【运动也能抗癌防癌？春季养生，2种锻炼方法推荐给你！】尽管医学发展到今天有了很大的进步，在癌症调节中，发现如今人们患上癌症的现象越来越常见了，我们身边就有很多人因癌症而失去了宝贵的性命，所以对于癌症，我们好是能够做到未雨绸缪，做好有效的预防，据专家介绍，在平时坚持进行运动锻炼能够有效的防癌抗癌。但是癌症仍然是难以的，每年因癌症而丢失性命的人不计其数，所以，我们一定要对癌症提高警惕，在平时做好预防措施，专家指出，坚持运动有助于防癌抗癌。哪怕是微小的活动，比如一边看电视一边举饮料罐，对癌症患者都是有益的。美国癌症学会发布的指导手册重点强调锻炼可防癌症复发。而据美联社报道，美国《国家癌症研究院杂志》(JNCI)则在今年4月撰文指出，运动应成为癌症标准调节的一部分。不论医生还是患者，关注的都是能不能手术、有没有更好的药物，很少有临床医生开出诊断的同时给过患者运动处方或是锻炼建议。但发表在美国《国家癌症研究院杂志》的综述中，作者纳入了1950年至2011年间45个相关的独立研究结果，获得了这样的结论：体能锻炼可以引起肿瘤患者的死亡率下降，包括乳腺癌、结肠癌特异的死亡及所有原因引起的总体死亡。原因是作者发现，锻炼可以使患者在多个指标上获益，包括胰岛素水平、炎症相关的分子等。此外，运动还可能可以增强患者免疫，改良细胞缺氧情况，后者也是促进癌症发展的重要因素。体能锻炼可改良血液循环，使人体吸氧量增多，增加人体免疫细胞，强化免疫机能，经常锻炼的人不容易生病也是这个道理。几年前专家曾通做过一个样本调查，发现经常参加体能锻炼的患者，五年生存率与生存质量均有所提高，但不建议肿瘤患者从事剧烈运动，而是长期的，轻中等强度的有氧运动。比如，慢跑、爬山、打太极拳、游泳等，运动时间要保持在每周三次，每次至少30分钟，或是每周四次，每次至少20分钟，不要让自己感觉太劳累。综上所述，坚持进行运动锻炼能够帮助我们有效的防癌抗癌，即使是已经患上了癌症，患者也应树立调节的信心，在积极用药的同时也要注意坚持进行运动，当然，好不要进行剧烈运动，可以选择慢跑、爬山等。此外，欲了解每日防癌应从步行开始，每天坚持步行半小时。欢迎关注和分享我的内容，若您有甲状腺、乳腺、内分泌等疾病问题，都可以评论或者私信我，为您的健康保驾护航~#点亮真知计划##清风计划##健康真探社##运动##南京甲状腺研究院简介#

百岁“人民艺术家”秦怡在沪辞世2022年5月9日，“人民艺术家”秦怡于4时08分在华东医院逝世，享年一百岁。她曾经，是《遥远的爱》里脱胎换骨的进步女性余珍；是《铁道游击队》里机智勇敢的芳林嫂；是《马兰花开》里性格坚毅的铲运机工人马兰，是《女篮5号》中饱受苦难却依旧乐观的林洁，也是《青春之歌》中视死如归、大义凛然的共产d员林红。西安超人雕塑研究院院长邹人倜曾给秦怡塑造过仿真硅像。秦怡老师的仿真硅像惟妙惟肖，与真人无异。其“皮肤”富有弹性，用手摸接近真人皮肤的质感，永久性着色，落了灰尘可用水清洗。秦怡在40岁的时候，被确诊患有脂肪瘤，之后不到半年的时间确诊为甲状腺瘤，又经历了一次手术。之后的几年内，秦怡一共经历了6次手术，甚至摘除了胆囊等组织，可是命运并没有放过他，在966年初，44岁的秦怡在体检时被查出肠癌，医生告诉秦怡或许命不久矣，但是秦怡并没有放弃，甚至以乐观的态度面对，秦怡在进行肠癌手术前收到的信：“既来之，则安之，要在战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。”这封信给了秦怡巨大的鼓舞，坚定了她战胜病魔的信心。作为老一辈的电影艺术家，秦怡老师的电影陪伴了几代人的成长，她以自己精湛的艺术表演、赢得了几代观众的持续热爱。她先后荣获“中国十大女杰”、“中华艺文奖”、“中国电影艺术家终身成就奖”、“2015年中美电影金天使奖”。

