1、运动保健型、运动保健型项目是在室内休闲娱乐提出来之后被引入到这个行业中的，休闲娱乐项目主要特点是以健身为主，活动项目主要包括各种球类(乒乓球、保龄球、壁球、沙弧球、台球)、游泳池、健身房、桑拿、洗浴、美容美发、足道按摩、水疗SPA等，如经济型酒店。

2、游乐刺激型、主要娱乐方式包括酒吧、量贩式KTV、舞厅、电子游戏室、激光靶场、激光狩猎、游戏大炮、射箭、室内水上游乐中心等。

3、观赏体验型、观赏体验型项目是以影视播映、歌舞文艺表演及其他表演等视听欣赏为主的休闲娱乐项目，主要休闲方式包括在酒店设立影视厅，播放诸如环幕电影、动感电影、水幕电影等，音乐厅，剧院等。

4、文化休闲型、文化休闲型项目主要是针对具有一定文化品味的群体而设置，因此酒店的整体环境氛围设计要求相对安静、闲适、文化气息浓厚，主要活动内容包括书吧、茶馆、水吧、咖啡厅、陶吧、工艺自助吧、网吧、玩具吧等。

5、扩展资料、去娱乐场所注意事项、要掌握一定的自救逃生知识。

6、单位组织的消防观摩、逃生演习、消防知识培训，一定要积极参加，平时也要多学习一些逃生知识。

7、进入娱乐场所，要有意识地了解内部地形，熟悉所有通道的走向，做到心中有数。

8、切不可只顾玩乐，对这些不闻不顾，以致火灾发生时惊慌失措，无路可逃。

9、遇险应沉着应付，果断行事。

10、大部分人员在遇到火灾等突发性事件的时候，总是慌乱无章，不知所措，正因为这样，才会导致一些惨案发生，一旦遇到火灾等突发性事件，一定要沉着冷静地思考一下以前学过的消防知识，仔细观察出事现场，充分利用一切可以利用的逃生工具，紧张有序地逃生。

11、参考资料来源、百度百科-娱乐项目参考资料来源、百度百科-室内娱乐项目。

1、中老年人娱乐活动有哪些1　　中老年人娱乐活动、棋牌类　　棋牌作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。

2、下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动，据有关方面介绍，这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。

3、老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。

4、同时棋牌玩具容易买到，也让家人比较放心。

5、另外，老人在玩棋牌类游戏时，要遵守游戏规则，不要过于顶真、较劲，情绪起伏不宜过大。

6、否则不仅有悖棋牌娱乐活动的初衷，损害老人自己的身心健康，而且也不利于社会和谐文明氛围的营造。

7、人们常说“难得糊涂”，其实，老年人在参与棋牌娱乐活动中，有时还是难得糊涂一些好。

8、　中老年人娱乐活动、益智玩具　　七巧板、孔明锁、宋代九连环等等益智类玩具也是适合老人打发时间的好帮手。

9、这些玩具不仅价格都不高，而且都有利于健康左右脑，活化脑细胞。

10、老年人退休后，用脑机会大大减少，注意力和认知能力等大幅度下降，摆弄益智玩具能够为老人提供手脑并用的机会，有助于延缓大脑衰老。

11、中老年人娱乐活动、跳舞　　跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。

12、老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。

13、在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。

14、另外，老年人跳舞还需注意动作幅度别太大。

15、老年人运动系统肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵，因此应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉损伤，甚至骨折。

16、中老年人娱乐活动、上网玩游戏　　老年人也拥有玩游戏的权利。

17、尽管老年人不适合玩射击类、动作类、竞速类等快节奏游戏。

18、但是老年人能在益智类、策略类和棋牌类游戏里找到他们的快乐。

19、另外，游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感，预防老年痴呆，以及结交朋友。

20、一项新的研究表明，玩战略性电脑游戏——例如那些强调资源管理和规划的游戏——可能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。

21、但是老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。

22、如长时间端坐，会影响老年人的血液循环，引发心血管病，还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病。

23、因此，老年人上网了解信息和娱乐是可以的，但要有节制，应尽量避免刺激惊险的内容。

24、延伸阅读、老年人参加娱乐活动的好处　　可以延缓身体衰老、由于身体的衰老,老年人的生活质量及健康状况受到很大的影响,甚至出现疾病,而运动锻炼可以从多方面改良身体机能,延缓衰老。

25、可以维护心理健康、在集体运动中,老年人追求积极向上的荣誉感和人们之间相互交往的亲和感,丰富充实了老年人的情感生活。

26、老年人在活动中可以得到对集体、社团的信赖感、依托感。

27、可以提高社会适应能力、集体运动为老年人建立新的社交圈。

28、当老年人从单位退休回到社区,开始新的生活,建立一个新的社交圈是十分必要的。

29、以棋会友,以牌会友,以球会友,共同长走、跑步、登山、骑车远足等等都有助于新的社交关系的建立。

30、中老年人娱乐活动有哪些2　　散步　　这是一种简单适合老年人的运动方式，运动量适中。

31、这种活动对体质较弱、有高血压、心脏病及肥胖症，又不宜进行大运动量锻炼的老人比较合适。

32、慢跑　　较散步活动量大，锻炼效果好。

33、是防止身体超重合调节肥胖的有效方法，慢跑速度开始要慢，大负荷不要超过大心率的60%～80%。

34、倒步行　　又称逆步术，能减轻腰酸背痛，降低血压，使平时不动的肌肉得到锻炼。

35、保健按摩　　用双手在身体不同的部位按摩，能促进血液循环，对神经和穴位起到良好的刺激作用，较适合体弱老人，但有下列疾病者不适宜作按摩、恶性肿瘤、毒血症、肺结核、精神病、有出血倾向的`患者、皮肤病患者等。

