1、准备的材料有：排骨、香芋、大蒜。

2、把洗干净后的排骨用清水泡半小时，将血水泡出。

3、香芋去皮后取三分之一，切成小方块，如果担心手痒可以带上手套来操作。

4、大蒜切片后切成蒜末。

5、泡好的排骨捞出，重新洗干净。

6、加入生抽、蚝油、鸡粉。

7、加入生粉、食用油、蒜末（喜欢咸香口味的可以适当加入点盐）。

8、搅拌均匀，腌制二十分钟左右，让排骨更加入味。

9、倒入少量的食用油，加入香芋。

10、小火慢炒。

11、待闻到浓郁的香味时就可以起锅了，平铺在盘子上。

12、把腌好的排骨铺在香芋上面。

13、放入锅里隔水蒸熟，水开后继续用大火蒸15分钟左右，具体时间取决于食物的份量跟火力大小来决定。

14、蒸好后的芋头排骨，真的好香好香。

1、准备适量鸡蛋，锅烧水，水开下入鸡蛋，煮熟捞出过凉、备用。。

2、煮好的鸡蛋再放入锅中，依次用锅勺把皮敲裂，备用。。

3、然后加上切好的葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒。。

4、还有记得加上重要的茶叶、再加清水，水量没过鸡蛋即可。。

5、后来一勺老抽、一勺生抽、适量的盐和十三香进行调味。盖锅盖，小火慢炖四十分钟。。

6、煮好的鸡蛋焖浸泡一晚上再吃，味道更佳哦。。

1、肉末中放姜末、料酒、蚝油、生抽、香油拌匀。

2、黑木耳、白菜、葱切末。

3、百叶裁出自己喜欢的大小，用开水焯一下捞出滤干水分。

4、肉末中放入黑木耳、葱、白菜、鸡蛋拌匀。

5、百叶上铺上馅料。

6、卷起用棉线扎好。

7、锅中放点油把百叶包煎一下。

8、放老抽、生抽。

9、放开水。

10、放盐、糖。

11、等百叶包熟后收汁撒上葱花。

12、品尝吧。

1、猪肉洗净、剁碎放入大碗中。

2、加入生抽、盐、白胡椒粉、少许清水翻拌匀。

3、地菜清洗干净沥干水份。

4、地菜剁碎加入肉馅中。

5、加少许盐、香油用筷子翻拌均匀。

6、春卷皮摊平，放入适量馅料。

7、从有馅料的一端向另一端卷几下包住馅料后，再两边折起来，用清水封口包好。

8、按上述方法包完剩余的春卷。锅内倒入适量油，烧至六七成热时将包好的春卷生坯放进去，中小火炸至金黄，出锅后沥干油份。

1、牛肉横着纹理切片，用生抽、料酒、生粉拌匀，再加少许食用油拌匀备用。

2、锅烧热后，倒油，把锅转动下，倒入牛肉，快迅翻炒，变色即盛出 。

3、把锅洗净，再倒入油烧热，放入姜丝，炒出香味 。

4、倒入河粉、豆芽菜，用筷子翻炒，划散开 。

5、淋入生抽、老抽、盐、倒入炒好的牛肉、韭黄，用筷子划散均匀即可 。

1、把面粉倒在盆里，给面粉里倒入一些开水，用筷子迅速搅匀把面烫一下，再把烫面揉在一起，和成面团，饧上20分种备用。。

2、再把面团用擀面棒擀成大的面皮，在上面均匀的抹上一层猪油，再撒上糖，如果想吃咸的就放成盐。。

3、再把面皮卷起来，卷成圆柱形状，再用刀分成均匀等分的小剂子。。

4、然后把小剂子的两端捏住，放在案板上，用手压扁，擀成一个小的薄饼，把上面刷上花生油，撒上芝麻，用手压一压芝麻，制成面饼生坯。。

5、平锅里抹一层花生油滑锅，再把面饼生坯有芝麻的一面朝下摆放在平锅里。。

6、然后把上面再刷上一层油，撒上芝麻，用锅铲按压一下。。

7、开火，用小火把一面烤烙成金黄，再把反面翻过来，继续烤烙至熟。。

8、然后取出放入盘子里，这样香味浓郁的芝麻烧饼就做好了，一道美食装盘上桌，好吃哦！。

