天天低头看手机的你，颈椎还好吗？小心颈椎生理曲度变直或反弓！有很多上班族，天天低头看手术，歪着身子看电脑，导致颈椎越来越不好，有的甚至出现了头晕头疼的症状！后发现年纪轻轻的颈椎生理曲度已经变直了或反弓了，这都不属于二三十岁年纪的人应该有的问题。所以日常一定要注意自己的站姿和坐姿，同时注意别低头看手机了，必须要看的时候，也需要平视手机，而不是低头看！若一旦出现头晕头疼的情况，则需要及时就医诊断了~

“脊”病难缠，有“例”可依。随着时代的发展，很多年轻人也出现了一些职业病，像久坐的会出现肩颈疼痛的问题，还有腰疼、关节痛，这些都是局部不适给机体发出的信号。不良的坐姿、站姿和背包拿东西的习惯，以及工作上的身姿习惯，久而久之会打破机体的骨骼平衡，从而导致出现一些疼痛的症状。大家一定要关注自己日常的姿势，拥有健康的体魄！

[衰]关节炎的表现有哪些？1、关节疼痛：关节炎主要的表现，不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。2、关节肿胀：肿胀是关节炎症的常见表现，也是炎症进展的结果，与关节疼痛的程度不一定相关，一般与疾病成正比。3、关节功能障碍：关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，周围肌肉的保护性痉挛和关节结构破坏，导致关节活动受限，慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。4、体征：不同类型的关节炎体征不同，可能出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力，关节活动范围受限以及神经根受压等体征。

[微风]膝关节疼痛到底是怎么回事儿？[微风]“膝关节疼痛病因较多，常见为膝关节滑膜炎、关节韧带软组织损伤、膝关节半月板损伤、关节腔积液、痛风性关节炎等。调节措施如下，在急性期要制动，佩戴护膝，减少活动量，避免爬山、久行、下蹲等动作，需及时就医。[微风]膝关节疼痛首先要检查是不是有关节对位不好的情况，导致双侧受力不同，互相摩擦，而产生炎症反应，好结合拍片检查。

腰椎间盘的四个突出阶段 你在哪阶段?01膨出髓核在纤维环中向后移位，整个间盘亦后突，但为平滑和对称后凸，一般不引起或仅引起轻度症状。02突出椎间盘向后方明显突出，但髓核仍在纤维环内，突出为非对称性，可压迫神经根引起明显的症状。03脱出椎间盘内的髓核突破纤维环，进入椎管，对神经造成严重压迫，但尚未完全从纤维环中脱离。04游离椎间盘内的髓核完全从纤维环中脱离，在椎管内可自由移动，常与神经之间发生粘连。椎间盘突出的程度有时与症状并不平行，也就是说，不一定突出严重的椎间盘所引起的症状也重。

[微风]【医学科普】高血压跟颈椎有什么关系？[微风]“颈源性高血压,就是因为颈椎周围的疾病导致的高血压。[微风]一般比较常见的有颈椎病、甲状腺功能亢进、颈部的动脉硬化,导致血管狭窄等。[微风]因为人的血压感觉中枢颈动脉窦处于颈部,所以如果颈部对颈动脉窦产生压迫,也容易导致高血压等相关疾病。所以出现高血压,如果颈部有疾病,要及时进行调节。