36、体育锻炼和日常生活结核　　每天应规定一定的运动量，活动时心率应增至120次/分，表示有一定的运动负荷，持续时间至少3分钟。

37、各种拳操　　其他适合老年人的锻炼项目如各种拳操(八段锦、太极拳、木兰拳等)。

38、中老年人娱乐活动有哪些3　　音乐　　一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧此时,体内的神经体液系统处于佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

39、一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。

40、书画　　有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

41、首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。

42、钓鱼　　钓鱼是一项富有吸引力的户外活动,它除了给老年人的家庭生活带来无穷乐趣外,还会对每一位热爱它的老人提供身心健康之乐。

43、钓鱼是一种休闲,钓鱼的情趣兼有赏画的绚丽,吟诗的飘逸,奔棋的睿智,游览的旷达。

44、如果能钓上几条活蹦乱跳的大鱼,则更是其乐无穷、增添生活的乐趣。

45、养花　　养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。

46、同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。

47、但总而言之,对其个性塑造是有一定的作用。

48、养花已经逐渐占领老年人的生活,心灵世界。

49、养花的好处、花卉之美、内涵已深入人心。

50、老年人花卉来点缀环境的同时,也能点缀自己的精神世界。

51、跳舞　　经调查表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。

52、在许多城市,跳舞已成为一道亮丽的风景线,吸引了无数人的目光,留住了无数人的脚步。

53、尤其是大妈的广场舞,把老人们从电视机前、牌桌边以及孤独寂寞中拉开来,使他们重新走上社会,走到一起,加入了跳舞的健身行列。

54、旅游　　旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受同时,还能增强呼吸系统的功能,改良机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量,促进机体的新陈代谢。

55、此外,行走既是一种活动方式和交通方式,同时也是一种使人健康长寿的手段。

56、游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散,休息之时肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香,对身体健康有很好的促进作用,还能受到阳光的沐浴,从而增强体质,健康长寿。

1、睡觉。

2、睡眠是好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。

3、适度运动。

4、适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。

5、喝茶，看手机。

6、品品茶解解渴、上网看看电视、听听歌是很休闲很快乐的方式。

7、唱歌。

8、和朋友唱唱歌，放松一下，很不错的。

9、逛街。

10、逛大街，买自己喜欢的衣服或看看潮流、吃点美食，都是很不错的放松休闲方式。

11、聊天。

12、和朋友聊聊天，交流思想、增进友谊，诉说痛苦、分享快乐也是很惬意快乐的事情。

13、旅游。

14、旅游是能放松人身心的事情、可以近游也可远游看看祖国的大好河山、增长见识，让你豁然开朗、心情大好。

15、休闲方式的类型(1)运动性休闲活动、是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。

16、(2)实用性、是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

17、这类活动的实用性特征容易与家务劳动混淆，但事实上这类休闲活动通常是在自由时间中进行，并对个人的家族生活产生某种具有实际意义的影响。

18、这一类活动对于行为者而言，是一种自由、创造、审美、娱乐的结合，而不是真正意义上的、不得不去完成的家务劳动。

19、例如、家庭园艺、小家具制作、内部装饰、针织缝纫等。

20、(3)文化性休闲活动、是以观看、收听、阅读文化产品为主要形式的社会休闲活动。

21、该类活动主要是通过活动主体的视听感官去感受社会文化成果。

22、例如、看电视、看电影、听广播、读报纸、参观展览、欣赏各种文艺或体育表演、听音乐会等。

23、(4)社交性休闲活动、是一种以人际关系占主导地位的休闲活动，是人与人之间相互作用的活动。

24、例如、与朋友一道喝茶、喝咖啡、聊天，参加某个俱乐部或社团的活动。

1、睡觉。

1、睡觉。

1、大学生活虽然丰富多彩，但平时压力也很大，那么大学生的休闲放松方式有那些呢？以下便是大学生的一些休闲方式1逛街逛街是大学生很好的休闲方式，很多大学生没课之后便会去学校周边的商业街去逛逛。

