人在澳洲（133）飞碟南瓜那天儿媳下班回家，带来了几只小瓜。是她的同事送的。瓜的样子很奇葩，巴掌大小，扁圆型，周边还有圆滑齿形，金黄色。我迅速在脑子里搜索，确定没见过没吃过。儿媳说，同事告知是南瓜。南瓜在我家乡是很常见的，我见过，吃过，也种过。但是，这样的南瓜我真的第一次见识。后来，我又进一步从网上查实，原来这种瓜叫飞碟南瓜。飞碟南瓜又名飞碟瓜、碟形瓜、齿缘瓜、扁圆西葫芦，为葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。据资料介绍，飞碟南瓜因果形美观，状若飞碟，故命名为飞碟瓜。飞谍南瓜既可以观赏，又可以食用，是一种难得的现食兼用园艺植物。它的嫩果、嫩花、嫩梢、叶柄、种子均可以食用。我们一家人都没有吃过飞碟南瓜，因此我还专门查了一下飞碟南瓜的吃法。结果，吃法与普通南瓜是一样的，既可凉拌，又可热炒，还可煮蒸，可以烧粥烧饭，也可以制作饼。原来，这飞碟南瓜，只是外形与南瓜长得不一样，吃法上并不特殊，当然，就是个儿小了点。普通南瓜，一只瓜，一家人一餐吃不完，这飞碟瓜，一个人一餐都可以吃得掉！从相关介绍中还得知，飞碟南瓜在我国栽培的历史不长。上世纪九十年代才开始从俄罗斯、韩国、美国等地引进，当初是作为一种名特蔬菜进行栽培的。如今已经广泛种植，很多菜市场上已经有供应。我虽然在家时常常买菜，却也不曾见过不曾买过。要么是飞碟南瓜还没飞到我家附近的菜市场，要么就是我的孤陋寡闻啦！待我回国后，先去家门口的菜市场看看，飞碟南瓜是否飞到了。#南瓜及简介#

明后天高考，家长们在饮食上可得下功夫了。主要以清淡为主，但是也要充足的营养。下面给大家介绍一种营养早餐，家长们记得做。【南瓜饼】食材：南瓜150g、糯米粉150g、细砂糖25g、面包糠步骤一：南瓜洗净去皮，切小块上锅蒸熟。蒸熟之后趁热倒上砂糖，然后将其碾成泥。步骤二：倒上糯米粉，将其揉成不粘手的面团。然后将其分成一个个的小面团，揉成圆饼状，裹上面包糠。步骤三：锅中加上一点点油，千万不要放多，把南瓜饼放进去两面煎熟即可。【蒜苔炒肉】食材：蒜苔、里脊肉、姜、盐、生粉、生抽、料酒步骤一：里脊肉洗净切丝，加上盐、生抽、料酒、生粉，抓匀后腌制一会。蒜苔洗净切段，姜切细丝。步骤二：锅中倒油，肉丝放进去炒至变色盛出来。留底油，爆香生姜，把蒜苔放进去翻炒至变色，加上适量的盐和生抽，继续翻炒至断生。步骤三：后把肉丝放进去，炒匀即可出锅。这两道食物做好之后，再准备一碗酸奶麦片，切上点水果就可以了。

这7种养脾胃的食物：任何脾胃不舒服，照着吃就对了！长时间的不良饮食习惯可能导致脾胃功能减弱，表现为消化不良、食欲不振、容易疲劳等问题。此时，挑选一些对脾胃有益的食物，将它们纳入日常饮食，是保护脾胃健康的不二法门。这里给大家介绍7种养脾胃的食物，任何脾胃不舒服，照着吃就对了！1. 山药山药，也称淮山药，是一种养胃的食材。它含有丰富的淀粉和营养成分，可以增强脾胃的消化功能，提高人体的抵抗力。它的口感滑而不腻，适合做成山药粥或和其他蔬菜一起做成菜肴。2. 大枣大枣含有丰富的维生素和矿物质，是一种好的补品。它能够补益脾胃，增强消化能力。可以把大枣泡在热水里当作茶喝，或者把它加到燕麦粥里增加风味。3. 姜姜有很强的消化促进作用。适量的生姜可以刺激胃液分泌，增强脾胃的消化功能。在烹饪时加入少量的生姜，不仅可以增加食物的香味，还能对脾胃有益。4. 南瓜南瓜含有丰富的维生素A和纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。南瓜的口感甜而不腻，适合做成汤或炖煮。5. 莲子莲子是一种对脾胃有很好的保健作用的食材。它能够益脾止泻，对脾虚泄泻有很好的调节效果。可以将莲子加入粥或汤中食用。6. 薏米薏米是一种对脾胃有益的食物，健脾利湿，夏天孩子容易贪凉，体内蓄积湿气，一碗红豆薏米汤，可以帮助祛湿健脾。

我种的南瓜，葫芦，白瓜。今年第一次种白瓜，那位懂行的人，介绍一下什么时候可以采摘

蔡蔡说菜··甜小南南瓜··大家好，这里是信誉楼丰收店蔬菜贵族。今天为大家介绍的好商品是新疆的田小楠，俗称南瓜当中的爱马仕。它是属于甜糯的一款，有板栗的香味，吃起来口感也更像板栗，特别糯，适合小宝宝吃。给小宝宝做辅食这一个的量刚好基本上是够的。南瓜里边含有大量的氨基酸、维生素，还有一些胶原蛋白这些东西，小宝宝吃了就促进他的脑部发育。还有南瓜有杀虫消毒的功效，像孩子肚子里边有蛔虫这些都是可以起到排出去的。·现在人们吸收的大，让尾气这些铅汞南瓜都有吸附作用，所以南瓜吃起来对身体也有益处。近大家的免疫力都有所降低，吃这个可以提高免疫力。·还有就是喜欢减肥的人吃这个都是比较好的。但是有东西过之不及所有的东西是有好的一面也有坏的一面，这个的含糖量确实存在。如果吃多了身体代谢不了吸收不了反而会成为一种负担，所以吃都是适量的。今天有蒸好了的，大家可以看一下。来给大家展示一下，你看它里边是特别糯的软糯，跟栗子一样特别面，小宝宝吃特别合适。现在的价格是十块八一斤，合适。一个的价格也就是在七八块钱，营养很丰富，适合吃。真的是南瓜中的爱马仕，大家有空一定要来丰收店品尝一下这一款，真的是很好吃、很好吃，极力向大家推荐。