一、赵长军西安武术学院

1、一套长拳打下来是一分半或者是一分二十秒，但是，在整个长拳里面却包含了对习练者各方面的要求，你既要有速度，有爆发力，有弹跳力，还要有精气神，这些东西你都要体现出来。所以，对于专业队员，你既要有力量，又要有速度，而且还要有柔韧性。

2、要想成为一个全能型的武术运动员，技术必须要全面

3、丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。

4、在中国武术界，赵长军是一个响当当的名字。从1978年到1987年，连续十年蝉联国内外武术男子全能冠军；获得金牌54枚。19被《中国体育报》、中央电视台、国家体委宣传司、中国体育记者协会推选“建国45周年体坛45杰”是武术界唯一当选的。赵长军还当选为全国“十大武星”。连续三届当选全国人大代表，多次被评为全国劳动模范，全国体育运动先进个人等。先后出访世界各地进行武术讲学、交流、访问。这些骄成绩，在中国当代武林无人可以与之比肩。在武术界有“赵氏三绝”之称，是由赵长军演练的地躺拳、风魔棍、追风刀而来。

5、在武术界流传着一句话：

6、⊙《少林海灯法师》影片，名噪一时的海灯与弟子范应莲及李连杰、赵长军等多位当时知名武术冠军参演，多位武术老前辈参与指导

7、⊙美女演练的西北马家通备武艺之鞭杆，赏心悦目......

8、而在动作电影中，最为出名的几位演员就是李小龙、李连杰、成龙和甄子丹。

9、据悉，徐毓茹大师与弟子初宏涛是在2017年夏天一场训练测试活动中偶遇的，后经西安体育学院套路教研室主任徐瑛引荐，对初宏涛有了进一步的了解和接触。

10、他曾经跟随母亲麦宝婵学习传统武术，后来又到什刹海学习了自由搏击。

11、赵长军是中国当代著名武术家、武术教育家、武术指导和武打明星。从七十年代末全国武术比赛初露锋芒开始，到九十年代初第二届世界传统体育大赛夺冠结束，赵长军叱咤国内外武术赛场十余年，斩获金牌56枚，缔造了个人全能“十连冠”的武坛神话。赵长军是上个世纪九十年代中国影视武坛一颗耀眼的武打明星。1989年出任陕西省体育运动技术学院武术系主任、陕西省武术队总教练。九十年代初创办西安赵长军武术学院，2007年进军美国武术界，创办美国赵长军武术学院，连续出任十届美国国际武术锦标赛组委会主席，其弟子学生遍布世界各地。

12、本节课程主要介绍以下几点：

13、来到专业武术队之后，赵长军对武术有了新的认识。

14、电影《武当》司马剑的扮演者是赵长军。

15、尤其是那种拳拳到肉的感觉，更为观众心驰神往。

16、同日，美术学博士、著名画家、西北大学艺术学院院长、博士生导师、陕西省美术家协会副主席屈健教授，也到大秦体育考察工作。一文一武两位在各自领域的佼佼者的到来，进一步体现了大秦体育文武双修的办学理念。

17、浅释内家拳丹田功之秘

18、图：西安外事学院董事长、校长黄藤(右)为著名武术家赵长军颁发聘书(左)

19、我在练习的时候从小有个特点，这可能跟我与民间老师练习有关，我的速度很快，我的爆发力很好，我的弹跳力也不错，这是我的特点，这也是我后来跟李连杰在赛场比赛当中的优势，我比他快，我比他爆发力强，但是他比我动作做得潇洒，比我动作做得漂亮，为什么呢？就是因为我的柔韧性差，比如说我的劈叉，劈不下去，就是韧带太硬，后来大家看到我的劈叉挺好，那都是硬上老虎凳练出来的。

20、同时，黄藤董事长还分别向国际武联名誉副主席、亚洲武联副主席、国家武术散打队总领队、陕西省武术协会常务副主席田苏辉，中国武术协会常委、陕西省武术运动管理中心主任贾坤颁发聘书，聘请两位专家担任西安外事学院名誉系主任、客座教授。