2、特别是女大学生，对女生来说，似乎逛街有一种魔力，很少会有女生不想去逛街的。

3、每次我上街买东西，就会看到很多活力满满的，充满朝气的女学生在逛街。

4、当然了，也有男生喜欢逛街的，不过比较少而已，并且有很多男生去逛街都是被迫的(陪女朋友逛街)。

5、与女生不同，男生去逛街，一般都是有需要买的东西才会去的。

6、2运动苏格拉底曾经说过“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

7、”是的，运动不仅能让我们身体保持健康，是我们生活更舒心，它还能让我们释放压力，是一种很好的休闲方式，特别是对大学生。

8、生命不息，运动不止。

9、大学生长期的学习，坐在椅子上会导致血液不循环，还有对腰椎不好，所以我们平时可以去多运动。

10、男生可以去打篮球，踢足球……像我，平时的休闲方式就是和几个朋友一起去打篮球，运动之后感觉舒适。

11、而女生如果不想剧烈运动，可以选择慢跑，打羽毛球之类的运动量不是很大的。

12、3看书看书也是一种很适合大学生的休闲方式。

13、大学生如果平时感到学习累了，可以去图书馆看看书，缓解压力。

14、去图书馆看书，你可以选择自己喜欢的书籍，因为选择自己感兴趣的书籍来阅读才会让你感到开心。

15、选的书籍好是一些课外读物，当你在阅读这样书时，这样不仅可以让得到放松，还能让你学会更多课外知识。

16、4打游戏打游戏算是大学生喜欢的休闲方式了，没有多少个大学生不喜欢玩游戏的。

17、平时没课的时候，几个舍友聚在一起开黑，好不热闹。

18、打游戏不仅可以休闲放松，还能促进舍友之间的感情。

19、当然，玩游戏也是要有度的。

20、我们不能一整天都窝在宿舍玩游戏，也不能从早到晚一直玩，这样不仅起不到休闲的作用，还会损害你的眼睛。

21、平时玩一两个钟为适合。

22、5参加社团活动大学社团了的活动很多。

23、参加社团的活动也是大学生休闲的一种方式。

24、参加社团活动可以让你认识各种各样的人，扩大你的朋友圈。

25、参加社团的活动还能培养你的一些能力，比如与人交流的能力，组织能力，管理能力。

26、可以说，参加社团活动好处颇多，十分适合休闲。

1、休闲娱乐项目如下、健身房。

2、现在人们生活条件越来越好，对于健康也很关键，健身房成为了人们选择的重心。

3、开一家健身房连锁店，比如瑜伽房或舞蹈健身房，好处是这甚至不需要配置器材，只要场地和教练，成本消耗少得多。

4、茶馆。

5、茶对于我国来说是重要的饮品，对于人们来说也是不可缺少的，无论是公司还是家庭，都会备上一些茶叶。

6、开一家茶馆能满足消费者物质需求的同时，更多满足他们的精神文化需求，不失为一个很有发展前景的项目。

7、电影院。

8、看电影是一种视觉享受，是年轻人的追逐的潮流之一。

9、开一家电影院，面对着中国巨大的消费群体及广阔的市场发展潜力，有着前所未有的发展机遇，是一个不错的创业选择。

10、游戏厅。

11、随着生活节奏越来越快，压力也就越来越大，人都想找个地方彻底的放松一下，游戏厅就是人们彻底解压的好地方。

12、开一家游戏厅，要选在大、中型广场，超市，购物城，步行街之类的人流大的地方才行。

13、量贩式KTV。

14、随着KTV市场的升温，KTV场所也越来越多，消费也相对便宜了，成了人们经济实惠的娱乐方式。

15、开一家量贩式KTV，要以较低的消费价格来吸引并刺激顾客的消费能力，另外，开量贩式KTV对于消费群体的定位相当关键，将直接影响到开业后的经营。

1、休闲娱乐项目如下、健身房。

1、睡觉。

2、睡眠是好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。

3、适度运动。

4、适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。

5、喝茶，看手机。

6、品品茶解解渴、上网看看电视、听听歌是很休闲很快乐的方式。

7、唱歌。

8、和朋友唱唱歌，放松一下，很不错的。

9、逛街。

10、逛大街，买自己喜欢的衣服或看看潮流、吃点美食，都是很不错的放松休闲方式。

11、聊天。

12、和朋友聊聊天，交流思想、增进友谊，诉说痛苦、分享快乐也是很惬意快乐的事情。

13、旅游。

14、旅游是能放松人身心的事情、可以近游也可远游看看祖国的大好河山、增长见识，让你豁然开朗、心情大好。

15、休闲方式的类型(1)运动性休闲活动、是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。

16、(2)实用性、是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

17、这类活动的实用性特征容易与家务劳动混淆，但事实上这类休闲活动通常是在自由时间中进行，并对个人的家族生活产生某种具有实际意义的影响。

18、这一类活动对于行为者而言，是一种自由、创造、审美、娱乐的结合，而不是真正意义上的、不得不去完成的家务劳动。

19、例如、家庭园艺、小家具制作、内部装饰、针织缝纫等。

20、(3)文化性休闲活动、是以观看、收听、阅读文化产品为主要形式的社会休闲活动。

21、该类活动主要是通过活动主体的视听感官去感受社会文化成果。

22、例如、看电视、看电影、听广播、读报纸、参观展览、欣赏各种文艺或体育表演、听音乐会等。

23、(4)社交性休闲活动、是一种以人际关系占主导地位的休闲活动，是人与人之间相互作用的活动。

24、例如、与朋友一道喝茶、喝咖啡、聊天，参加某个俱乐部或社团的活动。