一、素质拓展

1、此次活动分为五大主题活动：“破冰活动”、“卡牌风暴”、“无限电网”、“击鼓颠球”、“胜利墙”。活动培养了大家的胆识和责任感、团队的集体配合能力、解决问题的协调能力和安全能力。

2、你们组的创意是怎样来的?

3、培训介绍结束后，将队员分成若干个由5～7人组成的小组。

4、学校为了促进学生的全面发展，设置了新的学分类型和素拓类型。为了让大家了解全新的个人学分和大学期间素拓的要求，校团委的同学为大家讲解了新的素拓分类。

5、你喜欢和什么样的人交往？如果你所在的部门有你不喜欢的人，你将如何处理？

6、活动地点：待定(分为室内和室外)

7、使队员们协同工作，资料大全《拓展项目：T恤衫》。

8、培训目标：突破原有思维的局限，培养创新意识；坚定目标，增强意志；3,学会发现身边更多的可以利用的资源。

9、就是训练场上当之无愧的无冕之王！

10、因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。

11、期待你们在素质拓展汇报表演上的精彩亮相！

12、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

13、所属第二课堂成绩单板块：文化艺术素质

14、道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)

15、制作方法：先选择五种颜色同种材料的正方形，边长可以为20cm。然后按照下图将正方形分成七块。这样五种不同颜色的正方形被分成35块七巧板。

16、拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

17、耀眼的阳光穿过绿叶织成的密网

18、项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。项目挑战指数：★★

19、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

20、小组是如何分配组员撤离的先后次序的？考虑到了什幺因素？

二、素质拓展委员竞选演讲稿

1、黑暗的一面——每个小组选择一个代表，谁将指导小组其他成员，其余的被蒙上眼睛，在丛林中安全通过。

2、十六式一气呵成，尽显风貌

3、喜迎2021新生报到|我们一起乘风破浪，不负韶华！

4、无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意。

5、一举一动间尽显英姿飒爽

6、我们相逢在金实，相约在“客天下”。伴着大自然的美好和客家人的淳朴热情，三天时光转瞬即逝。我们满怀期待向前方走去，向未知发起挑战。这是最好的时光，这是最好的我们。

7、而是一颗颗风吹雨打都无法击垮的参天大树

8、体育素质拓展是什么的内容：

9、培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面。

10、各组队长负责向本组同学讲解拓展活动的各种注意事项。

11、社团活动是否符合规范非常重要，这将影响社团的形象和年终的社团评优情况。社团管理中心考核部的工作就是对社团日常活动的开展情况进行考核。考核部干事尤连东正在为大家讲解活动的标准。

12、细密的汗珠顺着微烫的脸庞恣意流淌

13、每人牵拉一根或两根鼓上的绳子将鼓支撑起来，然后将一个网球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起，考验团队之间的配合。

14、项目名称：荆棘取水

15、e、按照记分表做好的大白纸一张或直接在白板上画好。

16、培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客(学员)须在“泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具—七块浮砖，逃离到一个小岛上。

17、2)游戏和竞赛材料、奖励物品等150元

18、沼泽筏挑战——团队必须沟通和合作建立一个沼泽滑雪筏从a到b有一个转折;你们必须使用原始的技术完成这个任务!

19、这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。

20、会体会到独一无二的乐趣

三、素质拓展游戏

1、请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什幺？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？

2、恐惧之墙——这不是普通的路障。蒙住眼睛的团队成员必须检查墙洞，还包含了一些可怕的意外。

3、拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。

4、否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。

5、培训者将学员们分成3组，大约保证每组的人为5人左右。

6、背景：素质拓展部负责校园素质拓展计划推行的常设职能机构，主要是按照素质拓展项目的登记、申报、发布和更换等工作程序，组织学院及学生落实相关素质拓展项目及证书。

7、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

8、◎“谁是引路人”，猜得出刚刚是谁在牵着你走吗？

9、体验→分享→交流→整合→应用

10、从上至下考验着一个团队领导者的领导力

11、活动名称：湾区影视产业学院“印象·广财”摄影活动

12、参与人员：软件学院全体团支部以团支部为单位参加

13、项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

14、同时,青少年参加素质拓展训练,还能有利于学生六个良好能力的培养:

15、所属第二课堂成绩单板块:技能素质

16、在燃起的熊熊斗志中尽情挥洒青春

17、全队所有成员在规定时间内翻越2米高的墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具。这个项目让我们懂得个人目标与共同目标之间的关系——只有团队获得胜利才是真正的胜利。

18、活动负责单位：软件学院分团委

19、启发创意。“树立协同工作的全局观念，精诚合作。

20、将学员分成10人一组，然后发给每一组一套材料，要求他们在30分钟内，建造出一处的美丽的景观来，要求景色美观、创意第一。

四、素质拓展训练心得体会

1、一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。

2、·各组都创立了什么标识物?

3、你怎么处理你的工作和学习的时间？

4、所有参加本次拓展活动的班级上交一份活动心得，各班级负责人负责本次活动资料的整理与总结，并交到学院团委。

5、 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

6、克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力。

7、编辑：曹刚|作者：吕娟

8、项目介绍：项目进行中要求每个学员各显神通，各自以不同的方式顺利通过的浩瀚大海。能否顺利通过，得经过海边意念魔王与方法魔王的重重考验。否则，就只能从头再来啦!

9、规则：将6个部门分成3组，进行两两对抗赛。首先由主持人说出一种类别，如动物类，那么双方就必须轮流唱出歌词中带有一种动物的歌曲片段，并能保证在30秒钟之内想出。主持人要事先准备一个地雷事物，比如动物类别中选择老鼠，那么哪一组唱到老鼠就是踩到了地雷，如果在30秒钟之内没有想出也相当于踩到了地雷。进行3轮，哪一组累计踩到了2个地雷就要接受惩罚，即“享受”爱心果汁，部门所有人都必须喝一杯事先准备的爱心果汁。

10、(项目时间)：30～40分钟

11、素质拓展部门是学生会的一个分支，学生会里面还有其他很多部门。步入大学的我们，可以加入一些学生会的部门来增强自己的社交能力与综合素质，因此大学加入学生会是一件很有必要的事情。

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13、培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。