1、踢足球的技巧如下、持球方法、有双手持球和单手持球两种。

2、双手持球容易和传球结合，单手持球容易加速。

3、双手持球时，五指自然张开，拇指压在球凸起的部位。

4、手掌空空，手指用力握球。

5、手腕向上翻，手肘将球托住身体前方，跟着跑步动作左右摆动。

6、传球、传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

7、在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。

8、扣球变向、扣球变向是快省力简单的过人方法，实用性高。

9、在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。

10、变完方向之后加速摆脱。

11、人球分过、在想使用这个技巧的时候，要注意两点。

12、第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。

13、第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。

14、不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。

15、急停变向过人、常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。

16、喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。

17、盘球。

18、盘球乃为各个球员技巧的表现，是使球于直接面临敌人威胁的竞赛情况下据为己有，而将球运行之。

19、没有一种技术，比盘球更能激动球员与观众的情绪。

20、当一位球员以巧妙的盘球技巧，成功的将防守者摆脱，将会受到观众欢呼。

1、“骑单车”，先向左踢，在向右踢，甩掉对手。。

2、“香蕉球”，对着球的一侧踢，让球沿着弧线进球门。。

3、挡人，挡住一个人，让你的队友带球过对手。。

1、原始晃动过人。

2、这个技巧的话是在主动正面过人时使用，需要你的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。

3、而这个时候你的中心要很自然的向右，顺势的将你的球往右边走。

4、这个的话主要是欺骗你的对手，所以你的重心倾斜一定要大。

5、而且必须连续使用这一招左右蹬地，在后一下的时候在拨球过人。

6、拉球。

7、球的话比较类似于篮球的后撤步，较为适合用于对方积极上抢或是你即将对球失去困难时。

8、重要的就是你要多加练习拉球推球的时候动作要快，要小。

9、而且你还能运用巧劲短促发力。

10、这样的话还有利于你力量慢慢的会变大。

11、速度。

12、相信很多人都看过古侠剧，而里面的高手说过一句话，不知道你们还记得吗？“天下武功唯快不破”，足球也是这样的，只要你奔跑的速度够快，而且在你还能控制好球的情况下跑的很快的话，那么你就很厉害了。

13、你想想，在你跑得很快的情况下，你的对手还没有反应过来的时候，你就已经跑出了老远。

14、而他们在追你的时候，你的球说不定就已经踢进去了。

15、速度的话这个没有什么别的方法，只能靠你自己一点点不断的练习了。

16、灵敏度。

17、在球场上不能缺少的应该有灵敏度吧，毕竟在你奔跑的时候，你的对手会上来阻扰你。

18、而你即使有队友相助，那终的不还是看你能不能冲出突围嘛。

19、而且在赛场山也可以随时知道你左侧面，右侧面等方向是否有人。

20、你总不可能说跑着的时候还回头看吧。

21、(很容易摔跤的)所以好还是在私下里多加练习。

22、然后这样的话也不至于在赛场上的时候没有一点的准备。

1、平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右. 　　防守： 　　碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是佳抢断时机。。

2、.超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋， 　　一句话就是，就是不给他启动的机会， 　　首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身， 　　然后，重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！ 　　贴身过早，前锋会做动作摆脱你， 　　贴身过晚，不能阻止对方启动。 　　所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候， 　　一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤， 　　这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心， 　　再想启动为时已晚。 　　强力前锋被你搞定，身为后卫的你是不是开始有成就感了？。

