1、健身教练军人在部队里素来接受的是严苛的训练，每一项身体素质优势都是健身教练需要具备的。

2、私人教练不同于一般的行业，它是具备服务、技能为一体的行业。

3、随着人们对私人教练的不断了解，私人教练的需求也在不断被扩大。

4、高收入、保持身材，这是选择这个行业的首要原因。

1、 将抽油烟机储油盒里的废油，顺着花盆的盆边倒进土里，适合给扶桑,茉莉旱莲等做花肥。  。

2、 将变质的葡萄糖粉捣碎，撒入花盆土四周，三日后黄叶变绿，长势旺盛、此法适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹。  。

3、水果皮、烂菜叶。直接拌入三分之二的沙土中或装入小桶、盆罐等容器内用泥把口封严，沤成腐殖土，既可以直接栽花，也可以当花肥追施。 。

4、鸡鸭毛、猪毛、头发和牲畜蹄角。直接埋入花盆内或浸泡沤制，都是很好的磷钾肥，肥效可持续两年以上。。

5、中药渣。是一种既干净，含养分又高的花肥，拌在盆土的表面，能改良盆土，保持盆土的湿润。如果浸泡沤制成腐熟的肥水，则肥效更佳。 。

6、 氮肥的制作。氮肥是促进花卉根、茎、叶生长的主要肥料。将霉蛀而不能食用的豆类、花生米、瓜子、蓖麻，拣剩下来的菜叶，豆壳、瓜果皮或鸽粪及过期变质的奶粉等敲碎煮烂，放在小坛子里加满水，再密封起来发酵腐熟（有条件可洒些杀虫剂）。为让其尽快腐熟，可放置在太阳照射处，增加温度。当坛内的这些物质全部下沉，水发黑、无臭味时（约需3-6个月），说明已发酵腐熟。在夏季，10天后即可取出上层肥水对水使用，可作追肥或直接用作基肥，用后随即加满水再沤。原料渣滓可混入花土中。 。

7、磷肥的制作。把羊角、猪蹄、骨头、鱼肠肚、禽类粪鱼肚肠、肉骨头、鱼骨刺、鱼鳞、蟹壳、虾壳、毛发、指甲、牲畜蹄角、杂骨，倒入缸内并加入适量金宝贝发酵剂（厌氧型）后加入少量水，湿度保持在60%-70%，密封，经过一段时间的腐烂发酵便可掺水使用。是很好的盆花基肥，如果再经过泡制和发酵，就成了含磷丰富的花肥。等是富含磷质的杂物，将这些杂物弄碎后均匀地搅拌在花土里，或将其放在容器内发酵后便成了理想的磷肥。用来对水浇花，就会使花卉色艳、光亮、果实丰满。肥效可持续2年以上。。

8、蛋壳花肥，将鸡蛋壳内的蛋清洗净，在太阳下晒干，捣碎，再放入碾钵中碾成粉末。可按1份鸡蛋壳粉3份盆土的比例混合拌匀，上盆栽培花卉。它也是一种长效的磷肥，一般在栽植后的浇水过程中，有效成分就会析出，被花卉生长吸收利用。鸡蛋壳粉在栽植花卉后，开出的花大色艳，结出的果大饱满，是一种完全有机磷肥。。

9、 钾肥的制作。喝剩下的残茶水、淘米水泔水（好用金宝贝发酵剂发酵后施用）和草木灰水，洗牛奶瓶子水。等都是上好的钾肥，可直接用来浇花。都是含有一定的氮、磷、钾等营养成分，用来浇灌花木，即能保持土质水，又能给植物增添氮肥养料，能促使根系发达，枝繁叶茂。可直接用来浇花。草木灰也含有钾肥，可做基肥。钾肥对提高花卉抗倒伏和抵抗病虫害的能力有显著效果。。

10、完全复合肥的制作。将猪排骨、羊排骨、牛排骨等吃完剩下骨头装入高压锅，上火蒸30分钟后，捣碎成粉末。按1份骨头屑3份河沙的比例拌匀，做花卉基肥，垫在花盆底部3厘米，上垫一层土，然后栽植花卉。这种骨头屑是氮磷钾含量充分的完全复合肥，有利花卉生长开花。 。