二、西安赵长军文武学校

1、赵长军在新闻发布会上发表了热情洋溢的讲话。他说，受邀出任西安外事学院特聘教授、武术系主任，是自己武术人生中一件大事。和西安外事学院董事长黄藤教授的结缘，是历史的机遇和选择。黄藤董事长是教育家，有大胸怀，大境界，大手笔，也是梦想家，更是实干家，对中国文化和武术有担当精神。他和黄藤董事长彼此欣赏，彼此尊重，彼此敬慕，所以，共同选择了在古都长安的相遇和携手，一路同行，共同谱写武术教育的新篇章，让武术在大学教育中发挥作用，承担使命，让当代大学生从武术中获得身心的历练与铸造，文武兼备，成为国家的栋梁之才。他将珍惜机遇把西安外事学院武术系办好、办出特色。

2、这些成绩，也得到了上级部门和社会各界的普遍关注与认可，学院两次被评为省级办学先进单位；1996年被国家体委评选为"全国先进武术院校"；1998年被陕西人民政府授予"省级涉外定点单位"，被陕西省教委赋予"招收外籍留学生资格"；1999年,赵长军武术学院又与北京体育大学达成了联台办学协议，为学生的深造就业创造了便利的条件。被国务院和国家民委评选为“全国民族团结进步先进集体”、“全国民族体育先进集体”等荣誉称号。

3、QQ：276026888

4、但提到武术冠军这个词，说心里话除了专业人士，普通人对李连杰的人认知更多的是“武打明星李连杰在拍电影之前曾经是全国武术冠军”。而“武打演员”赵长军那寥寥几部表现一般的电影自然不能相提并论。

5、1960年10月，我出生在西安市一个普通家庭，在家里排行老上面有三个姐姐，下面还有一个妹妹。

6、那时赵长军只有6岁，他的姐姐到街上去买东西。

7、七十年代赵长军在武坛上最强硬的对手是李连杰。李连杰是北京人，1963年生，比赵长军小三岁。1974年，全国武术比赛在西安举行，这是恢复武术比赛以来至关重要的一场赛事，因为当时武坛尚是一片空白，谁若先占据了显赫的位置，别人想夺就不那么容易。本次比赛，陕西队可以说占尽了天时．地利、人和等诸多优势，赵长军因出访日本未能参赛，遗憾错失少年组“个人全能”桂冠。

8、成龙的表演风格与李连杰有着非常大的区别。

9、姐姐上前讲道理，却被对方打了一下。

10、如果说李连杰是依靠自身武术的魅力来打动观众，那成龙就能将动作和道具实现完美的结合。

11、赵长军的老师马振邦一开始就是传统的武术大师，它更强调功力，攻防的爆发力练习。

12、美术学博士，著名画家，西北大学艺术学院院长、博士生导师，陕西省美术家协会副主席屈健教授即兴提笔，为赵长军先生题写“武学宗师”四字，为此次文武结合的考察活动添加了浓墨重彩的一笔。

13、他就是赵长军，与李连杰和甄子丹都颇有渊源。

14、1991年，赵长军创办了以他个人名字命名的武术学院，并亲任院长兼总教练。办学对一个多年从事竞技武术训练与比赛的人来说，无异于"二次创业"，其中的难度可想而知。但是，几年来，赵长军未花国家一分钱，自己的武术学院经历了从无到有、由小到大的发展历程。学院现在拥有占地近40亩的独立校园和可同时容纳800到1000人的教学、训练及食宿生活服务设施。学院实行武术训练与文化教育双轨运行机制，学生在校学文习武、文武兼修。文化课教师和专业课教练在当地均属一流。

15、在七十年代，他和李连杰的竞争十分激烈，成为一时瑜亮。

16、而赵长军则继续在武坛耕耘，1978年到1987年十年内，他连续拿下了十届全国武术比赛的个人全能冠军，将54枚金牌收入囊中，可谓风光无限。

17、如果他在影坛继续走下去，说不定也会诞生一个传奇。

18、后来，李连杰因伤退出武术界，选择了拍电影。

19、1970年是赵长军人生转机的关键时期。陕西省体委决定恢复武术队的工作，省体工队武术教练白文祥奉命选才组队。10岁的小长军有幸被白教练选中，遂成为省武术队一员。

