姓名 ：心动方舟【日精进打卡第1475天】20220423【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；【行～践行】‌1、积善行，思利他:“陕西省清涧县第一小学女足队”“爱上光明的眼睛”“焕新乐园让爱住我家”“爱心小站温暖心”“守护移植儿童生命路”2、洗冷水浴第777天暂停3、冥想第1025天4、打坐第149天暂停5、左手字帖第244天暂停6、锻炼第846天7、晚22：30-23：00睡觉第123天8、辟谷6天暂停9、诵读《心经》第32天二、齐家：三、建功：｛积善｝：发愿从2018年3月26日起3年内 每天做善事。今日5善，累计3570善【省～觉悟】发呆有什么好处人在发呆的时候，大脑白质更加活跃。因此，发呆能够增强人的创造力，使人想到别人想不到的方法。同时，研究人员通过功能性核磁共振技术发现，人在发呆的时候，大脑中负责集中注意力的脑区会沉静下来，而负责回忆、评价和想象的脑区却会变得格外活跃，也就是说，发呆的本质就是“思考人生”。但发呆的时间不宜过长，每次好不要超过 5 分钟。感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；感谢困难和挫折，让我越挫越勇。【志愿】践行六项精进1、 付出不亚于任何人的努力；2、 要谦虚，不要骄傲；3、 要每天反省；4、 活着，就要感谢；5、 积善行，思利他；6、不要有感性的烦恼大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！从现在做起，在未来遇见更好的自己。存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远#焕新乐园简介#

收到一条信息：“谢谢您，您的爱心捐赠我已如数收到，感谢您的帮助，我会好好加油的，祝您平安顺遂。”淼哥一时没反应过来，捐款？什么时候？捐给了谁？好奇心促使淼哥赶快查看信息，信息显示淼哥今年3月份买的一单坚果向焕新乐园-低保家庭儿童关爱公益项目捐了2分钱，这2分钱与更多公益宝贝的爱心捐赠一起被用于这个项目，今天一名衢州的初中生通过链上公益平台领取了关爱基金，淘宝立马就给淼哥发来了信息。买东西还可以捐款？那到底多少订单进行了捐款？听说在淘宝搜索“公益”两个字，就能知道，果然，一搜就出来了，页面上有个爱心足迹版块，点开立马就跳转出了公益汇总信息。没想到淼哥已经够买了125件公益宝贝，捐款3.79元，总共参与了34个公益项目，还能查看近的公益项目进展。淼哥在项目进展里看到贫困的孩子重新走进教室，身患重病的孤儿得到了很好的照顾和调节，他们本来生活困苦，但因为一笔笔的爱心捐赠，让他们被关爱，被帮助，被保护，黑暗的生活被照进了亮光，重获新生！淼哥顿感你的每一次下单，看起来微不足道，却能给陌生的他们带来生活的希望，你的善举温暖着他们，也了自己……阿里公益这个项目不仅如此有意义，还能做到如此透明，你的每一笔捐款都可以追踪到，金额、用途，进度，都可以清清楚楚的看到，真的很赞！淼哥决定了，以后需要的东西都网购，这样还能捐款，助力公益项目，陌生人因为你的爱心之举，重新开启生的希望，是多么伟大而温暖的事啊！赶快去淘宝搜索“公益”，看看你的无心之举帮助了多少人吧！

搬家两三年了，有次路过此前租住过的房子，孩子兴奋地对我喊“妈妈你看，小房子！”这小房子其实是一个拥挤的旧小区，没有电梯、没有物业安保人员，楼道里的小广告贴得到处都是，不过在孩子的眼里它却是一个快乐的乐园，因为下了楼就有五花八门的健身器械可以玩。可是对于大人来说呢，却是林林总总不忍回首的艰辛苦楚…“小房子”的印记还在，我们的生活也已经焕新起航，这座城的某个不起眼的角落，留存有我们孩子温馨的回忆…人们为什么会爱上一座城呢？或许是某个人，或许是某种食物，又或者是某样建筑……T A让你有情感上的联接，有需求上的满足，让你一看到ＴA就会唤起你心头的柔软。

滨海文化旅游城拥有近1200亩的生态园林，由天鹅湖公园、珍稀花卉园和千鸟湖乐园等多部份组成。花卉园、乔木群、草坪、水系错落分布，在这里随处都可以感受到大地焕新的气息

今年【焕新乐园】项目联合多方力量支持1483户困境家庭的儿童拥有了一个属于自己的焕新小屋。六年来，项目已累计为9666名困境儿童改良了学习生活环境，带去了暖心陪伴和关爱。我们希望通过“焕新环境、焕心陪伴、唤醒发展”让孩子和家庭能够重新拥有改变命运的力量，也期待能有更多志同道合的伙伴加入我们，一起去守护更多儿童的未来。