11、氮肥的制作：将食用的菜籽饼、花生米、豆类或豆饼、菜籽饼、酱渣等煮烂贮于坛内，并加入适量金宝贝发酵剂（厌氧型）后注入少量水，湿度保持在60%-70%。密封沤制一周左右即可取出其肥液掺水使用。 。

12、氮磷复合肥。取碳铵0.5千克，氯化钾0.15千克。硫酸锌0.025千克，人粪尿5千克、牛粪尿1千克（或猪粪尿5千克），红石骨子细粉20千克，分别分成5等份，然后铺一层红石骨子细粉（4千克），上面撒上其他肥料，用木板拍紧，后用稻草或薄膜盖封闭，20-25天后即成为氮磷复合肥。 。

13、腐殖酸磷铵。取腐熟的沼气渣1千克，加磷矿粉0.05千克，混合拌匀后堆成堆，外糊3-5厘米厚的掺有牛粪的稀泥层，再撒上一层细土，密封40天便制成腐殖酸磷肥。然后将腐殖酸磷肥翻堆打细，重新堆好并糊上稀泥，再在堆顶四周向堆内打洞，接着按1千克腐殖酸磷肥加0.05千克的比例灌注氨水，同时用泥把洞口糊严。经过8-10天，洞外无气味时即成功。这种复合肥料作基肥，效果明显。 。

14、家庭自制花肥，在应用时要掌握“薄肥淡施”的原则，适当稀释，适量施用，切忌施用过量。沤制肥料时，一定要等到里面浸出来的肥水变成了黑颜色完全腐熟后，才可倒出来掺水（大约9份水加1份肥水）施用，不可用生肥。 。

15、绿肥取少量骨粉与草木灰放入缸或罐内，用5千克清水浸泡，加1千克菜叶或树叶、青草，经20～30天腐熟后，捞出渣滓即可使用。以后再加菜叶和水，沤制成的肥液仍可继续使用。这种肥液肥效高，见效快。豆腐渣豆腐渣放入缸内，盛水发酵7～10天后，加3/4清水拌匀即可，用以浇灌盆花，见效快。中药渣将中药渣装入罐或钵内，拌入泥土后掺些水，沤一段时间，等药渣变成腐殖质后，盖上一层泥土即可。此肥具有促生长，壮茎叶，开花好等特点。蓖麻籽将新鲜的蓖麻籽捣碎埋入盆土内，任花卉自然吸收，每半年施用一次，不必再施其它肥料。此肥用量少而有效期长，清洁卫生，对月季、茉莉、米兰等花卉都可施用，也可作为基肥。螺蛳螺蛳0.5千克，捣碎后放入罐或钵内，加水5千克，将罐（体）口密封。夏天封半月，冬天封一个月。将封口揭开，拌匀后，浇入花盆使盆土湿透，一周便可见效。骨粉将吃剩下的畜骨、禽骨、鱼骨等，放入水中浸泡一昼夜，洗去盐分，放入高压锅蒸煮20分钟后，取出捣碎即成骨粉。骨粉经腐熟后，掺入一半砂质园田土，便是营养完全的基肥。鸡粪鸡粪中含较多的微量元素与b族维生素，用作基肥，一年肥力不衰；作追肥，有效期长达2～3个月。施用鸡粪的花卉生长旺盛、花型大、花期长。蛋壳、杂骨、鱼鳞等将其泡制发酵后，可成为含磷丰富的养料。用它作追肥，能使花色鲜艳。羽毛或猪毛等直接埋入花盆边土内或经浸泡沤成磷肥，其肥效可达2年之久。。

16、　将摘下来的菜叶、吃剩下的水果皮、以及鱼头和鸡毛之类的废料，可在园地中挖一个坑一层废料一层土的填埋好后，浇一次透水，再盖上土，蒙上塑料膜，经过半年的腐熟发酵后，各类菌群相继繁殖完后，将其挖出后装塑料袋中密封保存留用。使用时，将腐熟的有机肥一份，和三份园田土掺匀后栽植花木，效果很好。 。