20、据他透露，其实那时已经有香港公司要和他签约，他也有去国外发展的机会。

三、赵长军西安武术学院招生

1、西安的武术学院有西安赵长军武术学院西安西北武术学院西安体育学院西安卞正华武术训练中心西安雁塔韩鹏武术培训学校根据大家的评议，培训效果好坏和其上述排名顺序一样……

2、出席今天开幕式的陕西武术名流还有马胜利、王英杰、赵安利、宋斌、高西安、张湘华、郝芳娟,楚凤莲、徐英、刘永强、高建武、何来生、谭应魁、李志强、靳根省、杨克俭、李随印等，以及雁塔区武协班子成员。

3、但凡提起这个名字，李连杰扮演的"黄飞鸿"形象就会瞬间浮现在脑海中。

4、白文祥老师对我说：“搞(武术)专业，这是一种职业，你要想拿冠军，要想成为一个全能型的武术运动员，技术必须要全面。你的其他方面都很好，但是你的柔韧性太硬，柔韧性不单说你的胯硬，你的肩也硬。”

5、这时，甄子丹也远渡重洋来到了学院，拜赵长军为师学习传统套路。

6、西安赵长军武术学院好.赵长军十次荣获国际国内武术比赛“个人全能冠军”，夺得金牌54枚。学吧，学吧，学好了维护世界和平吧...

7、他的出现打破了此前功夫动作片的虚假和香港明星气质的萎靡，让世界重新认识了中国功夫。

8、拜师仪式开始之前，主持人宣读了著名武术家、国际武术明星赵长军从美国发来的贺电。赵长军在贺电中称：获悉徐老师喜收新徒，非常开心，这是武术界的大好事，中华武术，传承有序，后继有人，值得庆贺！值此新春佳节之际，祝徐老师身体健康、阖家幸福、万事如意！

9、2013年元月份，《中华武术》三十年颁奖盛典在山东泰安举行，著名武术家赵长军被评选为“中华武术三十年最有影响力杰出人物”并以特邀贵宾身份从美国赶回来出席颁奖盛典。赵长军在现场向前来参加颁奖盛典的“陕西红拳文化研究会”领导提出了希望红拳文化研究会组队参赛的邀请。随后，陕西红拳文化研究会经过层层筛选，挑选出13名红拳高手前往美国参赛，其中大多数选手是多次代表陕西参加过全国乃至国际武术交流比赛获奖的运动员。

10、此时，赵长军也开始步入影坛。

11、身法是丹田功入手的第一步

12、西安马超武术·影视特技中心开设武术套路课程、武术散打课程、影视武打特技课程、少儿及女子自卫防身术培训课程等培训课程。现已在西安地区建立六处培训基地，学生总人数达到500余人。

13、不过，习武之人争强好胜很正常，赵长军一直想要争得第一。

14、著名武术家、陕西省武术协会副主席、“中华武星”赵长军先生任院长兼总教练。中国武术八段、国家高级武术教练、著名武术家马振邦先生任名誉院长。以中、小学教育为基础，以国际武术交流与技术培训为补充的“宝塔型”办学模式。

15、文章在讲述一代功夫巨星赵长军美国生活的同时，也回顾了他昔日赛场的骄人成绩，“赵氏三绝”(地躺拳、疯魔棍、追风刀)至今仍被无数武术工作者和爱好者广为推崇和研习就是最好的说明。从2007年起，赵长军赴大洋彼岸创办美国赵长军武术学院，成功举办六届美国新泽西国际武术比赛，引起了国际社会普遍关注与好评，为弘扬中华武术、传承民族文化做出了重要贡献。文章最后还对赵长军悉心教子、以武传世做了介绍。

16、这部电影以平均一毛钱的票价，创下了61亿震撼人心的票房，创造了那个年代的神话。

17、长军到美国已经十多年了，他目前拿到的是绿卡，并没有加入“米国”国籍。赵长军给学生教拳都用汉语的动作名称和口令，使跟他学拳的外国学生为跟他学武术不得不学习汉语。在赵长军身上我仿佛看到了一种中华民族骨子里的文化精神。

