1、日常生活中鼻部疾病都会造成鼻子不通气，给生活带来诸多不便，所以出现了鼻子不通气的症状，应该尽快缓解，常见的缓解办法有食疗、吃药、按摩、烟熏等，那么到底哪种效果好？具体该怎么操作呢？本文将为大家详细介绍鼻子不通气怎么办。

2、鼻子不通气的原因　　在看面相的时候，鼻子对于整体五官的协调发挥着十分重要的作用。

3、同时我们也需要认识到鼻子其实是一个精妙的存在，忽视外观的差异，鼻子内部存在许多复杂的组织。

4、鼻子作为我们呼吸系统的重要组成部分，其对于我们的呼吸循环水平起着直接的影响。

5、那么如果鼻子出现不通气的情况的话，我们知道主要是由于什么样的原因吗?　　常规情况下来说，鼻子出现不通气的情况主要是由于外界病菌入侵鼻腔，造成内部环境出现改变，鼻粘膜出于保护鼻腔的目的，会分泌某些物质或者出现充血的状态，这些分泌物会对鼻腔造成一定程度的阻碍，从而导致出现鼻子不通气的情况。

6、鼻子不通气的情况往往发生在天气出现剧烈变化的时候，这个时候感冒病毒容易入侵人体，鼻子其实是早受到感冒病毒困扰的，我们平时可以注意观察自己呼吸是否通畅，来判断自己是否可能出现某些情况。

7、另外，我们需要强调的是其他常见的鼻部疾病也很有可能会造成鼻子出现不通气的情况，例如鼻息肉、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。

8、根据不同的原因，我们需要采取不同的方法，如果我们出现了鼻子不通气的情况的话，我们需要尽快地明确原因，这样可以有效地帮助我们尽快地采取相应的措施，对症调节才可以有效地进行根治。

9、鼻子不通气吃什么　　呼吸是人类生存的基础，我们没有办法离开氧气的供应，就像鱼儿离不开水一般。

10、那么在呼吸的过程中，我们需要身体的呼吸系统来配合我们进行这个过程的有序运行。

11、如果呼吸的过程受到阻碍的话，我们会觉得憋闷，觉得好像喘不过气来。

12、我们知道如果感冒的话，感冒病毒首先侵袭的就是我们的鼻子，这个时候我们可以吃什么食物呢?　　葱白、我们可以取适量的葱白切段，然后将其放入粥里或者汤里。

13、葱白可以有效地帮助我们祛除风寒，将感冒病毒排解出身体。

14、而且葱白具有杀菌的作用，可以有效地增强我们身体内部与外界病菌对抗的能力。

15、大蒜、大蒜是我们日常的饮食之中不可缺少的调味品。

16、并且大蒜中的某些元素可以有效地帮助我们阻止病菌感染的情况的出现。

17、鼻子不通气的一个重要的原因就是鼻腔内部受到外界病菌的感染，鼻粘膜出现充血、肿胀的情况，这样会对气体的顺畅同行造成一定程度的阻碍。

18、南瓜、我们可以将南瓜添加到我们的主食之中，南瓜饼和南瓜粥都是不错的选择。

19、南瓜中含有一种成分，叫做果胶，果胶具有好的吸附作用，可以帮助人体将病菌粘结和吸附起来，促使其尽快地排到体外。

20、这对于改良鼻子不通气的情况有显著的效果，我们可以进行尝试。

21、鼻子不通气不能吃什么　　一日三餐是我们每一个人的正常的生理需要，食物是我们维持正常的生理活动所需要的基础的物质支撑。

22、食物为我们人体提供蛋白质以及碳水化合物等营养元素，这样才可以有效地为我们身体的提供足够的热量来维持基本的运作。

23、其实我们的身体就是一个精密的仪器，每一个区域的各司其职才可以充分地生命的存在。

24、那么如果我们的身体出现某些异常的状况的话，我们是不是也需要在进食的时候有所注意呢?　　如果鼻子不通气是由于感冒引发的话，那么建议不要吃冷饮，否则无法尽快地促进抵抗力增强，这样不利于感冒的尽快好转。

