昨晚这场酒，不应该去喝。两个人，一斤酒，他比我喝的稍微多一点，大概有五六两，而我也有四五两。后他醉的是一塌糊涂，而我还算人间清醒。原本计划饭后回办公室看书的，结果因为要送他回去，导致一晚上的时间就这样浪费了。虽说我没有醉，但还是有点儿难受。痛定思痛，以后要不要喝酒？怎么喝酒呢？经过深思熟虑，总结了两条，分享给大家。第一，一定不能喝醉，饮酒有度。俗话说得好：美酒饮至微醉后，好花看到半开时。另外从医学角度来讲，适当饮酒是有益健康的，所在医学上提倡戒烟限酒。怎么知道自己的酒量是多少呢？其实也很简单，喝醉两次就知道自己几斤几两啦。我的酒量不大，二两刚刚好。如果长期过多饮酒，就可能会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝癌等等。那如何来控制这二两呢？可以用分酒器或者一次性杯子，把你能喝的量，一次性倒好，不管谁来了，就这么多，喝完为止，不能再增加，谁来也不行。酒是人家的，身体是自己的，这是原则！第二个，不喝无聊的酒。在中国这个人情社会，饭局，已经成为每个人无法避免的社交活动。就像《舌尖上的中国》总导演陈晓卿说的那样：" 在中国，没有什么问题是一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿！"这说明啊，饭局在中国这个人情世故中啊，是重要的。但对于我们正在努力拼搏的人来讲，时间是宝贵的。无聊的饭局，尽量不要参加。大家认为我说的对吗？欢迎在评论区交流。

广州市胸科医院皮肤科程锋刚博士。为什么痱子常见于婴幼儿，而成人很少发生？这是因为婴幼儿的体温略高于成人，好动、易激动、哭闹更容易出汗，并且在面对外界温度变化时，体温调节能力不如成人，因此痱子多发在婴幼儿身上。但对于卧床病人因身体虚弱，当出现发热、散热不及时也会出现痱子。因此对于卧床病人，也要经常温水擦浴，勤换干净的衣物。

2021年广州市医学会皮肤病学分会学术年会胜利召开！[庆祝][庆祝][庆祝]

一位20岁的男性患者，发现腋下有异味已经三年了，并且分别在2020年和2021年做了两次微创搔刮手术调节，虽说症状有所减轻，但在今年八月份某项重要体检时还是没有过关。通过在网上搜索信息，发现我在调节狐臭这方面比较擅长，就来医院找我咨询。想了解能否采用无创的方式进行调节。我就给他做了详细检查，发现他腋下出汗还是蛮多的，而且在右侧腋下可见一个花生米大小的疤痕。幸运的是皮下没有黏连，并且气味也不是特别严重。我给他制定的调节方案是：先做微波，在体检前一周再来找我打一次，可以顺利通过体检这一关。可能会有朋友问，为什么他做了两次手术之后还可以做微波调节呢？术后能否做微波调节，要看具体情况，像这个患者，他虽说做过两次微创手术，但疤痕只有花生米大小，并且皮下组织没有出现粘连，这种情况是可以用微波进行调节的。在此，想对有狐臭同时又想戍边的年轻人说两句话：一，一定要提前半年以上的时间做充分准备。二，一定要选择无创的彻底解决狐臭的调节方法。才能顺利通过体检这一关，得以实现梦想！

29岁的小姐姐多年来一直在寻求一种适合自己的调节方式，通过某音了解到我，直接来医院就诊。检查情况：腋下多汗，轻中度异味；为她确定的调节方案是：清新微波调节。通过清新微波调节可以同时解决腋下多汗和异味的问题 ，并且调节后不留疤痕、不需要包扎、不影响正常生活和工作。经过讲解，她说终于找到了适合她的调节方法了。#程锋刚简介#

青春期长痘不用管？皮肤科医生告诉你。程锋刚博士是广州市胸科医院皮肤科的专家。青春期的孩子长青春痘是很正常的现象。但不能因为是正常现象就不管不顾，否则留下了难看的痘坑、痘印，就麻烦大了。像这种红肿的痘痘，处理一点都不难。我们可以白天外用夫西地酸乳膏抗菌消炎，晚上再涂阿达帕林凝胶，坚持使用一段时间，慢慢就能看到改良了。痘痘(痤疮)需与酒渣鼻等疾病相鉴别。#程锋刚简介#