1、保持好的心态，不吃油炸辛辣的食物，充足的睡眠。

2、多喝水，做运动，听音乐。

1、40岁的女性成熟有魅力，只要在自己经济能力承受范围内，一定要精于打扮自己穿出岁月赋予自己独特的魅力和气韵。

2、40岁女性到了这个年龄一定要形成自己的穿衣风格，潮流爆款留给青涩的少女吧，经典简约的风格，穿搭不仅看起来精致，同时也会给人的亲切自然的感觉。

3、注意颜色搭配，全身颜色不要超过3种颜色搭配法则轻松就能穿出拥有时尚的高级感。

4、沉稳大气、饱和度低的色系如驼色、裸色、奶茶色也适合40岁女性的温柔婉约的气质。

5、品质，在自己经济能力承受范围内多去选择品质上乘的衣服不仅穿的时间久，而且穿出来的效果更显气质40岁或许身材已经走样，穿宽松衣服时加一腰带不仅也能很好的显示好身材比例。

6、黑色烟管裤、阔腿裤对腿型包容性强能很好的显瘦遮肉，九分的长度更显利落干练。

7、黑色连衣裙用丝巾和腰带点缀，既打破了全身黑色的沉闷感更是穿出了生活的烟火气和职场的干练。

8、更多搭配look40岁左右的人怎么打扮显年轻，首先每个人的打扮不一样，40岁左右的女人，我觉得应该选择一些适合自己年龄的衣服来穿，不要因为怕显年纪，而选择一些很幼稚装嫩不适合年龄的衣服，这个年纪的女人应该穿着要得体，不建议穿一些露胸露大腿露肚脐这些，因为你已经过了露的年纪，我个人平常穿西装，衬衫T恤牛仔裤比较多。

9、说实话，40+的年龄是一个略尴尬的阶段，因为在穿着打扮上稍微不注意很容易给人一种大妈感。

10、√服装以基础款为主，重在面料质感(例如，净色的简约设计单品···)▪质感要好对于四五十岁的人，穿搭不要太垮，相反的应该要精致一些。

11、这里说的精致，不是指要穿多昂贵的名牌奢侈品，而是质感要好！(例如，好质感的针织开衫、套头衫···)▪设计简约服装款式不要太复杂，尽量避免过于繁杂琐碎的图案款式，因为很容易突显老气和土气。

12、(例如，利落简约的风衣、纯色卫衣···)▪基础款选择简约的素色基础款更能衬托起脸部的利落，但要注意基本款单品的质感，避免过于轻薄软塌的款式，衣服廓形要修身但不紧身，整体呈现知性大方的氛围。

13、越成熟越要明白简洁的力量！穿卫衣或者羊毛连帽衫都是超级减龄的方式，简单的设计让穿着没有年龄界限，而且特别百搭，轻松调和出年轻感和休闲感。

14、牛仔裤也是是减龄神器！搭配简约的，好质感的羊毛上衣，看起来很年轻的同时，又不失去熟龄阶段应保持的质感。

15、偶尔玩点色彩层次叠搭，全都可以利用好质感的基础款来完成，穿红色的袜子用来衔接波点裤的俏皮，用红色的针织帽呼应。

16、棕色的包包与驼色羊毛衫呼应。

17、全身的元素多却彼此有着呼应和统一。

18、巧用配色、例如用一件淡紫色羊绒衫来和卡其色做一色相对比搭配，冷暖色的对撞让视觉效果比较强烈。

19、但因为两个颜色的明度偏高纯度偏低，起到了降噪平衡的作用。

20、一旦定了这两个颜色，剩下的搭配就迎刃而解了。

21、常规搭配可以用一条黑色小脚裤。

22、想要轻盈感可以选择白色裤子。

23、鞋子和包包有一点点呼应和点缀即可。

24、试试oversize，毛衣大一号，时髦多一分，毛衣、衬衫、以及某些外套，其实可以不按正常码数买。

25、因为太合体紧身的衣服，带来的往往是端庄得体的印象，对熟龄女性来说，端庄的穿衣一不小心就会显老。

26、衣服买大一号，宽宽松松地穿在身上表达出洒脱和年轻，搭配同样宽松却能打造比例的下装，也是ok的。

27、时髦的减龄感往往是从随性里产生的哦。

28、混搭，例如一件彩色格纹衬衫，它就可以让衣橱里略显老气的单品焕发生机。

29、尝试用混搭的手法激发自己的年轻感，例如针织棕色的针织开衫，内搭格纹衬衫，就会形成材质的反差，以及图案的对比，这种对比就会增加时髦张力，不会落于老气沉闷之中，整体让人觉得优雅之中还带点个性。

