1、孕妇吃燕窝的方法很简单，可以在吃燕窝的时候可以直接加水接点冰糖炖，方法如下、将燕窝提前用清水浸泡，发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。

2、将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。

3、把准备好的燕窝放入做好的雪梨盅里面，盖上雪梨“盖子”，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。

1、孕妇吃燕窝做法是怎么样的呢?相信很多读者都想唤中了解清楚吧，首先把燕窝用清水浸发一段时间(不同燕窝种类浸发时间不同、白燕窝、条、角、碎，一般浸泡5—10小时血燕窝、条、角、碎20—24小时)。

2、浸泡燕窝的水量控制在10克大概300ML清水的比列，浸泡1-2小时的水可以倒掉，期间如有燕毛等杂物要清理干净。

3、再换用干净清水继续浸泡4-8小时，这个时候浸泡的水不要倒掉(燕窝的营养物质有融入水中)，且水量控制在略淹没燕窝表面一点点就足够。

4、完全浸发好的燕窝放入炖盅，盖好盖子，隔水放入蒸锅中，先用大火烧开锅中的水，上汽后，改用文火慢炖25—35分钟。

5、(一般炖制的工作、挑毛挑出心得，炖出心得了，火候时迟察间都掌握得杠杠的好)炖制燕窝时，冰糖可留待后才放(炖好前几分和旦山钟)，如果是需要放冰箱保存几天，炖好后的燕窝好不要放冰糖，否则容易坏。

1、孕妇吃燕窝做法是怎么样的呢?相信很多读者都想唤中了解清楚吧，首先把燕窝用清水浸发一段时间(不同燕窝种类浸发时间不同、白燕窝、条、角、碎，一般浸泡5—10小时血燕窝、条、角、碎20—24小时)。

1、孕妇吃燕窝好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先答氏用桐举租冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏。

2、燕窝是一种补品，含有丰富的营养物质，如氨基酸、多种蛋白质、维生素、矿物质、微量元素，可增加抵抗力。

3、在孕前三个月食用燕窝，对于预防感冒，促进大脑的发育效局兆果相当好。

4、经常吃燕窝能延年益寿，美容养颜，高龄产妇能够加快身体的恢复，建议通过正规渠道购买。

1、孕妇吃燕窝好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先答氏用桐举租冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏。

1、孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。

2、燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。

3、但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难。

4、对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝。

5、孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，特殊食物有一定营养，但营养没有那么丰富。

6、孕期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃蔬菜。

1、做法取金丝燕或官燕半盏，用纯净水浸泡6个小时，将其完全泡软、泡发，用镊子仔细挑去残余的杂质和细毛，撕成小条后放入炖盅内，加水没过燕窝，然后隔水炖煮30分钟，至燕窝软烂即可加入适量冰糖食用。

1、孕妇吃燕窝做法是怎么样的呢?相信很多读者都想唤中了解清楚吧，首先把燕窝用清水浸发一段时间(不同燕窝种类浸发时间不同、白燕窝、条、角、碎，一般浸泡5—10小时血燕窝、条、角、碎20—24小时)。

2、浸泡燕窝的水量控制在10克大概300ML清水的比列，浸泡1-2小时的水可以倒掉，期间如有燕毛等杂物要清理干净。

3、再换用干净清水继续浸泡4-8小时，这个时候浸泡的水不要倒掉(燕窝的营养物质有融入水中)，且水量控制在略淹没燕窝表面一点点就足够。

4、完全浸发好的燕窝放入炖盅，盖好盖子，隔水放入蒸锅中，先用大火烧开锅中的水，上汽后，改用文火慢炖25—35分钟。

5、(一般炖制的工作、挑毛挑出心得，炖出心得了，火候时迟察间都掌握得杠杠的好)炖制燕窝时，冰糖可留待后才放(炖好前几分和旦山钟)，如果是需要放冰箱保存几天，炖好后的燕窝好不要放冰糖，否则容易坏。

1、食材、燕窝1盏、冰糖5g、椰汁15g。