1、一、交通武汉出发，上三环，走东西湖大道进入高速收费入口，上武汉绕城高速行驶4公里，转沪蓉高速行驶88公里，转随岳高速行驶55公里，从三阳出口下行驶5公里进入坪客线，再行驶5公里即到达绿林山生态旅游度假村。景区内交通：游客可以直接开车到绿林山生态旅游度假村（吃住玩一体）；去美人谷游玩，可把车开到美人谷入口处的停车场，游玩结束后乘坐景区自营的电动观光车返回美人谷入口；去绿林寨游玩，可直接开车上山，到景点后下车游玩，游玩完毕后再开车到达下一个景点，绿林寨适合自驾游玩，绿林寨入口处也有景区自营的大巴，每辆大巴上配备一名导游，带领整车游客观光解说绿林寨的历史底蕴，想听景点故事的可以乘坐景区大巴。露营基地在绿林寨的南寨，卫生洗浴设施齐全，想要露营的可以直接开车上去，把车停在露营基地旁边。去鸳鸯溪游玩，可直接开车到鸳鸯溪漂流入口（绿林山生态夜旅游度假村靠近河边），漂流结束后，乘坐景区内大巴返回漂流入口。去空山洞游玩，由于空山洞景区处于京山县旁边，离绿林山风景区44公里，可以返程时自驾前往。。

2、二、门票进入绿林山风景区，绿林山生态旅游度假村是不需要门票的，各个景点单独收取门票，美人谷73元/人（网销价65元），绿林寨88元/人（网销价70元），鸳鸯溪漂流188元/人（网销价138元），空山洞50元/人（网销价45元）。免票人群：2米以下儿童（仅漂流4米以下儿童），70岁以上老人持身份证或老人证，记者证、导游证限本人半价票人群：2米-4米儿童，60-70岁老人特殊人群：荆门本地人凭身份证在售票窗口享受半价优惠。

3、三、景区开放时间08：00--17：00漂流时间：10：00--16：00（具体时间以景区通知为准）。

4、四、住宿游客想在风景区里面住宿，可以选择住在绿林山生态旅游度假村里，住宿标准是三星级，有单间，标间，三人间，豪华套房，离美人谷，绿林寨都只有5-10分钟车程，度假村每逢周末节假日会有篝火晚会，不要错过。宾馆标间288元/间（网销价180元），每逢周末节假日客房都会暴满，建议游客提前在网上预定。。

5、五、美食绿林山生态旅游度假村里，餐饮中心建在河道旁边，延伸到水上，可以选择在这里点上几个可口的京山特色菜，一边口味美食，一边欣赏河上风景。这里出名的当然是本地农户散养在绿林山山野间的野牛肉，做成的回锅牛肉、凉拌牛肉、牛肉火锅、牛杂火锅都是当地一绝。丁家冲野甲鱼，绿林山野羊肉，这种本地的食材做成的料理都让人回味无穷，特色小菜银条肉丝、香煎大白刁、炸小鱼，即使是一盘普普通通的蒸南瓜，都会觉得不一样的好吃。。

6、六、游览路线美人谷：入口→竹排→栈桥→花海→美人瀑→沐浴潭→美人谷演艺场→美人池→情人瀑→千工坝→出口绿林寨：入口→歃血石→会盟台→汉天门→龙椅→栖凤寺→骆驼峰→北寨（露营基地）→烽火台→南寨→王凤墓→绿林练兵场→古城墙→返程空山洞：入口→罗汉迎宾→金龟恋蟾→瑶池瀑布→虹桥撷焦→三峡一线天→海底龙宫→金鸡独立→天然石编钟→出口。

7、开车前往美人谷，可导航到美人谷售票口，把车停在美人谷入口停车场，美人谷就处在绿林镇上。到达美人谷售票口，如果你是在网络上购买的门票，持手机短信到售票窗口直接换票，如果没有买票，可以持现金购买。拿到门票后，你可以选择乘坐竹排进入美人谷景点入口。竹排门票需要25元/人。。

8、也可以选择步行走上木质的栈道，可以欣赏栈道旁边的蒹葭(芦苇)，还有绿油油的稻田。。

9、进入美人谷景区后，第一个景点就是花海，叫花海一点都不为过，一眼望不到边，五颜六色，好看。。

10、走过花海，映入眼前的就是小溪流水，水质清澈，景区并没有限制游客下水，想下水体验的可以下水，水深处只有膝盖深。在步道上慢行五分钟，就可以看到美人谷中大的瀑布美人瀑，水流从20多米的高处落下，人站在离瀑布10多米远的位置，铺面而来的都是清凉的水雾，听着水流砸向地面的声音，震憾。旁边还有一个大型木质水车，昼夜不停的工作。。

