1、火灾扑灭后，起火单位应当按照公安消防机构的要求保护现场，并接受事故调查，如实提供火灾的事实情况。

1、首先，这不应该成为你自卑的根源。要知道每个人都有自己的缺点，如果你放大了自己的缺点去和别人的优点对比，那是自寻烦恼，要时时告诉自己：我也有很多的优点，并在心中一一列举，增加自信心，这是调节口吃的基本。。

2、你也可以用另外一种办法来缓解自己对这个问题的过虑，就是开自己的玩笑。光影以前口吃的时候会说着说着话就问别人：“你发现我讲话结巴了吗？”，对方往往说没有呀，哈哈，这个时候你的情绪立刻放松了许多。如果你们正在探讨严肃的话题，那这样的对话也能很好的缓解气氛，要你平常是个严肃的人，这样的提问让你看起来很亲切。为什么不幽自己一默呢？。

3、从讲话技巧上说，要调节口吃，光影的建议就是放慢讲话速度，刚开始我还觉得自己的口吃是大脑转的太快嘴巴跟不上呢。放慢语速对于整理思路很有好处，思路清晰了要表达的东西也能更顺畅的说出来。你也应该准备一些过渡语，例如“哦，原来你是这么想的。。。我对这个事情，怎么说呢。。”诸如此类的话是帮助你开始往下讲正文的时候提前打好腹稿，又不让对方觉得有讲话空白。而且讲话慢一些也是对别人的尊重，显得自己也沉稳，一举两得，何乐而不为呢？(有人反馈说讲话慢更结巴，我要提醒的是放慢讲话速度是为了在大脑中整理即将要讲的话，而不是为了慢而慢，大脑的整理好讲话逻辑一定要放在讲出话之前，这才是要求讲话慢的意义所在）。

4、口吃的同仁们有没有发现当你讲“不”“那”这些字的时候结巴的格外厉害，从这个细节上你就知道我当年也是同d吧，哈哈。我的办法是在讲一些容易结巴的词之前稍微停顿一下，做出沉思状，再稍微运一些气，缓慢的将其吐出（这个得需要你仔细的揣摩，练习）。另外就是使用一些替换词，中文用词那么发达，完全可以找一些替换词代替你经常一讲话就磕巴的那几个词。。

5、不要抱着强求的态度对待这个问题，或许它可以成为你的一个个性符号。我认识一位叔叔，是一个成功人士，缺点就是口吃，但他并没有当回事，谈论事情的时候他渊博的知识和精专的专业态度完全掩盖了这个小瑕疵。所以你可以把精力放在你的学业或工作上，当你有一天比别人强太多的时候，这个小瑕疵反而让你的个人形象显得更真实和有亲和力。。

6、当然你按照我上面说的去做，时间长了就会发现口吃就像一阵感冒一样，不知道什么时候它消失了~~~~~。

7、 。

1、首先，这不应该成为你自卑的根源。

2、要知道每个人都有自己的缺点，如果你放大了自己的缺点去和别人的优点对比，那是自寻烦恼，要时时告诉自己：我也有很多的优点，并在心中一一列举，增加自信心，这是调节口吃的基本。

1、首先我们要意识到口吃并非一下子就可以的，什么方法都不可以，但是，并非结巴不能冶，通过一些方法我们可以提高说话的速度，使讲话更加的流畅，可以尝试用下面的方法。

2、你要放松自己，首先从精神上放松，你认为这个是严重的事情，同别人谈话时，别人一定会关注你的口吃，但实际情况是，对于别人来说，他并不会认为这是一个大的问题，所以你不要过多的在意你的口吃。

3、其次，从物理上放松，放松你的身体，背部，肩膀，脖子，双臂自然下垂，摆脱身体上的紧张感，晃动一下你的身体，或者先说几个词，让你的嘴巴有个热身。

4、模拟训练，你可以站在一面镜子前，对着自己讲话，讲一些你熟悉的人或事，什么都可以，主要是舒适就行，试着每天讲30分钟，开始可能会不太适应，太一段时间过后就好了，这种方法可以提升你的自信心，大多数没有自信的人也会经常使用这种方法。

