在这个“加速的时代”，在这个未知层出不穷的时代，寻找不变成为重要的事情，而不变的的东西，很难找到。但生命的意义就是其中之一。现在寻找生活和生命的意义是每个普通人的人生课题，这样才能在动荡的生活中找到稳定的基石。《萨提亚深层沟通力》作者李崇建与曹敬唯两位是萨提亚教育的传播者与实践者。这本书以萨提亚经典的“冰山”理论为基础，探索生活中各种负面事件的缘由和解决的办法。冰山的上层是显现的行为，比如和父母吵架了，内心会呈现一系列的自我对话，首先是觉察自己的感受。感受：仍然难过，对自己生气。观点：认为成绩好才重要。期待：期望自己再努力。期望父亲别失望。期望父亲为他感到骄傲。渴望：自己没有价值感，不接纳这样的自己。自我：自己真没用！自己真糟糕！这样的一系列对话，就会让自己的状况越来越糟糕，越深入到下一层，就越接近我们的核心观念，这些核心观念会在面对每一个选择，每一个行为中成为潜意识的脚本。所以改变自己的行为、感受、观点、期待、渴望、自我，才能改变命运脚本。看到自己内心真正的渴望，是改变的途径之一。跟着《萨提亚深层沟通力》，让我们更容易看到自己的渴望，跟自己的渴望连接，改变行为模式就变得有可能。#夏日生活打卡季##李崇建个人简介#

有一位名人说过：如果没有好奇心和纯粹的求知欲为动力，就不可能产生那些对人类和社会具有巨大价值的发明创造。《心教：萨提亚唤醒孩子内驱力》也提到了好奇心，对于孩子成长的重要性，并且也是孩子学习的驱动力。“好奇心是快乐、知识、满足与美的源泉之一，我认为孩子常拥有强大的好奇心。比如，我四岁的侄子孝宣，他看见路边的小草，大声地喊道：‘伯伯，你看！’他看见天空的飞机，会激动又兴奋地呼唤：‘伯伯你看，飞机！’即使同样的事物已经出现多次，他都充满好奇与惊喜去探索。和他在户外走路十分钟，他对事物的好奇与热情随处可见。若是他和我四岁的外甥女三三在户外玩耍，常见他们对简单的事物好奇，蹲下身子专注地探索，或者开心地欢呼尖叫。孩子有好奇心是件好事，他能拆开玩具证明他有求知欲望，能研究问题，当父母的要地支持他才对。“孩子的好奇心是学习的驱动力，我们如何维持他们的好奇，这是教育者的功课之一。”心教：萨提亚唤醒孩子内驱力——亲子导师李崇建用萨提亚教育模式从根源上解决家长关心的教养难题。#李崇建个人简介#

读书打卡第304天，每天进步一点点！若是渴望连结了，便能活得有意义感、有价值感、有爱的感觉与接纳感，在此状态下，想要追求功名、事业与财富，或去造福社会，就更容易全力去实践，若是没有得到成就，或遇到了挫折、失败与困难，内在仍拥有这些状态，也能决定继续去追求，或者转换各种创意，寻求各种外在的可能。——《李崇建谈冰山之渴望（上）》#读书# #阅读的温度#

有人说，孩子生下来就是一张白纸，怎么画怎么写，孩子终是什么样子，就看家长的杰作。不过，每个孩子都是活生生的人，如果想培养好孩子，就得学会跟孩子沟通。《心教·萨提亚唤醒孩子内驱力》一书告诉我们，没有教不好的孩子，每个孩子都有自己原有的内驱力，我们只有跟孩子沟通好了，才能唤醒他的内驱力。说白了，只有心教好了，孩子才能更优秀。作者李崇建是亲子导师，是萨提亚教育的传播者与实践者，也是个作家。目前已经出版《萨提亚深层沟通力》《麦田里的老师》等多部作品。这本书的特点之一，便是书中有许多来自于现实的活生生的例子，无论是叛逆的孩子，还是自卑的孩子，或者是很自负的孩子，他们都在自己的人生路上遇到过挫折或者问题。但是，他们都有很大的改变。比如，小姑娘明槿。这是一个喜欢看小说的孩子，也是个逐渐成长懂事的孩子。而书中这样的例子很多。作者认为对孩子正面管教，能够改变孩子的一生。那么，怎么进行正面管教呢？首先，要用言行给孩子传递正面的力量。罗森塔尔在1968年做了一项心理实验，结果发现，大人对孩子的影响的确很大，尤其是言行方面，对孩子可以说是一辈子的影响。生活中，父母怎么说，怎么做，孩子看得清清楚楚。虽然，孩子不说，但是，心里却有自己的想法与看法。久而久之，父母的言行便能深深影响了孩子。如果父母给孩子带来的是正面影响，那么，这种潜移默化的力量将会给孩子带来一生的益处。其次，是好奇心，这是孩子学习的内驱力。人们常说，学习的动力源于兴趣。而拥有好奇心的孩子才能有强大的学习动力。孩子往往会在好奇心的驱使下，主动去探索，去解决问题。这比别人逼迫着进步要好多了。然后，学会用正面好奇的对话跟孩子交流，这样，孩子更愿意说出心里话。孩子有一颗童心，如果我们什么都懂了，那么，他就不愿说了。时间久了，也就不愿意交流了。如果换一种交流方式，每次与孩子交流时，对孩子说的话、说得事，我们都感到很好奇。甚至，我们“不由地”请教于他，那么，孩子还是会很乐意交流的。总之，孩子的世界简单、单纯，而又五彩缤纷，我们只有唤醒孩子的内驱力，让孩子变被动为为主动，才能自己不断进步。孩子不累，家长省心。