《现代医学与健康研究电子杂志》杂志级别：收录网站：知网 万方 维普出版周期：半月刊主管单位：中国农业机械化科学研究院集团有限公司主办单位：北京卓众出版有限公司国际标准刊号：ISSN 2096-3718国内统一刊号：CN 11-9374/R(2021)复合影响因子：0.118(2021)综合影响因子：0.08中国期刊全文数据库收录期刊中国学术期刊(电子版)收录期刊中国学术期刊(中国知网)收录期刊万方数据-数字化期刊群收录期刊中文科技期刊数据库收录期刊超星期刊域出版平台全文收录栏目浏览：临床研究、中医中药、预防医学、诊疗技术、临床护理、论著、经验交流、综述、预防保健、专题、启事、眼科专题、康复医学专题、脑卒中专题、心脏疾病专题、妇科专题、皮肤病专题、产科专题、肺病专题、肾脏病专题、肝胆疾病专题、基础研究、骨伤科专题、过敏性疾病专题、传染性疾病专题、甲状腺疾病专题、肛肠疾病专题、超声影像科专题、牙科专题、医工结合专题、皮肤科专题、耳鼻喉科专题、风湿免疫科专题、医学教育、医学前沿、病例报告微信:18802731906

【药企半年报“张榜”：近八成增长 37家业绩翻倍 有何秘方？】记者注意到，靠拳头产品销售发力，显然成为中药企业“药方”中关键的一味。国药集团入主之后，太极集团“药效”被进一步挖掘。今年上半年，公司实现销售收入64.43亿元，比去年同期的57.54亿元增长11.97%；归属于上市公司股东的净利润7687.87万元，比去年同期的1021.76万元增长652.41%。翻开太极集团的“药方”，大品种形成公司的独特优势。报告期内，公司调整产品结构，继续实施主品战略，加强规模型产品集群建设，藿香正气口服液、急支糖浆、通天口服液、太罗等骨干产品销售保持良好增长，充分发挥大品种“敲门砖” 作用，了规模型产品集群的持续发展。靠一款拳头产品龙牡壮骨颗粒，健民集团上半年收益颇丰。报告期内，公司实现营业收入17.93亿元，同比增长74.5%，其中医药工业收入同比增长73.24%，医药商业收入同比增长75.76%；实现归属于上市公司股东的净利润1.67亿元，同比增长192.24%。净利润的增长主要得益于公司龙牡壮骨颗粒等主导产品收入增加，其中龙牡壮骨颗粒销售突破2亿袋。化药企业调结构强销售再看化药“成绩单”，截至8月24日，已有51家化药公司发布半年报数据，39家实现增长，占比超过七成。其中，11家积极优化销售策略，向终端市场发力，对冲政策影响，终实现业绩翻倍。药石科技以超3倍的业绩增幅暂时领跑化药企业。上半年，公司实现营业收入6.21亿元，较上年同期增加35.24%；实现归属于上市公司股东净利润3.81亿元，同比增长336.52%。业绩增长主要系公司积极拓展市场，销售订单增加且交付能力增强。药石科技主要为药物研发企业提供克级规模的多种结构新颖、功能高效的药物分子砌块产品用于客户的新药分子发现。报告期内，新增500余个热门分子砌块，基本上覆盖目前热门靶点化合物，如KARS、SHP2、BTK等抑制剂的关键片段，较好地助力客户进行新药研发。同时，公司上半年共设计6000多个分子，进一步扩大分子砌块的范围，提升公司竞争力。莱美药业则通过“院外+院内”双引擎销售模式，上半年实现扭亏。报告期内，公司营业收入为6.12亿元，同比增长2.23%；归属于上市公司股东的净利润为3239.27万元，较去年同期增加4049.61万元，扭亏为盈。