25、感冒其实主要是因为身体冷热失衡引发的，那么这个时候我们更不可以吃寒凉的食物来刺激我们的身体。

26、如果是由于过敏性鼻炎等鼻腔内部的疾病引发的鼻子不透气的话，那么建议减少对食物添加剂的食用，同时也包括人工的色素，这些食物其实会对我们的鼻腔造成不良的影响。

27、我们日常的食物中其实根本无法避免食品添加剂的介入，不过，我们好可以尽量摄入纯天然的食物，这样对于我们的鼻腔来说也是比较好的。

28、在我们的日常生活中，饮食上的支出其实占据我们的生活费的大多数，毕竟，人不能不吃饭，所以，我们在饮食上需要多费心，这样才可以有效地我们的身体处在一种相对完满的状态。

29、鼻子不通气怎么办　　我们知道无论任何生物，呼吸都是其基本的需要，如果离开了新鲜的空气的话，那么会对我们的基本生存造成威胁。

30、那么我们知道气体的顺畅程度对呼吸循环的质量有着比较直接的影响。

31、如果我们面临了鼻子不通气的情况的话，我们需要采取什么样的具体措施来帮助我们进行缓解?　　首先，我们知道鼻腔内部的环境是需要保持一定程度的湿润的，否则的话容易出现一些异常的状况。

32、那么如果我们鼻子出现不通气的情况的话，我们可以尝试着滴一些水来帮助我们湿润鼻腔内部的环境。

33、这样可以有效地帮助我们缓解不适。

34、我们知道一种物品叫做鼻烟壶，我们其实可以将外用药或者自己喜欢的味道放入其中，这样可以帮助我们进行气体的交换。

35、同时，我们需要用棉签来帮助我们进行彻底的清洁工作，如果鼻子内部被分泌物阻塞的话，很有可能会造成鼻子出现不通气的情况。

36、鼻子不通气的另一种主要的原因是由于鼻部的某些部位出现了病变，那么这个时候我们需要及时地去医院进行详细的检查，观察鼻腔内部的具体情况，这样可以尽快地跟医生确定具体的调节方案。

37、我们在采取措施的时候需要考虑到多方面的因素，因为鼻子相比较来说是比较脆弱的，如果我们没有很好地掌握好度的话，很有可能会对我们的鼻粘膜造成程度比较大的伤害。

38、鼻子不通气小妙招　　很多时候一些生活中的小窍门可以明显地帮助我们进行生活质量的改良，其实，只要我们拥有一双善于观察生活的眼睛，生活才会将它的智慧完全的传递给我们。

39、生活里处处是学问，这句话其中确实包含了一些真理。

40、那么对于缓解鼻子不通气的症状的话，我们可以运用生活之中的哪些小妙招吗?　　首先，我们在这里要提到一种水果，这种水果富含维生素C，可以有效地帮助我们增强身体对于疾病的抵抗力，不过如果吃多了的话，很有可能会造成人的身体上火。

41、这种水果就是橘子。

42、我们这里要提到的具有疏通作用的是它的皮，其实有一味中药，它的名字叫做陈皮，这其实就是橘子皮，我们可以取新鲜的橘子皮，将其放入鼻腔的方位进行挤压，这样可以有效地帮助我们的鼻腔进行气体的循环。

