1、准备材料。

2、入冰箱泡发一夜。

3、沥干倒入破壁机加热杯中。

4、加入纯净水。

5、将加热破壁杯按照到位后选择加热菜单期待五谷豆浆。

6、加热到熟大约25分钟。

7、后5分钟机器自动将材料打成豆浆，的细腻。

1、(主料)　　黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。

2、(辅料)　　水适量绵、白糖适量。

3、(步骤)　　准备好所有材料。

4、把豆子洗干净。

5、把核桃去壳。

6、把材料都放进豆浆机，加入水，在乎拆上下水位线之间。

7、盖上豆浆机的盖子，要根据豆浆机的功能对齐。

8、调整自己要做的豆浆类型，按下启动。

9、听到嘀嘀嘀的声音就磨好了，这是磨好的豆浆。

10、过滤掉豆渣。

11、豆渣不要倒掉神备。

12、过滤好的豆浆。

13、游顷毁加入绵白糖。

1、(主料)　　黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。

1、五谷豆浆做法如下、选料原料要干净，无霉烂、无杂质。

2、泡豆将原料(主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等)用干净的水浸泡，夏天浸泡6-8小时，冬天侵泡8-10小时，以泡透为准。

3、磨豆浆古用石磨磨制，今有专用磨浆机，大大提高了效率。

4、家用豆浆机也进入了千家万户，方便。

5、过滤用纱布将磨好的豆浆过滤，去除豆渣，五谷原料豆浆也可以不用过滤。

6、熬煮豆浆将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。

7、豆浆一定要煮熟熬透再饮用。

1、五谷豆浆怎么做才好喝？黑豆黄豆大枣核桃葡萄干，几种洗干净放入破壁机，加入清水打碎，一碗五谷豆浆就做成了。

1、准备好几种豆子。

1、用料、黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

2、将五种豆类浸泡6-16小时，备用。

3、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

1、准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子好是饱满，色泽鲜艳，质量高的豆类。

2、然后，提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时，容器中的水需盖过五谷全部浸入，之后待完全泡发即可。

3、将五谷放入锅中蒸煮。

4、芹态小锅11分钟后关火，中或大型锅12-16分钟关火，具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小亩首搭、黄豆多少来确定。

5、蒸煮时间不够，则豆子会青涩有豆腥味，打磨出来的豆浆有颗粒感，若蒸煮时间过长，则豆子会煮老，香味不足。

6、将料理机里加适量水，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。

7、喜欢冰凉口感的加冷水迅拿，喜欢热乎乎的加热水即可。

8、将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了，喜欢甜味的，可以加点糖和其他的调料，乐于制作新鲜玩意的，可以用挤花笔画花装点一下。

1、准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子好是饱满，色泽鲜艳，质量高的豆类。。

2、然后，提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时，容器中的水需盖过五谷全部浸入，之后待完全泡发即可。。

3、将五谷放入锅中蒸煮。小锅11分钟后关火，中或大型锅12-16分钟关火，具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。蒸煮时间不够，则豆子会青涩有豆腥味，打磨出来的豆浆有颗粒感，若蒸煮时间过长，则豆子会煮老，香味不足。 。

4、将料理机里加适量水，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水，喜欢热乎乎的加热水即可。。

5、将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了，喜欢甜味的，可以加点糖和其他的调料，乐于制作新鲜玩意的，可以用挤花笔画花装点一下，如图所示。。

6、减轻女性更年期综合征症状。。

7、防止血管硬化，让头脑聪明。。

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9、预防癌症，降低血脂，增强机体免疫功能。。

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