深圳一景深城古树篱笆曲桥湖水玩家我盗西瓜送你欣然收下笑盈盈兴通达（枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。）#安瞳简介#

聪明的老公：不会让爸妈干涉自己的家庭，并且告诉爸妈，我和我媳妇是一个家，你和我爸是一个家庭，这是两个不同的家庭，您心情不好时，要闹找我爸闹，不要找我媳妇闹，她不欠您的，也不会欠我们全家的，是我们欠她的，她是因为爱我才会到这个家来。愚蠢的老公：只会一味的偏向自己的父母，她是我妈，年龄大了，她是嘴巴啰嗦一些，就当作没听到没看到就好了，你让着她点就好了。你家老公属于哪种？#短短几句话道出了多少人的心声 #我现在已经没有精力讨好谁了 #好多事情总是后来才看清楚 #我不是好的却是你再也遇不到的 #心寒了就再也捂不热了

我睡眠很差，从2015年开始至今每天必须服安瞳眠药才能入睡，且只能睡四五个小对。请问刘医生怎么解决？谢谢！