一、表达自己憋屈的朋友圈

1、等你还不如等死 至少死还会来。

2、半年没有晕菜，见到河面漂浮的鱼儿?抓来烹饪，结果飞流直下两夜一天，顿时让我明白：切不可贪恋那轻而易举得来之物！

3、有时候你放不下一个人，不是因为那个人无可替代，而是因为你在那个人身上花费了太多的时间精力，一旦分开，就好像自己用时间和青春细心堆砌的城堡轰然倒塌。

4、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

5、我有很多话想说，张了张嘴，也只是叹了一口气。

6、感觉近又到焦虑的阶段，快考试之前每天忙忙碌碌，忙着工作忙着学习忙着健身，但心理总是很焦虑很空落。想找个人说好多心里的苦诉，又觉得这样还不如花时间学习。想出去玩想出去吃吃肉想轻松的休息一天。每天过着被束缚的生活，过的压抑又不开心，孤独又憋屈。

7、其实爱你的人，舍不得伤你；伤你的人，并不爱你。

8、同一首曲子，不同的处理，就有了一种不同的感情色彩，就这样日复一日、月复一月地积累，后一首乐曲可以累积了很多种色彩，很多种处理方式，怎么演奏，就看你信手拈出哪种色彩。

9、有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

10、我把头发剪短了，然后染了色，下一步就是把头发剪短。

11、人生有时就是这么无奈。有些事你无法去改变，只有接受。

12、如果回忆象钢铁般坚硬，那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀，那这里是欢城还是废墟？

13、喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错，是与非。让往事随风，让思念沉睡。喜欢淡淡的感觉：夜的静美，雨的飘逸，雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境，是心静如水的淡然，心如雨后的天空一样纯静。

14、再重要的人让你失望多了也变得不重要了。眼泪真正的作用是洗净眼睛要你看清楚让你落泪的那个人!

15、是我先说的分手，可你清楚到底是谁先放弃的。

16、安然向暖，静享时光。

17、爱情是我们玩不起的消耗品

18、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。心里憋屈发朋友圈的句子2那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的.默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。

19、人生本就这样，烦恼着、感动着、自由着、约束着、喧闹着、沉默着。有些话受伤时不说，是因为不知跟谁说；沉默时不说，是因为不知该如何说。

20、有些事必须要独自承受,又不是所有的人都愿意听你那点破事。

二、表达心里委屈憋屈的朋友圈

1、一生不喜与人抢，但该得到的也不会让。

2、黑夜，铭记起初的誓言，低头转身，看不见的身影，让回忆离去，不再沉沦此生；往事成烟似沙从指尖留，又一轮回，那跳跃在指尖上的承诺，渐行渐远。

3、受委屈不开心朋友圈句子

4、从没想过会被人指着鼻子骂有心机，可怕，耍聪明这种词。。而且还是我兢兢业业，认真负责，一心为公司服务的老板，真让人心寒。我不敢说我有多么不可多得，但是我能说我足够上心，对待这份工作，我问心无愧。

5、我的父亲是一位配货车司机，他有着一米八多的大个，平凡的脸庞上饱含了每天出车的辛苦与艰辛，他有着一双明亮的眼睛但经过每天的风吹雨打明亮的眼睛上也挂有了一丝灰暗，一张大大的嘴巴整天嘻嘻哈哈的好像没有一丝忧愁。

6、好想被人抱抱啊，不带任何想法的，只是因为心疼我，觉得我该休息了，然后在我措不及防的时候拥我入怀，揉揉我的头发告诉我，已经够了，你很努力了，可以好好休息了。

7、我们每天都会接触各种人，遇到各种事，有的事情会让我们开心，有的事情会让我们感到难过。如果我们被人误会了，或者被人批评了，难免会有压抑憋屈的心情，特别是上班、上学的时候。如果觉得压抑憋屈，不妨休息休息，出去走一走转移注意力，但是千万不要走极端。本站整理了一些压抑憋屈时候可以发的朋友圈句子。压抑憋屈的心情说说朋友圈回复2021无论受了多少委屈，只有自己憋在心里；不是不想说，只是不知道该怎么说，和谁说。

8、我好像只是偶尔被需要，从来没有很重要。

9、生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。

10、每一天把牢骚拿出来晒晒太阳，心境就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

11、人人都说你活该独自凄凉，其实没人懂你的情长。

12、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

13、一句分手，心底是千万句你别走。

14、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己。很压抑憋屈的心情说说心情烦躁的说说很压抑憋屈的心情说说、朋友圈语录：

15、我想给他看好看的我，可好看的我却已经死了。

16、锁住春光，红尘阡陌，水墨流年，笔下一帘月，情海一片天。爱已成卷，千秋不变。那些无法更改的诺言，流淌在不息的山水间，弥漫着我们的心田。这动人的心弦、雪月风花的旖旎、花前月下的缠绵、万水千山的眷恋，成了爱的针，恋的线，穿在一起，绘出的是一片碧海青天。我们写下的缠绵诗语，凝结着甘露的香甜，沁心的情愫，等来了几世濡沫的心愿。心里委屈的句子发朋友圈2夜深了人静了为何你还没有睡躲进无人的角落你在偷偷地想念谁风停了雨住了为何你还在流泪是否在你的心里还惦记着那朵玫瑰它让你陶醉让你流泪吹不散的记忆过了这个秋季它就会老去就会枯萎。

17、真的很想恋爱又害怕恋爱，不想再体验那种去压抑情绪不敢释放的感觉。

18、首先很高兴能回答这个问题。作为一个上班族，我们偶尔会因为工作的烦躁而发发牢骚。下面我就给大家总结一些发牢骚的小短语。

19、在13月 星期八 第25小时 第61分 或许你会是我的。

20、当你全力以赴，打算对一个人好的时候，你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有，就连伤害，都变成了一场的考验。

三、表达自己憋屈的朋友圈文案

1、在我们的生命和人生中，一些人注定很重要，一些人注定在我们的心中有着很重要的位置。我怀念我的父母，怀念和他(她)们在一起的时光！

2、花谢花又开，可知那些流年似水的滔滔岁月，一闪即逝，有几人曾为它珍惜，曾经拥有过的，如今是否只剩回忆?

