1、您好亲，很高兴为您解答，为您查询到普通抹面砂浆、装饰砂浆,防水砂浆的区别是：用于涂抹建筑物或建筑物表面的砂浆，都叫抹面砂浆。

2、根据抹面砂浆的功能不同，可分为普通抹面砂浆、装饰砂浆、防水砂浆、隔音砂浆等。

3、对抹面砂浆的要求时需要具有良好的和易性，容易涂抹成均匀的薄层，便于基面施工。

4、同时还需要提高粘结力，砂浆层应与基层粘结牢固，长期不开裂或者不脱落。

5、在潮湿的环境中或者易受外力作用的区域(如地面和墙裙)，还需要有较高的耐水性和强度。

6、抹面砂浆一般是薄抹灰，而且抹面砂浆还有破板率的要求。

7、成本比抗裂砂浆高，保温板的变形比较大，柔性相对好一些。

1、掌握基本的篮球知识，这是篮球入门的基本。然后在规则的允许下，明白篮球中蕴含的技术以及简单的操作方法。我想这对于爱好篮球的人来说，已经都明白了。

2、基础动作熟练之后也不要放松训练，在此基础上在以自己的条件形成风格，掌握运球突破过人，投篮中的跳投，打板投篮，按自己的节奏加以适应，这个主要是在实战中进步与形成，所以多打实战，多看一些简单易懂的教学视频或者喜欢的球星的比赛，加以消化，不要怕不熟练，一回生二回熟。练好篮球中基本的技术动作。运球，上篮，投篮，传球。基本功是一切的基础，千万不要想着一步登天，每个动作都要多做，持之以恒，熟练的掌握。

3、基础动作熟练之后也不要放松训练，在此基础上在以自己的条件形成风格，掌握运球突破过人，投篮中的跳投，打板投篮，按自己的节奏加以适应，这个主要是在实战中进步与形成，所以多打实战，多看一些简单易懂的教学视频或者喜欢的球星的比赛，加以消化，不要怕不熟练，一回生二回熟。

4、培养自己的兴趣爱好，不过我相信读者对于篮球肯定是很热爱的。不过不仅仅是热爱，更是要坚持不懈，空闲时光，每天抽取时间定时训练或者是和朋友们打上几局比赛，如果没有刻苦的训练，我想科比乔丹詹姆斯也是不可能有今天的成就，不是让你每天凌晨四点，但是不能三天晒网两天打渔啊。

5、强壮的身体。篮球这个运动身体技术各一半，没有一个好的身体，可是要吃太多的亏，弹跳，速度，肌肉。。。试想如果你面对的是一堵堵墙，你该怎么对抗。所以从今天开始，加强锻炼，塑造一个强壮的身体是打好篮球的基础。

6、多培养在篮球上的智商，篮球终归是一向团体运动，良好的传球意识，球场上机会转瞬即逝，抓住一点防守漏洞，往往就是胜利的关键。篮球是一项运动，更是与朋友同学交往的工具，希望大家能健康快乐的运动。

1、掌握基本的篮球知识，这是篮球入门的基本。

2、然后在规则的允许下，明白篮球中蕴含的技术以及简单的操作方法。

3、我想这对于爱好篮球的人来说，已经都明白了。

1、做好准备姿势，保持低重心。

2、单腿绕球，这个动作可以大化提高我们的球性，大家每一边做40个就可以。

3、绕八字，胯下运球要想练得好，八字球性练习少不了，大家在做这个动作的时候，完成50个。

4、无运球胯下练习，记住在这个过程中，是没有运球的，只需要将球绕过我们的腿就可以，这组动作需要完成20个。

5、找节奏胯下练习，在做胯下的时候，做两次运球，这一组动作需要完成20个。

6、练习胯下，在完成前面的基础练习之后，进入练习胯下练习，需要记住的是，在做这一组动作的时候，重心一定要保持低。

1、做好准备姿势，保持低重心。

1、篮球运球过人需要注重方法，要么靠速度、要么靠节奏、要么靠意识，如果能够控制这些因素，掌握一定的方法，就可以在篮球场上帅气地突破过人。下面小编给大家介绍几个实用的过人的技巧：。