18、甄子丹出生在武术世家，母亲麦宝婵是国际武术家和太极拳师，在跟着母亲学习了一段时间之后，麦宝婵把甄子丹送到了北京市什刹海体育运动学校武术队，接受两年的训练，成为了李连杰的师弟。

19、由于比赛不设冠军名次，赵长军和李连杰没能一分高下，共同获得了优秀表演奖。

20、⊙赵长军详细讲述“民间武术和竞技武术的不同”

四、赵传军西安武术学院

1、李连杰，也参加了这次比赛。

2、初宏涛从小梦想成为一名专业武术运动员。八十年代末，初宏涛现场观看全国武术比赛后，对个人全能冠军赵长军的精彩表演念念不忘，回家后通过回忆和录像资料，反复揣摩演练，后来也能将赵长军的拿手绝活“三人对打拳”、“地躺拳”和“醉剑”等套路学得有模有样。

3、为进一步改善办学条件、扩大办学规模、提高办学层次和办学质量，更大限度地满足国内外武术爱好者和工作者的习武深造愿望，2006年，学院在西安市南郊雁环中路斥资兴建了新校区，现已正式投入使用。

4、身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。

5、赵长军在接受媒体记者采访时说，家乡陕西红拳组队参加第四届美国新泽西武术大赛，是红拳文化遗产在国外的一次有力展示，是一次宣传中华武术文化，推广古老红拳文化的大好机会。红拳人不辱使命，一举夺得团体总分第一名，为三秦父老争了光，为中华武术赢得了荣誉。

6、国际武联名誉副主席田苏辉充分肯定了西安外事学院聘任赵长军担任特聘教授、武术系主任的积极意义。他指出，赵长军是中国武术界的一面旗帜，是黄藤董事长开启武术高等教育的引擎，将中华武术精神植入校园，具有深远意义。他希望西安外事学院以十四运为契机，将武术与高等教育深度融合，大力弘扬博大精深的武术精神，为世界培养出更多的优秀武术人才。

7、李小龙自然不必说，他简直是整个世界的偶像，他在那个年代属于全世界的焦点人物。

8、赵长军院长和屈健教授听取了大秦体育董事长梁运先生对大秦体育的介绍和远景规划。梁运先生说，大秦体育立足青少年体育培训事业，推动全民健身的发展，护航“十四运”在我省的胜利召开，为中国的体育事业培养体育后备人才。赵院长、屈教授对大秦体育所做出的努力和贡献给予了高度的评价和认可。

9、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝

10、赵长军是西安人，1960年出生。

11、西安赵长军武术院，是1991年经陕西省教育厅批准成立的一所以文化教学为重点，以武术训练为特长，以国际武术交流与技术培训为特色的全日制涉外定点办学单位。

12、人们经常能够看到一些报道，说某人为了报仇雪恨，跑到某地学习多少年武术。

13、⊙鬼魅神手！绵张拳传人石建义先生传授鞭杆实战应用

14、住宿费，伙食费。学费一学期6000元左右。有小学，初中，高中。早上练武术，中午文化课。下午练武术，晚上文化课。

15、四爷教我的时候特别用心，一招一式都讲得很清楚，这一拳打出去要做什么？是攻击还是防守？你的托掌有什么意图(用途)？托掌意在防守......等等，那时候学的东西都很实用，目的性也很强，就是为了打架，为了对付别人。学习过程中，我的动作稍微有点慢或者不到位，师父手里的教鞭就梆梆梆地打过来，所以我一点也不敢马虎。

16、武当老演员赵长军的年龄是56岁。赵长军，1960年10月生于西安市，回族，原籍河南开封。现为中国武术协会会员，陕西省武术协会副主席。

17、黄藤董事长在接受记者采访时表示，聘请赵长军担任西安外事学院特聘教授、武术系主任，标志着共同开启了体育向着民间化、群众化、普及化过渡的目标。希望通过共同的努力，把学校体育、大众体育与中华优秀传统文化向世界的传播有机融合；把体育精神、中华优秀传统文化与大学生的教育、百姓的健身相结合，以此助推国家的发展、助力人类的健康。他强调，通过中华传统武术，不仅使学生增强体质，更要丰富大学体育的内容，让大学生充分领略中华优秀传统文化的魅力，不断提高修养。

