疯熊院。十四号疯熊院，一个让国宝都闻风丧胆的地方，美兰萌萌宫廷熊猫成功祈福。但凡是不听话、不配合繁殖的熊猫，就会被繁育基地关进十四号疯熊院，担着国宝之名的他们，真的受到了国宝待遇吗？都有哪些顶流熊猫有着坎坷经历？本期阿丹跟大家把一把八大顶流熊猫的坎坷遭遇。为什么叫？谁能想到北动影后蒙蒙也曾因为不配合繁殖任务被关到了十四号院。本来灵气十足的萌马，一被关进了十四号院就变了模样，害怕无助惊恐焦灼到原地打转。听闻萌萌闭关，北京市动物园的人连夜飞过去把它接走了，这才有了白白净净的北动影后。本以为萌萌美兰是因为感情深厚，在孕育出萌兰之后又生下了双胞胎妹妹萌宝萌育。但事实是萌萌当时是拒绝再次繁育的，可他并不是想不生就不生的。面对萌萌美兰优秀的基因基地怎么可能放过？不配合繁殖那就关起来。哪怕身为顶流，终他们萌萌和美兰被迫妥协，对十四号丰胸院妥协，乖乖听话配合繁育生下了萌宝萌育。竟然被接回北京动物园的萌萌，彻底摆脱了噩梦般的生活。不然如今的大家，哪里能看得到对饲养员耍大牌的萌萌？我是美男给你们介绍一下我的老婆，孩子。有着七个老婆生下二十三个子女，有着惊人美貌，被当成女雄数年的美兰也曾被关入过十四号丰胸院。别人都以为有这么多老婆是美兰太花心，只想着造小熊，但其实是因为美兰有着优秀的基因。为了满足人类的功利心，他只能不停的换老婆造小熊。在人类力量的推波助澜下，美兰成了成都基地新一代的种公，而他的孩子也遍布世界各地。然而在美兰美貌的加持下，他的一众子女如今也有不少成了顶流明星。其中备受大家宠爱的西直门三太子，就是2015年美兰和萌萌生下的长子。而成都基地顶流女明星，荷花与弟弟荷叶也是美兰和成功生下的第二对龙凤胎姐弟。若美兰真的如传闻中所说，是熊猫界的韦小宝。是自然繁殖的这么多孩子，没有人会多说一句话，可成功能在20岁高龄产下荷花荷叶，谁能背后没有人类的过多干预。

[我想静静]俄国家杜马: 车臣军的阿丹少将还活着！6月12日，乌军对扎波罗热州别尔江斯克市″Lazurna″娱乐中心袭击后，俄国家杜马代表，车臣″阿赫马特″特种团团长阿丹-德利姆哈诺夫(Adam Delimkhanov)少将就一直处于失联状态。今日(6月14日)，针对此事，俄国家杜马新闻发言人宣布: ″国家杜马代表德利姆哈诺夫先生受伤了，但他还活着！″发言人未能给出更多相关细节！#阿丹简介#

在日常生活中，我们经常会遇到各种情绪，有时候它们像阳光一样温暖和积极，但有时候它们也会像烈日一样灼热和冲动。为了保持心理健康和和谐的人际关系，我们需要学会如何避免情绪“阳”。本文将为您介绍一些实用的方法，帮助您更好地管理和控制情绪，以促进内心的平静与稳定。@今日头条[微风]第一部分：认识情绪“阳”的表现1. 冲动行为：在情绪高涨时容易做出冲动的决定，后悔之后难以挽回。2. 情绪爆发：无法控制自己的情绪，对他人产生伤害。3. 消极思维：消极的情绪会导致我们产生负面的想法和态度。[微风]第二部分：避免情绪“阳”的方法1. 深呼吸和冷静思考：当情绪开始升温时，停下来进行深呼吸。这有助于缓解情绪，并给自己一些时间来冷静思考。2. 寻找情绪的根源：尝试找出情绪爆发的原因，是由于压力、焦虑还是其他事情触发的。了解根本原因有助于更好地处理情绪。3. 寻求支持和倾诉：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。有人倾听和理解可以缓解我们的情绪。4. 舒缓身心：通过运动、冥想、听音乐等方式来放松身心，帮助我们恢复平静。5. 学会表达情绪：学会用适当的方式表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。与他人积极沟通，寻求解决问题的方法。[微风]第三部分：实践情绪管理的技巧1. 记录情绪：在日记中记录自己的情绪变化，以便更好地了解自己的情绪模式，并寻找解决办法。2. 观察他人的情绪：通过观察他人的情绪反应，学习如何更好地控制自己的情绪。3. 接受情绪：接受情绪的存在，不要试图完全摆脱它们。情绪是人类的一部分，我们需要学会与之和谐相处。4. 寻找喜悦：寻找生活中的快乐和喜悦，培养积极的情绪，以抵消负面情绪的影响。避免情绪“阳”是一个需要长期努力的过程。通过认识和理解自己的情绪，采取积极的行动来管理情绪，我们可以更好地控制自己的情绪，保持内心的平静和稳定。希望本文介绍的方法能为大众提供实用的指导，帮助他们在日常生活中更好地应对情绪。让我们共同走进情绪的阴暗面，实现情绪的平衡与和谐。 ？

小张，加油哇，掙个气呀，不要到哪都是锅底不黑?