2、篮球运球过人技巧——crossover大变向过人。即当做出要运球突破一侧假动作的时候变向往另一侧突破，这一招重要的是速度，快速做出变向的动作把防守人过掉。同时假动作要很像，通常可以在几次小变向以后用大变向。。

3、篮球运球过人技巧——背后运球过人。背后运球过人是一种实用的过人技巧，即在往一侧突破运球的同时，从背后运球到另一侧，然后把防守人过掉，再往前突破。。

4、篮球运球过人技巧——转身运球过人。这一招是很多打后卫的人都喜欢用的过人技巧，NBA像保罗、卢比奥、帕克等后卫球员都喜欢用这一招，而且过人过得干净。这一招的核心技巧是要找准转身的时机，先假装往一侧突破，等防守人移动后往另一侧转身。。

5、篮球运球过人技巧——欧洲步运球过人。欧洲步是打篮球上篮时一对一厉害的过人技巧，如果使用熟练，过人成功率很高。像NBA中哈登的欧洲步就使用得炉火纯青，熟练，他经常在。

6、篮球运球过人技巧——拜佛运球过人。拜佛是现在火的运球技巧，很多人都在使用和模仿，所谓的拜佛就是指做出要投篮的假动作，但是球仍然在一只手上，做出投篮的假动作后可以继续运球。。

1、一丶首先选择一只惯用手进行运球练习 首先你要选择一只你所惯用的手来练习运球，单手练习运球可以有效的将注意力集中到一只手上，然后进行单向的运球。

2、单手拍球击地可以让你慢慢熟悉篮球的感觉，直到足够熟悉之后，就可以切换到非惯用手进行练习。

1、胯下运球是三大交替运球「体前，体后，胯下」动作之运球过程中，进攻者将篮球穿越胯下完成换手运球动作。

2、通常交替运球的作用为进攻变向「改变方向」和调整位置「急停运球」。

3、胯下运球变向和调整的时候，篮球位于进攻者双腿之间，腿部能够起到护球作用，增加防守者的抢断难度。

4、所以胯下运球常常用于近距离进攻，面对贴防的防守者也能达到理想的动作效果。

5、众所皆知，运球的过程篮球分为离手与在手状态。

6、一次优秀的快节奏运球时间为0.7秒，篮球在手中0.5秒，离手0.2秒。

7、胯下运球也不例外，运球的瞬间进攻者应该运用控球手导球至胯下「或控球手穿过胯下」，同时接球手在另一侧接应篮球缩短篮球离手的时间。

8、许多初学者的胯下运球都没有养成导球至胯下，与接应篮球的习惯。

9、容易造成运球失误「砸到身躯」，并且运球轨迹太长，无法控制篮球。

10、无形中增加了学习胯下运球的难度，也达不到动作目的「动作慢」。

11、要想迅速，有效的学习胯下运球动作，初学者首先需要熟练基础的交替运球，也就是常见的体前变向动作。

12、熟悉篮球在双手之间运转的感觉，学会如何控制运动中的篮球。

1、右手上篮：从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，后一步用左脚踏出(并准备起跳)，跨后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至高点时，靠手腕发力将球送出。。

2、左手上篮：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。。

3、练习好这基本的上篮动作后，开始练习三步上篮的左右变向，以求晃过防守你的球员，开始练习的时候，先在无人防守的情况下，自己刻意去左右变向，方向随机，先练这个意识。。

4、练习三步上篮的时候，分大步上篮，和小脚步移动，这两种选择分别是对应不同情况下做出的三步上篮，具体的要依据实战的中的情况来分析，我们平时都加强不同角度，和不同距离的三步上篮练习。

5、三步上篮的出手点也是多样化的，我们练习三步上篮的同时，也要加强出手柔韧性的练习，比如挑篮，三步侧投篮，还有三步抛投等，练习的时候，分别练习不同的出手方法，然后在比赛的时候，根据情况做出不同的出手选择！ 。