11、沿着溪流间的简易步道前行，就来到了沐浴潭，相传为刘秀皇后阴丽华当年在绿林山时的沐浴之地。。

12、美人池：相传为绿林军家眷沐浴完后梳妆打扮之处。

13、冷泉浴场。

14、千工坝：美人谷千工坝为明代万历年间当地的绅士集资所建，有四百多年历史，当时是用糯米熬糊拌石灰浆砌石坝。修建这个坝一共花了一千多个工，因此称之为“千工坝”，相当于现在三年多时间。。

15、出口。

16、走出美人谷出口，停车场里有等候的景区电动调度车，会把游客送往美人谷的入口。。

17、开车前往绿林寨入口，提前已经购买了网络票的游客可以凭手机短信换票，没有买票的可以现场买票。绿林寨可以让自驾游的游客开车上山，但我建议游客乘坐景区的大巴，因为景区给每辆大巴配备了导游，给这一整车的游客解说景点的历史故事。有历史底蕴的景点玩起来还是很不错的，不光玩了，还学了。。

18、会盟台是当年王匡，王凤和刘演，刘秀会盟结义，共商合军事宜，策划绿林军推翻王莽政权大计的军事重地。会盟台的旁边就是当地出名的鸳鸯树，。

19、汉天门由两块天然的石英石所形成的一个人字形的门，它高25米，宽16米，属于国家一级景点。在汉天门旁边，有个裂缝，里面有个像似龙椅的石头，逼真。。

20、更始政乱后，王凤逃出长安在太乙山皈依我佛，后潜回绿林山建寺弘法，创荆楚佛教第一山，建栖凤寺。信佛的游客可以进寺烧香，完全免费的。。

21、骆驼峰：外形神似骆驼的一座山峰，骆驼峰内部是空心的，经过景区开发，游客可以从骆驼的底部攀上骆驼的背部，传说绿林军当年把很多财宝都藏在这只骆驼的肚子里。。

22、北寨：现在被开发成为露营基地，基础设施完善，在露营基地的旁边修建有卫生间，热水洗浴中心。每逢周末节假日，会有大量的游客涌向这里，带上老婆孩子，扎上一顶帐篷，享受不一样的假期，观星星，看日出，很是浪漫。在这里露营，你可以自己带帐篷，也可以向景区租一顶，租借的费用为：50元/顶（内含：双人帐篷一顶、防潮垫、垫被、盖被）。

23、烽火台：这里被开发成为了观星台，晚上可以带上老婆小孩来这里观看星星月亮，早上可以观看日出。。

24、南寨。

25、公元17年，王凤与兄王匡带领数百饥民起义后与舂林军平林兵会盟，建立更始政权，被封成国上公，后封宜城王。更始政乱后，王凤逃出长安在太乙山皈依我佛，后潜回绿林山建寺弘法，创荆楚佛教第一山。公元36年圆寂，被信徒安葬于此.。

26、练兵场。

27、古城墙。

28、空山洞景区位于京山县旁边，离绿林山风景区44公里，建议游客返程时前往。空山洞是华中地区神仙文化的主题溶洞。洞内笋柱峭拔，乳花缤纷，其独特的溶洞奇观，将天地人间所有的神仙传说汇集于此，极具旅游和观赏价值。令人叫绝的是乐宫里有11根天然钟乳石，经敲击发出不同的乐音，能够组成完整的音符，还能够演奏中外名曲，被地质学家和音乐界誉为天然石编钟，称为世界一绝。现以“石编钟”录制的精美歌、乐曲光盘已面世，可让人们聆听到自然的纯音，造化的神奇！空山洞景区门票价格50元/人，网销价45元。金龟恋蟾：金龟恋蟾是空山洞的核心景观，上面是栩栩如生的金龟，下面是一只蟾蜍，相传这只金龟爱上了下面的这只蟾蜍，由于它们的恋情遭到了世俗的反对，后来，只好来到空山洞默默的相守，并且一守就是上万年。。

29、瑶池瀑布。

30、三峡一线关。

31、金鸡独立。

32、世界一绝石编钟：洞中有11根长短不一的钟乳石，击打可以发出不同的声音，构成了1-7完整的音节，有高音，有低音，专家在这里敲打出《洪湖水浪打浪》《茶花女》等中外名曲，为音乐界和地质界提供了绝无仅有的研究范本，开创了我国音乐溶洞的新纪元，被誉为“世界一绝”。。