欧冠魔幻10分钟，前皇马门将阿丹两次离谱失误！

我们都知道西方基督神话中人类的诞生离不开亚当和夏娃的传说，还有一条诱惑亚当和夏娃吃苹果的蛇。那么伊斯兰教中人类是怎么诞生的呢？伊斯兰教中的人祖叫阿丹，听起来和亚当是不是很像。女的叫韩吾，和夏娃听起来就如不同地方的方言了。传说在很早很早以前、大地一片漆黑：没有鲜花，没有鸟鸣，没有人类，没有生机。一天，天地之间突然响起轰隆隆的声音，一团红光闪起；红光里渐渐地出现了一男一女。男的叫阿丹，女的叫韩吾阿丹和韩吾原来是“安拉”的天使和天女。一天他俩到红霞深处的仙果园游转，在百步外闻到一阵奇香。他俩如痴如醉，走过了彩虹般的天桥，到了一片果林旁，只见香喷喷的麦果红亮黄灿灿，万般迷人。阿丹高兴地随手摘了两个，给了韩吾一个。韩吾接到手中张口要吃，谁知吃急了囫囵掉进肚子里。阿丹咬一口，才进喉咙,就被发现了。天仙是不可以吃东西的，吃了就不圣洁了。阿丹和韩吾犯了天规，于是被“安拉贬降大地。黑漫漫的大地，苦海无边无尽，他俩在艰难中痛苦地挣扎。每天五次跪在冰川上向安拉祈祷。阿丹和韩吾的虔诚感动了的“安拉”，仁慈的真主降下了恩赐。顿时，天开地裂，东方发白，天空出现了光灿灿的太阳，夜晚便出现了亮晶晶的月亮和星星。人间出现了光明，他俩相互看见了对方惊喜地扑在一起。韩吾在兴奋中滑倒了，坐在冰川上；阿丹也滑倒了，两腿跪在冰川上。他们每天仍然在祈祷。又过了五百年，“安拉”知道他们悔过，又降下了“恩赐”饶恕了他们。但是在他们的身上却留下了痕迹。阿丹没吞下麦果，喉头就大了。他曾滑倒在冰川上，所以双膝是冰凉的。韩吾把麦果吞进了肚内，因此肚子就大了，因为她滑倒坐在冰川上，所以屁股是凉的。他们两人都想吃东西，安拉”就给他们饥饿的感觉。让他们结为夫妻，相互帮助，在大地上朝夕相依，用劳动去满足自己的需要。并让大地按他们付出的劳动公正地赐给他们福分。从此阿丹劈山引水，开荒造田，按照天堂的样子改造大地；韩吾搞下了云霞，剪成了田园中的各式小花撒满了大地，他俩偷吃的麦果，安拉也赏赐给他们，由他们勤俭耕作，成了他们的主食古老荒芜的大地在他们勤劳的手里变成了山川河道，壮美如画。参考亚当和夏娃的故事，原来伊斯兰教和基督教有很多同源的地方。但为什么现在他们却是水火不容的地步呢？就如基督教和犹太教一般。