18、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成

19、只是一想到中华武术的传承，他就咬咬牙挺下去了。

20、赵长军，男，1960年10月生于西安市，回族，原籍河南开封。现为中国武术协会会员，陕西省武术协会副主席，陕西省青联副主席，陕西省武术总队总教练及中国西安赵长军武术学院院长。是中国国标武术的代表人物。

五、西安市赵长军武术学院

1、后来甄子丹又来到了西安赵长军武术学院和该院院长赵长军一起学习，他多次公开承认赵长军是他的师父，跟着他学习了很多东西。扩展资料：岳松的打法风格十分像功夫巨星李小龙被誉为“李小龙式的功夫演员”，其实剧岳松透露自己以前就是因为受到李小龙的影响，才练的功夫。岳松表示当年他学习成绩非常好，家里人都想让他都名牌大学，但是在看了李小龙的功夫片之后，他深深着迷于武术，最后选择了就读于武术学院。

2、2月19日，在举国欢庆农历新年的大喜日子里，内蒙武迷初宏涛不远千里来到古都西安，拜师中国武术九段、著名武术家徐毓茹大师，并在西安皇冠假日酒店举行了拜师仪式。徐毓茹大师昔日弟子学生、原陕西省武术队优秀选手、现陕西各武术部门和教育系统的骨干悉数到场一起见证祝贺。

3、在武术赛场上，赵长军和李连杰曾经是棋逢对手，将遇良才。

4、赵长军，1960年10月生于西安市，回族，原籍河南开封。现为中国武术协会会员，陕西省武术协会副主席，陕西省青联副主席，陕西省武术总队总教练及中国西安赵长军武术学院院长。是中国国标武术的代表人物。

5、武术套路属于审美的评分项目，每个人对审美的理解不一样，所产生的效果就会不一样。

6、以上4位功夫明星是观众印象比较深的。

7、事实上，赵长军的爷爷曾经希望他能够考上大学，但父亲认为这只是一个梦，让他踏踏实实学习武术。

8、西安马超武术·影视特技中心响应国家对于武术文化事业推广的号召，现积极开展并进行“中华武术进校园”的相关活动，合作学校有西安外国语学校(北郊校区)、西安外国语学院附属小学、慧知国学堂、庆安幼儿园、世杰幼儿园、懿雷国学堂等。

9、赵长军身高170厘米左右。

10、丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。

11、⊙壳子棍——秦安县高家洼村实战绝技

12、从此，这一老一少竟成了忘年交。

13、自此，甄子丹的武术风格发生了变化，更将这种变化带到了他的电影之中。

14、而在动作电影中，最为出名的几位演员就是李小龙、李连杰、成龙和甄子丹。

15、时任日本参议院议长的河野谦三先生也观看了中国武术代表团的表演，对小长军表演的"地趟拳"印象颇深。代表团回国前，河野先生在家中接见代表团部分成员，点名要赵长军参加。河野先生对小长军的武功大加赞赏，提出想送给小队员们每人一件礼物，问大家喜欢什么？赵长军上前答到：“日本人民对中国人民的友谊，就是送给我们最好的礼物！”小长军的话赢得了全场一片掌声，更令河野先生惊叹不已。他摸着小长军的头一再地夸奖，说赵长军简直是一位了不起的外交家！

16、年仅12岁的花季少女哪里受得了这种委屈，哭着就跑回了家。

17、赵长军，当代著名武术家，1960年生于西安，回族，原籍河南开封。现为陕西省武术协会副主席，陕西武术总队总教练及中国西安赵长军武术学院院长。是中国竞技武术的代表人物。

18、他主演的《唐山大兄》、《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》等电影令人拍案叫绝，至今被封为经典。

