本打算减肥呢！高先生昨天给送土豆粉今天又送?脆皮鸡饭?

宅家一人食?好吃到舔盘的脆皮葱油鸡盖饭?全家人爱不释口的脆皮葱油鸡盖饭一口接一口好吃的根本停不下来~??????食材：?2个鸡腿➕洋葱➕葱花➕姜末➕淀粉?做法：??‍?1.鸡腿去骨中间划几下方便入味 2勺生抽+1勺料酒+1勺耗油+黑胡椒海盐+姜片腌制半小时左右2.鸡腿腌制入味后裹上淀粉 锅中喷油中小火 把鸡腿煎至两面金黄 每面各4-5分钟 熟了之后改刀切块码在米饭上3.洋葱、姜、葱切成末 另外起锅喷油把这三样炒香之后 放1勺生抽1勺白芝麻 翻拌均匀后淋在鸡腿上就OK啦[烟花][烟花][烟花]真正的外脆里嫩 味道太正了~吃完一次后每天被家属惦记的鸡腿盖饭！减脂期的宝子可以换成糙米饭 ~#减肥也要健康吃# #低脂# #美味#

苏泊尔轻量火红点。·加姜片、盐、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒抓匀腌制20分钟，两面再裹上淀粉。·新入手了近很火的轻量锅，苏泊尔轻量火红点，奶FUFU的颜值我太喜欢啦！如何的颜我太喜欢啦！·锅里倒油，等这个火红点变成实心时就可以把鸡肉放下去煎。这个温度下油烟少做饭更健康，锅底也不会粘锅，翻面很利索，煎好了夹出来备用。深色锅底不容易染色也不显脏，外层是陶瓷材质，简单冲一冲就干净，还可以放进洗碗机里。·先把黄油融化，放蒜末、生抽、蜂蜜翻炒均匀，倒入煎好的鸡肉。这款锅不粘的同时还很轻，女孩子做饭久也不酸手。·再切成小块，铺在米饭上。香喷喷的蜂蜜黄油脆皮鸡饭，再来一杯百香果柠檬益力多饮，吃晚饭啦。#脆皮鸡饭简介#

正宗台湾卤味！现在居然还有下午茶！他们家已经开了半个世纪啦～可以继承到现在也不是没有他的道理之前都是下班来这里吃一口饭没想到现在还有下午茶‼‼几十年的熬制工艺传承到现在的古法卤味真的让人欲罢不能??每次到了饭点的时候还是一样那么多人～-【阿嬷招牌红茶】红茶的香味还是挺浓的口感就比较丝滑一点还带有一点淡淡的奶香口感层次还是比较丰富的✔✔【招牌大排饭】这家店的米饭就做得比较香甜刚送上来就闻到了浓浓的香味真的把我香迷糊啦！！边吃饭边喝汤才是它的精髓吃法大块大块的大排油酥酥脆脆的口感 真的越吃越香！！【脆皮鸡腿饭】比脸还大的鸡腿，吃起来太爽啦，外面裹着的面粉筋道，撕开后的鸡腿嫩得掐得出水搭配米饭好满足！卤阿嬷(水城南路店)?水城南路55号1层06B单元#图文伙伴计划 #美食图文流量大赛 #美食探店日记 #图文星火训练营#脆皮鸡饭简介#