33、鸳鸯溪漂流是华中第一亲子漂流。是湖北省内可以带小孩老人的漂流。曾经新闻报道过一对年轻父母带四个月大小孩漂流的故事，说明这个漂流对小孩是安全的。鸳鸯溪漂流全程5小时，整个漂流急缓有度，时而湍急惊险，让你尖叫不已，时而水中嬉闹，让你放飞心情，正是刺激而安全这一显著特点，被誉为鄂中地区亲情浪漫漂、可以带小孩和老人漂的旅游胜景，是全国具人气的漂流首选地。。

34、鸳鸯溪漂流门票价格188元/人，网销价138元，建议游客提前一天在各大旅游平台订票，能省不少钱。。

35、夏季漂流前的准备：好穿长裤，因为白天漂，太阳很大，一般的漂流都会有两三个小时，这长的时间曝晒，很容易造成晒伤。防晒霜，太阳眼镜，帽子，头巾，尽量保护自己不被晒伤。拖鞋。漂流过程中难免船内有积水，下船光脚走在河道里，有可能会被石头划伤，好穿上拖鞋防水袋，可以用来保护手机，相机，打火机等怕湿用品，防水袋好用绳子挂在脖子上，以避免不必要的损失多准备1-2套干爽的衣服，漂流一定会湿透的，漂完后，换上干爽的衣服，会比较舒服的。"攻击性武器",去漂流肯定是要打水仗的，要准备好武器，水枪，水舀等。以备还击之用。手套，漂流中还是需要划船的，为了防止手被磨出泡。建议每人准备一双手套，也可避免晒黑。有些人不适合玩漂流，列如：高血压，心脏病，感冒，发烧，妇女经期，太小的小孩。。

36、漂流过程中的准备救生衣，下水前一定要穿好救生衣，好让同伴帮你穿好救生衣。一定要选择充气足的船，这样划起来要容易一些，还不容易翻船。上船后，身体下沉，不要蹬着或直立，防止翻船落水。划船要领。在用桨划船时，船尽量顺着水流的方向，好两支桨从两边同时划，这样船就不会打转，随时调整船身方向，尽量在河道的中间漂流，防止搁浅和翻船。翻船落水，漂流经过一些激烈的河段，可能导致翻船，落水后也不要惊慌，只要穿好了救生衣就不会有生命危险，不要紧张，憋住一口气，水的浮力会把你托出水面，不要狂乱挣扎，顺着水流往下漂，很快就会有救援队和漂友来帮助你的。。

1、把买的豌豆放入盆里，倒入清水泡至40分钟。

2、出现褶皱后脱皮，脱好皮放入砂锅内再倒入清水用大火煮开后转小火慢煮，把上面的沫子撇掉，直到煮烂出沙。

3、出沙后放入适当的白糖搅拌均匀,关火放入搅拌机里搅拌成豌豆糊即可。

4、豌豆糊出来后为了口感更加好我们用滤网在过一次，过到干净的锅里。豌豆糊出来后为了口感更加好我们用滤网在过一次，过到干净的锅里。。

5、这时我们把切好的大枣碎放入豌豆糊中用擀杖搅拌均匀（我用的时大枣泥，也可以用柿饼）。

6、搅拌均匀后找出碗或其他的器具铺上一层保鲜膜，为了好看我们在底下用枸杞大枣摆出造型在把豌豆泥倒进去，后盖上保鲜膜放入冰箱，第二天就可以享用了。。

7、我们把他切成块就可以吃了,做好了和大家一起分享吧~~~。

1、把新鲜的韭菜买回家，放在阳光底下晒，晒到韭菜疲软时（冬天时节要晒一天），然后清洗干净，放置一段时间让其沥干水分。。

2、把新鲜辣椒也要洗干净（辣椒的把子摘掉）弄破，不要把辣椒破碎，是整辣椒的好，但要弄破。。

3、在韭菜腌制的时候，把韭菜放上盐柔到出水，10斤韭菜放半斤盐，韭菜腌制时候稍许要咸一点，然后把腌好的韭菜，拿上一小把韭菜裹上辣椒（把辣椒裹在韭菜里）装在准备好的罐子里，要放严实，后还要把腌制的韭菜水也倒在罐子里，过到几天就能吃了（一般在4—5天韭菜和辣椒都回味了）。。