19、1987年，第六届全运会后，27岁的赵长军，这位久经赛场的老将光荣地退役了。此时的赵长军已是影、视、武坛三栖明星，身价百倍，等待他的是各种各样具有世俗诱惑的选择，如出国任教、拍影视剧、与人合作办企业等等，随便一种选择都会给他带来巨大的财富和荣誉，但赵长军都放弃了。

20、父亲后来就把我送到跟我爷爷那一辈结拜的兄弟袁润生老师那里，我叫他四爷，我爷爷是老大，他们都是抗战的时候从河南逃荒来到陕西并扎根落户的。四爷是练传统武术的，主要练查拳，我就跟四爷学习“十路弹腿”、“查拳”等，四爷算是我的武术启蒙老师。

1、赵长军还是一位很受观众喜欢的武打明星，从八十年代开始，赵长军先后主演过《武当》、《神州第一刀》、《碧血宝刀》、《大刀王五》、《蒲江风云》、《中国功夫》、《海灯传奇》、《圣水观七真子》等三十余部电影、电视剧。他在中国第一部武打电影《神秘的大佛》里但任武打设计。其中在上世纪80年代末90年代初，他主演的电视连续剧《海灯传奇》，曾红遍大江南北，一度万人空巷；至今仍是70后与80后们的美好童年回忆！

2、心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。

3、2020中国欧盟微电影展西部首展开幕，卓嘉鹰称赞：西安外事学院非常棒！

4、那时候，无论春夏秋冬，每堂课运动量都很大，但我不觉得苦，因为我喜欢武术。

5、而甄子丹的影响力虽然没有以上三位大，但他的武术表演风格也独树一帜。

6、只是，赵长军自从创办了武术学院之后，就将大部分的精力投入到其中。

7、本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。

8、西安外事学院国际事务负责人戴奇志及学校相关负责同志出席活动。活动得到众多武术界、影视界同仁的肯定与支持，美国赵长军武术学院董事长、美国国家传统武术队领队马筠，著名武术家、中国武术九段徐毓茹，西安体育学院武术学院院长王怡，马氏集团董事长马胜利，著名武术家、马氏通备第六代掌门人马越，陕西红拳文化研究会会长邵智勇，西安体育学院马文国博士出席活动。外事学院部分师生与嘉宾共同见证了这一富有意义的时刻。

9、在主持人安排下，徐毓茹大师跟丈夫孙老师落座后，昔日学生弟子在徐大师身后一字排开，共同见证这一庄重的仪式。

10、徐毓茹，祖籍河北沧州，出生武术世家，是德高望重的武术家，也是陕西省目前唯一健在的武术九段大师，为人低调，和蔼可亲。曾获得过全国太极拳冠军，是原陕西省武术队和2008年北京奥运会中国国家队男子太极拳主教练，原陕西省武术协会副主席、陕西省武术协会太极拳委员会主任、西安体育学院武术系客座教授，培养出众多全国武术冠军，更是“太极王子”吴雅楠的恩师。

11、西安赵长军武术学院西安西北武术学院西安体育学院西安卞正华武术训练中心西安雁塔韩鹏武术培训学校

12、同年，赵长军美国武术学院在新泽西州宣告成立，为赵长军武术学院走向世界迈出了实质性的一步。

13、进了专业队以后，首先从观念上有了很大的转变

14、跟民间老师习武就是为了防身，为了将来打架的时候能用得上，一招一式都讲求实用；进了专业队以后，首先从观念上有了很大的转变。在老师和体委领导的教育下，我渐渐认识到，练武术不单单是为了打架那么简单，它还是一项体育工作，将来是要走向赛场拿金牌的，是要为陕西人民争光的！从那时候起，我就认识到练武术不光是为了我自己，还肩负着要为陕西争光这样一个伟大而光荣的使命。