5、放声朗读，刚开始有一些困难，你需要慢慢来，通常结巴的人很难去阅读，你需要克服这一点，并注意控制你的呼吸，这是一个很好的练习，可以很有效的帮你克服结巴。

6、做好充分的准备，在你讲话之间，你可以尝试先将你需要讲的话在脑子里讲一次，然后你就能说出他们了，当你说话时，如果你被一个词难住，你可以尝试找一个同义词来表达。

7、尝试找到一个过度词，如果你在说话的时候有停顿，首先不要有紧张的感觉，可以找一个词来过度，即使这个词是无意义的。

8、保持一个乐观的心态，你越是恐怖，那么只会导致你说话越不顺畅，不要害怕结巴会发生，想着你会成功，即便结巴了，也把它当成正常的现象。

9、试着用鼻子深呼吸，通常当一个人处于结巴的状态时，他的呼吸也会停止，所以在说话前，你可以多做几个深呼吸，当你在讲话过程中停顿了，也可以做深呼吸，给自己喘息的时间，并再次说出你想说的词。

10、试着加入一些韵律，一般来说结巴的人唱歌都没有问题，所以你可以加入一点节奏，这样你可能会发现你结巴的情况会少很多。

11、如果你的情况比较严重，可以联系语言调节师，专业的调节通常需要一段时间，但会起到好的效果。

12、或者加入特定的小组，进行康复交流。

1、允许口吃： 不论是成人或幼儿，在感情激昂或发言意欲过急的情况下都可能出现一些口吃，这本是正常生理现象，允许人人都有的口吃在自己身上存在，才能打破思想矛盾，才能缓解心理上的纠缠。。

2、克服对说话结巴的恐惧心理：口吃病患者都具有怕口吃的恐惧心理，我们知道，人身各部器官，发音器官也不例外，都受心理因素的制约和支配，因而这种恐惧心理就导致口吃现象加重。所以，不惧怕口吃能去矫正口吃。。

3、改掉错误心理：口吃现象之所以越改越重就是因为有消极的心理因素在支持它。应该首先破这种消极心理，大限度地把口吃现象孤立起来，口吃现象就会不攻自破，口吃的一切症状一定会在不知不觉之中逐步地减少。。

4、发音练习：口吃患者说话急、快、猛、重等坏习惯，需要进行发音法练习。如速度要尽量放慢，说话时不要超过自己的说话能力；第一音要轻一些，低一些，拖长些；字距尽量拉开，距离基本相等；心平气和，身心松弛，平稳发音等。

1、允许口吃： 不论是成人或幼儿，在感情激昂或发言意欲过急的情况下都可能出现一些口吃，这本是正常生理现象，允许人人都有的口吃在自己身上存在，才能打破思想矛盾，才能缓解心理上的纠缠。

1、生活中有很多人患有口吃的疾病，说话的时候断断续续的，让别人听的不是很清楚，对于口吃患者，肯定会有来自他人的异样眼光，那有什么方法能调节口吃呢？口吃到底是属于生理疾病还是心理疾病呢？一些人也不太清楚，下面，给大家具体介绍一下口吃的调节方法。

2、口吃调节方法紧张与放松恐惧使肌肉紧张过度，所以肌肉的放松是调节的一个主要的目标。

3、因恐惧而产生的紧张在激发患者的口吃过程中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接诱因。

4、如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样严重，或者说，至少你口吃的时候会轻松很多。

5、压力是如何产生的？这很难回答。

6、据说，催眠术对减轻压力有帮助。

7、如果你能够通过一些催眠术方面的调节减轻或者消除自身的压力，那当然是再好不过了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。

8、还有另外一种方法可以帮助减轻压力，许多患者都曾经体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。