17、家有氮磷钾花卉在生长期间，需要大量的氮、磷、钾。氮肥是促进花卉根、茎、叶生长的主肥。烂豆子、瓜子、花生等经过发酵，浇在养花的土壤里，就是很好的氮肥。鱼刺、鸡蛋壳、骨头等都是生活中常见的磷肥。淘米水、剩茶叶水等则是生活中很好的钾肥。吃中药时，熬药的剩渣，是一种绝好的养花肥料。因为花草生长所需要的氮、磷、钾等元素，在中药中几乎全有。把中药剩渣，置于缸里或大一点的容器里，掺拌些新鲜土质，再浇些水，沤上一段时间，等药渣腐烂后变成腐烂质土，就可施用了。一般都放在花盆中部，效果更好。葱皮有用汤家里吃葱时把剥下来的葱皮收集起来浸泡几天后，便是含多种微量元素的好花肥。制法很容易：把一两葱皮切成寸段后泡入10斤约40℃至45℃的热水中，浸泡一周后的葱皮汁就可以当花肥用了。水果亦育花吃剩的苹果核，削掉的水果皮，西红柿蒂，用刀剁碎埋入花盆内，花开更鲜艳。蛋壳不废弃鸡蛋壳不仅饱含有机磷，而且还饱含丰富的钙、铁、锌、镁等微量元素。先将鸡蛋内的蛋清洗净，然后用太阳晒干，捏碎，再放入碾钵中磨成粉状，即可使用。可以作基肥用，即在上盆时取少些鸡蛋壳粉拌入泥土中，也可以在开花或结果前2－3周开沟埋入土中。废水用到家淘米水中含有蛋白质、淀粉、维生素等，用来浇花，会使花卉更茂盛。洗牛奶袋和洗鱼肉的水，能促使花木叶茂花繁。煮蛋的水，冷却后浇花，花长势旺盛，花色更艳丽，且花期延长。养鱼虹中换下的废水浇花，可增加土壤养分，促使花卉生长。 。

18、中药渣是好花肥，中药煎煮后的剩渣，是一种很好的养花肥料。因为中药大多是植物的根、茎、叶、花、实、皮，以及禽兽的肢体、脏器、外壳，还有部分矿物质，含有丰富的有机物和无机物质。植物生长所需的氮、磷、钾类肥料，在中药里都有。用中药渣当肥料，对花木种植有很多益处，而且可以改良土壤的通透性。 欲将中药渣当花肥，须先将中药渣装入缸、钵等容器内，拌进园田土，再掺些水，沤上一段时间，待药渣腐烂，变成腐殖质后方可使用。一般都把药渣当作底肥放入盆内，也可以直接拌入栽培土中。当然，药渣肥不宜放得太多，一般掺入比不要超过十分之一，多了反而影响花木的生长。。

19、北方莳养南方花卉，向盆土中浇水时掺适量食醋，可促进磷铁等微量元素的吸收，防止枝叶黄化病 。

20、用40%左右的醋溶液喷叶和花蕾能使光合产物累积了增多，花朵增大，叶更葱绿，花更鲜艳。施过有机肥的盆花放在室内会有腥臭味，如果浇入适量的醋液既能消除异味，又能使土壤杀菌消毒。棉球蘸些食醋揩花叶，可令介壳虫、红蜘蛛、蚜虫等骚动不安，然后扫下来消灭之。喷洒碱性药物(石硫合剂、退菌特、福美双等)如发生药害，向枝叶上喷适量醋溶液，可减轻药害。配制或施用碱性药物，用醋水洗手、冲洗器皿，可清除余药，起到消毒作用。。

21、自制酸性土 南花北养所需的酸性盆土，家庭可以自制。秋季收集松针叶、柳树叶、杨树叶，单独或混合装入大花盆或黑色塑料袋内，一层树叶、一层泥炭土或园土，再加入少许硫酸亚铁或柠檬酸铁，浸足水后封盖，压实。经过一个秋冬季的发酵便制成了酸性土；米兰、栀子、桂花、四季报春、四季秋海棠、瓜叶菊、仙客来等则以柳叶肥适宜。平时养护还可辅助以硫酸亚铁、柠檬酸铁和水的混合液。春季按12：6：夏季按6：4：100的比例配制，然后装入软包装塑料瓶内，将瓶倒埋入土中，瓶盖旋拧至微微渗漏程度，让肥液缓慢渗入土中。 。