读书打卡第318天，每天进步一点点！想要改变他人的行为，并非透过建议或要求，因为即使再怎么善意，对方都不觉得被尊重，亦即不觉得被接纳，不觉得自己有价值，不觉得自己有意义，也没有被信任感，这些都是渴望层次。将渴望层次的责任，归咎于他人的责任问题，期望他人能做好，这就形成了惯性应对，彼此都成受害者，问题也容易不断恶化。想要打破困境，需要有人先改变，改变的人通常是自己。——《李崇建谈冰山之渴望（下）》#读书# #阅读的温度#

读书打卡第308天，每天进步一点点！在每个生命的当下，不是透过思维进行，而是透过体验去参与，在事件中体验，在感受中体验，在观点中体验，在期待中体验，在渴望中体验，去连结深刻的自我，这就是冰山的对话，带领一个人去探索生命状态的成因，增加生命的觉知，打开体验的能力。——《李崇建谈冰山之渴望（上）》#读书# #阅读的温度#

女儿即将进入高中，她很期待，我也期待她逆袭，可是我知道，她很可能还是这样，玩两年多、突击半年，考个普通本科结束她的高中生活。我给她教学习方法、为她报班、带她听学霸的分享，都无法点燃她学习的欲望。我发现，她有目标，但是能不能实现并没有那么在意。所以她才不那么努力，因为她并没有那么想实现目标。台湾著名萨提亚专家李崇建说:正向经验能为一个人的生命注入爱、价值、接纳、意义、自由、安全感与信任感，而这部分，在冰山理论中隐喻为:渴望。一个人与渴望连接，正是与生命自身连接。也就是说，女儿在成长过程中没有得到足够多的爱，与她的渴望层面部分是失联的，尤其是价值感和意义感的部分，所以她没有持续积极努力的动力，感受不到努力学习有什么样的价值。她已经十六岁了，不像小孩那样依赖我，我和她说话，她经常不想听，也不愿意回答我的问题。我要如何才能帮她？我认真探索她的冰山，寻找方法（萨提亚系统了解一个人的工具。萨提亚认为，一个人外在的行为是由内在的感受、观点、期待、渴望和生命力决定的）。女儿特别不喜欢我关注她的感受，也不愿意听我唠叨。一方面是我以前唠叨太多让她厌烦，另一方面是不愉快的感受让她难受。趋利避害是人的本能，所以她经常处于打岔（逃避）模式。这样她就不用面对自己不舒服的情绪，每天无忧无虑。不但自己舒服，也可以让我放心。我曾经特别害怕她不快乐，而女儿是个特别贴心、在意我眼色的孩子。所以她会投其所好，做出我喜欢的开心的样子。看起来打岔带给她很多好处，但是也让她长期与自己失联，导致她学习动力不足，感觉做什么都没有那么重要。理解了她的冰山，我找到了帮助她的方法。第一，以后尽量不问感受，不讲道理、不教方法。因为这些都会让她感受到我对她的不接纳。第二，她为了让我开心，不敢面对、承认自己的感受，那么我以后如何看待她的情绪呢？当她烦躁、发脾气的时候，我还会害怕担心吗？我要如何稳定自己呢?我要做到稳定地告诉她:“你有情绪是可以的，妈妈爱你。”她感受到我对她情绪的接纳，才能感觉到安全和价值。第三，我建议她每天欣赏自己，我也要把欣赏她当成一件重要的事情来做。一个孩子每天能得到家人的欣赏和喜欢，就会产生价值感和意义感。她会觉着活着真好，从而有力量做事情、努力了。其实初中三年我也在做这几件事，只是那时候自己的力量感和稳定性还没有完全建立，所以时断时续。我感到情绪过度失控了，调整一下，接纳欣赏她，过几天担心来了，又回到了讲道理指责的旧模式。即便这样，女儿初中三年无论从性格还是主动性，都比已经进步多了。初中三年，我没有收她的手机，但是她并没有失控。成绩没有特别好，但一个孩子在完全靠自己的情况下能做到这样，已经很不容易了。这些年，我一直在努力提高自己，我对人的理解更深入了，对教育的方向更坚定了，自己的内在也更稳定了。我相信自己可以很好的陪伴女儿青春期的后三年，用这三年，帮助她体验爱、接纳、安全、价值和意义。李崇建说:渴望连接了，想要追求功名、事业与财富、造福社会，更容易全力去实践。就像一棵树，根扎稳了，长高长壮就很容易。如果您的孩子和我女儿一样没有目标感，没有学习动力，那就关注我，和我一起成长吧。让我们一起见证奇迹的时刻吧！#我要上 头条# #教育# #中国式家庭教育# #教育大家谈# #教育听我说# #一起教育成长# #优父母家庭教育# #这才是家庭教育# #孩子与教育#