01 河南周口某重点高中，在校生5200+人，全封闭式管理，食堂位置佳，餐厅环境好，商户费用低，学生每月放假2天，2023年上半年食堂餐厅部分档口调整，现餐厅一楼对外直招：一、早餐类：胡辣汤、花样豆浆、馒头套餐、月亮馍、馍夹菜、河南特色饼、里脊肉饼、肉夹馍、卷饼、曹状元烧饼等各类特色早餐。二、粉面类：螺蛳粉、酸辣粉、过桥米线、重庆小面、老碗面、担担面、茄汁面、板面、炸酱面、肉丝面等各类特色粉面。三、风味类：麻辣烫、特色米饭套餐、脆皮鸡米饭、鸡排饭、盖浇饭、蛋包饭等各类特色风味。02 河南周口某县级重点高中，在校生3500+人，全封闭式管理，学生每月放假2天，餐厅环境好，商户费用低，2023年上半年食堂餐厅部分档口调整，现餐厅一楼对外直招：一、早餐类：胡辣汤、花样豆浆、馒头套餐、月亮馍、馍夹菜、特色河南饼、里脊肉饼、肉夹馍、卷饼、曹状元烧饼等各类特色早餐。二、粉面类：螺蛳粉、酸辣粉、过桥米线、重庆小面、老碗面、担担面、茄汁面、板面、炸酱面、肉丝面等各类特色粉面。三、风味类：麻辣烫、米饭套餐、脆皮鸡米饭、鸡排饭、盖浇饭、蛋包饭等各类特色风味。

河南周口某高校，在校生20000+人，食堂位置佳，餐厅环境好，公司结账及时，2023年上半年食堂餐厅部分档口调整，现餐厅对外直招：一、特色粉类：螺老怪螺蛳粉、花甲粉、锅底香土豆粉、新疆炒米粉、五谷鱼粉、南昌米粉、湖南米粉、云南过桥米线等各类特色粉类。二、特色面食：兰州拉面、牛肉面、重庆小面、羊肉烩面、安徽板面、朝鲜冷面、天下好面、意大利面、大盘鸡面、金钱爆肚、手工水饺、刀削面、热干面、老碗面、担担面、臊子面、茄汁面、荞麦面、饸饹面、炝锅面、板凳面、馄饨等各类特色面食。三、特色风味：渝妹子麻辣烫、麻辣香锅、大米套餐、猪肚鸡、小碗菜、盖浇饭、竹筒饭、木桶饭、烤鸭饭、烤肉饭、煲仔饭、石锅饭、烧鹅饭、鸡扒饭、鸡排饭、擂椒饭、蛋包饭、烧腊饭、咖喱饭、烤盘饭、茶泡饭、懒人焖饭、芝士焗饭、鸡公煲、脆皮鸡米饭、黄焖鸡米饭、铁板煎肉饭等各类特色米饭。四、特色小吃：沙县小吃、炸串系列、涮锅系列、卤味系列、臭豆腐系列、卤肉卷、章鱼小丸子、厚切酸奶、糖葫芦、铁板鱿鱼、无烟烧烤、烤面筋、烤冷面、油饼母鸡汤、鸭血粉丝汤、老北京爆肚、绝味鸭脖等各类特色小吃。五、休闲系列：品牌水吧（蜜雪冰城、书亦烧仙草、益禾堂等）、炸鸡汉堡、旋转小火锅、烘焙面包、瑞幸咖啡系列、西餐系列等各类特色休闲。

美美的 幽香脆皮鸡饭开饭啊！分享脆皮鸡的制作方法和配料美食吃法材料：- 鸡腿或鸡翅 生粉或面粉 盐、胡椒粉、五香粉、姜粉适量- 鸡蛋1个步骤：1. 将鸡腿或鸡翅洗净，用刀在表面轻轻划几个口子。2. 准备一个碗，放入适量的盐、胡椒粉、五香粉和姜粉，拌匀。3. 将鸡肉放入碗中，把调料均匀地涂在鸡肉表面，腌制30分钟左右。4. 打一个鸡蛋，加入少量的盐，拌匀。5. 把生粉或面粉放入另一个碗中。6. 将腌好的鸡肉挑出，沥干水分，裹上一层面粉或生粉。7. 然后再放入鸡蛋液中浸泡一下，让鸡肉均匀地裹上一层鸡蛋液。8. 把裹好面糊和鸡蛋液的鸡肉放入油锅中，用中火炸至金黄色即可捞出，放入厨房纸巾上吸去油份。脆皮鸡就做好了，可以配上沙拉或蔬菜一起食用。#脆皮鸡#