3、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

4、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。

5、别把敷衍当感动，别把套路当深情。

6、父亲走了，真的走了，再也不会回来了。

7、一个人你越在意，越失意；一份情你越看重，越心痛。别人没把你放在眼里，你何必放在心里；别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。

8、一个人越过万水千山只为见你。只有一句我忙。再说。

9、等待是一种痛。忘掉也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。

10、人若痛苦地活着，生命越长，痛苦越多；人若幸福地活着，即使生命短暂，也是一种灿烂。痛苦，不在于生活的波折，也不在于命运的坎坷，而在于心灵长久的失去平衡；幸福，不在于物质的富有，而在于心灵的快乐。

11、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。(作者：郭敬明)

12、悲哀的女人啊，何苦委曲求全。在你眼中是喜欢的包容，在他眼中你就是小玩具。怎么讲？提线木偶？

13、和父母聊天、向丈夫开诚布公地表达自己的不满、在朋友圈里和好友分享自己的生活琐事——

14、时间从来都像贼，不经意间偷走你所有在意的，好的办法就是跟着这个贼走，且行且珍惜。

15、懂事，是慢慢对别人降低期望的过程。

16、这里是染完发的大哥大小王。

17、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

18、和爸妈的相处越来越不自在，沉默和压抑居然成了主旋律，如果他们可以明白，他们以为我开心的生活，不是我想要的生活就好了，回家的倾向越来越弱，自己也越来越冷漠。

19、朋友是用来捧的，不是用来互相贬低的。

20、能讲出的憋屈便并不是憋屈。能夺走的恋人便不是爱人。

四、表达自己憋屈的朋友圈的词语

1、我那个遥不可及却能伴我一生的人在哪里?

2、“当新鲜感褪去的时候真正的爱才开始浮现”

3、我下定决心忘记你了，你千万不要以为是我无情。那种从期待到失望的感觉，你大概永远不会懂。从不舍到放下，我真的花了很久，麻烦你永远别回头。

4、如今这个年纪，再遇上的人，都是心里有过别人的人。

5、当你落魄的连五毛钱辣条都买不起的时候，没人会认识你知道你在意你，甚至在他们眼中你这辈子也就这样了；但是当你有钱的时候，或许你自己都不经意的一个动作都会获得很多人的赞美，这就是社会。

6、一餐饭、一束花、旅游路上碰到了小狗、归家途中偶遇了野猫。

7、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。​​​​

8、有时候，为了留住一个不在乎失去你的人，你终失去了自己。

9、或许你从不曾需要我，就像我从不曾拥有你。

10、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

11、可怕的并不是孤独而是对生活失去了原有的热情和期待。

12、原谅我的离去，因为只有离去，我才会真切感受到自己的存在。

13、时光，把我丢弃在无人的广场。

14、我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

15、如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖。

16、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

17、遗忘就是忘记，你在那里，我在那里，你忘了我，而我忘了你：遗忘就是距离，鱼在海底，鸟在天上，没有交集：遗忘就是时刻，是彼岸花开的期限，一千年，一万年，却不再见。

18、怀孕的时候，宁愿工作不要也要你保胎休息，生完孩子后，希望你尽快工作，害怕你辞职。怎能不心寒。

19、有时候，很佩服自己可以若无其事的拿那些惨不忍睹的过去开玩笑。有些关系断得悄无声息却让人措手不及。不是他没空不是他很忙也不是他不懂得安慰人，只是他没那么喜欢你而已。

20、更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。

五、表达自己很委屈的朋友圈

1、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

2、不管曾经执念多么深刻痛彻心扉也要挽留，可终敌不过岁月的尘垢还是要笑着放手。

3、折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

4、今日丧今日毕，丧完请继续努力。

5、爱情，有时侯脆弱得像一朵枯萎的玫瑰花，只有花形而无色彩。

6、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

7、许多人说选择北上广的原因，是发展机会好。但他们说的发展，实际上指的就是打工。

8、你在温柔的怀抱里笑靥如花，我在绝望的深夜里烂醉如泥。

9、其实生活中只有三件事，自己的事，别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。

10、你的一句对不起，就这样让我痛苦了一辈子。

11、??如今人民生活越来越好，绥格格全家沉浸在感恩中??❤️

12、人若伤心，花作泪。草儿折腰，雪无言。

13、或者刚发出的朋友圈，思来想后，怕人误会，觉得不妥，又默默删掉。

14、想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。

15、想念父亲父亲还没有走远，点滴话语就在我的心怀。父亲的身影总在眼前徘徊，不是戏里戏外。

16、后来，那颗心，不知怎么的就安静了下来，再也不坚持什么非你不可了!

17、因为，无能为力，所以顺其自然。

18、人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有辛酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做真实的自己。

19、 太阳落下时溅起了漫天霞光，用不多久，人类的灯盏也将次第亮起。

20、世上可怕的事莫过于，把你推入地狱的人，曾把你带上天堂。