1、分类、医疗健康>>内科问题描述、给点实用的回答解析、静养肝为人体代谢和合成蛋白的主要枢纽,当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失去正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理性病变，如内分泌紊乱、蛋白倒置……等。

2、若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。

3、因此，在代偿期的患者不应过劳，而失代偿期的患者，则应卧床休息，这样，才能保护肝脏。

4、专家认为，静养比药物调节效果更好，更能提高肝脏自身免疫力。

5、祖国医学认为肝为阴脏，主动喜静。

6、因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血归于肝”之说。

7、当机体剧烈活动或情绪激动时，肝滑缓脏把其所贮存的血向机体外围输布，以供机体需要。

8、当机体休息时，全身活动时迅扮少，机体外围血液需求量相对减少，部分血液归藏于肝，以达到养肝和恢复肝功能的目的。

9、情绪怒伤肝，此为第一大忌。

10、肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会***机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。

11、肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。

12、激怒时引起分泌肾上腺素，***肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。

13、另外，忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结。

14、气滞则血瘀，致生瘀积、肿块(肝硬化)。

15、气滞疏不利，则津液不布，水道不输，致生膨胀(腹水)，皆使病情加重。

16、患者一定要保护心情的通达，配合医生调节，否则虽有灵丹妙药，也是枉然。

17、禁酒肝硬化患者必须禁酒。

18、因肝脏几乎是酒精代谢、分解的场所。

19、大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。

20、有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍，其实不然。

21、任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。

22、在其分解过程中，辅酶I转变为还原型辅酶I的增多，使肝小时中央区的肝细胞因缺氧而环死和纤维化。

23、同时，实验室表明，酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时，再饮酒加重肝脏负担，岂不是对肝脏落井下石。

24、总之，肝硬化患者饮酒，百弊而无一利，须谨慎服用。

25、●肝硬化患者如何安排日常饮食饮食调护、以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。

26、做到定时、定量、有节制。

27、早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。

28、当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食食盐每日摄入量不超过1～5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。

29、应忌辛辣***之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

30、●肝硬变腹水患者的饮食调节肝硬变患者一旦出现腹水，在饮食上应严格控制水分和盐的摄入量。

31、以高热量。

32、高蛋白、高维生素及适量脂肪的饮食为原则。

33、食物要新鲜可口，柔软易消化，无***性。

34、严格禁酒禁烟。

35、这样才能有助于腹水和浮肿的减轻。

36、关于肝硬变腹水患者总热量的计算。

37、一般按1克蛋白质能产生4千卡热能，1克糖4千卡、1克脂肪9千卡热能计算，对卧床不起者每日总热量不应少于2000千卡，给蛋白质100克左右。

38、能坐起来者2500千卡左右，蛋白质125克左右。

39、若能起床自由活动者3000千卡左右，蛋白质100—150克为宜。

40、如系重度顽固性腹水，此时病人往往食欲极差，无盐饮食常常难以接受，常规静脉输液量又不能过多，因此，热量一般无法，此时可行静脉高营养以代替口服饮食。

41、这样既减轻心、肝、肾的负担，又能供应充足的营养，同时也不增加水钠潴留，是效果较为理想的方法。

42、●肝硬化病人有哪些调节措施对静止期肝硬化，应注意做好日常生活保健和预防并发症、忌酒在病人耐受情况下，尽量多进食高蛋白饮食避免硬食以防止上消化道出血避免使用有损肝脏的药物在医师指导下使用抗肝纤维化药物定期检查肝功信昌模能一旦肝硬化活动，应在肝病专科医师指导下进行正规的护肝、降酶、抗肝纤维化调节和各种并发症调节。

43、●调节肝硬化的小偏方猪胆4个,绿豆面500克,用猪胆调绿豆面为绿豆大,每日3次,每次6-10克,服完为止.(主治肝硬化腹水)鸡蛋儿肠叶(切碎)30克,卷柏15克,肥猪肉30克,糯米50克,现将卷柏以水2碗煎取一碗,在入猪肉,鸡儿肠共煮,每日一剂,连服4-5天.九头狮子草适量,取其根洗净晒干,磨粉,用小火焙成咖啡色,装入胶囊,每粒0.3克,每3-7天服1次,每次13-16粒,儿童减半,早2饭后2小时温开水送服,连服至腹水消失.1小把天门30克山栀子9克黄连5克黄花草(旋复花)虎杖射干水石榴小稔子大力王九节风各15克。

