如何去往心胸广袤@北京幸福公益基金会如何做到心胸广袤？把生命的每一分钟活出意义和幸福来，就等于辽阔了我们每个人的生命时间。杰米·彭尼贝克的《放开心胸》(Opening Up)一书，诠释了各种人生事件的意义。彭尼贝克从不同创伤之间的关系开始着手，研究发现：愿意跟朋友倾诉或有支援团体协助的受害者，更能大幅减轻创伤造成的健康问题。在和平年代，人生的意义和价值，往往淡出了人们的视线。不如弗兰克尔《生命的意义》中那样醒目。但是，离开人生的意义，人就离开了积极成就、积极人际关系，在生活追求到的快乐就成了短暂的情绪，甚至是豪车、豪宅、纵情都市却一点儿幸福。人假如将自己完完全全地限制于本身之中，那无疑就会变得渺小而卑微，相反生命的意义，会形成一种向上的、有意识的站的高看的远，即：心胸广袤。#积极心理学# #心理咨询师说#

说的蛮好的，是深刻也更是无奈。其实本来不该如此，在那些繁华似锦的盛世都市田园，人可以活的更贴近自然，更天真烂漫，纵情潇洒一些。乱世中都太冷酷和现实……

《阿南》by Twentine开放式结局的虐文（虐男），讲的是女主去旅游散心时发生的事，在贵州邂逅了一段露水情缘，睡完后女主就像没心一样回北京了。但她却带走了男主的心，男主认定了她还爱得很坚定，不顾一切来北京找她，虽然被男二百般刁难，他一心却只想带着女主回家。女主成芸：精致娇贵，见多识广的都市白领男主周东南：吝啬抠门，只想着赚钱的憨厚侗族男人【文案】纵情者的一生，大梦一场扫雷：本文女主渣，是真渣系列【节选】“周东南！你还好吧？你在里面吃没吃苦啊？”刘佳枝不停扭脖子，转着圈地看周东南有没有不对劲的地方。她腾不出手擦脸上的水，只能皱着脸跟周东南说话。周东南脸色很疲惫，头发也耷了下来，刘佳枝一直在旁边喊，半天功夫他才反应过来，拿过伞。她需要双手握着的伞，他单手就握稳了。还那么高，她想在伞底下蹦起来都可以。淋漓大雨，恶劣环境，人也变得很容易满足了。“走吧，找个地方避雨。”刘佳枝拉着周东南的胳膊往外走。这些天她过得也不顺。工作做不进去，总想着周东南。连租的房子都住不下去了，从他出事那天就搬回家里，一直到今天早上才回来。她觉得是她把他给害了，可怜巴巴的打工仔，被关了半个月。只是……每次想起，她除了觉得他可怜，还感觉他身上有点难言的仁义在，肯帮朋友出头，算是个男人呢。雨太大，路边根本打不到车。“往回走吧。”等了一会，周东南说。刘佳枝在风雨里瑟瑟发抖。说实话她很累了，也不想冒大雨，但当他提出走回去她还是说了好。“你吃饭了么，我请你吃饭吧。”一边走，刘佳枝抬头对周东南说。他一直低着头走路，所以她能很清楚地看到他的脸。黑黝黝的，无表情的，或许瘦了一点，轮廓更加分明。她问完话，周东南转眼。刘佳枝没有跟他对视上，就低下头。“嗯？”周东南好像没听清。刘佳枝的声音更低了，“我说我请你吃饭，去不去？”“不用了。”“就在家附近，正好我也没吃呢。”“……”周东南又埋头看路了，刘佳枝说：“那就答应了，咱们去吃碗面条。”她心想，今天天气不好，周东南看着也累，就随便吃一口，改天再请他吃好的。她在狂风暴雨中思忖着京城美食，乐此不疲。想着想着心思又不在吃的上面了。周东南一路安静，刘佳枝偶尔想问点什么，都不知要如何开口。想得太多，时间过得就快了，不知不觉他们已经快要走到目的地。路过一辆公交车，凄厉鸣笛，刘佳枝猛然惊醒，转头看他。周东南依旧低着头，车笛声也无法唤醒他。刘佳枝吸气，她凭什么要这么小心翼翼？“周东南。”她停下脚步。周东南也停下了。“怎么了？”“你……”“嗯。”“你老婆怎么没来？”她终于问出口了。周东南没有回答，他看起来实在是可怜。刘佳枝咳嗽一声，“她知不知道你被、你被抓起来了啊。”“不知道。”刘佳枝瞪眼，“不知道？这么大的事情都不知道？她都没来看过你么，你这老婆还打不打算跟你过了？”他不说话，雨落在伞上的声音格外清晰。刘佳枝问他：“你老婆是不是跟你有矛盾啊？你们什么时候结婚的？”周东南转头，“走吧。”他还是没说。刘佳枝紧跟着他，“你不要什么事情都憋着，我不是害你，你这么闷着不怕闷出病来么。”“要是真有矛盾你说出来，我也能帮你分析一下。我好歹也是女人，没准能帮到你呢……”他的步伐渐渐慢下来。刘佳枝跟着他停下。“周东南……”“谢谢你帮我。”周东南对她说，“但我不知道要说什么……”他看起来疲惫又迷茫，他真的不知道要说什么。还能说什么。能打开一个豁口就好。刘佳枝镇定地说：“你不用担心，我问你好了。”天际瓢泼大雨，阴嗖嗖的风吹着。这哪是聊天的地方，可刘佳枝不在乎，他肯说，她一定不能错过这个机会。“你来北京这么久，找到老婆了么？”他点头。“你老婆在哪工作？”“我住的地方附近。”“你们为什么分开住？”“她不听我的话。”刘佳枝梗着脖子，不听话？自己跑出去？脸色不变，脑子里迅速思考。是不是有外遇了？不甘贫困？一个女人从外地跑来北京能干什么，肯定是做梦呗。刘佳枝完全没有思考周东南可能犯什么错误。不用想，这个本分执着的黑家伙能犯什么错，不过是偶尔耍点无关紧要的小聪明，怎么会是他的问题。“你们矛盾很大么，你被抓了半个月了，她都没说来看你。公安局肯定通知家属了吧。”周东南打着伞，默默摇头。“没通知？她是不是你家属啊，你们——”刘佳枝忽然想到一个大胆的可能性。“你们到底结婚没？”周东南默不作声看向雨里。他刻意回避，这无声地证实了她的猜想。啊啊，她基本已经猜到整个故事了。一个蠢笨的男人爱上了一个不老实的女人，他赚钱养家，她不安于平凡。她跑，他追。遍地都是的故事。