15、中国第一界武术冠军赵长军，从1978年到1987年，连续十年蝉联全国武术男子全能冠军。

16、陕西省西安市长安北路14号

17、那时候学的东西目的性很强，就是为了打架

18、赵长军是八九十年代中国影视武坛一颗耀眼的武侠明星，是十届国际国内重大武术比赛个人全能冠军获得者，国内最早参与武打影视剧(片)拍摄的武术指导和主要影视演员，是著名的武术家和武术教育家；1995年被中国武术协会授予“中华武星”称号；2013年荣获《中华武术》三十年最具影响力杰出人物大奖，2015年12月被中国武术协会授予“中国武术八段"，曾是各类体育武术杂志争相刊登的封面人物；他的儿子赵云，从小子承父业，潜心习武，学有所成，2015年入选美国国家传统武术队，值得称赞。

19、如今，年过五十的他又迷上了太极拳，并且想通过学习演练，参加全国比赛。“太极王子”吴雅楠又成了他崇拜的偶像，在得知徐毓茹大师是吴雅楠的教练时，初宏涛产生了拜师的想法。西安体育学院套路教研室主任徐瑛把他引荐给了自己的恩师徐毓茹老师。初宏涛对武术的痴迷和拜师的诚意感动了徐大师。经过多次接触和了解，徐毓茹大师答应收他为徒，愿意帮助他成就人生梦想。

20、他先是拜民间武师袁润生为启蒙老师，学武三年之后，赵长军被陕西省武术队的白文祥老师看中，变成了一名专业队员。

1、网站：http://www.wushuren.com

2、本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。公交线路：地铁1号线→907路，全程约1公里从北大街乘坐地铁1号线,经过9站,到达纺织城站步行约510米,到达新寺站乘坐907路,经过6站,到达锻压机床厂站步行约920米,到达西安赵长军武术学院

3、赵长军说，自己从小喜欢武术，武术也成就了他的人生，他愿意把自己毕生的精力用在武术推广和普及上。赵长军认为，1964年，日本借举办奥运会之际将"柔道"成功地推向了世界，韩国的“跆拳道”也潇洒地打进了悉尼奥运会，有着2000多年发展历史的中国武术岂能袖手旁观、坐失良机？虽然中国武术没有列入2008年奥运会比赛项目，但只要我们坚持不懈，中华传统的武术技艺就很有可能发扬光大并逐步走向世界。在这个大前提下，做为武术工作者，应该时刻把宣传和推广中国武术作为自己的神圣使命来完成，调动一切可以调动的力量来实现中国武术走进奥运赛场的宏伟目标。

4、至于他昔日的对手李连杰，已经成为享誉世界的功夫巨星。

5、丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。

6、赵长军老师在拍摄完某影视剧以后，面对国内外多家著名影视公司的邀请，放弃追逐名利，毅然息影并创办了西安赵长军武术学院，甄子丹也曾在其门下习武，他的学员遍布全国各地，为我国的武术传播和教育事业做出了卓越的贡献。大秦体育现武术、跆拳道训练馆曾经是赵长军院长少年时代刻苦训练的场馆，他在此挥洒过太多的汗水和青春。当听说在这块场地上又有一群孩子在进行着武术训练时，他兴奋地说，“我要去看看”！

7、在专业队，从训练内容到训练方法，再到所追求的目标，都跟民间就有着很大的差别。

8、对于赵长军而言，一开始学武的动力也是"报仇"。

9、多位武术名家参加本次活动，并进行了表演展示和交流。

10、最新一期《中华武术》杂志(2016年第三期)刊登了一篇题为《赵长军的美国日子》的文章，图文并茂，赵长军和他的儿子赵云是本期杂志封面人物。

11、时时刻刻充满惊喜，这也成为成龙功夫片的最佳看点。

12、被邓小平称为“小小外交家”的少年赵长军与日本参议院议长河野谦三先生

13、从此，他也较少涉足演艺圈，偶尔出演的几部影视作品也反响不大。

14、徐毓茹大师给弟子训话后，现场发表了收徒感言。徐大师表示，今天是个重要的日子，很高兴收内蒙初宏涛为徒。感谢各位嘉宾前来见证这一重要时刻，感谢碑林区武术协会副主席、西安赵长军武术院武双安院长光临并受邀主持今天的拜师仪式，更要感谢著名武术家赵长军先生百忙之中从美国发来贺电！希望弟子初宏涛从今以后，谨遵教诲，勤学苦练，团结同门，把中华武术发扬光大，为内蒙人民增光添彩。

