肾友们，今晚特殊日子，多做了几个菜，但吃的量和往常一样多。一定记得晚饭要少吃一点哦。让我们继续互相督促哈。[祈祷]因为今天老伴生日，我们商量着晚上在家自己做几个菜，改良一下伙食，就算是庆祝了?。老伴说在家做饭，干净卫生，关键也省钱，要勤俭持家么。[捂脸]1，买了一颗西蓝花，花了3.2元。2，猪精排23一斤，买了三根不到30块钱。3，活大虾?36一斤，买了40块钱的4，两个杂面窝头一块一个，共2块钱。5，没有买蛋糕?，老伴说少吃糖和奶油。一共才70多块钱，即营养又健康。吃不完，虾和排骨都剩下了。老伴说明早排骨汤还可以煮个面条。老伴老伴，老来是伴，风风雨雨一起走来，健康平安相互陪伴包容，相濡以沫共渡余生。[祈祷]

批发价真便宜，我家市场猪精排2l元l斤差5元，雨润离我家太远，去不了，谢谢啦

这几天蔬菜价格十分给力，我同事说买了点口蘑，要17元一斤！不是干的口蘑，是湿的。我媳妇说买猪精排也才是21元一斤！听说口蘑也不是说产地是张家口，而是由于张家口是清朝时候大的内陆对外贸易口岸，具体规模就相当于现在广州的“GDP”。所以产自内蒙和周边的蘑菇聚集在张家口，所以称为“口蘑”！口蘑属于山珍海味里面的“山珍”，相传自明朝开始的“下西洋”出海商船贸易就明令禁止“船队禁止携带口蘑货物上船”，说是怕香味引来海里面的大鱼，把船给撞翻。虽说是传说故事，但也从侧面反映出张家口蘑菇的价值和口味特殊。张家口有一道菜就叫“烧南北”，据说是南方春笋和北方口蘑炒制，特别鲜美。蔬菜价格高，那就吃肉吧。

8个月前说猪肉涨价精排现在，在历史上低价，五花肉每斤8元精排每斤17元。

糖醋排骨。糖醋排骨大家都喜欢，如何做到色泽红亮，酸甜适口而且没有腥味，吃起来也不柴。下面我把关键的几个步骤分享给大家。·首先准备点猪精排，用清水把改好刀的排骨洗净。·然后排骨冷水下锅焯烫一下，少放了点料酒去腥。再放了点姜片跟葱段。·开锅之后撇去表面的浮沫，焯水两分钟就可以。·捞出来之后再用温水把排骨清洗一下，千万不要用凉水，如果用凉水会影响排骨的口感。·清洗好以后把它捞出来沥干水分备用。·锅里少留底油，放入大半勺的冰糖，开中火先把糖熬化。这里注意的是不是炒糖色，炒至微黄色就可以了。·这时候下入排骨，然后翻炒均匀。·翻炒均匀以后顺着锅边淋入少半勺的料酒去腥增香，半勺的生抽提味，半勺的白醋。·再放入少许的花椒、八角、桂皮、香叶，再来上大块的葱、姜、干红辣椒。开小火进行翻炒，炒出香料味了。·再加入没过排骨的开水，水要宽着点，重点千万不要加凉水，加凉水会使肉质发硬发柴。·开锅后放入小半勺的盐，一小勺的老抽调一下颜色，开小火慢炖四十到五十分钟。·时间到以后把料渣夹出来，这个时候可以尝一下排骨的味道，如果觉得酸度不够，可以顺着锅边淋上半勺的香醋，后大火收一下汤汁就可以了。·这个时候已经是满屋的香味了。装盘以后再撒上点白芝麻点缀一下。马上过年了，再加排骨就像我这样做，不油不腻而且没有腥味，老式的酸甜口，太香了。

这场疫情家人都阳了！妻子病初愈还在咳嗽，消费方式却大转弯，猪精排，牛里脊一次买了几百块的，以前相中舍不得买的衣服一律下单，孩子说了一句上次给姥姥买的车厘子好吃，转头花二百多买了一箱，家里的电饭锅还能用，今天又拎回一个苏泊尔新的。她现在嘴边的话就是：三五个月就得重复一次，说不定哪次过不来就完犊子了，该吃吃，该穿穿，该用用，钱花出去了自己得着了才是真的！这消费理念是大变样啊[抠鼻]#简介猪精排#

歪脖老树年轮的记忆，岁月流逝带不走童年的幼稚，嘻戏欢笑与年轮的表释。 白菜；2.00元每斤、土豆；2.50元每斤、架豆王；9.00元每斤、油豆角；13.50元每斤、黄金勾:15.00元每斤、茄子:6.00元每斤、水黄瓜:5.99元每斤、旱黄瓜:8.50元每斤、鲜蘑:6.20元每斤、西红柿:8.00元每斤、西葫芦:3.50元每斤、菠菜:6.50元每斤、芹菜:4.50元每斤、韭菜:8.60元每斤、油麦菜:7.99元每斤、豌豆:9.50元每斤、荷兰豆；15.00元每斤、青椒；6.00元每斤、尖椒:6.00元每斤、紫洋葱:4.40元每斤、白皮萝卜、3.00元每斤、绿皮萝卜:4.00元每斤、红皮萝卜:3.20元每斤、香菜:20.00元每斤、苦苣:7.69元每斤、茼蒿:8.99元每斤、大葱:5.99元每斤、大蒜:6.50元每斤、姜:7.00元每斤，胡萝卜:3.99元每斤、西芹；8.00元每斤、菜花；8.00元每斤、蒜薹；8元8.99元每斤、窝瓜；4.00元每斤、地瓜；3.50元每斤、干豆付；6.50元每斤、黄豆芽；5.00元每斤、绿豆芽；2.00元每斤、猪五花三层；13.99元每斤、猪脊骨；15.99元每斤、猪精肉；16.80元每斤、猪精排；20.50元每斤、猪肝；13.68元每斤、牛肉；39.00元每斤、牛肋骨；32.99元每斤、牛排；43.50元每斤、羊肉；42.99元每斤、羊窝骨；40.00元每斤、羊排；46.99元每斤、武昌鱼；12.99元每斤、鳕鱼；7.00元每斤、刀鱼（宽窄）；8.50元每斤、10.80元每斤、12.50元每斤、16.00元每斤、蚕蛹；38.00元每斤、虾；30.00元每斤、鲅鱼；7.00元每斤、整鸡；8.50元每斤、鸡腿；9.00元每斤、鸡脖；6.50每斤、鸡翅；10.00元每斤、鸡爪；18.00元每斤、鸡心；4.50元每斤、鸡胗；23.00元每斤、鸡皮；2.00元每斤、鸡肝；5.00元（500克）每袋、鸡头；15.00元（1000克）每袋、鸡骨架；2.50元每个、鸡蛋；7.00元每斤、鹌鹑蛋；9.00元每斤、大豆腐；3.50元每块、油豆腐；8.50元每斤、豆腐泡；8.00元每斤、日本豆腐；5.50元每盒、豆皮；8.00元每斤、12月你好，往事皆清零，万事皆可期ᵕ̈ ❣️带着十一月的未完成，在十二月奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫12月份的美好生活，已经开始对我这个小可爱招手啦12月，愿岁月待你温柔如旧，愿你亦不负岁月✨12月要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。