委内瑞拉总统查韦斯从小接受良好的教育，父亲是位教师，之后还当了州长，没因为家里有六个孩子没有足够的钱养活所有的孩子，因此雨果和他的大哥阿丹由祖母罗莎·伊内斯·查韦斯在巴里纳斯市抚养长大，祖母向雨果灌输了对历史和知识的热爱政治。而因为父亲的影响，又让查韦斯酷爱阅读，并且这一爱好延续了查韦斯一生。《悲惨世界》让查韦斯从小对底层民众，就产生了悲天悯人的情怀。而构成他性格中反抗不公正的重要书籍，则是《堂吉诃德》。查韦斯认同那种义无反顾的骑士精神，也正是靠着这种精神的激励，才让他渐渐走上了从政之路。他对《堂吉诃德》有多喜爱呢？该书问世400周年之际，已成为国家总统的查韦斯，下令印刷了100万本，免费分发给委内瑞拉民众。与此同时，查韦斯还下令印刷了英文版7万本，送给了加勒比地区讲英语的国家。又印刷5000本法文版，免费送给了海地。很显然，查韦斯想通过这种方式，让上至国家，下到普通民众，都学会那种乐观和一往无前的精神。对文学的热爱，也让查韦斯从小迷恋上了诗歌。写诗伴随查韦斯，从青年时代慢慢来到了中年时代。2006年秋天，一家报纸还发表了他的一首13行诗歌。诗歌中他一连用了多个“爱”，也正是这种博爱又炙热的品质，使得查韦斯深受委内瑞拉民众喜爱。当然，作为一名政治家，查韦斯除了文学作品，也极其迷恋的著作。《选集》是查韦斯熟读的书籍之一，书中的很多片段他都能熟练背诵。17岁那年，查韦斯以军校生的身份开启了自己的大学时光。他热爱阅读也热爱棒球，除了写诗写故事之外，彼时的查韦斯还参加过全国性的棒球联赛。正是在上大学期间，查韦斯逐渐产生了从政的想法。这期间，他和多位志同道合的朋友，构思创立了一种全新的左派民族主义理论，查韦斯称其为玻利瓦尔主义。大学之后，查韦斯开启了自己的军事职业生涯。他服役时长17年，期间担任过各种职务，此后还回到自己的母校军事学院担任教职。人到中年的查韦斯，渐渐展示出了自己的泼辣风格。无论是教学还是对某些社会问题提出批评，查韦斯的风格都极其尖锐。上世纪九十年代初，查韦斯正式开启了自己的从政生涯。彼时，委内瑞拉的执政者为佩雷斯，底层民众因为经济形势的下滑，对现任政府很不满。查韦斯起初想利用这种背景，以及多年来在军队中的影响力发动政变。但由于参与军队数量不多，行动很快受挫。失利之后的查韦斯虽然被投入监狱，但他却成为了众多底层委内瑞拉民众心目中反抗腐败的英雄，他的影响力与日俱增。两年之后，查韦斯被新任总统赦免，他开始着手组建自己的政d，准备通过竞选来管理这个国家。几年下来，其特有的人格魅力以及独树一帜的演讲风格，很快就让查韦斯获得了低收入群体以及工人阶层的支持。在1998年竞选期间，查韦斯的支持率一度从30%飙升至56%，终于当年底成功当选总统。成为国家后，查韦斯延续以往一贯的平民风格，始终和民众保持着密切联系。其当选总统后，一直坚持主持一档周末电视节目《你好，总统》。每次在节目中，查韦斯都会介绍总统一周的工作，同时向民众解释政府推行的政策和观点。节目中，查韦斯不时还会放声高歌和朗诵诗歌，一度使得该节目成为国内收视率高的节目之一，其主持的期数，在之后也超过了两百期。除了和民众保持密切互动之外，查韦斯当选总统后，另一个突出的风格便是反美，这让查韦斯一度成为全球个性为突出的。2006年成功连任当天，查韦斯就公开喊出：委内瑞拉是红色的，没有人应该害怕社会主义，打倒美帝国主义，我们需要一个新世界！这些言论，仅仅是查韦斯反美言论的冰山一角。从大的时代背景看，由于美国的自由经济市场模式，在拉美地区引发了分配不公和贫富两极分化，这就为查韦斯左翼思想和理论的实施，提供了坚实的基础。但是就查韦斯个人而言，他却是出师未捷身先死。2011年，查韦斯被查出患上了癌症，此后不到两年的时间，他一直在同疾病作斗争。2013年3月5日，查韦斯在加拉加斯的一家医院内病逝，时年58岁。政府为其举行了国葬，他的墓地位于首都革命博物馆内。作者：许平野编辑：椰奶