30、我来讲讲40岁的女人在搭配方面的注意细节吧！年龄对女人而言，就像是一颗定时炸弹，在倒计时的时间里看着自己的美貌日渐褪去，脸上也会逐渐爬满皱纹。

31、穿衣搭配对形象的重要性不言而喻，过了40岁的女人在穿衣上更要格外慎重，着装风格应该以成熟优雅为主，别再穿这3种衣服了，不仅看着廉价还显老气。

32、NO.1黑色长款羽绒服羽绒服在冬季的出镜率很高，对于40岁以上的女人而言，黑色长款羽绒服既保暖又耐脏，搭配上也比较简单，虽说这款单品很实用，但是却容易显老气，首先黑色衣身就比较沉闷，加上是长款设计，瞬间让身材曲线变得更加臃肿，降低了造型的美感。

33、想要穿衣保暖又时髦，棉服是个好选择，只要换个色系就能轻松减龄。

34、棕色的羽绒服衬肤显白，同时也很耐脏，让你免去清洁的烦恼，而且短款设计也让羽绒服显得更加干练清爽，降低了厚实衣身带来的臃肿感，还能提升腰线让你的身材显得更加高挑。

35、除了色系外，服装的材质也是影响造型时髦度的重要因素。

36、灯芯绒面料的棉服外套触感舒适又柔软，可以提高造型的质感，大大的毛领装饰还能起到减龄的效果哦。

37、NO.2妈妈装许多大龄女性疲于逛街，会直接在网上购买合适的服装，一搜关键词“40岁女人”就会出现不少妈妈装，这些服装有个比较统一的特点，就是浮夸。

38、无论是色系还是印花图案都很浮夸，大龄女性想要穿衣时髦，应该避开这些浮夸的服装，选择低调的单品做搭配。

39、在众多穿搭单品中，大衣无疑是能展现女性气质的一种。

40、酒红色的大衣设计简约又时髦，别致的色系设计吸睛抢眼，又能凸显女性优雅大方的魅力，搭配白色高领毛衣轻松提升保暖度，亮黄色的包包还能起到点睛的效果。

41、如果身材比较高挑的话，还可以大胆尝试长款的大衣，让造型气场更显强大，而且长款大衣的显瘦效果也很好，搭配牛仔裤风格休闲帅气，搭配长裙又能展现女性温婉大方的一面。

42、NO.3皮裤女人过了40岁的年纪，意味着进入中年时期，对服装的选择更应该追求质感。

43、皮裤通常都是采用修身版型设计，在这样的裤装下腿部赘肉一露无遗，反而降低了造型的美感，皮裤虽然很帅气性感，不过质感比较差，也让搭配造型显得更加廉价了。

44、其实抛弃皮裤这款单品，在裤装的选择上依然很丰富多样。

45、白色的裤装职业范满满，宽松的九分裤型设计恰好露出纤细的脚踝，显瘦显高挑，白色的裤身简约百搭，还可以秀出大龄女性特有的优雅气质，更显知性魅力。

46、除了这种九分长裤之外，针织面料的裤装也很适合大龄女性穿着，其面料柔软又有弹性，穿着舒适度较高，如果下半身身材偏胖，选择深色系的裤子既显瘦又不影响穿着体验感。

47、女人过了40岁，就别再乱穿衣了，这3种衣服不仅看着廉价还显老气。

48、服装搭配不能阻止年龄的衰老，却可以让你在衰老的过程中越来越优雅，展现成熟女性优雅知性的魅力。

49、如果衣柜里有这三种服装就要注意了，穿上显老气又廉价。

50、每个年龄段有每个年龄段的美，40+岁女性的美是成熟知性的，或许没有了稚嫩的脸盘，但优雅的身姿气质，足以打动人心。

51、今天给大家聊的是三位40+岁女明星，48岁俞飞鸿、42岁陈数、41岁袁泉，相信大家对她们都不陌生吧。

52、今年48岁的俞飞鸿真是一点也看不出岁月的痕迹，要知道当年惊鸿仙子的时候就长这样，这么多年过去了还是这样。

53、中长款的皮衣格外拉风有范，帅气。

54、简单的白色套头衬衣搭配黑色高腰半裙，袖口开叉设计凸显少女心，搭配一双尖头白色高跟鞋，在40多岁的年纪，就是越简单越高级，越有气质。

55、不得不说俞飞鸿这张脸是抗老型的，有了漂亮脸蛋也要会穿搭，这才是保持年轻的秘诀，不知道大家有没有发现，俞飞鸿大部分的单品都是简约款，不会说多潮流多复杂，简单的一条无袖连衣裙，素雅的白色衬托出这个年龄段的内在美，搭配一个粉色小包，在一定程度上也有减龄的效果。

56、黑、白搭配既经典又不容易出错，俞飞鸿的搭配里倒是蛮多这样的颜色，白色底黑色波点连衣裙，A字可以修饰身材又显得少女，上半身搭配黑色短款上衣，调整身材比例，更显高挑，此时搭配一个红唇，显气质又气色。