9、虽然这种方法通常会减轻患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要减轻一些，但是，我们还是只能很遗憾的说，这种效果只是暂时性的。

10、所以，很明显，这种方法不值得推荐。

11、很不幸，我们也不想给患者推荐任何药物。

12、镇静剂实现不了口吃矫正的目标。

13、有人提议说，放松练习可以帮助患者减轻或消除他们所体会到的紧张感。

14、如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果能够持久的话，那这种放松练习是了不起的调节方法。

15、许多人投入到了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种放松练习，他们希望这种放松练习能够物有所值。

16、但是效果是否能令人满意，还有待证实。

17、这并不是说放松练习的效果完全令人失望。

18、因为学会放松对人们的身体健康总是有好处的，即使这种练习不是调节口吃的恰当方法。

19、其基本的原理还是、你越平静和放松，你的口吃就会越轻。

20、这就是为什么我们要求患者以一种流畅、缓慢、轻松、从容的方式说话的原因之因为这有助于你以更平静和放松的方式进行交流。

21、比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。

22、如果你能确定你的紧张感处于身体的哪个部位，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。

23、你可以找到一些不同的放松肌肉的练习方法，它们在特定的环境中会对你有帮助。

24、这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上也包括控制声带的肌肉。

25、当你独自一人处于放松状态的时候，你可以有意地收缩和放松这些肌肉。

26、如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。

27、我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的形体训练。

28、这一训练的思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助增强大多数口吃患者都缺乏的自信心。

29、同时也因为体形训练可以使患者保持挺胸抬头的站立姿势。

30、这种姿势也能帮助患者产生自信心，一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。

31、在这一方面，身体训练也会对你有帮助。

32、转移注意力如果能够找到一些方法让你从恐惧中转移注意力，那么你就不会在意你的口吃，可能你说话的时候也就没有口吃的问题了。

33、如果你能够忘记你是一个口吃患者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘症”.任何一种东西，只要它能让你从恐惧中转移注意力，或者让你不去考虑口吃给你带来的威胁，通常都会让你得到暂时的放松。

34、这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或打着节拍说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。

35、这些奇怪的说话方式包括其他一些方式会使患者短时间保持语言流畅。

36、当你估计将遇到发生口吃的时候，这时转移你的注意力，可以暂时性地掩盖你的恐惧感。

37、想想吧，你是怎样运用这些小把戏的。

38、但是这并不会永久地减轻你的恐惧或者口吃程度。

39、这些看起来稀奇古怪的方法，和新发明的矫正方法对患者起作用的方式是一样的--至少要等患者对其新奇感消退之后才会失效，如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话，这些小把戏就会一直有效。

40、争取别人的支持如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是幸运的。

41、然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设制定出的、你没有机会得到这样的专家的帮助。

42、即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。

43、这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，不断地进行练习。

44、如果你和某个家庭成员或某个好友交情不错，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。

45、那么他/她会在很多方面给你提供有价值的帮助。

46、作为一个旁观者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。

47、在你研究你口吃模式的时候(这将在以后讨论)，当你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃，帮助你弄清楚你的口吃模式。

48、他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你不懈努力时赞扬你一下，鼓励你继续坚持直到你达到你的目标，给予你精神上的支持。

49、你需要得到别人尽可能多的表扬。

50、(有时候，你的朋友会就他们所听出来的口吃问题，主动热心地给你提出一些建议，或者会告诉你，他们认为克服口吃你应该做那些工作。

51、虽然这些建议可能并不适当，你也并不需要这些建议，我们还是建议你应该得体地接受这些建议，即使这些朋友对口吃的理解并不深入，其建议当然也不会特别恰当。

52、)总结、你要有勇气直面自己的口吃，能够完成要求完成的任务宝宝口吃怎么办当宝宝说话结巴时，千万不要大声训斥他，应当循循善诱，不要操之过急，要有信心和耐心。

53、对宝宝进行语言训练。

54、注意一定要在肌肉放松的情况下练习发音，让宝宝放慢说话速度，延长说话时间，反复进行训练。

55、应暂时与其他患有口吃的宝宝分开，以免相互影响。

56、对惯用左手的宝宝，不要强迫改用右手。

1、生活中有很多人患有口吃的疾病，说话的时候断断续续的，让别人听的不是很清楚，对于口吃患者，肯定会有来自他人的异样眼光，那有什么方法能调节口吃呢？口吃到底是属于生理疾病还是心理疾病呢？一些人也不太清楚，下面，给大家具体介绍一下口吃的调节方法。