44、用法用量、水煎服，每日一剂●中医对肝硬化是如何辨证？(1)肝郁脾虚型、多见于早期肝硬化患者，症见胃纳减少，胸腹闷胀，两胁胀痛，暧气不舒，四肢倦怠，身倦乏力，大便稀溏，面色萎黄，夜间双下肢可有轻微肿胀，舌质或暗红或淡，舌体较胖或边有齿痕，脉象虚弦，重按无力。

45、(2)气滞血瘀、多见于肝硬化代偿期，也可见于肝功能减退之失代偿期。

46、症见食纳少，两胁下积块，质地坚硬，压痛明显，面色晦暗或紫暗，有蛛砂掌及红丝血缕，舌质淡暗或暗，脉弦或涩。

47、(3)水湿内阻、多见于肝硬化腹不轻症的患者，症见腹胀如鼓，按之坚满，或如蛙腹，两胁胀痛，胸闷纳呆，恶心欲吐，小便短小，大便溏薄，舌质淡红，舌苔白或薄白，脉弦细。

48、(4)瘀血阻络、多见于肝硬化站静脉高压明显的患者，腹大坚满，按之不陷而硬，腹壁青筋显露，胁腹攻痛，面色黧黑或晦暗，头颈胸腹红点赤缕，唇色紫褐，大便色黑，小便短赤，舌质紫红或有瘀点，瘀斑，舌下静脉恕张，舌苔薄黄腻。

49、(5)肝肾阴虚型、症见腹胀如鼓，按之坚满，或如蛙腹，面色灰滞，形体消瘦，潮热心烦，手足心热，唇干口燥，失眠多梦，鼻衄牙宣，舌红绛而干或光剥，脉血数无力。

50、(6)脾肾阳虚、除水湿内阻症状外，尚有面色萎黄或苍白，畏寒肢冷，神疲乏力小便清白，大便稀薄，下肢浮肿，舌质淡体胖，苔白滑，脉沉细力，此型多见于肝硬化后期。

51、●肝硬化的调节原则肝硬化的调节应是养、治、防相结合的综合调节。

52、肝硬化早期以保养为主，防止病情恶化。

53、失代偿期应保肝，积极预防并发症。

54、其调节原则为、(1)合理饮食与营养、有利于恢复肝细胞功能，稳定病情。

55、(2)改良肝功能、应按照肝炎的调节原则给予中西药调节。

56、(3)抗肝纤维化调节、应用黄芪、丹参等中药以及促肝细胞生长素药物调节肝纤维化和早期肝硬化效果较好。

57、青霉胺疗效不确定，且不良反应多，不主张应用。

58、(4)积极防治并发症、失代偿期并发症较多，可导致严重后果。

1、首先、肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极调节才有利于身体康复。。

2、其次、在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。。

3、后、肝脏不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。。

4、柠檬柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。。

5、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。。

6、木瓜肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。。

7、乌梅酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。。

1、生活注液樱滑意方面、不要熬夜，尽量在晚颂颤上11点钟之前入睡。

2、有充足的睡眠时间，不要抽烟喝酒。

3、养成规律的生活方式闹腊，不要吃含油脂太高的食物，动物的内脏好也不要吃，尽量不要选择动物油。

1、肝脏是人体新陈代谢的一个主要器官，肝脏如果出现问题就维持人体代谢正常。

2、当一个人的肝不好时要怎么调理呢？以下是我为大家整理推荐关于肝不好的调理方法，希望对大家的健康有所帮助。

3、肝不好的调理方法　　调整作息　　肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体。

4、年纪大了日常的生活调养很重要。

5、深夜00-00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

6、肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之会造成损伤，所以要注意夜间充足的睡眠。

7、多喝水　　多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

8、保持乐观情绪　　肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。

9、若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。

10、中药调理　　可以选择蚬子汤、柠檬、菊花茶、金银花和甘草煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。

11、此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。

12、枸杞也对肝脏有益。

13、适量运动　　动静结合，适当运动。

14、如进行户外散步、日光浴、太极拳等。

15、运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。

16、患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。

17、护肝的饮食调理方法　　多吃十字花科蔬菜、含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。

18、常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。

19、吃高纤维食品、多吃高纤维食品帮助便便通畅。

20、因为一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。

21、择低蛋白食物、肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。

22、吃全谷物食物、肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。

23、枝宏　　少食多餐、少食多餐，既能减少不适，又能摄入足够的营养。

24、肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入。

25、藻类不可少、海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。

26、加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

27、点富含硫化物的食物、洋葱、大蒜等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中自由基，起到解毒抗衰老作用。