3、拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。重要的是"心"要上去.这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感. 　　进攻： 　　贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。 　　停底线球快的方法。如果不是后卫逼的太紧。 　　追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。 　　这样的转身动作是不容易受伤的和总体效率高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势. 　　多数的有效率的动作都不要超过2个。 　　自己身后有队友的时候，接比不接这个球的效果差好多。 　　传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作，也许可以令您的球不会滚出去。 　　对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。 　　传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好。 　　边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。 　　反正被人破坏了也是边线球。 　　实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。 　　试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。 　　底线不想过人的时候，对防守好的球队的传球是负30度的传禁区。 　　底线不想过人的时候，对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。 　　 只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。 　　越好的后卫防守你，直接进球的可能性越大。（想想为什么？） 　　第二的进球的点球我就不说了。 　　对方的手碰球的可能性是一样的大的。 　　同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。 　　当你面对的是一个守门员的时候。 　　永远记住他是比你还紧张的。 　　我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。 　　不过一般变相的幅度是要大于90度的。 　　否则可能被他的脚尖或指尖碰到。 　　我是一定在射门之前做个假动作的。 　　抱歉我是比较反对用造越位的战术的。 　　一个前锋用S形横向的跑位（在后一个后卫的附近蛇行跑位）。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的好时候。 　　当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。 　　他们弱的地方是在他们的中间。 　　那里也是他们力量强的地方。 　　但是，简单假动作的冲一下中间。 　　变相的带球，绕过其中一个后卫的侧面。 　　他们是没有时间和力量去追你了。（想想看看为什么呢？） 　　他们在想另一个后卫干什么吃的 　　当只有一个后卫和一个守门员的时候， 　　跑到后卫和守门员的一条直线的位置。 　　简单的横向，推射门柱内侧半米。只要准点，进球的可能性很大。 　　想想看看为什么？ 　　因为后卫挡住了守门员的视野。 　　前锋有的先手的优势。 　　运用你的技巧，当3个或3个以上后卫围着你的时候， 　　是进攻好的时候。他们的身后是一定没有人的。 　　一个简单动作，用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。 　　当一个后卫走到那里都跟着你的时候， 　　是一个前锋悲哀的时候。 　　去把，反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间，用s型的横向跑位， 　　去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。 　　一次两次以后他就不敢一直跟着你了。 　　当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。 　　我选择的做法是： 　　转前锋的被盯人为强力盯人。 　　也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。 　　（至于你拿球以后是去传。还是带呢？当你在场上就自然会明白。） 　　几个回合，效果一般都比较的显著。 　　盯人与被盯是一个心理问题。 　　当被盯人的人去盯人的时候。 　　盯人的人一但被你抢断，他是无法向他的队友交代的。 　　所以多数的人会选择和你妥协，而去适当和你保持一定的距离。 　　这个技巧我是屡试不爽。 　　雨天之一的技巧.捡漏的成功率翻翻. 　　雨天之一的技巧.球尽量离开地面. 　　当体重差距小于40斤的时候.不要在乎单纯靠身体防守的后卫。 　　技巧在于： 　　谁站的位置选的好， 　　谁的脚着地比较的稳而不在于体重。 　　球感练习的一些技巧： 　　用正常大小的球想练出匪夷所思的脚法是不可能的； 　　你练很久也控不好球是因为你把球想象的太大了， 　　控球需要从小（小球）抓起， 　　只有用小心翼翼的心态去控球才能挥洒自如， 　　现在就想开始改进？去吧，拿排球练练，练好以后改换网球 　　练2个月看看，小罗玩的不怎么样嘛。

4、战术： 　　比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的，不是踢球的， 　　踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员， 　　要不停的观察场上情况， 　　比赛中场上情况是瞬息万变的， 　　接球前一瞬间的观察分析能力， 　　决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。 　　无球跑位与接应： 　　比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员， 　　感觉自己跑的很累，但是还是遭人埋怨。 　　我认为进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则， 　　打个比方，持球队员控球组织进攻的时候， 　　希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。 　　优先的方向是正前方、左前和右前方， 　　如果这几个方向被封死，就会选择左方和右方， 　　都不行，就会选择身后回传球，重新组织。 　　所以说，你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路， 　　去接应你的队友。 　　一个球路附近已经有人接应，就去选另外一个。 　　另外，一定要注意接应距离， 　　11人制足球场那么大，3到5米的接应点没什么意义， 　　几乎摆脱不了对方的防守。 　　好的方法就是，队友一拿球，立刻以他为中心， 　　跑到距他10米以外的球路去接应他。 　　判断和接球： 　　足球场上一切技战术的实施都要以“占据主动”为原则。 　　先给大家讲讲怎样使接球化被动为主动，。

