1、一般对眼睛有利的颜色是绿色或者是天空蓝，我们就以绿色为主，首先，右键点击电脑桌面空白处，选择“个性化”，如图所示；。

2、点击之后，在弹出的窗口里面，我们选择下面的“窗口颜色”，如图所示；。

3、点击之后，会出现另外一个弹窗，在这里我们选择“高级外观设置”，如图所示；。

4、点击之后呢，我们会看到出现个小的弹窗，在这呢，我们选择“项目”里面的窗口（倒三角可以点开），如图所示；。

5、然后继续在这个窗口点击“颜色”栏的“其他”（“其他”可以在颜色倒三角里面找到）；如图所示；。

6、点击之后，我们会看到一个颜色窗口，在颜色窗口里面，有个“基本颜色”，如果喜欢哪个染色，我们直接点击“基本染色”里面的颜色就行，我们这里主要是想调成一个对我们眼睛有利的染色，我们可以在“添加到自定义颜色”上面调试，我们把“色调”“饱和度”“亮度”分别调成“85”“125”“207”，如图所示；。

7、设置好之后，直接点击“添加到自定义颜色”，会在“自定义颜色”里面出现自己调好的染色；然后点击“确定”，在其他页面也点击“应用”“确定”就可以啦，如图所示；。

8、到了这一步我们基本已经设置好了，那么我们就可以看下我们自己的成果了，我们可以打开一个空白文档，看一下，如图所示；。

1、一般对眼睛有利的颜色是绿色或者是天空蓝，我们就以绿色为主，首先，右键点击电脑桌面空白处，选择“个性化”，如图所示；。

1、一般对眼睛有利的颜色是绿色或者是天空蓝，我们就以绿色为主，首先，右键点击电脑桌面空白处，选择“个性化”，如图所示；。

1、一般对眼睛有利的颜色是绿色或者是天空蓝，我们就以绿色为主，首先，右键点击电脑桌面空白处，选择“个性化”，如图所示；。

1、桌面右键→【个性化】。。

2、点【窗口颜色】。。

3、点【高级外观设置】。。

4、点“项目”输入框右边的小黑三角，弹出的菜单中点选“窗口”。。

5、点“颜色”设置项右边的小黑三角，在弹出的颜色调配板下面点击【其它】，在颜色面板中分别将色调改为：85；饱和度：123；亮度：20。

6、按照步骤点【添加到自定义颜色】→【确定】，最后点击【应用】→【确定】。。

7、看一看，word、Wps、Excel，还有那个记事的小本本，是不是都焕然一新？如果感觉不错，快告诉你身边的盆友们吧！。

1、桌面右键→(个性化)。

1、第一步：设置所有程序窗口的颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属沟择性”——>在“显示属性”窗口中选择“外观”——>再点击右下角的“高级”——>弹出的“高级外观”中，将“项目”更改为“窗口”——>点击“颜色”条上面的向下箭头——>选择“其他躲槐喝(O)”——>弹出的“颜色”窗口右边将“色调”由160更伟裹改为75～85之间——>将“饱和度”由0设置为90～120之间——>再将“亮度”设置为190～205之间，亮度尽量不要过高——>最后点击“添加到自定义颜色”——>一路点击“确定”，Windows从黑白变为彩色后设置成功； 。

1、点击个性化电脑桌面右键，点击个性化；。

2、点击窗口颜色点击窗口颜色；。

3、点击高级外观设置点击高级外观设置，进入窗口颜色和外观设置界面；。

4、进行颜色设置在项目中选择窗口后，点击右侧颜色-其他进行颜色设置，将色调改为饱和度改为1亮度改为20单击添加到自定义颜色，确定；。

5、完成打开任意一word文档，此时你会发现word文档的背景颜色变由白色变成了豆沙绿护眼色调。。

1、打开自己的电脑，小编今天是以win7电脑系统为例说明。

2、在电脑桌面上，右击空白项，会弹出一个菜单。