57、牛仔有着青春的气息，又彰显这潮流，40多岁的女性想要年轻感，那么一条牛仔单品自然是少不了，俞飞鸿的街拍了也经常能看到牛仔的影子，例如牛仔衬衣搭配牛仔阔腿裤，酷酷的帅气感，将牛仔衬衣换成白衬衣之后，外搭牛仔长款外套，又多了一份洒脱与随性。

58、墨羽是在《和平饭店》圈粉的陈述，当时真的被她的气质所征服，完全没想到她已经42岁了，那种韵味还真是这个年龄段的女性才有的。

59、这一身橘黄色连衣裙，缎面的质感，高级高贵，发型和唇色的搭配都是刚刚好，是不是很有40岁女性的魅力。

60、看了是不是真的高级有气质的搭配都是简约配色，一般不超过三种颜色，白色针织衫搭配白色鱼尾裙，纯色又是同色系，既简单又高级，鱼尾裙凸显了女性知性优雅的一面。

61、简单纯色上衣又不会让女人味太浓重，轻描淡写，但却深入人心。

62、旗袍要穿出美感，还真是要有韵味才能穿出气质，像40多岁的女性穿旗袍那一定是极美的，优雅修身的条纹旗袍，裙摆开叉设计，一举一动，皆是是迷人气质。

63、如果是在职场，小西装则是打造气质美不可少的单品，白T恤+牛仔裤，外搭浅灰色格外小西装，利落干练又有范。

64、好久不见的袁泉，前段时间凭借《我的前半生》又火了一把，剧里的穿搭简直堪称职场模范，私下里袁泉的搭配也很简约有气质。

65、条纹T恤搭配牛仔裤，红色单鞋和红色包包呼应，时髦又简单的法式风格，几乎是不挑身材的穿搭，适合每一个女性。

66、女性到了40多岁，大部分的女性多多少少有了发福的问题，尤其是腿部和肚子，高腰A之前倒是一个很好的单品，在掩盖赘肉的同时还能彰显你的少女感，例如袁泉黑色大V领上衣搭配白色高腰A字裙，大气简约，又不失精致优雅。

67、不得不说，衬衣和T恤都是诠释优雅范的必备单品，深色T恤搭配深蓝色牛仔裤，T恤一点红色LOGO，增添了年轻感，搭配彩色拼色包包，不会让穿的显得沉闷。

68、白色T恤搭配银色亮片包臀裙，配上尖头高跟鞋，优雅有女人味，而且这种女人味是那种很自然很有气质的美。

69、有句话怎么说的来者？男人四十一枝花，女人四十豆腐渣！哈……其实这句话是提醒你要有形象危机意识！无论男人女人如果不注重整体形象，都会成为豆腐干或豆腐渣的！谈点实在的干货，男人要想在40岁还能在形象上加分，看上去还是30岁小伙，有几个重点是不能忽略的！白净清爽的皮肤无论你的年龄是20+，30+，40+，作为一个男人，面部皮肤一定要注爽白净不油腻没胡须，更不能有痘与疤痕或斑。

70、俗话说的好、一白遮三丑，白净清爽不油腻没痘，给人健康的感觉，所以日常要注重清洁与保养，定期护理！挺拔有力的身型想要有一个挺拔有力的身型，平时坚持健身很关键。

71、一个男人如果在四十岁时还拥有一个矫健的身姿以及充满活力的生活方式，明显提升年青态，想不年青都难！干练清爽的发型发型在整体形象中起到关键作用，一头干净清爽有型的发型，能瞬间提升一个人年龄达到减龄的效果，我推荐尽量中短发发型为佳，同时要塑好造型，效果更佳！时尚经典的穿搭以上三个重点都达到要求，在穿搭上在用点心思，40岁人完全能打造成30岁男人形象！在这本作者推荐三组显年轻又不失男性魅力的穿搭方案、西装搭高领毛衣，短袖T恤，牛仔裤，乐福鞋等，穿搭方案皮衣夹克搭牛仔裤，棒球领夹克搭衬衫等，穿搭方案皮草搭高领毛衣配休闲衬衫，牛仔裤穿搭方案对于这个话题，相信年过40的男士们才深有体会其中的重要，男士随着年纪越大就越想掩盖住自己的衰老一面，这是人之常情，起码大部分人都希望自己显得年轻一些吧。

72、但是岁月不饶人，人总是要慢慢的变老，所以对于年纪上改变不了，但是咱们可以从搭配上面来使自己看起来更显年轻些。

73、人靠衣装马靠鞍这句话还是有道理的，有的人看起来像混混一般，有的人看起来却像个绅士型男，其实除了个人的相貌气质之外，大的影响因素就是搭配了，要想搭配出减龄的效果，虽然说不一定要看起来像20几岁的小伙子，但是起码看起来不显得像个老头子，或者说可以掩盖住自己的真实年龄那就可以称得上是成功的了。