1、从容缓慢地说话：生活当中，亲朋好友也曾劝口吃患者“慢”点儿说话，口吃患者本身也体会到说话“慢”点儿好，可就是慢不下来。这是越急越口吃，越口吃越急造成的。在矫治期间，我们说话必须先慢，慢到能掌握方法讲话的程度，慢到不超过自己讲话能力的程度。小孩子学说话，刚开始学跳舞，开始学骑自行车、刚学武术、刚学外语等，不都是从“慢”开始吗？慢――是学习的方法，是矫治口吃的基础。当然这种慢并不是永远的慢，当发音熟练掌握后，自然而然也就快起来，但决不是有意识的无原则的加快。。

2、要轻柔地说话：有些患者只重视慢，而忽视了轻柔。口吃患者讲起话来象和别人吵架，音调粗重。广播员讲话柔和、动听，因为他们说话从容、平静、温和、有节奏的缘故，讲话轻柔，心情就能放松。但轻柔并不是拿腔做调，要求均匀的呼吸和自然的发音配合协调一致。。

3、说话要均衡：口吃患者说话，常由于发音意欲过急，急于表达，出现几个音一起向外冲的现象，这样就会发声语阻。好比是一个小门，如排队（买车票等）一次只能出气一个人，而两个或更多的人一起挤，可想而知，一定会卡住。象走路，前面的人还没有走，后面的人就抬脚踩住前面人的脚后跟，怎么不跌跤呢？记住：你再饿，吃饭时也要一口一口地吃，你话再多也要一句一句，一个节奏一个节奏地发出来，终是要一个音节一个音节地发出来。。

4、停顿的运用：多数口吃患者说话时由于第一个音难发，所以第一个字音好不容易发出来后，怕中间再口吃，就想一口气把所有的话都说出来，不肯停下来。这样导致内在言语不稳，说话的速度会更快，呼吸紊乱失调，心慌意乱，口吃就更容易产生。口吃患者说话时必须注意停顿，控制自己说话时停顿，停顿多长时间，在哪些地方停顿，要根据情况，有理有节，恰到好处。矫正过程中，一般由两个字、三个字、四个字、词组短句逐渐过渡的。。

5、说话要有节奏：矫正口吃，掌握节奏重要。我们知道，唱歌、唱戏、背诗词、顺口溜要恢复它，就要训练培养语言的节奏。但并不是要求我们象唱歌那样说话。而是出于自然的，合情和理的富有情感的抑扬顿挫。节奏，也叫节奏感，是感觉节奏自由，是培养出来的节奏语感，但节奏的划分决不能破坏句子本身原有的意义。。

6、平稳法平稳，是发音法的基础。指同一个节奏中的字音距离、高低强弱是基本相同的，没有波动。练习时，要平平稳稳地，像小溪流水一样平静，字距拉开而又连贯地发出来。。

7、诱导法发音法：什么是诱导呢？也就是节奏的首音要轻轻地、拖长地、不要过急过重地，以悄悄话的形式发出来。在意念上有一种从轻到重之感，没有抵抗力。由于口吃患者发音过急、过猛，常造成第一音口吃，所以要练好诱导也确非易事，不要看得太简单。必须要反复练习，反复琢磨，在实践中学习，在实践中应用。掌握了诱导以后，说话就轻松，心情就平稳，胆量就增大。诱导将节奏连起来，就形成了“波浪式”的抑扬顿挫。。