1、准备好主要食材：燕麦、红豆和草莓。。

2、红豆和燕麦清洗干净后，加入适量水浸泡，草莓摘掉蒂部洗净备用。。

3、将红豆和燕麦放入高压锅中，加入适量水。。

4、盖上高压锅的锅盖，通电将按键拨到煮粥处，开始煮粥。。

5、煮粥的空闲时间，将草莓切成小块。。

6、等高压锅煮粥时间到，解压后打开锅盖，燕麦红豆粥就做好了。。

7、将粥盛入碗中，将草莓放入燕麦粥中，加点蜂蜜调味。。

8、营养好喝又饱腹的草莓红豆燕麦粥就做好了，味道香甜美味，妈妈们可以做给宝宝吃哦！。

1、粒大饱满的大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。。

2、取少量的燕麦片，用水清洗干净撇出杂质，用水浸泡20分钟。(大米和燕麦片的比例为2:1即可)。

3、汤锅中放入清水大火烧开。。

4、将浸好的大米倒入锅中煮。。

5、煮至10分钟后，燕麦片倒入锅中一起煮，大火煮开后转至小火继续煮。。

6、大米煮至软烂，粥浓稠即可关火。。

7、美味的大米燕麦片粥就做好了。。

1、黄豆和花生浸泡过夜。

2、沥干水分，加入洗净的枸杞和去核的红枣。

3、放入苏泊尔醇浆机内。

4、加到1000ML的水量，盖上醇浆机机盖，启动湿豆键，结束即可。

5、倒出一杯豆浆，不用过滤，口感很好，很香浓。

6、放上燕麦片，淋入巧克力酱，食用的时候拌匀即可，灰常香浓营养哦。

1、主料燕麦片、200大枣、2个辅料水、适量具体步骤第一步备好适量燕麦片。

2、第二步点火做锅，水烧开，加入大枣。

3、第三步煮开，加入燕麦片。

4、第四步搅拌均匀，开锅后5分钟即可。

5、第五步盛出。

1、早餐燕麦粥，味道好，入口香甜超好吃！不论是大人吃，小孩吃，还是老人吃都是适用的。

2、而且的健康。

3、早餐燕麦粥的食谱大全及做法受到很多人的欢迎。

4、用来制作燕麦粥的燕麦原料有两种，一种是燕麦颗粒，另外一种便是人们常吃的燕麦片。

5、燕麦片一定要买纯麦片，复合燕麦片中除了燕麦外还有其他成分，煮粥的话，燕麦的含量略少。

6、使用燕麦颗粒时，可以将燕麦先浸泡2个小时，或者用水将燕麦烧开后放置一段时间。

7、这样帆雀做的目的是让较硬的燕麦充分吸水，缩短煮粥时间。

8、如果时间紧或者想缩短煮粥时间，可以用燕麦片代替燕麦颗粒。

9、下面介绍几款早餐燕麦粥的食谱大全及做法、燕麦鸡蛋蔬菜粥配料、燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。

10、做法、水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。

11、然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。

12、等水开后放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等(按照自己的喜好)，并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。

13、银耳红枣燕麦粥配料、燕麦或燕麦片60克，银耳90克，干红枣60克，水1000克，白糖60克。

14、做法、银耳泡开煮熟，燕麦米煮熟，在水中加入煮好的银耳、燕麦或燕麦片以及洗净泡开的红枣，大火煮开后小火慢煮，然后再加入白糖稍煮2～3分钟即可。

15、水果燕麦粥早餐燕麦粥的食谱大全及做法--水果燕麦粥的配料、燕麦米或者燕麦片60克，水1000克，水果(草莓、香蕉、波萝)适量，枸杞数克。

16、做法、将燕麦米或态猜早燕麦片煮熟烂，然后加入水果粒和枸杞，再用小火煮5分钟即可食用。

17、煮好后加入牛奶口感更佳。

18、燕麦红薯粥配料、燕麦米或燕麦片60克，红薯150克，大米60克，水1200克，蜂蜜15克。

19、做法、红薯洗净切小丁，燕麦煮熟，米淘净。

20、将燕麦、红薯和大米加入锅中并大火烧开兆做，改小火将红薯煮烂后熄火。

21、待粥冷却到温热时加入蜂蜜，拌匀即可。

1、将燕麦、大米淘净，同放锅内，加清水适量煮粥 。

2、待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1次，连续3-5天，减肥者可以长期食用 。

1、准备好砂锅或者电饭锅，放适量水，开大火，等水开后放入燕麦。。

2、等锅滚开后关中小火，慢慢煮制。（1）如果燕麦是生的，烹饪时间较长，一直煮到粥稍变粘稠就要开始搅拌了，以防糊锅。（2）如果燕麦是熟的，去超市购买的那种燕麦片，煮的时间很短就可以完成，小编比较懒，喜欢这种方法，也是煮到粥稠就可以了。。