74、看看今年春晚黄晓明的状态，虽然上台前有过稍微化淡妆的环节，但这个人的精神的饱满，而且的清爽有朝气，43岁的黄晓明有如此的姿态和30多岁没有多大的差别，所以说个人的精神外在状态要保养好也是的重要。

75、作为年过40的男人，在精神面貌上一定要从脸部开始进行保养，起码不显得皮肤油腻，头发蓬松凌乱，不要给人一副“中年油腻大叔”的感觉，说白了也就是学会护肤选对发型，这是影响整个人的精神面貌的关键所在点之一。

76、为什么明星看起来就显得比较年轻有朝气的姿态，因为明星懂得保养，懂得护理自己，今年刚好40岁的潘玮柏看起来真的不像是这个年龄的男人，发型酷炫，皮肤干净细腻，看起来就是30岁左右的状态。

77、当然对于大老粗的直男们来说，不一定说要会化妆，会修眉画眉等等，但起码皮肤的清洁做到位，发型选择得清爽干净一些就很不错了。

78、穿搭方面每个人有自己喜欢的搭配风格，所以并不强求大家统一怎样的着装，统一怎样的风格，毕竟萝卜青菜各有所爱。

79、但是在进行搭配时，尽量不要穿的太正式严肃，比如有的人觉得40多岁应该穿正装，那样才能凸显出成熟男人的品味，虽然正装的选择没有问题，但是太正规太死板的款式搭配起来也比较容易显老，比如一身黑色正装的搭配，一身蓝色的搭配等等，总会显得有些单调死板，所以这时候可以选择比较前卫时髦的设计款式，或者是比较有活力感的休闲西服的搭配。

80、比如这一身选择的西服单品就有别于日常的款式，格纹的设计更休闲化，也更显得经典时髦，体现出活力的一面，这样搭配起来更显得年轻化一些，更减龄不少。

81、而且颜色上也可以稍微大胆一些，选择一些亮色的款式来搭配，同时也可以选择混搭休闲的单品来进行搭配，整体会比较有个性一些。

82、此外对于休闲的搭配单品来说，可以搭配得简约一些，也可以搭配的时髦一些，但是选择的单品不要太暗沉沉闷，没有朝气活力感。

83、可以选择亮色的单品搭配起来更显得朝气蓬勃，有年轻人的姿态，同时也可以选择比较减龄的休闲鞋款来搭配，比如小白鞋、运动鞋、老爹鞋这些受到年轻人追捧的时髦单品，时髦一点的穿搭总能够显得比较减龄年轻一些，活出年轻人的朝气活力姿态。

84、所以说如果要想使40多岁的男士穿得显年轻一些，那么我首先建议选择时髦的搭配方式，毕竟对于有朝气蓬勃的年轻人们来说，追求时髦，追求个性是他们的常见的姿态。

85、这样的穿着搭配就很漂亮。

86、粉红色代表少女时代，这样穿着有返老还童的效果。

87、内熟外美的意境！其实怎么打扮闲年轻，关键在于每个人的自身的气质，发型，衣着，还还有每个人对生活的状态，适合自己的就是好的，实在不懂，听别人的意见，穿着那类衣服和平常的发型那个比较好看，留意一下，一定要适合自己的好。

