1、将亚克力花朵板每个(孔眼对齐)。

1、地震时正确的逃生方法包括遵循停、跑、停原则，平房逃生刻不容缓、楼房逃生首选室内安全角落等。

2、地震是由于地壳释放能量造成的一种振动，是一种不好准确预测、很难人工干预避免的一种天灾。

3、虽然无法从源头上阻断地震的发生，但是我们可以多学习一些正确的逃生方法，从而保护自己的生命安全。

4、详细内容01当地震来临，房屋开始晃动的时候，人的本能反应就是向外跑，但是盲目的跑可能会带来更大的伤害。

5、逃跑时应遵循、停、跑、停原则。

6、停、房子晃动时，找安全地方躲避。

7、一次地震后有短暂的平静时间。

8、平静时间越长，地震震源越远，大家应毫不犹豫选择逃生路线。

9、跑、房子不晃时，往下一个地点转移。

10、停、在下一个晃动来袭前，躲在可藏身的安全处。

11、如此从房内逐渐转移至安全地带。

12、一般来说，大地震发生时，从地光、地声、大地晃动到房屋倒塌大约10～20秒，一次地震的持续时间一般不超过1分钟(汶川地震持续3分钟)。

13、02平房逃生，刻不容缓、住平房里的人，看到地光闪烁、地声吼，应该赶快逃离不迟疑。

14、若能在12秒之内逃离房屋，是相对安全的。

15、03楼房逃生，首选室内安全角落，原则、感觉震动须就地避险。

16、大震无法跑，小震不用跑。

17、震动结束后，迅速撤离！当人们从地震恐惧中清醒过来，佳的逃生时间往往已经错过了。

18、即使住在底层的人有时间逃出楼外，也容易被坠落物砸伤。

19、而跳楼，无异于自杀。

20、所以，住在楼房里的人，首选的逃生是立即在室内选择安全避险场所。

21、04其实遇到地震以后，简单的自救方式就是本能的向楼梯间跑，只要房门能打开！即使门打不开，楼房的防震墙都在入户门这一侧，门口也就是家里安全的地方！住在地震多发区的朋友们一方面要注意掌握地震前兆知识，以便实现地震的自我临震预测，及时规避地震伤害。

22、05小贴士、保持镇静别慌张，坚固房间往里藏。

23、手抓靠垫保护脑，赶快贴紧承重墙。

24、拔掉电源关煤气，禁止靠近玻璃窗。

25、双手抱颈戴口罩，听从指挥离现场。

26、出逃莫用打火机，瓦斯爆炸把人伤。

1、问题地震的正确逃生方法室内避险在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。

2、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。

3、在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到小，用物品保护头部胸部及面部。

4、在室内要避开墙体薄弱的位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱子和承重墙。

5、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠近的楼层停下来，马上离开。

6、在停下之前，应迅蔽咐饥速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞伤。

7、公共场所避险学校地震时在一楼的学生因该迅速撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。

8、待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。

9、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时容易引起慌乱。

10、应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳定的物体。

11、在地铁和地下商场时，但一定要保持冷静，在黑暗的四周寻找应急灯和指示灯朝光亮的位置撤离户外避险地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应该立即蹲伏空地上，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。

12、或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或者其他任何可能倒塌的高大危险物。

13、在山区野外，尽量跑到所在地的高点，避开山脚、陡崖、以防山崩、滑坡等。

14、遇到滚石要向与其线路垂直的方简衡向跑，不能顺着滚石的方向往山下跑。

15、在林区，应立即钻进较密集的树林中，不要停留在树林或者树林的小空地上，树林越密集越安全。

16、在江河湖海旁边，应该立即望往后撤退，以免地震被震入水中，同时这些地方在震中也容易发生塌陷或滑坡，在海边还要提防海啸。

17、在桥上应该立即离开桥身，停留在桥上或者桥下是十分危险的。

18、问题地震时如何正确躲避与逃生室内避险在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。

19、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。

20、在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到小，用物品保护头部胸部及面部。

21、在室内要避开墙体薄弱的位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱子和承重墙。

22、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠近的楼层停下来，马上离开。

23、在停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞伤。

24、公共场所避险学校地震时在一楼的学生因该迅速撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。

25、待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。

26、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时容易引起慌乱。

27、应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳定的物体。

28、在地铁和地下商场时，但一定要保持冷静，在黑暗的四周寻找应急灯和指示灯朝光亮的位置撤离户外避险地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应该立即蹲伏空地上，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。

