1、选厚一些的猪皮，清水冲洗干净。

1、    首先要区分是哪类感冒，然后对症下药。   【风寒感冒】是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。调节上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。　　治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。。

2、   如何区别风热感冒呢？  【风热感冒】是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。　　中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。风热感冒常用板蓝根颗粒、银翘解毒片、桑菊薄荷饮等。。

3、   【病毒性感冒】是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大，甚至会出现重症病例(重症肺炎、呼吸衰竭等)。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。　　病毒性感冒通常以缓解症状调节为主，包括退热药和止疼药等，一般1周后，患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量的维生素C(成人1000毫克，儿童500毫克)，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。要注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化;注意通风和空气消毒;注意观察并发症。。

1、可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如菠菜、小白菜、空心菜、油菜、青菜等,或者是猕猴桃、苹果、香蕉、梨、火龙果等。

1、亲，很高兴为您服务解答哦，感冒以后吃好消化而富有营养的食物好的快哦,比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、鸡蛋面条、蔬菜面条等。

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1、香菜15克，葱白3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。。

2、豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟。

3、鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥。

4、将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可。

5、将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。

6、以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。

7、扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。。

1、每天喝用红糖和姜熬成汤，喝完后立即睡觉。

2、盖好被子发汗，坚持下来就会好，采纳下。

1、如果感冒从嗓子开始(内热重受了寒)：一勺蜂蜜，加一捏盐，8滴柠檬汁，一口吃下去。

2、米汤一碗。

3、吃的清淡素净温暖，不要吃肉，否则易生痰，延长病情。