1、加强通风、经常清除猪舍周围兄瞎野的杂草，尽可能打开所有门窗和散气孔通风，采用电扇、抽风机加强舍内空气流动。

2、用水降温、水降温必须和强力的通风结合起来才能起到应有的效果，否则会造成高温高湿，适得其反。

3、(1)喷雾降温适用于配种妊娠舍、生长育肥舍及公猪舍，每间隔40分钟左右喷水3分钟～5分钟。

4、(2)滴水降温适用于限位栏及漏缝高位产房，对哺乳母猪采用颈部滴水降温，**好能够自动控制，每间隔15分钟滴30秒～1分钟，滴水降温可使哺乳母猪的采羡喊食量提高20%。

5、(3)冲洗淋浴降温适用于育肥猪舍、配种妊娠舍及公猪睾丸局部降温，每天淋浴2次神或，忌用冷水突然喷淋猪头部，对配完种1小时内的公猪禁止冲淋。

6、(4)水浴降温可在运动场上建水池，让公猪和断奶母猪自由洗浴降温。

7、(5)此外还有屋顶喷水降温或人工洒水降温。

8、改变猪舍结构或安装防晒网降温、南方的公猪舍、妊娠母猪舍、生长育肥舍宜采用开放式结构。

9、(1)猪舍屋顶、墙壁和猪栏地面用隔热性能好的材料，如屋顶瓦下面铺垫刨花或泡沫，墙壁用空心砖，猪栏地面用绝缘水泥或漏缝地板。

10、(2)延伸猪舍屋顶宽度可减少热量的吸收。

11、在猪舍屋顶及太阳直射的东西两侧拉防晒网遮阳，以避免日光直射。

12、湿帘降温或空调降温、有条件的猪场产房及保育舍可使用湿帘降温系统，一般可降低舍温5℃～8℃。

13、种猪场和采用人工授精猪场的公猪舍可安装空调。

1、瞎局多喝水、喝盐水、凉水冲手腕、悔神答吃苦瓜和西瓜、少吃多餐、喝菊花茶、避免剧烈运动、挂湿窗帘、多用凉水洗脸、饮热茶、喝绿豆汤，穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服等。

2、夏季是一年四季中的第二个季节，从立夏开始至立秋结束，夏季里的节气有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。

3、夏季因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

4、夏季是许多农作物旺盛生碧慧长的好季节，高温潮湿多雨、雨热同期，有利于农作物成长。

1、一次性速冷冰袋：冰袋里面有氯化铵和水袋，用之前需要先把里面的水袋弄破，水和氯化铵反应过程中会吸收大量热量，从而达到降温效果。携带方便，冰得快，重点是超凉快！。

2、冰淇淋机：比冰袋解暑更好的方法，就是来一碗冰淇淋，从里到外，完全凉快。相比在冰箱里屯上一大波冰淇淋，我更喜欢在家自制，奶味更足，丝滑度更是不输大牌的雪糕。更加冰冻的时间不等，我还可以尝到不同的口感。一种是空气感十足，软化香醇的软乎乎雪糕，一种是啃一口可以在口中慢慢融化的硬雪糕。。

3、衣物清凉喷雾：出门前在衣服上喷两下这个清凉喷雾，顿时透心凉，心飞扬！特别是有风吹过的时候，凉飕飕的，好像衣服里装了台空调。而且它还自带薄荷香味，能提神，防止太阳热到你脑袋发昏！喷的位置随意，记得不要喷皮肤上就行。像我的话一般是喷在衣服背面和腋下，凉快！。

1、一次性速冷冰袋：冰袋里面有氯化铵和水袋，用之前需要先把里面的水袋弄破，水和氯化铵反应过程中会吸收大量热量，从而达到降温效果。

2、携带方便，冰得快，重点是超凉快！。

1、一次性速冷冰袋：冰袋里面有氯化铵和水袋，用之前需要先把里面的水袋弄破，水和氯化铵反应过程中会吸收大量热量，从而达到降温效果。

1、及时饮水准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。

1、一些城市地下商业街或者地下通道，夏天温度还是比较低的。这些地方属于冬暖夏凉，一或者里边就直接有空调开启。例如一些大城市就开辟一些地下通道供市民避暑场所，还提供椅子还有手机充电的地方。。

2、简单直接的方式，夏天外出活动避免中午，夏天白天时间长，天亮早。有些工作可以放到早晨或者傍晚去做。中午出去都知道，站着不动都汗如雨下。。

3、夏季出门防嗮物品必须整齐全了。女生太阳伞必备，衣着穿浅一点颜色，黑色或深颜色衣服吸热。还可以选一些透气效果比较好的布料。。

4、家里如果不开空调，可以将水盆接半盆水放在房间。水能吸收周边的热气，例如在湖边气温相对低一些就是这个原因。要记得定时更换水。。

5、夏天需要长时间在外工作的，一定做好防晒工作，轻者皮肤晒黑，重大皮肤直接就晒损伤。需要在室外工作的防晒服还是必备的。。

6、夏天勤洗澡，多喝水。能有效防止中暑。多吃些水果蔬菜。多补充水分是夏季养生的重中之重。。

1、夏天防暑降温小常识以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。

2、及时补充水分但应少喝饮料。

3、果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

4、因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

5、口渴后不宜狂饮。

6、劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

7、太阳短波辐射强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

8、不宜过量饮酒。

9、人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

10、饮食不宜过于清淡。

11、夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

12、午睡时间不宜过长。

13、午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

14、忌受热后“快速冷却”。

15、炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

16、空调室内外温差不宜太大。

17、使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

18、不宜佩戴金属首饰。

19、金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎8种人易中暑、和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

20、老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。

21、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。

22、婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。

23、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。

24、尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。

25、糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。

26、患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。

27、炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

28、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。

29、他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。

30、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

31、多喝淡盐水午后少外出、此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。

32、因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如调节不及时，容易引起合并症，甚至死亡。

33、要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施、①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温。

34、②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时。

35、③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。

36、④充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。

37、⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

1、风扇、在不需要空调的情况下，风扇是一种相对节能环保的避暑神器。

2、大功率的落地扇或者小巧的USB电风扇都可以提供凉爽的风。

3、冰垫、冰垫可以提供快速的降温效果，方法很简单、把冰垫放入冰箱中冰镇，取出后放在床上或椅子上就可以享受凉爽了。

4、凉席、凉席是夏天必备的床上用品，不仅凉爽而且透气性好，选择质量好的凉席不仅舒适而且很耐用。

5、冷饮、饮用冷饮是夏天避暑的佳选择之可以选择冷饮中的西瓜、冰淇淋、冰镇饮料等。

6、遮阳伞、在户外活动时使用遮阳伞可以帮助避免直射阳光，避免晒伤和中暑，同时遮阳伞的颜色和款式也可以为夏日增添一份清凉感。