88、40岁是气质如虹的年纪，褪去稚嫩却渐渐有了岁月痕迹。

89、这个年纪似乎穿的年轻点就怕人家说装嫩了。

90、但是七七认为，40岁应该自信，大多数情况下，40岁并不会想你想的那么老。

91、与其纠结怎么穿，不如踏踏实实的选择一些显气质，有质感的搭配。

92、气质的搭配给人的感觉年轻时穿不活力，但是过了30岁穿却格外有韵味的感觉。

93、每次都推荐的三十岁以上女性必选的衬衣搭配，其实不必特别纠结是否要选择当下的流行款，适合自己的才是好的。

94、除了基本款衬衣，选择带点小设计感的衬衣，不仅增加个性还很显品味。

95、搭配各种阔腿裤、牛仔裤或者烟管裤等，轻松穿出干练气质。

96、职场外，还是很推荐休闲风的造型的，不必过于嘻哈范，只要简简单单穿着舒服就ok。

97、比如连帽衫搭配阔腿裤、小白鞋，减龄又很日常不做作。

98、还有不过时的针织衫、毛衣类单品，比如高级的驼色毛衣搭配同色系阔腿裤，看起来就很有质感。

99、女人不能少的裙装搭配，比如连衣裙搭配针织开衫，过膝长裙是40+岁女性可以多多选择的优雅款。

100、而如果身材姣好，这种ol风修身的蕾丝裙款式就很容易穿出气质范，搭配牛仔外套减龄效果更好。

101、或者不规则设计的绿色百褶裙搭配小皮衣，裙装的女人味与皮衣的帅气硬朗混搭，别有一番味道。

102、除了西装外套，选择比较减龄的休闲外套或者牛仔外套，搭配时重视身材比例就很容易穿出不错的效果。

103、而且看起来很有亲和力，比较接地气。

104、各类型的风衣，长款容易穿出气场也更修饰身材缺陷，短款却更精神利落。

105、这类比较有分量的外套，选择内搭尽量简单，不然容易显臃肿油腻。

106、帅气的皮衣造型，不论是搭配裙装还是裤装，都是好搭配的。

107、而且硬朗有型的皮衣还很显瘦呢，不过，如果此时的你发福较多，不防尝试下规的长款皮衣，特别显气质。

108、各类风衣大衣的造型，都是天微凉时的好单品，比如长款风衣，搭配连帽卫衣格外显青春活力。

109、或者颜色清新雅致的大衣，也比较有减龄效果。

1、40岁的女性成熟有魅力，只要在自己经济能力承受范围内，一定要精于打扮自己穿出岁月赋予自己独特的魅力和气韵。

1、40岁的女性成熟有魅力，只要在自己经济能力承受范围内，一定要精于打扮自己穿出岁月赋予自己独特的魅力和气韵。

1、变美！变美！变美！女孩子们永恒的话题就是变美，变年轻~下面给大家科普一些让你变得更加年轻的小常识~都是一些小细节但是你只要把握好这些小细节减龄分分钟的事~吃可以瘦下半身，香蕉中含有丰富的钾，又可以产生饱腹感有低脂，可以减少只放在下半身的堆积。

2、芒果是预防皱纹的佳水果，芒果里面含有丰富的胡萝卜素和酶，能增加肌肤细胞活力，延缓皱纹的增生。

3、多吃豌豆可以祛斑驻颜经常食用大米和黄花做成的黄瓜粥能滋润皮肤、消除雀斑、增白皮肤。

4、吃饭前喝一杯黑豆奶更利于减肥，黑豆富含卵磷脂，具有很强的抗氧化作用，能有效的预防癌症和肥胖。

5、长期扎马尾会导致脱发，所以扎头发是不宜过紧。

6、正对皮肤暗沉，吃VB可以控制皮油脂分泌，吃富含VC的水果可以减少黑色素。

7、可以用一比一的比例调制橄榄油和苹果醋均匀敷脸，可以减少皮肤中黑色素的沉淀，减少色斑的积累。

8、鳗鱼、冬瓜、花椰菜牛筋等食物含有“防晒营养素”，经常食用可以很好的保护肌肤。

9、看起来年青决定人的心态好精神好显得年轻！主要是底版要好是基本条件！护肤防晒就行！我七十多岁了！没有过太贵护肤品！现在用儿童小粉包的挺好！顺其自然好了一看就是46岁，是吗?我今年46岁，心态重要，皮肤我是用的便宜的大宝洗面奶，丝瓜水和维生素E乳想让自己的生理年龄比实际年龄更显年轻，学会保养肯定是很重要的。

10、保护好面部的肌肤，锻炼好自己的身材都是不错的方法。

11、不过我作为一个裁缝，对如何保养不在行，但可以跟大家分享下，如何在穿着方面做到减龄的效果。

12、现在市面上的衣服都是号称减龄装。

13、无论你多大岁数，试想如果一件衣服穿在你身上，让你显得更加苍老，你怎么可能去掏钱买它。

14、说到减龄装，那衣服上自然就离不开那些带有童真的元素、比如娃娃领、卡通图案、背带、蕾丝、学院风等等。

15、那如何挑选减龄装呢？希望大家注意以下四点、穿搭不要随波逐流，要形成自己的风格作为普通人而言，多数是无法感知时尚的朋友，如果总是盲目的跟着潮流走，认为满大街有人穿的衣服就是时尚的，那这种随波逐流的追逐只会占满你的衣橱，但每天都感觉没有一件满意的衣服穿出去，也会让你的衣品落入俗套。

