精神家园：有人说：穷生奸计，富生良心。是这样吗？

端午养生，采访稿(燕赵晚报，20239620)

心烦不眠 喝碗豆豉粥来源：健康时报王勃为“初唐四杰”之首。唐上元二年间，南昌都督阎某，于重阳节重修滕王阁完成而大宴宾客，这天王勃正好路过洪州，也被邀请而来。席间，请其为滕王阁作序。年少气盛的王勃欣然命笔，一气呵成，阎都督不由为其拍案称绝。翌日，他又为王勃专门设宴。连日宴请，阎都督贪杯又感外邪，只觉得浑身发冷，汗不得出，骨节酸痛，咳喘不已，胸中烦闷，夜不能寐。请来了当时10多位名医诊治，众医都主张以麻黄为君药。阎都督对中医略知一二，觉得应忌麻黄。这时王勃前来告辞，王勃听后让他吃豆豉。于是连服3天，果然汗出喘止，胸闷顿减，能安然入睡，几天后痊愈。摘编自《民族医药报》石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评：中医认为，豆豉具有疏散宣透之性，既能透散表邪，又能宣散郁热，发汗之力颇为平稳，无论治外感发热、头痛、无汗之证，还是邪热郁于胸中之心胸烦闷、虚烦失眠，皆 可应用。淡豆豉多以调料方式食用。比如用豆豉与豆腐、茄子、芋头、萝卜等烹制菜肴别有风味;著名的“麻婆豆腐”、“炒回锅肉”“豆豉鲮鱼”等都用其作调料。如果有风寒、风热感冒，头身疼痛，热病后期伴见胸中烦闷，虚烦不眠等病症也可以熬点豆豉粥：取淡豆豉10克择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡稍许后，水煎取汁，再取大米50克洗净下锅，共煮为粥，可加入食盐调味。此粥有解表除烦之功。每日1剂，于中午1次顿食，连服3~5天。

轻松一下：看当代作家的诗。作家作为一个号，如同到处都是专家，很“浅浅”。

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邵阳移动成功承办邵阳市卫健系统信息化建设与网络安全暨业务培训会议（吴文博 刘婧文）3月25日下午，由湖南移动邵阳分公司承办的全市卫生健康系统信息化建设与网络安全暨业务培训会议顺利召开，本次会议旨在加快推进全市卫生健康信息化项目高质量建设步伐，提升卫健信息管理人员信息网络管理及卫生统计业务水平。此次培训会为期一天半，会议内容分为2022年以来全市卫生健康系统信息化建设与网络安全、业务工作回顾和业务培训两个阶段。培训涵盖了《如何提高互联互通数据质量》《如何提高卫生统计报表数据质量》《信息化技术赋能急救行业的思考》《“业务更连续 诊疗无边界”锐捷医疗三擎云桌面解决方案》《实体医疗机构互联网医院系统建设及运营解决方案》《网络等级保护系统培训》《数智驱动赋能公立医院高质量发展》《数字医共体建设助力区域卫生信息化发展》《DIP付费模式下医院信息化应对策略》《华为全光网络解决方案——智能重构院区，创新联接未来》等内容。借助承办此次会议契机，邵阳移动将进一步践行央企责任和担当，在市委市政府的领导下，在各位领导及专家的支持下，深化与卫健委、医疗机构的交流合作，融合5G、互联网、物联网、大数据、AI等核心能力，在跨区域互联互通和信息共享、远程医疗、智慧医院、云计算及数据安全等方面形成更大的突破，为我市卫生健康事业高质量发展，贡献更多的力量。#吴文博简介#