“雷锋”席文杰：用爱心温暖人间平顶山晚报记者孙书贤文/图郏县龙山一中教师席文杰十多年如一日，扶危济困，为偏远山区群众送关爱，他乐于助人积极奉献的志愿精神点亮了受助者的心灵。2009年初春，席文杰所教班级有一名女生叫吕媛媛（化名），学习成绩优异的她因父亲意外伤亡而陷入困境。经席文杰牵线搭桥，率媛媛受到了上海爱心人士唐崇友先生的无私资助。几年后，吕媛媛也成为一名光荣的幼儿教师。为了让更多的需要被帮扶的孩子能受到爱心资助，2008年，席文杰在平顶山市志愿者协会的指导支持下，成立了平顶山市志愿者协会郏县工作站，以学习雷锋精神为主线，传递奉献，互助友爱。他联系到上海爱心人士费宝国、唐崇友、范剑平、吕明芝、毛尧珠等退休干部、自由职业者组成的“爱心小组”，采用“一对一”、“多对一”的帮扶形式，使更多的困境家庭学生得到了精准资助。2014年夏季，郏县安良镇西部山区发生人畜吃水困难。他和学雷锋小组的志愿者一道深入安良镇三岔沟村，给村民们送来饮用水，同时还积极争取外援，得到中国扶贫基金会、中国人道救援网络、@新浪河南的支持，组织开展了“甘霖行动 水援河南”的公益项目。从8月1日开始，一直持续到腊月底，为安良镇老山薛村、磨石坑村、三岔沟村和白庙宁庄村坚持送水，有效缓解了村民用水难问题。2020年1月，新冠疫情发生后，席文杰积极参与防疫宣传，号召广大志愿者在各自的社区参与疫情防控工作。当年2月3日，他向堂街镇政府捐赠消毒剂原液500斤。2021年7月，我省部分地区发生水灾。席文杰组织两辆满载纯净水、桶装方便面、桶装郏县饸烙等爱心物资送往荥泽志工防汛物资应急仓库，为灾区群众送上一份爱心。2018年，席文杰以“改良低保家庭儿童居住环境”为切入点，以提升家庭综合发展能力为宗旨，引进了壹基金“焕新乐园”公益项目，让来自郏县安良镇、茨芭镇23名留守儿童有了自己心仪的写字台、新床、新衣柜、窗帘和自己独立的生活空间。关爱留守儿童旨在提升儿童应对各种侵害的自我保护意识和能力，让儿童知道：对什么说“不”，怎么说“不”。作为五防教育讲师的席文杰多次在城关一中、茨芭双语、竹园沟小学、西安良小学、东坡小学等学校开展“防性侵、防拐卖、防校园暴力、防灾害、防意外”五防教育公益课50多课时。2016年，席文杰先后在王集龙兴寺学校、茨芭镇东坡小学、冢头柿园小学引入善款10多万元建立三家“校园爱心屋”。留守儿童可以在校园爱心屋内，免费领取到爱心人士提供的学习用品、生活用品及日用品，并利用校园爱心屋对学生进行感恩教育。同时，席文杰又启动了让爱回‘郏’”学雷锋关爱儿童活动，他联合爱心企业、爱心人士在每年春节为一百多位留守儿童、困境儿童送去年货和压岁钱累计两万余元；他邀请蛋糕房师傅现场制作巨型蛋糕，让孩子体验勤劳的双手能创造出美好的生活。每年暑期，他筛选出30—50名留守儿童，与县城爱心志愿者结对子，在县城“新家”过一个快乐的双休日。他组织儿童到“曹沟豫西抗日根据地”参观学习，让学生铭记只有共产d才能救中国，才能打破旧世界、走向光明、建设新家园、实现中国梦。他联合爱心人士、爱心团队帮助他们解决学习、生活、心理等方面的问题。十多年来，他就是这样一点点地自觉主动践行雷锋精神，足迹走遍郏县各个乡镇，行程累计两万多里，服务计时五千多小时。席文杰先后被评为2014市级抗旱减灾先进工作者、2016市级优秀志愿者、2022年郏县道德模范。他所成立的市志愿者协会郏县工作站2019被评为河南省优秀志愿服务组织，“童在蓝天下，让爱回‘郏’”荣获2022年市级优秀志愿服务项目称号。“我是郏县人，对这片土地有着无比深厚的感情。能够为村里的父老乡亲尽一点微薄之力，为青少年的健康成长作出一点点奉献，心里有说不出的幸福感、自豪感。”席文杰如是说。

自从6月中到6月30日，上淘宝搜索“为爱一起捐”所有人都可一键捐赠。上周起阿里公益推出“一起捐”，目前已有25家公益机构的58个项目上淘宝募款。淘宝天猫上众多爱心商家也纷纷加入，6月20日起，倍轻松，碧水源，素野等在手淘品牌旗舰店醒目位置上线自己支持的公益项目，为爱“上新”，目前已有18家爱心商家拿出了店铺的核心推广位，让更多人看到和加入这波爱心洪流。这次阿里公益在平台推出“一起捐”产品，首批上线的58个筹款项目，主要集中在创新议题和成长型公益项目领域。目前筹款进度快的是浙江省妇女儿童基金会旗下一个针对低保家庭的儿童成长项目，叫“焕新乐园”，这个项目以儿童居所的“环境改良”为目标，为5-14岁的低保家庭儿童提供提供一个独立的干净空间，不管是一个房间，还是家里的一个角落，工作人员会按照统一的标准让它“焕然一新”，干净整洁。据浙江省妇女儿童基金会项目负责人介绍，这种细腻选题，关注心灵成长，潜移默化的长线公益项目，在公众筹款领域的响应速度和效率远低于疾病、物资改良型的项目。如今在阿里公益“一起捐”，可以得到更细腻的价值展示，通过商家品牌带动，也可以持续影响到更多的公众。阿里公益推出“一起捐” 首批上线58个筹款项目