5、一、在于判断： 　　判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景； 　　传球队员有没有这样的习惯和实施能力； 　　防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势； 　　自身可用的接球技术处理方案等。 　　二、接球准备动作： 　　接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位； 　　三、指引传球： 　　利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。 　　四、接球： 　　按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球 　　传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。 　　身体素质： 　　身体是革命的本钱，这句话到哪都是真理。 　　业余球员跟职业球员的身体素质水平有着很大的差别， 　　比如启动速度，爆发力，力量，弹跳，协调性，敏捷，柔韧性等， 　　可以这么说，身体素质水平就决定了球员技术水平的高低， 　　你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。 　　力量不足，明显的例子就是踢球踢不远， 　　那么你射门时，能精确命中的射程就短， 　　这里打个比方，你能踢80米，40米左右你就应该能轻松命中， 　　因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米， 　　这样的话，你踢球的动作不会因为用力过猛而变形， 　　从而了你在40米范围内可以精确命中。 　　速度不足我就不多说了， 　　很明显，没有速度是很难在球场上混的， 　　启动快的球员拥有很大的优势， 　　比如，出脚比别人快， 　　抢位置比别人快等等， 　　总之，有速度优势踢起球来不会很被动了。 　　其他方面，弹跳能力影响你争头球。 　　协调、敏捷、柔韧性都影响你的技术动作质量。 　　趁自己年轻，给自己的攒点本钱吧， 　　身体好才是棒的。 　　什么样的运动员是有天赋的足球运动员？。

6、一、基本要求 　　球员能有效的传球、接球、跑动 　　球员的态度很积极 　　二、附加要求 　　球员的身体素质 　　场上的洞察力 　　三、突出特点 　　具有与对手进行1对1对抗的能力 　　突出的射门能力 　　突出的抢断能力 　　能为队友创造射门机会 　　训练态度： 　　优秀球员的态度（球员是否真正的热爱足球） 　　如果一名球员只是把训练当作任务，而不能享受足球训练，他就不会有什么提高，当然还要看他能否从教练那里真正的学到知识。 　　在比赛形式不是很好的情况下，球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任，在场上能够给队友以鼓励，时刻都有进攻的欲望，在场上能够真正的发挥作用，有球无球时都很积极。 　　射门： 　　射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功 　　身体素质对射门的效果影响很大。 　　-下肢力量不足影响射程，从而也影响射门精度（这方面参看以前的技巧）； 　　-上肢力量不足影响射门时抗干扰能力（比如对方推挤拉等），以及射门时身体的支撑平衡能力； 　　扎实的基本功是提高射门能力的基础。 　　-射门关键不是用力，而是用巧力 　　某些时候射门只需要小腿摆动就可以了，摆动大腿射门，因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。 　　-学会用两只脚射门，赶上哪只脚就用哪只脚； 　　-改良你射门的技术 　　比如手的运用是否正确，手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用，手与脚动作是否协调搭配；支撑脚站位是否合理，支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向，支撑脚落位时，与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿；摆动腿是否折叠充分；踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。 　　-学会一些高难度的射门动作，可以增加你射门时的应变能力 　　如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等，这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法，那就是找个松软的草地，先蹲下，然后再开始练习，这样你就不用背摔的很痛了，也减少了受伤的几率，其他练习方法自己动动脑筋吧；。

1、平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右. 　　防守： 　　碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。

2、防守的佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。

3、然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是佳抢断时机。

1、1颠球技术颠球是足球运动的一项基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。。

2、2传球技术传球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带。在实际的比赛中，决定传球质量的因素有很多，传球方向的控制、力量的控制、脚法的控制，触球部位的控制，其次还要掌握好对传球时机、同伴跑动的位置。传球的脚法是传球效果好与差的关键，它控制着足球的路线和旋转程度。。

3、3运球过人技术 在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。。

4、4射门技术 足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺激烈的罚球区附近进行。现代足球比赛要求每个队员必须全面熟练地掌握和运用各种射门技术，尤其是脚背正面、脚背内侧、脚背外侧和脚内侧为主的摆射、抽射、削射、弹射、推射等技术。。

5、5停球技术在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方抢断，也利于下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。。

1、1颠球技术颠球是足球运动的一项基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

1、1颠球技术颠球是足球运动的一项基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

1、  根据球的运行轨迹可以分为地面过人和空中过人，地面过人又可分为个人过人和配合过人。