22、豆腐渣作肥料养花好豆渣是上乘肥料，无碱性，虽是磨浆取汁后的残渣，但仍含有相当一部分蛋白质、多种维生素和碳水化合物等，经过人工处理，适宜花苗生长。自制豆渣肥的方法是把豆渣装入缸内，加入10倍清水发酵后(夏季约10天左右，春秋季约20天左右)。再加入10倍的清水混合均匀，用以浇灌各种盆花，效果确实不错。尤其是用来浇灌昙花、令箭荷花、蟹爪兰、霸王鞭、仙人掌、仙人球等仙人掌类花卉，效果更佳。 。

23、自制养花肥料 变质葡萄糖粉是好花肥。将变质葡萄糖粉少许捣碎与清水按1：100混合，用它浇灌花木，能促使花木黄叶变绿，长势茂盛。适用于吊兰、虎刺梅、万年青、龟背竹等。 淘米水和烂西红柿发酵后作花肥。淘米水和烂西红柿放在一个容器里，发酵后用来浇花木，会使枝繁叶茂。 。

24、用小苏打溶液来浇花。家庭养花，花卉含苞欲放之际，用万分之一浓度的小苏打溶液浇花，会促使花开繁茂。用沉淀过的淘米水促进盆景山石生出青苔。把山石盆景放在阴湿的地方，每天用沉淀过的淘米水浇需要长青苔的地方，一般情况下15-20天便能生出绿茵茵的青苔。 。

25、啤酒也是好花肥 啤酒养花所以会有良好效果是因为啤酒含有大量的二氧化碳，而二氧化碳又是各种植物及花卉进行新陈代谢不可缺少的物质，而且啤酒中含有糖、蛋白质、氨基酸和磷酸盐等营养物质，有益花卉生长。 。

26、浇花。用适量的啤酒浇花，可使花卉生长旺盛，叶绿花艳，不仅能够使花卉得到充分的养分，而且还吸收得特别快。具体方法是用啤酒和水按1：50的比例均匀混合后即可使用。 。

27、用啤酒擦拭叶片。观叶类花木可用脱脂棉或洁净的软布蘸啤酒，轻轻地擦拭叶片。由于叶片能直接吸收营养物质，因此花卉的叶片更加翠绿，并富有光泽，同时叶片的质感也显得肥厚。。

28、用于插花。在花瓶中倒入1/10的啤酒，能使插花姿色更加光彩照人，并可延长数天的观赏时间。 。

29、 如何沤制麻酱渣、饼肥 通常，我们把花生、葵花籽、和芝麻、大豆榨油后的渣子分别称为油粕饼和麻酱渣。它们都是营养丰富的饲料，也是沤制高效有机肥料的好原料。沤制液肥的大体过程是这样的：将麻酱渣或豆粕饼破碎后置于缸中，加10倍量的水搅拌均匀后加盖盖严，在夏季，半月余便能发酵，泡制成腐熟了的浆状发酵物。使用时，根据用量再加水稀释20-50倍，仔细搅匀后，便制成了浓茶色的上等有机液体肥料。沤制和施用麻酱渣、豆饼液肥，必须做到以下几点：第一、施用的液肥必须充分腐熟；第二、麻酱渣或粕饼，经浸泡和发酵腐熟后的原液，必须按一定比例加水稀释降低浓度后，方可在花木上浇施。且应以多次少量的施用方法为宜；第三、由于麻酱渣或饼肥为肥、肥效高，所以要避免将液肥浇在花木的枝叶花果上，如不小新浇在上面，应及时用清水冲掉。。

1、喝剩的茶叶沤肥沤肥方法：平日里准备一个小桶，把喝剩的茶叶倒在里面，平常有剪枝剪掉的叶子、枝条也可以扔里面，再倒上一些土，加一些水，水要没过所有东西。之后把桶放到阳台上不用管，等到水分蒸发完了，土就可以用了。不要往桶里扔高蛋白的东西，海鲜、肉、动物内脏扔进去肯定会臭的。。