16、实际上如果自己不知道如何穿，穿什么？不妨找一个身材比例跟自己接近的明星人物，模仿她的穿着去挑选衣服和搭配饰品，久而久之就会形成适合自己的风格。

17、不穿廉价的衣服，对面料与做工要有一定追求现代人其实并不缺衣服穿，很多人还喜欢三天两头逛街或者上网买衣服。

18、但市面上真正对面料和做工要求很高的衣服并不是占多数，更多品质很差的廉价衣服充斥着市场。

19、很多女生喜欢上网买那些便宜的衣服，总认为那些衣服便宜，买它不会吃亏。

20、实际上买回来后大都会后悔，一来很多衣服买回来并不适合自己穿，而且品质太差也穿不出去，品质差的衣服上身会更加拿启塌显老。

21、二来太多的衣服买回来就不想穿，新衣服也成压箱底了。

22、买衣服不要用价格的高低去衡量是不是划算，而要用你买回来穿的次数的多少来算算是否划算。

23、比如你花20元买一件T恤，只穿了一次就没有再穿过，而你花了200元买了一件品质好旁搜你自己也很喜欢的T恤，穿了一个夏天，大概100次左右。

24、仔细算算肯定是那个200元的T恤更值得买。

25、不穿花里胡哨色彩的衣服，用极简代替繁琐穿衣服忌搞得花里胡哨，一般来说除非是特殊需要，一般来说，基本都是越简洁的款式，越纯净的颜色，会越发显得年轻。

26、往往那些色彩很浓重的衣服，穿上身越显老。

27、穿着合体的衣服，把衣服的尺寸放到首先考虑的方面一般女性年龄越大，身型就会有发福的迹象。

28、一般来说身材纤瘦的人更显年轻，挑选衣服也是按照显瘦显高的标准来选。

29、因此对于尺寸一定要严格把关。

30、好了，今天就跟大家分享到这里，无论您现在什么年龄段，都可以大胆的穿上减龄装，再做一回卖萌少女，找回年少时的烂漫时光。

31、我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！年轻、美丽，是每个女人毕生追求的消圆目标，很久之前网络上疯传一张对比照片，1973年出身的郭德纲，与1974年出生的林志颖年龄上只差一岁，但在外貌上却像差了10所那么多，真是没有对比就没有伤害！那么到底怎样做或者怎样的打扮才能让人看起来更年轻呢？做好皮肤管理一个人看上去是否年轻，直观的就是通过皮肤状态进行观察，白皙嫩弹的肌肤状态一定能让你看上去比同龄人更年轻，那么怎样做好皮管理呢？皮肤管理不一定非要去美容机构做SPA，打美容针，只要时间允许条件允许，自己在家就可以做好皮肤管理，比如购买一部蒸脸器，敷上补水面膜，多喝几杯水，多吃水果蔬菜及含有胶原蛋白的食物，由内而外的进行调养，持之以恒的坚持下去，皮肤状态一定是有所改良的！避免皱纹的形成皱纹简直是女人留住年轻美貌的天敌！尤其是眼部细纹和法令纹，分分钟能让你看上去老十岁，因此避免周围的形成是重要的功课，那么日常生活中我们应该注意些什么呢？第一定要让肌肤保持水分充足的状态，所有的皱纹原始的状态都是干纹，就是因为皮肤缺水干燥等原因，导致皮肤出现干纹，面部清洁结束后，水、乳、霜一个都不能少，每周要做2次补水面膜哦。

32、第二个形成皱纹的原因就是各种小动作，比如撑脸、夸张的表情、不按时睡觉等，所以随着年龄的增长一定要避免大喜大悲的情绪和夸张的表情哦！避免眼袋的形成有眼袋的人第一眼看上去就会觉得满脸倦容，有一部分人是因为天生遗传的眼袋，这样的人年龄增长后眼袋会变得越来越明显，还有一部分人是因为长期熬夜、不健康饮食导致身体机能紊乱产生的面部变化，针对有眼袋的姑娘，我建议大家过了25岁一定要坚持涂眼霜，并且一定要按时睡觉，不要经常吃生冷食物，十女九寒，长期食生冷食物会导致血瘀，眼袋会更严重哦！改变发型说完面部直观的显老因素，再说说外在穿衣打扮上应该做的改变吧，首先就是发型，留对了发型真的可以很显年轻，举个例子，很多中老年服装的模特长相很年轻，但换了发型后就看上去很成熟，因此发型也是显年轻的关键因素，长发的中分、马尾、编发、浅纹路烫发都是很显年轻的发型，短发如果想看上去很年轻，就一定不要厚重，比如沙宣，已经不适合现在的审美啦~穿着搭配后一个能然人更显年轻的重要因素，就是你的“装备”也就是服饰的搭配！在服装搭配上，如果大家觉得自己对时尚的触觉并不是很敏锐，建议大家选择“极简风格”简单地说就是少的颜色和少的图案，越简单越高级，这种服饰的选择比较中规中矩因此也是很少出错的哦！就在不久之前，微博、朋友圈都被18岁的梗刷屏了，也就是说，到了2018年后一批“90后”已经全部满18岁，以后就不能装嫩了。