28、味补肝、醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。

29、急性肝炎患者每次以前派15毫升醋，兑水服，每日3次。

30、每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。

31、连服2周即可。

32、吃点浆果、蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

33、护肝的水果类　　草莓、对于肝火旺盛的人猛悔册来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。

34、从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

35、此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。

36、柑橘、柑橘富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

37、梨、梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助调节。

38、李、含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

39、猕猴桃、富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助调节。

40、乌梅、乌梅，以“酸入肝”着称，其具有敛肝、补肝的医用功效，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能促进消化吸收、加强肝脏的解毒能力，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

41、葡萄、葡萄中含有多种维生素和丰富的葡萄糖，对减轻腹水、保护肝脏和下肢浮肿的效果明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

42、葡萄中的有机酸、葡萄糖、维生素、氨基酸对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的疲劳症状和神经衰弱有改良效果。

43、香蕉、香蕉属于低热量高营养的水果，含有丰富的VC、VA、蛋白质、钾、膳食纤维等有益成分，在提高机体免疫力、促进肝细胞的修复与再生、保护肝脏等方面都有一定的功效。

44、西瓜、中医认为西瓜性寒，有除烦止渴、清热解暑、利尿降压、祛黄疸的功效，可以调节许多热盛津伤的热病，古人称为天然“白虎汤”。

45、现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用所含的苷，有降压作用所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

46、因此西瓜对肝病患者有益，是治肝病的天然食疗“良药”。

47、山楂、山楂是好的养肝去脂食品。

48、它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。

49、除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。

50、护肝的饮食禁忌　　远离酒精、酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。

51、患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

52、忌生冷、生冷食物会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水或腹水量增大，故肝病饮食禁忌食用生冷和不卫生食物，以免出现腹水或腹水量增大。

53、忌辛辣、辛辣易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，消化功能减弱。

54、故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

55、少吃高糖食物、因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多。

56、另外，肝炎患者休息较多，体力活动少，高糖、高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。

1、肝脏是人体新陈代谢的一个主要器官，肝脏如果出现问题就维持人体代谢正常。

1、肝脏在人体中起着排毒、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体繁忙的器官。

2、作息无规律、熬夜、烟酒等不良习惯，在无形中肝脏很大的压力，后对肝脏造成伤害。

3、那么，平常我们要如何保护肝脏，增强肝脏功能？下面给大家介绍几个日常小妙招，有助于全面保肝护肝、增强肝功能。

4、多喝柠檬水。

5、水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。

6、每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。

7、美国肝病专家彼得·克雷默博士建议、可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。

8、每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

9、常吃紫甘蓝。

10、十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。

11、每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

12、经常做按摩。

13、当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。

14、英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改良全身代谢功能。

15、远离酒和药。

16、酒精对肝脏功能极为不利。

17、有肝损的人一定要戒酒。

18、另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

19、尽量少抽烟。

20、吸烟是会对肝脏会造成很大的伤害，因为烟草中含有大量的尼古丁，在吸烟的时候，人体的血液中的尼古丁浓度就会升高，但是尼古丁是要依赖着人体的肝和肺部来处理的，这样肝的负担就会很高，而且尼古丁会对血液的粘稠度造成一定的增加，很容易造成血栓的发生，这样就会造成动脉堵塞，会导致肝脏的供血量变少，就很容易对肝脏造成损害，同时，烟草中含有一氧化碳，会导致肝脏出现缺氧的现象，阻碍了细胞的再生，吸烟还会加剧肝脏的炎症，会严重的损害肝功能的，一定要多加注意，尽量戒烟，否则是会危害人体的健康的，尤其是对于肺部和肝脏。

21、补足矿物质。

22、要自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。

23、肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

24、自制护肝茶。

25、水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。

26、可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。

27、也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要其没有受到化学杀虫剂的污染。

28、排毒能量房。

29、阳光倍健排毒能量房，是一个利用远红外技术，对身体进行全息经络温灸，能让全身通过温灸促进血液循环，从而达到排毒的功能。

30、中国中医科学院中医药合作中心把阳光倍健应用远红外技术进行生命扶阳，达到通经络、调气血归类到中医的温灸，全称为中医生活化远红外经络(全息)温灸——生命扶阳。

1、肝脏在人体中起着排毒、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体繁忙的器官。

1、肝脏是人体新陈代谢的一个主要器官，肝脏如果出现问题就维持人体代谢正常。

1、肝脏是人体新陈代谢的一个主要器官，肝脏如果出现问题就维持人体代谢正常。