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1、有2种方法，一种。

2、吸上一口浓烟。

3、将嘴唇做成O字型。

4、用舌头弹下牙。

5、二种。

6、吸上一口浓烟。

7、将嘴唇做成O字型。

8、用食指有节奏的轻点腮帮子。

9、吸烟有害健康不要狂吸适当吸着练下吧。

1、有2种方法，一种。

1、首先吸一口烟,呼出尾部稀薄的烟. 。

2、憋气,蓄势待发,手放脸颊两侧. 。

3、咳出第一口烟,双手瞬间向前推. 。

4、手掌展开,以极快的速度给烟圈一个作用力. 。

5、将烟圈保持平衡后,缓慢在后面施加作用力. 。

6、和单手推圈一样,先推出20厘米的距离. 。

7、同时注意手掌与烟圈保持5厘米的平行距离. 务必练好第一个圈,因为花式烟圈很考验烟圈的稳定性.。

8、推圈出来的瞬间,手掌稍稍向下推,然后手掌再向上保持平衡的高度.。

9、形成一种俯冲机的感觉,短距离的增加烟圈飞行的轨道. 。

10、可以提高烟圈的稳定性,推出更大更圆的烟圈。

11、总结：选择一个较为宽敞而无风的密闭空间；熟悉掌握推圈手势；注意烟圈切入的速度；保持烟圈与手掌之间的距离；5,务必练好咳出的第一个圈,咳圈推圈,不是见圈推圈；烟圈成型后,双手与烟圈平行,缓慢的施加作用力；多加练习提高成功率和稳定性。。

1、先吸一烟，屏住呼吸。。

2、将口型做成O字型。。

3、紧接着缩小自己口腔的大小，这样烟雾自然而然的会从口腔里面挤出来。。

4、同时用舌头上面部分用力往外推一下，这样做的目的是让烟的中部加速其余部分自然翻卷就形成了烟圈。。

5、同样的，吸一口烟，屏住呼吸。。

6、将自己的口型做成小一点的O型。。

7、再用食指以适当的力度点击腮帮子，通过挤压可以吐出一串可爱的小烟圈。。

1、一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。。

2、二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字型并保持O字型。 。

3、三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。。

4、四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。。

5、 。

1、吐烟圈技巧、先吸一口烟含在嘴巴里面，然后将嘴巴弄成O形，注意腮帮子不要鼓起来，再用舌头弹下牙，舌头往下面弯曲，借助舌尖来轻轻的将烟往嘴巴外面推，让嘴巴前方的气流的平稳，烟被顶出去之后，就会形成烟圈，由于之前嘴巴成O型，因此，吐出的烟圈就是圆形的，持续的时间也会比较长。

2、除此之外，吸烟之后，将嘴唇做成O字型，烟环绕在嘴巴里面，然后用自己的食指有节奏的轻点一下腮帮子，然不能用太大的力气，否则腮帮子会疼，这样也可以吐烟圈。

3、吐烟圈还是需要一定的技巧的，为核心的技巧是要将自己的嘴巴做成O字型，舌头不要用太大的力气，否则会让烟圈持续的时间缩短。

4、当然，用食指轻点腮帮子，也可以吐出烟圈出来，这两种方法，大家都可以自己实践一下。

1、先吸一烟，屏住呼吸。

1、您好亲亲，抽烟危害健康，请减少抽烟哦。如何吐烟圈，第一千万不要将烟全部吸入，而是将一部分烟停留在咽喉处，不仅仅是口腔里。这个时候你需要适应一下，否则容易引起咳嗽。。

2、第二步将你的舌头卷曲并向喉咙方向延伸，闭上嘴，卷起舌头，让舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟在你的双唇间吐出。。