43、我们也可以将维生素C研磨成细粉，然后将其吸入我们的鼻子内部，虽然可能看起来有点像是在吸毒，但是这的确是一种有效的办法。

44、我们可以去药店进行维生素的购买。

45、我们可以将葱白进行熬煮，然后用鼻子去闻其散发的热气，这样可以有效地改良鼻腔内部血液循环的状况。

46、我们也可以在其中添加一些食醋，这也是不错的一种材料。

47、其实如果我们留心生活的话，我们可以掌握到很多的精髓，这些可以在我们遇到突发情况的时候对我们有所帮助。

48、鼻子不通气按摩手法　　其实，如果我们可以掌握几种按摩的专业手法的话，这会对我们的生活带来很大的助力。

49、我们的肌肉在长时间保持在一个姿势的话，很有可能会出现酸胀的情况，那么这个时候，如果可以用双手进行有效的按摩的话，这种酸胀的感觉很快就会消散。

50、那么其实这针对很多状况都是一样的作用原理。

51、接下来我给大家分享一下常用的比较专业的针对鼻子不通气的情况的按摩手法，希望可以对大家有所帮助。

52、拇指点压法、有的时候我们五个手指并不一定都可以帮上忙，这个时候需要我们的拇指和食指来发挥效用。

53、我们可以将拇指和食指放在鼻翼的两侧进行持续性的按压。

54、一次大概按摩一到两分钟，如果我们鼻子不通气的程度比较严重的话，我们可以每隔2至3个小时按摩一次，这样效果是比较显著的。

55、顺时针刮面法、在鼻子的附近还有一个穴位叫做鼻通穴，我们可以在找到穴位的准确位置之后，用我们的食指进行刮按，以顺时针的方向进行持续性的按摩。

56、我们可以交替进行，主要是要注意按摩的力度，这个穴位是需要力度稍微大一些，知道穴位处有微微发热的感觉，这样才可以更好的帮助我们的鼻子进行疏通。

57、我们在掌握专业的常用的按摩手法之后，可以有效地帮助我们进行按摩，这样我们身上由于鼻子不通气带来的各种不适可以有效地得到缓解。

58、鼻子不通气是鼻炎吗　　很多朋友都有这样的困扰，如果天气出现急剧性变化的时候，我们的鼻子就会像跟天气约好了一样，出现阻塞的情况，那么这个时候大家就会产生这样的疑问，鼻子不通气是不是就是出现了鼻炎呀?这样的疑问是普遍的存在于广大的同胞之间的，那么本文的主要目的就是来跟大家解释一下这个问题。

59、其实在大多数情况之下，鼻子出现不通气的情况是由于鼻炎造成的，其实感冒也会引发急性鼻炎，这是比较常见的感冒的并发症之一。

60、我们知道鼻腔内部出现病变的情况之后，我们的鼻粘膜会出现充血或者红肿的症状，这其实是比较常见的，那么鼻腔内部的空间本来就是比较弯曲狭窄的，那么这样对于气体的流通造成阻碍，由此出现鼻子不通气的情况。

61、不过，我们也要注意区分，有的时候鼻子出现息肉或者鼻部的组织出现增生的情况的时候，我们也会出现鼻子不通气、呼吸困难的情况。

62、其实我们在进行区分的时候好可以进行比较详细的检查，通过仪器的介入帮助我们查看鼻腔内部的具体情况，这样其实是比较稳妥的做法。

63、我们好不要陷入知识的误区之中，好要去并且专业的医生那里进行症状的详细描述，这样可以更好地帮助医生进行判断，这其实对于后续的调节也有好的作用，我们不要偏听偏信，以偏概全的做法是错误的。

64、扩展阅读、。

1、鼻子不通气怎么办呢？我来说说。

2、不少人感冒都会伴随着鼻子不通气，呼吸不畅是一件很烦躁的事。

3、那么感冒鼻子不通气怎么办好呢?下面就为你带来10个鼻子通气小妙招，可以快速有效的缓解鼻塞的症状。

4、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

5、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

6、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

7、感冒鼻子不通气怎么办10个小妙招10秒立马恢复畅通用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。

8、连续几次，即可。

9、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可，同时还可防止鼻炎。

10、将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切型咐孝碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

11、用薄荷油闻鼻，可达到鼻孔通畅。

12、此药可反复使用几次。

13、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气简巧，此病再不犯。

14、感冒鼻子不通气怎么办10个小妙招10秒立马恢复畅通这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

15、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。

16、既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与卜稿抑制，从而促进睡眠。

1、鼻子不通气怎么办呢？我来说说。

1、鼻子不通气怎么办呢？我来说说。

1、生活中鼻子不通气的情况是经常会出现的，特别是在感冒的时候，鼻子不通气是难受的，所以我们一定要知道解决鼻子不通气的方法是什么的，下面我就来跟大家说一下。

2、第鼻子不通气可以用蒜塞鼻孔，用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。

3、连续几次，即可。

4、第鼻子不通气可以用薄荷油闻鼻，用薄荷油闻鼻，可达到鼻孔通畅。

5、此药可反复使用几次，鼻子就会通气了。

6、第鼻子不通气可以用盐水洗鼻的，因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可，同时还可防止鼻炎。

