1、TAGS、今天来给大家带来一点好东西，以前在网上看到过的一篇很不错的匡威真假辨别的资料，现在分享给大家！！需要的朋友快点来学习哦！学会了就知道如何辨别匡威真假了！！注重看真标的“FA”两头是轻微隔开了一点的，而假的“FA”连在一起的，没有一点空隙。

1、目标实现时间、30天积极心态训练自我暗示、每天清晨默念10遍“我一定要大胆地发言,我一定要大声地说话,我一定要流畅地演讲。

2、我一定行。

3、今天一定是幸福快乐的一天。

4、”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。

5、)想象训练、至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

6、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

7、口才锻炼每天至少10分钟深呼吸训练。

8、抓住一切机会讲话,锻炼口才。

9、每天至少与5个人有意识地交流思想。

10、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

11、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

12、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

13、注意讲话时的一些技巧。

14、A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

15、B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

16、C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

17、D、如果表现不好,自我安慰、“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

18、E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

19、辅助锻炼做每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

20、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

21、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

22、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

23、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。

24、每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

1、多练习自己的心态。 心态是很重要的，如果你能做到处事不惊，人家所说的，泰山崩而面不改色。这就是说心态的重要性。。

2、多练习微笑。 微笑是很重要的一种能力，常常微笑的人运气不会很差，微笑可以让一个人的亲和力更强。。

3、多看口才、演讲的书。 多看别人的书，总结别人成功的原因以及别人哪里没有做好的。。

4、多与朋友交流。 三人行，必有我师，学习别人的知识，学习别人的经验为自己所用，那才是练好口才的必需做的。。

5、把握每次的上台机会。 每次上台都是实战，就算是我们知道了再多的理论，那也是没有用的，要实战才有用。。

6、多说绕口令。 这样的话，可以练习普通话，也能训练自己的语速，语气、语调等。。

1、多练习自己的心态。

2、 心态是很重要的，如果你能做到处事不惊，人家所说的，泰山崩而面不改色。

3、这就是说心态的重要性。

1、多练习自己的心态。

1、多练习自己的心态。

1、多练习自己的心态。

1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。

2、练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。

3、科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。

4、其中口才训练方法有通过顺口溜，让你的谈吐更敏捷。

5、下面我为你整理锻炼口才方法，希望能帮到你。

6、八种方法练就好口才　　朗读朗诵　　自己读书，大声地读出来。

7、每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。

8、对着镜子训练　　建议每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言。

9、自我录像摄影　　如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。

10、天长日久，你的口才自然进步。

11、速读训练　　找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。

12、一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，达到你所能达到的快速度。

13、读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

14、即兴朗读　　平时空闲时，可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。

15、而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。

16、长此以往，记忆力、快速理解力和即兴构思能力都会有所加强。

17、背诵法　　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，这里要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。

18、这种训练目的有两个、一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

19、天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了。

20、复述法　　简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。

21、练习中，可以找一位伙伴一起训练。

22、首先，请对方随便讲一个话题、或是一个故事，自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。

23、这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力和语言组织能力。

24、模仿法　　要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

25、注意说话分寸　　1运用好你的肢体语言　　在不同的场合，肢体语言具有完全不同的意义。

26、要能够适时改变你的非语言交流能力。

27、眼神交流是其中重要的方式。

28、有时在极度敏感的场合，也可以选择并肩而坐，这样可以避免眼神交流所带来的压力，进而让对方感到舒适。

29、尽量不使用否定性的词语　　不停使用否定词语常常给人一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。

30、很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。

31、多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。

32、下一次，试着用“我希望你重新考虑一下这个想法”代替“我不同意你的看法”吧。

33、倾听并适当地给予反馈　　在与人交谈时，要专注、积极地倾听对方的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。

34、倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁。

35、倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。

36、即使产生意见分歧，也不要急于反驳，给彼此一个从容思考的机会，再清楚阐明自己的想法。

37、改掉让人反感的口头禅　　每个人说话都难免有习惯的口头禅，但有些不自觉的口头禅极易引起他人的反感。

38、粗言秽语务必杜绝，有些口头禅如“真的假的”、“不可能”、“你懂吗”、“随便”等等也不要总挂在嘴边。

39、据说，在网络聊天中，“呵呵”也要尽量避免……　　别吝惜你的赞美　　卡耐基曾说，“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们微小的进步，并称赞每个进步。

40、”这就是赞美的力量。

41、赞美是发自内心的，而不是虚情假意的，只有真心实意才能感动人。

42、多说表扬和赞许的话并不是虚伪与笼络，使人高兴的赞许可能是给对方好的礼物。

43、另外，内容具体的赞美比起空洞抽象的夸奖似乎更容易获得女性的青睐。

44、幽默话语分时说　　幽默能给周围的人带来交流的欢乐，幽默也能活跃气氛，缓解矛盾，有时用幽默的话语委婉地拒方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。

45、但幽默要分时分地使用，切不可不顾实际情况随意幽上一默，超过了分寸，便要搞得不欢而散了。

46、有理不在声高　　在沟通与交流的过程中难免产生碰撞和冲突，如何让别人心服口服，不是嗓门大就能办到的，关键是想一想，话怎么讲才能让人听进去。

47、让人听进去，才是行为的目的。

48、即使是深刻、有见地的言论，如果表达时态度粗暴、行为傲慢、吵吵嚷嚷，在旁观者心目中也是难以留下好印象的，更何况当事者?所以，古人说“有理不在声高”、“有理不在气粗”、“得理还须饶人”，值得体味。

49、谈话忌以自我为中心　　无可否认，人们总是对自己的工作、家庭、故乡、理想表现出浓厚的兴趣。

50、其实，即使像“你从哪里来”这样一个简单的问题也说明你对别人感兴趣，结果会使别人也对你产生兴趣。

51、但你千万别像一位年轻的剧作家那样，跟他的女朋友谈论了自己的剧本两个小时后，接着说、“有关我已经谈得够多了，现在来谈谈你吧。

52、你认为我的剧作怎么样?”。

1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。