有人把她们比喻美容师，我却认为她们是绽开的花朵。她们无论生长在僻静的山村，还是热闹的都市，依然默默无闻纵情绽放，她们把乡村、都市点缀得更加繁荣亮丽。我赞美这些可爱的人。#纵情都市简介#

许多现代都市人的梦想，就是纵情山水、隐居山林，过上陶渊明般的田园生活，但是，隐居没有想象中那么容易，必须满足三个条件。《小窗幽记》是一本从古代名家著作中，摘录各种优美、寓意深刻的语句会集成的册子，大多有关田园隐居生活。在古代，没有电视，没有电脑，没有手机，也没有电，文人墨客寄情山水，吟诗作赋，饮酒高歌，却别有一番风味。从古到今，人们都对田园隐居生活充满了向往。不过，据我了解，一般人很难享受山林隐居的清福。首先，你得耐得住寂寞。像有些三五成群扎堆钟南山的“童男信女”，是不能算隐居的。隐居讲究一个“静”字，静能生慧，否则就失去了隐居的情致和意义。其次，要有一定的名望或者经济基础。起码生活起居有人照料，不用为日常琐事劳心费力，才能纵情山水之间。不然，像钟南山的“道士”一样，房租一涨，就不得不灰溜溜地出来觅食了。后，要有一定的文化底蕴或道德修养。否则，就会像深山老林的野人一样，既参悟不了天机，又体悟不了韵致，白白浪费了一方好山水。总之，今日山林景致和古代应该差异无几，隐居的人不一样，情趣、格调、意蕴就会有天壤之别。正所谓：一念清净，天地就是道场；一念繁杂，圣境也成火炉。

掬水月在手，弄花香满衣。贴近大自然的花草，纵情山水，恐怕是每个都市人的心愿。叮咚的泉水声，流淌进心中，洗去一身的疲惫。生命之美出于自然，唯有用一颗纯粹的心去发掘、欣赏，才能见其中真意。酒醒只在花前坐，酒醉还须花下眠。若能成为隐居在桃花庵中的桃花仙人该多自在！娇红的桃花下，放歌一曲，花酒作伴，潇潇洒洒，不问俗事！#哪一句诗词能描写你想要的生活?##纵情都市简介#

204【冰是睡着的水】看这种书纯粹是浪费时间和精力。披着军旅题材的外衣讲着都市爱情剧的故事，特情人员的奉献和精神全部成了男欢女爱的爱情纠葛和少男少女的纵情欢愉，故事情节胡编乱造，小说逻辑天马行空，除了纸质好封面好其他都不行（好像顺带夸了群言出版社）。不过你不要看这是文化垃圾就没人看，错，大行其道、大有市场，当代青年好看这种无脑作品，不费脑细胞还全是人造俊男靓女。不说了，怀念《士兵突击》《暗算》《风声》。

[心]豪门世家文合集[心]1.《港岛雾色》作者:木梨灯（明媚撩系美人vs离经叛道贵公子，熟男熟女，异国情缘，公路文）2.《婚婚来迟》作者:菌丝木耳（冷硬影后vs禁欲霸总，婚恋，救赎，娱乐圈甜宠文）3.《她似骄阳》作者:元宝是只喵（心机赚钱小能手村官vs宠妻投行大佬，男强女强，势均力敌，都市甜宠文）4.《先婚后爱》作者:梦筱二（漂亮清醒投行女高管vs温柔细心集团大总裁，男强女强，先婚后爱，都市甜宠文）5.《深念想》作者:慕义（娇俏甜软小可怜vs深沉禁欲大佬，暗恋，婚后生活，都市甜宠文）6.《引我痴迷》作者:倪多喜（安静貌美女星vs闷骚豪门公子，双向奔赴，娱乐圈甜宠文）7.《婚后热恋你》作者:西子一笑（娇软舞蹈美人vs京圈傲娇大佬，商业联姻，婚后日常，都市甜宠文，年龄差4岁）8.《婚后肆爱》作者:小涵仙（绝美旗袍大小姐vs偏执腹黑大佬，豪门世家，巧取豪夺，婚后日常，年龄差5岁）9.《纵情四海》作者:颜碎（婚纱礼服设计师vs王室御用珠宝商，单向暗恋，步步为营追女神，豪门争产，都市甜宠文）#言情小说# #拯救书荒# #小说#