2、淘米水+酸奶+啤酒沤肥沤肥方法：淘米水单独加水沤肥虽然简单，但那臭味也是得没谁了。但是淘米水和酸奶、啤酒一起沤就不臭了。而且会有淡淡的奶酒味。把淘米水倒在喝完的酸奶瓶里，涮一涮，然后，倒点啤酒，密封，放在窗台或者阳台上发酵就好了。发酵过程中时不时打开盖子看看，透透气。因为酸奶里有菌群，所以这种方法使得发酵时间大大缩短，夏天基本1-2个星期就好了。 。

3、瓜子壳、花生壳沤肥沤肥方法：吃剩下的瓜子壳和花生壳可以填放在花盆底部，不仅透水，而且时间久了，慢慢风化腐烂也会成为很好的花肥；另外还可以把壳打碎和土壤掺在一起发酵腐烂，无臭味。 。

4、落叶沤肥沤肥方法：冬天了，马路上很多阔叶树木会落叶，这时候不妨捡一些枯黄的落叶，回家做花肥。用落叶做肥料简单，搜集落叶，把他们剪成随，越碎越好，然后把碎叶片铺在盆土上，利用工具，慢慢把碎叶片盖到土里面去，注意，不要破坏到植物的根系，弄完后撒一点水就OK啦！ 。

5、蛋壳沤肥沤肥方法：平常煮鸡蛋留下的蛋壳，碾碎后，放在瓶里加水，泡7-10天，就是很棒的花肥，或者直接把碾碎的蛋壳掺在土壤里，种花即可，是好的长效磷肥，而且安全无臭。。

6、中药渣沤肥沤肥方法：喝剩的中药渣，晒干碾成粉末状，种花的时候放在土壤的底部，再盖上一层土做底肥；或者把药渣和土一块放缸里，再倒入一些水，沤制一段时间，腐烂后变成腐殖质就可以和土壤一起混合使用了。 。

7、橘子皮沤肥沤肥方法： 吃剩下的橘子皮，晒干后，分成小块，然后，把盆栽周围的表土用工具松一下，然后把柑橘皮沿着盆边插进去，盖上土，之后，正常浇水，橘子皮就会慢慢腐烂成肥料，不臭哦！。

1、喝剩的茶叶沤肥沤肥方法：平日里准备一个小桶，把喝剩的茶叶倒在里面，平常有剪枝剪掉的叶子、枝条也可以扔里面，再倒上一些土，加一些水，水要没过所有东西。

2、之后把桶放到阳台上不用管，等到水分蒸发完了，土就可以用了。

3、不要往桶里扔高蛋白的东西，海鲜、肉、动物内脏扔进去肯定会臭的。

1、我们在家庭中养花养的多的两种花卉，一种是观叶类的植物，比如文竹，发财树，虎皮兰之类的，这些都是欣赏叶片的，他们在家庭中养基本上不开花，再一种就是开花的植物，有一年四季开花的，比如茉莉花，米兰花之类的，在一定的温度，能够一年四季开花，还有只开一季花的，好多植物大部分都是在春季开花，这些开花的植物我们使用肥料就要使用磷钾肥料，磷钾元素能够促进分化花芽长出花苞来开花，那么对于刚刚养花的新手来说，他们只养了一部分花卉，比如只养了一两盆的观叶类的植物，文竹，发财树之类的，想要养好它，只是在客厅中比较美观，养的不多，也不想去购买肥料，我们在家庭中完全可以自己制作。

2、简单的方法就是我们家里都有黄豆花生之类的，这些黄豆无论是好的还是发霉的，我们都可以拿来使用，首先将黄豆炒一下或者是直接弄碎，弄碎了以后埋到盆土的边缘，四周稍微埋上一点，这样浇水的话，它会在盆土里边慢慢的发酵，逐渐的养分就会挥发到盆土里面去，但是要记住要离着根系远一点，埋到盆土的四周。