29、或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或者其他任何可能倒塌的高大危险物。

30、在山区野外，尽量跑到所在地的高点，避开宏返山脚、陡崖、以防山崩、滑坡等。

31、遇到滚石要向与其线路垂直的方向跑，不能顺着滚石的方向往山下跑。

32、在林区，应立即钻进较密集的树林中，不要停留在树林或者树林的小空地上，树林越密集越安全。

33、在江河湖海旁边，应该立即望往后撤退，以免地震被震入水中，同时这些地方在震中也容易发生塌陷或滑坡，在海边还要提防海啸。

34、在桥上应该立即离开桥身，停留在桥上或者桥下是十分危险的。

35、问题地震发生时逃生应该注意什么？别慌张别乱有秩序的到空旷没人的地方去躲在桌子下，因为有东西掉下来时，桌子可以承受重力。

36、地震时自救的四点基本知识。

37、发生大地震时不要急。

38、破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

39、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

40、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

41、发生大地震时不要急。

42、如果你住的是平房，可以迅速跑到门外。

43、住的是楼房，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。

44、人多先找藏身处。

45、学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

46、人多先找藏身处。

47、应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

48、远离危险区。

49、如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

50、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

51、正在行驶的汽车和火车要立即停车。

52、远离危险区。

53、在街道上遇畅地震，应用手护住头部，迅速远离楼房。

54、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线。

55、被埋要保存体力。

56、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

57、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

58、被埋要保存体力。

59、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

60、问题发生地震时我们应该如何逃生?.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

61、这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。

62、首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

63、在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

64、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。

65、因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在小程度的重要因素。

66、从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

67、为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

68、地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，互相招呼、“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

69、第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

70、大的晃动停息后，再一次呼喊、“关火！关火！”，并去关火。

71、第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

72、为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

73、不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

74、此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要*近这些物体。

75、将门打开，出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。

76、请将门打开，出口。

77、平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

78、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶*、抓住什么的心理。

79、身边的门柱、墙壁大多会成为扶*的对象。

80、但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

81、在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。

82、务必不要*近水泥预制板墙、门柱等躲避。

83、在繁华街、楼区，危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。

84、要注意用手或手提包等物保护好头部。

85、此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

86、在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

87、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，可怕的是发生混乱。

88、请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

89、就地震而言，据说地下街是比较安全的。

90、即便发生停电，紧急照明电也会亮起来，请镇静地采取行动。

91、如发生火灾，会充满烟雾。

92、以压低身体的姿势避难，并做到不吸烟。

93、搭乘电梯的话在发生地震、火灾时，不能使用电梯。

94、万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

95、高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。

96、地震发生时，会自动的动作，停在近的楼层。

97、万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

98、汽车*路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。

99、必须充分注意，避开十字路口将车子*路边停下。

100、为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

101、都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。

102、充分注意汽车收音机的广播，附......>>问题当地震来了,我们应该如何逃生啊.生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。