公司坦言，盈利能力增强主要系特色专科类产品销售收入增加及处置部分子公司取得投资收益所致。据悉，报告期内，公司继续加大终端市场开发力度，加快建设OTC营销渠道，开启便民药房推广模式，通过“院外+院内”双引擎销售模式降低集中采购等宏观因素对莱美舒的销售冲击。同时，公司产品注射用艾司奥美拉唑钠中标第五批全国药品集中采购，将提升公司在消化道药物市场的份额，增强公司在 PPI 领域的竞争优势。莱美药业进一步透露，后续公司将专注于上述优势细分领域，持续优化产品结构，打造甲状腺疾病领域头部企业，进一步做精做强，促进公司业绩的稳定增长。整体来看，生物医药行业上半年实现近八成增长，增势与往年无异，但面对近期板块股价回调，仍让不少投资者心有余悸。对此，兴业证券研究院副院长、医药首席分析师徐佳熹分析指出，市场因素占主导原因。徐佳熹坦言，从策略角度，近期板块的回调虽不能完全排除部分区域政策和部分公司业绩低于预期的因素，但核心是投资者情绪和相对集中的持仓。过去几年中，医药投资人习惯于“赛道”投资策略——即集中持仓于高景气赛道，如判断某赛道有政策风险则全面减配该赛道的标的。从过去几年的历史经验来看，这套策略是较为“高效”的，但随着持仓更多的集中于CXO、医疗服务和头部医疗器械公司，推高了上述领域的估值，这套投资策略的性价比也在下降。在其看来，近相关白马标的回调也预示着投资者需要进入“赛道+个股”的医药投资时代——估值合理的优质赛道依然是不二选择，新赛道和细分领域专精特新的自下而上选股将会是超额收益的重要来源。对于未来白马股估值是否会长期处于低位，徐佳熹团队也在近期的行业周报中表示，“考虑到经过此轮回调，很多白马公司对应2022年PE和增速已经处在PEG 1.5-2倍的范围内，估值溢价已经有明显的回落，且其所在的赛道景气度依然很高，我们建议投资者依然保持对这些公司较高的配置，在调整中逢低加仓。”板块掘金公募看好医药股多元化投资机会医药股迎来“聪明钱”悄然布局 更有“医药一姐”接连出手社保基金青睐信息技术、生物医药、材料等行业15只明星基金三季度调仓动向：增持医药、机械设备股文章来源：上海证券报

引起甲状腺结节的原因有哪些？北京首大甲状腺医院专家指出包含一下几种：1、接触放射线(尤其是儿童时期头颈部接受过辐射);2、碘摄入不足或过量;3、自身免疫功能紊乱(如桥本甲状腺炎等)，4、家族遗传(如甲状腺髓样癌等);5、病毒或细菌感染引起的炎性病变(如亚急性甲状腺炎等);6、焦虑、抑郁或精神压力过大。北京首大甲状腺医学研究院温馨提示：怀疑患上甲状腺结节，一定要到院及时进行检查，根据专科医生的建议进行处理，疑似恶性的甲状腺结节需做甲状腺细针穿刺进一步诊断。

【正确认识甲状腺疾病】亚临床甲减是临床上十分常见的内分泌代谢性疾病。实际上，亚临床甲减症很容易被忽视，相比起临床甲减症，它的症状更为隐匿。此外，亚临床甲减还与高脂血症、心脑血管疾病、受孕几率等相关，不容小觑。亚临床甲减症状如此隐匿，患者该如何正确识别？哪些人群属于亚临床甲减的高发人群？患上亚临床甲减还会增加哪些其他疾病的患病风险？2021年12月14日（周二）19：00-20：00，《#人民名医# 》第526期、甲状腺系列第13期直播节目将特别邀请山东第一医科大学附属省立医院院长，山东省临床医学研究院内分泌代谢研究所所长赵家军教授做客直播间，聚焦亚临床甲减的正确认识和科学防治，为广大患者答疑解惑。快来提问吧！