3、再一种方法就是要发酵了，怎么发酵呢？将黄豆花生之类的彻底的弄碎，装到一个大的油桶当中去，加上水不要加的太满，然后密封起来放到太阳底下去暴晒，一般情况下，夏季一个月，其他季节两三个月的时间就会彻底的发酵好了，这个时候里面的液体是黑色的，它有一定的臭味，但是发酵好了以后，植物能够快速的吸收，如果我们在家庭中养花嫌味道太重的话，提前将上面的液体取出来兑水稀释一下，按照水和肥1的比例，调配好了以后再在里边加上点橘子皮，柠檬皮之类的，多加上一点，放到太阳底下去，一般情况下7天左右直接拿来浇花，基本上就没有味道了，而且有一股淡淡的橘皮的香味。

4、通过我们的介绍，相信大家对家里怎么制作养花肥料盆栽花草可以用什么生活肥料有了更深入的了解。

1、自制氮肥自制氮肥的原材料来源十分的广泛，例如霉变的花生、黄豆、瓜子、蓖麻、瓜果皮、过期变质的奶粉。自制氮肥需要把这些原材料敲碎煮烂，然后放在一个大一点的密封罐子里面，发酵腐熟。要想速度快一点，可以放在太阳照射的地方。。

2、当密封罐里面的物质全部下沉，水变成黑色，没有臭味的时候就说明已经完全发酵腐熟了。春秋的时间大约需要3-6个月才能完全发酵腐熟，如果是夏季，十天后就可以取出上层的肥水兑清水使用，既可以作为基肥也可以作为追肥，之后再加水就行了，后的渣滓可以和花土混合作为基肥放在花盆底部。。

3、自制磷肥自制磷肥的原材料也是来源很广泛的，例如吃剩下的猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅骨头，废弃的鱼肠子、禽类的粪便、鱼骨头、鱼鳞、螃蟹和虾的壳等等。。

4、自制磷肥需要把原材料倒入密封的容器内，并加入一定量的厌氧发酵菌，加入少量的水，要求湿度在60-70%。经过一个月的发酵腐熟就可以兑水使用，适合作为盆花的基肥使用。。

5、自制钾肥自制钾肥的原材料相比上面的就少了一些，大致有剩下的茶叶水、泡过的茶叶、淘米水、泔水、草木灰溶液等等，虽然都是很好的钾肥原料，但是也是需要发酵腐熟使用的。使用自制钾肥对于花卉抗倒伏和低抗病虫害有着显著的效果。。

6、自制复合肥这个简单，需要将猪、牛、羊等牲畜的骨头再吃完肉后，放入高压锅蒸30分钟，出锅后敲碎骨头，再和河沙按照1：3的比例混合，这种自制的复合肥含有比较丰富的氮磷钾。这种自制的复合肥很适合作为基肥。。

7、药渣花肥药渣可谓含有很多种物质，例如植物的根茎叶、果种皮、动物的肢体、外壳等等，富含大量的氮磷钾。具体做法就是把使用过后的药渣放入密封容器，加水发酵腐熟大约两个星期，完全发酵腐熟变为腐殖质就可以作为花肥使用。大家可以将这个药渣花肥伴着土壤作为基肥放入花盆底部，一次不要超过十分之一。。

1、从有大量落叶的花坛里扫一些落叶出来。然后搬运落叶到制作花肥的地点。附近有空的干净的垃圾桶适合搬落叶。。

2、将垃圾桶倾斜，使其一端搭在花盆边上，然后用锄头将枯树叶送到花盆里去，如果打算加酵母粉，所以树叶不填满花盆。。

3、继续往花盆倒入酵母粉，倒的时候用力将锄头吧酵母粉压紧一些，。

4、洒一些水到花盆里。然后花肥基本上做好了。等枯叶变成肥料。另外好把花盆搬到外面。。

5、现在是12月份，以后隔几天洒一些水到花盆里去，过三四个月，就有花肥种花了。。

1、从有大量落叶的花坛里扫一些落叶出来。

2、然后搬运落叶到制作花肥的地点。

3、附近有空的干净的垃圾桶适合搬落叶。

1、变质过期的葡萄糖。