103、地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。

104、如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动。

105、地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。

106、可见，学习地震知识重要。

107、强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。

108、为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。

109、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

110、地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

111、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。

112、安全、有效的办法是、及时躲到两个承重墙之间小的房间，如厕所、厨房等。

113、也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。

114、千万不要去阳台和窗下躲避。

115、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。

116、靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部。

117、靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

118、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。

119、因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

120、5・如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。

121、可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

122、如果正在街上，不能跑进建筑物中避险。

123、也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

124、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体。

125、用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息。

126、要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

127、发生大地震时不要急。

128、破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

129、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

130、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

131、人多先找藏身处。

132、学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

133、远离危险区。

134、如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

135、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

136、正在行驶的汽车和火车要立即停车。

137、被埋要保存体力。

138、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

139、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

140、问题地震来临时如何科学逃生与救生？地震来临如何逃生抓紧时间紧急避险。

141、如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。

142、大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震为关键，不要耽误时间。

143、选择合适避震空间。

144、室内较安全的避震空间有、承重墙墙根、墙角。

145、有水管和暖气管道等处。

146、屋内不利避震的场所是、没有支撑物的床上。

147、吊顶、吊灯下。

148、周围无支撑的地板上。

149、玻璃(包括镜子)和大窗户附近等。

150、做好自我保护。

151、镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上。

152、抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。

153、用手护住头部或后颈。

154、低头、闭眼，以防异物伤害。

155、可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

156、大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象，这是地震向人们发出的后警报。

157、一般来讲，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，称之为救生时间。

158、只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。

159、特别提醒大震来临时的避震原则因地制宜，正确选择。

160、震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律。

161、这些情况包括，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上。

162、房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室内是否开阔、安全。

163、行动果断、切忌犹豫。

164、避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。

165、如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

166、伏而待定，不可疾出。

167、发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

168、问题如何在地震中自救选择小开间、坚固家具旁就地躲藏。

169、抓住桌腿等牢固的物体。

170、保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻。

171、保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避。

172、躲避时不要靠近窗边或阳台上去！千万不要跳楼！地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

173、因此，当地震发生时，如果在室内要注意利用它们。

174、如果地震发生时你在室外，那么你应注意、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

175、就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。

176、要避开高大建筑物，如、楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。

177、避触危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等。

178、避开危险场所，如、狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

179、同时，在室内避震还要注意、震动停止后，要听从***的指挥，迅速从建筑物中撤离。

180、此外用手机向朋友报告情况可能会堵塞营救服务所需的频率。

181、问题地震的逃生时间大概是多少？地震时从感觉到地震到逃生有12秒时间。

182、破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟。

183、(避震要点)震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。

184、这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难。

185、如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。

186、但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

187、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方。

188、室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

189、应趴下，使身体重心降到低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。

190、蹲下或坐下时尽量蜷曲身体。

191、抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

192、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部。

193、低头、闭眼，以防异物伤害眼睛。

194、有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

195、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢。

196、要避开人流，不要乱挤乱拥。

197、无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。

198、因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

1、问题地震的正确逃生方法室内避险在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。。

3、不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。。

4、将门打开，出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会亮起来，请镇静地采取行动。。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。。

9、不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。。

1、地震发生时，首先要保持冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况，国内外专家普遍认为，震时就地避险，震后迅速撤离，是应急避震的基本准则。

2、地震发生时，如果你所处的是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震，如果是楼房二层或以上，且室内避震条件握弊盯和建筑质量较好，首先要选择室内避震，因为地震时震动时间短、强度大，人往往无法自主站立，很难迅速从楼内跑到室外。

3、应优先选择立即躲避在室内的卫生间，储藏室，浴室等开间小，有承重墙或支撑物的地方，或者是坚固的桌子，床，茶几，沙发等家具旁，这些地方在房屋垮塌时容易形成三角空间。

4、这时你要迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，低头，用衣服枕头等护住头颈，不要压住口鼻，或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

5、如果地震发生时你身处户段和外，则应迅速避开如楼房(特别是有玻璃幕墙的楼房)，立交桥，过街天桥，高烟囱和广告牌等这些高大建筑物，远离水坝，陡坡山崖，狭窄街道和危旧房屋，特别要注意避开变压器，高压线，电线杆，以防触电，不要在易燃易爆危险品仓库附近停留，去空旷的场地。

6、地震发生时，特别要牢记绝不要在慌乱中选择跑向阳台，翻窗或跳楼，这一点极为重要，因为地震袭来时，门窗会迅速扭曲变形卜汪，这些地方都是地震时可能先坍塌的地方，同时，中高楼层居民千万不要搭乘电梯逃生。

1、地震时正确的逃生方法、地震开始时，如果正在屋内，切勿直接冲出房屋，权宜之计是躲在坚固的床或者桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用，应该远离窗户，因为窗玻璃可能被震碎。

2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上去，为避免地震时失去平衡，应躺在地上。

3、倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避，切勿躲在地窖、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石会填满堵塞出口。

4、在公众场所遇到地震时，大众会因惊恐而导致拥挤，甚至发生踩踏事件，这时需要有序撤离，不要乱跑乱窜。

5、地震逃生注意事项大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

6、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

7、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

8、人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

9、教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

10、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

11、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

12、正在行驶的汽车和火车要立即停车。

13、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

14、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

1、 保持冷静：尽量保持冷静，不要惊慌失措。尽量不要大声喊叫，避免引起他人的恐慌。。

2、 寻找避难点：如果在室内，迅速找到一个结实牢固的桌子、床或墙角蹲下。避免站在玻璃窗、大型家具或其他易倒物品附近。。

3、 避免封闭空间：尽量避免进入封闭空间（如电梯、厕所等），因为这些地方可能会成为陷阱。尽量保持在通道、门口或开放区域。。

4、 保护头部：用一只手保护好头部，避免受到物品掉落或碰撞的伤害。。

5、 尽量不要使用火源：避免使用火源（如打火机、打火机等）来避免火灾的发生。。

6、 尽量不要乘坐电梯：地震发生时，电梯可能会失去控制或被困，所以尽量选择楼梯逃离。。

7、 注意楼上楼下的安全：如果您在多层建筑中，尽量远离楼上楼下，以防止建筑物倒塌期间的坠落或受困风险。如果您在高层建筑中，可能需要考虑在避难楼层等地等待救援。。

8、 注意地震后的余震：地震之后可能发生余震，这些余震可能会造成更多的破坏。在避难点保持警惕，避免在可能存在风险的地方。。

1、.。