15、两个人在社会上的名气大都来自于电影。李连杰在电影领域的成就要明显高出赵长军太多。而且赵长军后来几近退出了娱乐圈所以两人的名气差别甚巨。

16、武术套路的评分办法，一是动作的规格，二是动作的发力，还有一种没办法用具体评分比较，就是神韵和气质，神韵和气质，和一个人成长环境，形态长相，智商，感悟能力等等是有必然的关系，从教练的团队出看，李连杰的师傅原来学过体操，练过举重，他大学后才学武术专业，所以他对动作的规格，审美的办法应该和专业的武术的角度是不一样的。再说，李连杰从小就参与外交部的演出活动，经常参加一些大型的武术表演。从这个角度理解他的审美和气质应该是不同。

17、他六岁习武，十岁进入陕西省武术队开始接受系统的专业训练。1972年，赵长军第一次参加全国武术比赛，以出色的表演获优秀奖，引起武术专家的关注。1974年赵长军首次随中国少年武术团访问日本，他的出色表现受到了国家体委的嘉奖，被称为“少年武术外交家”。从1978年到1987年，赵长军凭着过硬的武功和超人的毅力，十次荣获国际国内武术比赛“个人全能冠军”，夺得金牌54枚,成为中国武坛迄今为止唯一的一位“十连冠”和“金牌大户”。由他演练的“地趟拳”“刀术”和“棍术”，以其独有的风格被人们誉为“赵氏三绝”。

18、在老师的教导下，他逐渐将武术作为一项体育运动，并决定将其作为自己一生的事业。

19、比方说大冬天做一个击响动作，打手呀、打脚呀，冬天没有暖气，天气很冷，手和脚冻得全是口子，这一击打血就往外溅。脚也是，冻得连袜子都脱不下来，使劲一脱，会连脚上的皮一块撕下来……尽管这样，但我从来不觉得苦，反倒感觉很快乐，所以我的大师兄、二师兄，就是王发元、郭良他们都很嫉妒我，因为我练完以后躺下马上就睡着了，他们练完以后肌肉恢复有点慢，一堂课运动量非常大，他们总是喊腿也疼，腰也疼，睡不着觉，在过肌肉关。

20、赵长军1960年10月生于西安市，回族。现为中国武术协会会员，陕西省武术协会副主席，陕西省青联副主席，陕西省武术总队总教练及中国西安赵长军武术学院院长。

1、淘宝上有很多卖的，自己可以选一下。很多其他的武术用品也都有，但是有的器械还是要自己亲手试一下才知道用着舒服不舒服，这一点很关键!

2、当初习武纯属偶然。6岁那年的一天，大姐(当时12岁)上街买东西排了很长时间的队，可是轮到她买时，有一个人把东西全部买完了，我姐姐没买上感觉很委屈，就和对方理论，结果被人给打了。我是家里面唯一的男孩子，父亲便执意让我练武术，说等我长了，有了功夫，既可以保护自己，也可以保护我的姐姐、保护我的妹妹在社会上不受别人欺负。

3、而且，李连杰在电影中展现的，是最为正统的中华武术，因而具有一种端庄大度之风。

4、1973年的一天，是令陕西武术队和赵长军难忘的日子，著名武术家马振邦又回到了昔日的武术队。这位白文祥教练的老师，决心要为陕西培养一批全国一流的武术运动员。马教练在训练方面有自己独到的方法，在武术界素以“训练严格”著称。他让队员们身穿"沙背心"，脚上套"铁瓦"，沉沉的差不多7公斤的重量捆在身上，每天还要坚持训练，其中的苦和累，自不必说。隆冬季节，小长军和队友们的手脚都冻满了血口子，训练时一拍打，手脚就会出血，一阵阵钻心的痛。脚上的血也粘在了袜子上，每天睡觉前，只有在温水里泡泡，袜子才能脱下来......这一切，小长军咬牙都挺了过来。

5、只是，为了将中华武术发扬光大，他最终还是选择了成为武术教头。