三江源位于世界屋脊青藏高原的腹地，是长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头。这里河流密布，湖泊、沼泽众多，有“江河源”、“中华水塔”、“亚洲水塔”之称。在三江源看到长江、黄河的源头，只是碗口粗细的涓涓细流。任军居士2022.10.12写于禅修精舍

建设健康现代幸福新玉树，做好“中华水塔”守护人#中华水塔简介#

新华全媒+丨河净水清 “中华水塔”三江源保护成效显著

自驾随笔（95）庚子金秋环青海·走进三江源【原创】从青海久治，经玛沁、玛多、玉树、曲麻莱、可可西里、昆仑山，到格尔木近1500公里的范围内，大多归属于三江源保护区，而曲麻莱则更是其核心，素有“中华水塔”之称。刚出久治上高速不久，一座雪山跃然眼里，随后一直在路一侧或隐或现地伴行数十公里。她就是大名鼎鼎的阿尼玛卿，其与阿里冈仁波齐、德钦梅里雪山、玉树尕朵觉沃，并称藏传佛教四大神山。星星海是黄河源头之一，因紧临交通要道而难以封闭。而玛多著名的双湖-扎陵湖、鄂陵湖因水源保护永久地封存了，所有的通道都阻断，路标也不见。从玛多到玉树全程高速。自驾游还可选择与其平行的国道214，驻车、观景方便得多。但一定得注意冻土带的路基沉降。 （庚子年金秋，提了新车后，做了首保，开启了一年一度的自驾之旅。这次的大目标定在三江源，一个遥远又充满诱惑的远方。自驾线路:福州～映秀～水磨古镇～汶川～理县毕棚沟～阿坝神座村～阿坝莲宝叶则～久治～玛沁～玛多～玉树～曲麻莱～可可西里～不冻泉～昆仑山～格尔木～东台吉乃尔湖～水上雅丹～南八仙～大柴旦翡翠湖～德令哈～祁连～海晏～青海湖～临夏～甘南～若尔盖～迭部～陇南～福州。全程9600公里，耗时19天）。

“中华水塔”青海是长江、黄河、澜沧江的发源地。长江发源于青海省唐古喇山脉主峰各拉丹东雪山西南侧，是中国和亚洲的第一大河，世界第三大河，是中华民族的母亲河。长江流经青海、四川、西藏、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11个省、自治区的部分地区，流域面积达180万平方公里，约占中国陆地总面积的20%。黄河发源于青海省境内巴颜喀拉山北麓，是中国第二大河。黄河流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东9个省、自治区，注入渤海，全长5500公里，流域面积75万多平方公里，故称中华民族母亲河。澜沧江发源于青海省唐古拉山东北部，流经西藏、云南两省区，出中国国境后被称为湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，于越南胡志明市注入南海，是东南亚大的国际河流。长江、黄河和澜沧江的源头地区位于青藏高原腹地，行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡。三江源属于湿地生态系统的类型，蕴含长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%，素有“中华水塔”之美誉。这里也被国务院确定为“三江源自然保护区”。