3、放入牛奶，开大火，牛奶煮开后，依个人口味，放入适量白糖。一份又好吃又营养的牛奶燕麦粥就成了。。

1、麦片粥的做法麦片粥的做法麦片粥的做法简单做法、大米和麦片一起煮粥，ok。

2、复杂做法、原料、棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量(做成粥或稀饭都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许(根据自己的需要和口味来放蔬菜就行，种类和多少都随意。

3、做法、先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。

4、棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

5、取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。

6、把小锅放置火上大火煮滚。

7、煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。

8、然后转小火慢慢熬制。

9、在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。

10、粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。

11、喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟左右即可。

12、-家庭美食专家俺。

13、请教麦片粥的做法牛奶麦片粥的做法煮粥原料、燕麦片100克，牛奶30克，黄油10克，白砂糖100克，盐1克。

14、粥的做法、放麦片入锅内，加250克水泡30分钟，用旺火烧开。

15、加入牛奶，再煮10秒钟下砂糖、黄油，煮20分钟至麦片烂，即可盛碗。

16、烹调技巧、宜采用较幼滑的麦片，不应有较粗纤维，有则应滤去。

17、营养功效、燕麦片、燕麦可作为一种普通的粮食作物，营养价值很高，有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改良血液循环促进伤口愈合、防止贫血等功效。

18、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益明指的。

19、牛奶、牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

20、也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。

21、食谱相克、牛奶、牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用。

22、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。

23、牛奶与生鱼同食会中毒。

24、苹果麦片粥的做法煮粥原料、燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个。

25、制作方法、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

26、将燕麦片及擦好的1大匙胡宴搜萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。

27、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

28、杏仁提子麦片粥的做法煮粥原料、6茶匙烤晌槐历杏仁片或杏仁块，3茶匙梯子干，1杯麦片，2杯水，1/4茶匙盐，1杯牛奶，3茶匙蜂蜜。

29、粥的制法、将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。

30、将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2-3分钟。

31、以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

32、牛奶干果麦片粥的做法煮粥原料、燕麦片，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，葡萄干。

33、粥的做法、锅内放入少量水，点火，随即加入麦片、葡萄干，煮沸(如果喜欢，煮沸后加入一个鸡蛋搅散，再煮2-3分钟)。

34、冲入牛奶，即可熄火，调入蜂蜜，配一两份水果吃，更有营养。

35、(吃地带)温馨提示、牛奶后加入，一是避免长时间加热，破坏营养，再者可以使粥的温度快速降低，加入蜂蜜的时候不会破坏蜂蜜的营养。

36、如果不喜欢蜂蜜，可以选择做成白味的或者淡淡的咸味的。

37、深色蜂蜜(比如枣花蜜)抗氧化能力强。

38、槐蜜女孩子吃对皮肤好。

39、百花牌的儿童蜂蜜一般加了牛磺酸，对大脑有好处，成人吃点儿不知会不会有效果。

40、燕麦粥的做法建议先将水烧开再倒入燕麦片，电饭锅完全可以胜任。

41、为了节省时间可以提前准备好配料尤其是花生米、干果、豆类等。

42、可于头一天晚上用冷水浸泡，次日再用清水淘洗一遍与燕麦片同煮，如果配料不够软也可先烧配料后放燕麦片，浸泡配料的时间长短与品种、气温有关。

43、(也可试试将配料倒入暖壶再充上开水，注意别充满留点空间以防膨胀外溢)。

44、口味上根据各人喜好自由选择，你喜欢甜味可适当添加白糖、红糖或者冰糖。

45、(冰糖需迟点加，拔下电饭锅插头再放也不迟，余温即可将冰糖充分融化)。

46、你是找燕麦粥的做法，我也在找燕麦粥的做法，对于燕麦粥的做法，我也是做了好几种方法都很不错，上面只是介绍了一种燕麦粥的做法，还有许多种燕麦粥的做法，看看哪种燕麦粥的做法更和你的口味，不妨按照自己的口味是做一下。

47、找燕麦粥的做法，我也在找燕麦粥的做法，对于燕麦粥的做法，我也是做了好几种方法都很不错，一种燕麦粥的做法，还有许多种燕麦粥的做法，看看哪种燕麦粥的做法更和你的口味，不妨按照自己的口味是做一下燕麦粥的做法。

48、麦片粥的做法简单做法、大米和麦片一起煮粥，ok。

49、复杂做法、原料、棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量(做成粥或稀饭都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许(根据自己的需要和口味来放蔬菜就行，种类和多少都随意。

50、做法、先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。

51、棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

52、取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。

53、把小锅放置火上大火煮滚。

54、煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。

55、然后转小火慢慢熬制。

56、在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。

57、粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。

58、喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟左右即可。

59、-家庭美食专家俺。

1、食材明细主料、燕麦五勺、黑芝麻黑芝麻辅料、红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量燕麦粥的做法步骤1把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。

2、2少一些水，吃多少烧多少。

3、3水开倒入燕麦。

4、4放入红枣和枸杞。

5、5加入洗干净的黑芝麻。

6、6加入一些牛奶。

7、7搅匀煮开即可。