33、但这病不意味着90后就该退出时尚舞台，只要穿的对，永远18岁！连帽卫衣作为基础单品的卫衣，百搭实穿，很有运动气息，自带减龄效果。

34、有些略显成熟老气、较无趣的外套，只要内搭一件连帽卫衣，再把卫衣的帽子翻出来，就会形成时尚的混搭效果，让沉闷的外套变得轻松有趣、又细节层次感。

35、校服裤一秒让你回到那些年，说的就是校服裤了，裤子边边多了修饰的线条，整体的感觉就完全不一样了。

36、冬天的外套和“校服裤”搭配，感觉轻松得可以蹦起来球鞋高跟鞋总有穿累的时候，你的衣橱里，一双球鞋也是必不可少的。

37、而且只要会搭，它也可以是时髦的单品，打造各种不同的风格。

38、球鞋和裙子的搭法就很巧妙了，有些丝质的长裙过于“玛丽苏”，搭配一双运动气息十足的球鞋，不会给人装嫩的感觉，还有减龄的效果。

39、我们所有人，无论是何年龄、是何性别，都肯定是希望自己老的越慢越好。

40、女孩子嘛，更是个听到童言无忌的孩子第一次叫自己“阿姨”就能气到跳脚的生物！那么，我们该怎么做才能看起来更年轻呢？首先，心态一定要年轻。

41、你看人家许晴已经年近50了，却依然可以每天微笑面对，活得像个孩子，看着她的这张精致、充满笑容的脸，怎么能跟“老女人”挂上钩？只要保持住一个健康向上的心态，每天都能开开心心的生活，用良好的心态面对大事小事，有一颗追求年轻的心，不与时代脱节，那么年轻就会由内而外的体现出来。

42、其次，养好皮肤是关键。

43、皮肤是你每天暴露在外面，也是大家一眼能看到的多的部分。

44、日常的护肤、洁面、防晒、清洁，一步都不能少。

45、要知道，世上没有丑女人，只有懒女人！外人看不到你每天晚上睡前抹了多少瓶瓶罐罐，吃了多少胶囊，敷了多少面膜，他们只能看到你每天出门后的光鲜亮丽。

46、所以，只有我们勤做护肤，珍爱自己，别人才能看到一个活力满满的你。

47、当然，除了脸部以外，颈部、手部甚至是细微到膝盖、脚后跟这种小细节，都要做好全面护理，才能让你看起来全方位哦~后，坚持几个好习惯。

48、好习惯，光有不行，偶尔做也不行，一定要长期坚持才可以发现这是可以改变自己的。

49、坚持运动，每天给自己规定出一段时间适当的进行一些运动。

50、虽然在初期可能会有些难坚持下来，但是长此以往下去，一定会让你整个人都看上去活力十足。

51、“早睡早起身体好”是我们从小就知道的，虽是老话吧，但是确实很有道理。

52、了充足的睡眠，至少我们就不会长出黑眼圈呀，而且还能在一定程度上改良内分泌系统，使其回归到一个比较健康的状态。

53、每天都喝8杯水。

54、喝水不仅可以防止老发，还能护肤美容，提高人体抵抗力，每天补充足量的人体水分，还能在一定程度上起到减肥的作用哦。

55、如何看起来有起色，显得年轻。

56、保持年轻怎样做？显得有起色的小方法！常吃香蕉香蕉含有丰富的维生素A、B、等物质，可以帮助身体促进消化。

57、排出体内的废物。

58、喝杯牛奶牛奶中含有较高的钙物质，每天喝一杯牛奶，可以增强体质，健康骨骼。

59、早餐吃好早餐要吃好。

60、早上可以喝一碗粥加上一些燕麦、鸡蛋等等，丰富的早餐可以给身体机能提供所需的能量，使人可以一天精神好。

61、多喝开水水对于人的身体来说有神奇的作用，她可以改良呼吸、减轻疲劳，多喝热水还可以帮助身体排出身体中的废弃物。

62、常吃果仁果仁中含有丰富的铁质和维生素，可以把氧气带给红血球，使得肌肤变得白皙、健康。

63、呵护皮肤外出时要记得涂抹防晒，戴上帽子，阳光对肌肤的伤害较小，另外使用护肤品不是越多越好的。

64、多游泳游泳是一项很好地保持身体健康的运动。

65、有益于身心健康，放松心情。

66、讲究卫生经常晒被褥和常换衣、开窗透气等等，讲究卫生可以使得我们的心情变好，心情变好了，肌肤自然也会有气色。

67、户外活动多到户外运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，锻炼身体，做一下太极，促进血液循环和新陈代谢。

