1、初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

2、他认为"保持和遗忘是时间的函数"，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

3、这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

4、观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

5、随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

6、有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%。

7、一周后甲组保持83%，乙组保持33%。

8、乙组的遗忘平均值比甲组高.如何利用艾宾浩斯曲线复习？定期复习与自测,即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行。

9、①日测、每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。

10、②周测、星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。

11、③单元测验、一个单元学完了，可以自测一下这个单元有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。

12、④全书测验、一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的基础，全书测就问题不大了。

1、艾宾浩斯记忆遗忘曲线是一个描述人类记忆保持时间和遗忘规律的模型。

2、在背单词方面，我们可以利用艾宾浩斯记忆遗忘曲线来制定背诵计划，以便更好地记忆和保持单词。

3、下面是一个简单的背单词表格，可以用于记录每个单词的背诵时间和复习时间、|单词|背诵时间|第一次复习时间|第二次复习时间|第三次复习时间|第四次复习时间|第五次复习时间||------|----------|----------------|----------------|----------------|----------------|----------------||word1|10分钟|1天后|2天后|4天后|7天后|15天后||word2|15分钟|2天后|4天后|7天后|15天后|30天后||word3|20分钟|4天后|7天后|15天后|30天后|60天后|。

1、艾宾浩斯记忆遗忘曲线是一个描述人类记忆保持时间和遗忘规律的模型。

1、艾宾浩斯记忆表格分短期记忆复习周期和长期记忆复习周期。

2、短期记忆复习周期、5分钟，30分钟，12小时，表示你学习完成后，过了5分钟复习学习30分钟再复习学习12小时后仍要复习学习1的内容。

3、长期记忆复习周期、9号你正在学习内容要复习内容1。

4、10号正在学习要复习内容1。

5、11号正在学习要复习内容以此类推使用。

6、德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究多的领域之艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

7、记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种，这就是有名的揭示遗忘规律的曲线、艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

1、艾宾浩斯遗忘曲线记忆法使用技巧是、制定学习计划、不断复习、创意记忆法。

2、制定学习计划在使用艾宾浩斯遗忘曲线记忆法时，制定一个合理的学习计划重要。

3、可以根据自己的学习进度和难度，将学习内容分配到不同的时间段。

4、每个时间段的学习内容不宜过多，以免记忆负担过重。

5、不断复习记忆的关键在于不断复习。

6、根据艾宾浩斯遗忘曲线记忆法，记忆的保持时间与复习的频率成正比。

7、因此，在学习过程中，需要不断地复习，以巩固记忆。

8、可以将学习内容分为不同的等级，每个等级的复习频率也应有所不同。

9、创意记忆法创意记忆法是一种将抽象概念转化为形象化的记忆方法。

10、可以将学习内容与自己熟悉的事物进行联系，创造出有趣的故事或场景，以此来记忆。

11、这种方法可以帮助我们更好地理解和记忆抽象概念，提高记忆效果。

12、艾宾浩斯遗忘曲线记忆法的作用艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，人类的遗忘速度是快的，如果不及时复习，记忆就会逐渐消失。

13、因此，在学习过程中，我们需要制定合理的学习计划，将学习内容分配到不同的时间段，并且要注意适时复习，以巩固记忆。

14、艾宾浩斯遗忘曲线还告诉我们，记忆的保持时间与复习的频率成正比。

15、因此，适时地复习可以帮助我们提高学习效率，避免重复学习和遗忘。

16、艾宾浩斯遗忘曲线还表明，通过适当的复习，可以将短期记忆转化为长期记忆。

17、这对于我们的学习和记忆重要，因为长期记忆可以帮助我们更好地掌握知识和技能，发挥更大的作用。

1、艾宾浩斯遗忘曲线记忆法使用技巧是、制定学习计划、不断复习、创意记忆法。

1、序号1-14表示你正在学习的内容。

2、短期记忆复习周期：5分钟，30分钟，12小时，表示你学习完成后，过了5分钟复习学习30分钟再复习学习12小时后仍要复习学习1的内容。

3、长期记忆复习周期：9号你正在学习内容要复习内容1；10号正在学习要复习内容1；11号正在学习要复习内容以此类推使用。。

4、扩展资料：。

5、遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。。

6、这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。。

7、有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。。

8、遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。。

9、人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于有韵律诗。。

10、在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。适当的过度学习可以使学习的材料保持得更好。研究结果表明，适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果好，但再学习效果则适得其反，对人的身心造成危害。。

11、一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。。

12、参考资料：百度百科-遗忘曲线。

1、德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。

2、初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

3、他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。

4、并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。