倪海厦：所谓肺结节，只不过是里面有了痰湿！倪海厦老先生曾经说过：肺结节，你不要把它想得太复杂，所谓肺结节，只不过是里面有了痰湿，反过来，痰湿又会阻碍气血流通，形成瘀血，痰湿瘀血一搅和，慢慢地，结节就出现了。古代有一种病叫肺痿，肺痿早期症状倒是和肺结节十分相似。调节肺结节，中医的主要思路是化痰。之前有个患者，咳嗽不止，检查结节显示5毫米，平时特别没精神，上班的时候几次严重呼吸不畅，经人介绍到我这儿来看病。于是给他开方：泽漆、半夏、人参、桂枝、白前、甘草、黄芩、紫参、生姜。附方：金荞麦、蒲公英、折贝母、枇杷叶、石韦、射干。患者用了不到半个月，咳嗽停了，盗汗、乏力也缓解了很多，整个人的气色变好了，一个月后，症状消失了，又过了段时间，他去医院检查，结节已经不见了。让我们慢慢参透这个方子的奥妙。金荞麦、蒲公英是肺痈要药，金荞麦为夢科植物，主要用于肺脓疡，麻疹肺炎，扁桃体周围脓肿，蒲公英利尿散结，总而言之，这两味药负责把肺里面的浊水脓肿清理出去，然后通过下焦排出体外。然后是浙贝母和石韦，咳嗽用川贝母，散结用浙贝母，石韦在这里可以把痰化成水，让它从小便走掉。后用批杷叶和射干，枇杷叶呢擅长降肺止咳，射干负责把气道疏通开来。泽漆又叫猫眼草，猫眼草太常见了，马路边，田埂上，到处都是。泽漆化痰散结，结节的本质是痰湿，囊肿的本质也是痰湿，比如卵巢囊肿、甲状腺囊肿，也常常会用到泽漆。老话说，人不可貌相。民间草药也一样。有谁会想到这么一株不起眼的野草竟有这一身好本领呢？半夏突出的作用是什么？化痰。我们说痰湿这种东西是“冻”出来的，肺中津液受寒，运行不畅，聚而成痰。生姜驱肺寒。肺是人体的天空，天清地明，天空中有太阳，万物明朗，自不会有受寒一说，加入桂枝的目的就是把太阳请出来。黄芩清热，痰湿郁而化热了，黄芩可以将其扑灭。紫参有活血的作用，要知道血遇寒也会凝结。白前止咳，咳嗽不也是肺结节的常见症状么？又要化痰，又要活血，一番兵刃相见，身子很容易吃不消，考虑到这一点，又加了人参。倪老先生的方子，今天就讲到这里，如果大家，欢迎大家前来交流，我是省研究院@中医王素花主任#我要上头条##健康##中医#

大家好，我是来自河南省中医院研究院附属医院的副主任医师焦伟，入驻头条来科普一段时间了！如果有甲状腺相关问题，这里@焦伟老师个人助理 找到我哦很开心能在这里结识更多朋友，今后我会利用业余时间在这里分享一些中医健康知识，希望能对你有所帮助。简单介绍一下我自己：【专业擅长】中药及针灸调节各类甲状腺疾病（甲亢、甲减、桥本氏病等甲状腺炎、甲状腺结节和肿瘤等）及其它疑难杂症。[从业经历]1989年毕业于河南省中医药大学中医系，学士学位，毕业后从事中医药研究及临床工作至今。河南省中医药大学实训基地研究生导师，河南省中医药学会会员，中国针灸学会会员。希望能尽一己之力，在平台传递健康理念，分享一些大家不了解的医学科普，以及比较典型的案例，帮助更多人了解自己的身体，重视自己的健康。大家有相关问题困扰可以随时询问，工作之余会为粉丝朋友解疑答惑。感谢大家的支持！#我要上头##健康科普##中医来了#