37岁离异男子，没花一分钱，娶26岁女子为妻，结婚6年，男子说道：“你和我结婚，肯定是另有企图，没为我这个家庭做一点贡献，就只是生了2个女儿。”6年前，阿丹经人介绍嫁给了离异男子阿毛，阿丹得知阿毛是跟着母亲改嫁过来，体恤他家庭困难，没要一分彩礼钱，就想着以后踏踏实实地好好日子。可谁想，两人结婚几年，却是一地鸡毛，隔三差五地吵架。回娘家本来是一件很平常的事，可是在这对母子看来，事情并不是那么简单，婆婆怀疑小孙女并非是亲生，理由就是阿丹生完二胎以后，回娘家的次数越来越多，甚至还跟隔壁邻居说出自己毫无根据的猜测。阿毛自幼对母亲的话言听计从，对妻子也不信任，一家人都把阿丹排斥在外，得不到信任和重视的她，就越想回娘家。这天，阿丹因为一点小事和丈夫吵起来，婆婆在一旁煽风点火：“这样的女人就该打，你打了她才能老实。 母子两人居然联手，把阿丹打得身上青一块，紫一块。”每次在婆家受了委屈，阿丹就跑回娘家，有时候一待就是几个月，阿毛连个电话都不会打，也不给拿一分钱，还得岳母娘帮着他养孩子。阿丹心里也挺过意不去，有时候只能自己回家。 回到婆家，婆婆要么把她当成空气人，要么就是骂她。丈夫阿毛有什么事都跟婆婆商量，赚到的钱也都是交到婆婆手上，阿丹心里憋着一肚子的气，这天，她在教育不听话的小女儿，拿柳条打在女儿的小腿上。婆婆见状，拿着一根铁棍追着阿丹打，打得她浑身是伤，腹部还有淤青，她拼命地往外面跑，婆婆在后面追，后来自己摔倒在水沟里晕倒了。醒来后被送到医院，婆婆说对儿子说是阿丹把她打成这样，坚决要让她道歉。阿丹说自己也受伤，是婆婆自己摔伤。但身为丈夫的阿毛并不愿意相信自己的妻子，面对同样受伤的阿丹，他没有一句安慰的话，不停地指责她大逆不道，不是一个好女人，敢对老人动手，他都开始怀疑，两人的这场婚姻就是一个骗 局。他说结婚以后，阿丹没上过一天班，没给家里挣过一分钱，就只是生了两个女儿，没给自己洗过一次衣服，没做过一顿饭，没给家里做过一点贡献，还将大女儿的户口上在了娘家。阿丹之所以跟他结婚，就是另有企图。阿丹无语至极，你比我大了10岁，家里穷得点彩礼钱都拿不出来，我一分钱都没要，跟着你过穷日子，我能图你什么呢？阿毛为什么总是要偏袒自己的母亲呢？ 在他6岁那年父亲因病去世，母亲带着他改嫁，第二任丈夫结婚没几年，也死了，现在这第三任丈夫，人还不错。他母亲为这个家里劳心劳累，吃了很多苦，作为儿子，他不想让母亲受委屈。邻居们对于他家的矛盾，也都有自己的看法，大部人认为这一切都要怨婆婆，就是她性格太强势，对儿媳妇太挑剔，总是为一些鸡毛蒜皮的小事吵个不停，不管是谁，在他们家当儿媳妇，这碗饭都不好吃。婆婆并不认为自己有错，她说就是看不惯阿丹一个年轻人，总是在家里玩手机，看电视，什么事都不愿意做，她住在二楼，有时候，小孩的尿不湿直接扔到楼下，又脏又懒，好吃懒做这样的儿媳妇她看到就心烦。有时候自己说她两句，阿丹还没大没小，出言不逊，一点都不知道尊重长辈。对于这次的婆媳打架事件，阿毛还打电话到电视台，希望记者一起帮忙教育阿丹，阿当的父母得知女儿受了委屈，母亲拿着一叠小纸条，上面清清楚楚地记着女儿每次回娘家的时间和原因，都是因被挨了打。岳母娘希望阿毛能够好好善待自己的女儿，不要总是这样对待她，结果阿毛还是站在母亲那边，说自己没有错，就是阿丹没有素质，不是一个合格的妻子和儿媳妇。阿毛甚至还朝着岳母娘发火，让她滚出这个家。对于他们家的矛盾，记者劝说他们去社区调解，群众的眼睛是雪亮的，大家一致站在了阿丹这边，村长反复地问阿毛，你口口声声说你老婆打了你妈妈，你有没有亲眼看见？ 他没有作声，村长说：我有好几个人证，他们都说是你母亲自己摔跤，你为什么不分青红皂白就批评你的妻子，她受伤了，你有关心过吗？阿毛被说得哑口无言，调解员劝他：“你孝顺父母是好事，但是也不要太盲目，也要关心一下自己的妻子，婆媳矛盾是一个巴掌拍不响，你也要劝说父母收敛一下脾气，有些事不该管的不要管。结语：阿丹虽然也有很多不足之处，但是人无完人，可以好好沟通，彼此包容，理解，而这家人都对这个儿媳妇从头到尾都不满意，以至于无论发生什么事，都归咎于她。夫妻之间要做好这5点：认可，信任，包容，理解，换位思考。孝顺父母是好事，但也要有自己的原则和底线。人和人都是相互的，有些女人为什么会变成怨妇，其实就是丈人的原因，一个情商高懂得哄老婆开心的男人，婆媳关系都不会太差。