7、注意事项鼻子不通气是痛苦的，所以我们一定要知道解决方法，这样才能减少痛苦的，平时也要做好保暖工作，进行减少感冒的机率。

1、鼻子一旦堵住了，不要心慌气躁，越暴躁鼻子更堵，也不要硬是觉得鼻子里有东西，非拿纸巾擤鼻子，这样容易让鼻子周边的皮肤受损，鼻塞还不能解决。

1、薄荷油通鼻法　　　　直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对调节感冒有一定帮助。　　。

2、冰片通鼻法　　　　冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。（注意：孕妇禁用！）。

3、白醋通鼻法　　　　将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一定距离，以免烫伤），嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。。

4、鲜姜通鼻法　　　　将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。。

5、大葱通鼻法　　　　找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改良或者是完全没有鼻塞的症状了。。

6、洋葱通鼻法　　　　如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，鼻子不通气就解决了。。

7、艾草通鼻法　　　　将艾草的叶子洗干净，然后揉成条状，轻轻插入鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能行气通络、祛风散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。。

8、桃树叶通鼻法　　　　摘取2片新鲜的桃树叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内就会开始分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每天4次。桃树叶具有清热解毒、祛风的功效。。

9、白萝卜通鼻法　　　　取新鲜白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，几分钟之后，鼻子即可通气。白萝卜具有顺气清热的功效，适合缓解鼻塞。吸气时注意不要太靠近水面，避免水汽烫伤。。

10、按摩通鼻法　　　　按摩也是可以缓解甚至是可以调节的。把两手的食指用力地按住鼻子两侧（这个位置叫做迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，迎香穴历来是调节鼻塞、提高嗅觉的要穴，具有通窍、散风的功效），然后用力的按，一般按揉100余次，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。。

11、热水熏蒸法　　　　鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。。

12、喝生姜糖水　　　　把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。。

13、按摩调节法　　　　按摩也是可以缓解甚至是可以调节的，做法就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧，然后用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。。

1、不论是有感冒问题，还是鼻炎问题都容易引发鼻子不通气的情况，一旦鼻子不通气就需要依靠嘴巴来呼吸，这会给患者带来很大的不便，所以很多人在这个时候就会特别的苦恼。

2、鼻子不通气可以试试以下这几种方法，或可有效的缓解。

4、那么鼻子不通气应该怎么办？鼻子不通气，大多数是鼻腔里面的分泌物多导致了堵塞，这种情况需要及时将鼻腔分泌物清除才能呼吸，使用热敷的方式可以快速的让鼻子通气。

5、但是要注意这种热敷的毛巾不可以太热，如果温度太高是会伤到鼻子的，还有热敷的时间不要太长，一般10分钟左右即可。

7、热熏的方法就是在鼻子不通气的时候，在一些小口的杯子里面放入热水，然后用这种热气来熏鼻子，可以很好的滋润鼻腔，就能缓解鼻塞的现象。

8、另外还可以在杯子里面放入熬好的中药，用中药来热熏鼻腔，对于缓解炎症以及缓解鼻塞的现象都是很有帮助的。

9、鼻子如果不通气可以适度的按摩，就能快速的缓解，按摩的方式比较简单，就是用双手轻轻的揉捏鼻翼的两侧，每次只需要持续两分钟左右即可，可以通过画圈的方式来按摩鼻子的周围，一般按摩3~5天左右，这种鼻塞的症状就能够缓解。

11、改变睡姿对于改良鼻子不通气是很有帮助的，如果感觉鼻塞比较严重，好不要用平常的姿势睡觉，可以使用侧卧的方式，侧卧会直接压迫到肺部的器官，就会对呼吸频率造成影响，就能改良鼻塞的问题。

12、鼻子不通气的时候适度的涂抹一点风油精是比较好的缓解药品，风油精的味道比较刺鼻，很多患者在使用之后会有打喷嚏的现象，这样就可以让鼻子通气。

13、但是要注意使用风油精量不能太大，还有使用的部位要准确，好是放在上唇跟鼻孔衔接的地方，不要将风油精直接滴到鼻孔里面。

15、如果鼻塞比较严重，也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，使用没有针头的注射器，装满生理盐水，然后将生理盐水滴入鼻腔里面，生理盐水从鼻腔进入，然后从口腔里面吐出来，这样能缓解鼻塞以及鼻子的炎症反应，这种方法虽然使用了生理盐水，但是没有什么伤害，所以孕期的女性，如果有鼻塞的情况也可以使用，比较快速有效。

1、抹全鼻 鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。