68、记得敷面膜面膜是可以及时的补充肌肤缺失的养分的，就像资宝莱的面膜，精华液多，使用起来不刮脸，服帖，补水保湿效果都很不错。

69、坚持运动为了使得肌肤衰老的速度减慢，加强运动才是重要的，运动可以加快血液循环使得血液中的氧气可以有效地传到肌肤上。

70、睡好美容觉晚上11点到3点是我们肝脏排出废物和废气的时间，好在晚上11点前入睡。

71、保持积极向上的态度心情好了，整个人的气色就好了。

72、要是心情很坏的话也会加快肌肤的衰老的。

73、多注意防晒防晒防老，很多肌肤老化都是因为紫外线引起的，所以说注意防晒是重要的。

74、多敷面膜肌肤的干燥也会加快衰老，多敷含有透明质酸的面膜，给肌肤补充，就像资宝莱的面膜一样，含有透明质酸。

75、并且使用起来不刮脸、精华液还多。

76、我来说些小技巧吧，也是集各专家之精华哈。

77、保持轻快的步伐、你可以有些驼背，但是年轻人的特有的轻快步伐是显示内在活力的关键。

78、不要不要拖脚走路！干净的脸庞。

79、无论你皮肤有多么多么的好，打了玻尿酸的皮肤多么饱满，眼尖的人总能看出你的年龄，那些保养一般皮肤不怎么样的年轻人为什么就是比你看上去年轻呢？(1)因为随着年纪增长脸部暗沉是很难克服的，美白针都不能。

80、所上了30岁，皮肤再好也记得要保持底妆，(2)嘴角尖，眼角尾棕色三角状暗沉一定记得遮暇了。

81、眉毛轻扫即可，显毛茸茸为主！记得适当画短，不要太细，可显天真稚气。

82、(3)年轻人的明亮眼神很难模仿，与其用白色眼线笔画眼头，扩大眼睛，不如在眉骨上用一下，明亮眼部区域可能让眼睛看起来更年轻朝气。

83、(4)眼部的睫毛以强调眼尾卷翘为主，提拉眼尾幅度，相比眼线会更自然。

84、习惯眼线的，请选择棕色和紫红色。

85、(5)记得涂正红类口红，不要去追求那种粉色口红了，脸部已经明亮不如往昔，还要装嫩涂粉色口红反而显老。

86、如果实在没有涂口红习惯，那记得务必用腮红，气色。

87、(6)浓密的头发是年轻的基础，无论留什么发型，头顶必须蓬松显厚实，如果发际线有后退，发际线粉一定记得常补！如果想扎马尾辫，记得发际线一定一定要留碎发出来！如果只有一个地方能瘦，那就是腰吧！人老了之后腰部容易堆积脂肪，甚至一些很瘦的中年人都有着一个脂肪腰，但是年轻人则是先胖两端后胖腰的！适当灵活的表情。

88、偶尔做几个鬼脸也未尝不可。

89、微笑固然文雅，漂亮。

90、但是面瘫似的表情也永远是+5岁的首要原因。

91、穿着打扮这个就略了，看各位喜好，及身材选择了。

92、但不要选太潮流的服饰，对比明显反而不佳。

93、女性的过膝长裙，男性各类中裤，虽然很难说一定会美，但却是扮年轻时保险的穿着。

94、另外，女性除非有个美的肩线和背部，少穿露背的，不然脖子后的富贵包可会有让人一眼看穿年龄的尴尬。

95、鞋子这点其实比较尴尬，因为不是个好建议，但也是年轻的一个重要标志，但是不利健康。

96、就是无论再冷的冬天，请记得穿露脚踝的鞋子时候，不要穿袜子……以上都是手打，累死了，欢迎大家补充回答。

1、变美！变美！变美！女孩子们永恒的话题就是变美，变年轻~下面给大家科普一些让你变得更加年轻的小常识~都是一些小细节但是你只要把握好这些小细节减龄分分钟的事~吃可以瘦下半身，香蕉中含有丰富的钾，又可以产生饱腹感有低脂，可以减少只放在下半身的堆积。

1、变美！变美！变美！女孩子们永恒的话题就是变美，变年轻~下面给大家科普一些让你变得更加年轻的小常识~都是一些小细节但是你只要把握好这些小细节减龄分分钟的事~吃可以瘦下半身，香蕉中含有丰富的钾，又可以产生饱腹感有低脂，可以减少只放在下半身的堆积。

1、三十岁的女人怎样打扮自己　　三十岁的女人怎样打扮自己，一个女人无论到了什么年纪都应该学会打扮自己，不能放任自己随着时间老去，自己的青春只有自己才会心疼，下面分享三十岁的女人怎样打扮自己。

1、30岁的家庭主妇，因为照顾家庭的生活起居，所以在穿搭上要舒适，方便行动，在年龄上，30岁的女性褪去了之前的稚嫩，增添了几分女人味，所以此时的穿搭更注重精致感，至于30岁的家庭主妇，如何穿搭会显得比较年轻，在墨羽看来，30岁虽然有了生活的磨砺，但想要年轻感那是简单的事情，毕竟30岁又不是很老。