读书笔记前几天，朋友送了几本书，其中有一本书，确实是好书！书名是了凡四训曾经被曾国藩，印光大师，胡适，安冈正笃，稻盛和夫推存，并且是四百多年来流传不衰的经典！其书的作者是(明)袁了凡所著，李树明正义！了凡四训是明朝思想家袁了凡的训子书，是由四个组成部分一，“立命之学”二，“改过之法″，三，“积善之方”四，“谦德之效四篇文章。四篇文章各自独自成文，而义理又一以贯之！讲述趋吉避凶的方法，强调命运掌握在自己手中，“命由我作，福自己求″，该书糅合了儒丶释、道、三家的思想学说，阐明了忠孝仁义，诸善奉行以及立身处世之学！

颈椎的老化，从20岁开始。答案可能出乎你的意料。人类的颈椎有研究发，岁左右开始就开始老化退变。说这个脖子要且用且时一定要多注意姿机看电脑工作的时候低头的。艾一定要注意时间不要太长。中医特别讲究风寒湿，这3个邪气，所以颈椎一定要保暖，这个也是很重要的。疼痛出现怎么办呢？如果你这个疼就是挺难受，自己就是影响工作生活了。那么推荐保守调节，荐我的这个中医铍针调节，我们就针对颈肩背的肌肉的劳损，找到筋结痛点，用铍针做一个轻巧精准的调节效果的快的。我是北京中医医院疼痛科李树明医生。关注我学习更多的中医知识。

2023年3月25号（郑州班）针刀微创临床应用人体标本解剖培训班继续医学教育项目全国针刀医学新进展培训班通   知各相关单位:为响应国家中医药管理局关于推广及普及中医专业实用技能的通知，为了规范针刀医学临床诊疗技术，普及推广针刀医学调节实用技能，同时交流各地针刀医学临床诊疗先进经验。北京萃博针刀医学研究院主办，北京王九针刀医学研究院承办“全国针刀医学调节疼痛进展学习班” （针刀临床技能进展系列培训班，），将定于2023年3月25日在郑州市举办，届时将邀请全国知名针刀医学专家授课，欢迎贵单位组织相关人员参加。现将具体事宜通知如下：【培训对象】凡从事骨科、风湿科、疼痛科、针灸推拿科、针刀、软伤科、麻醉科、康复理疗科、内科等各级医院、门诊、诊所的临床医生均可报名参加。【授课专家】李树明老师：世界中医药联合会针刀专委会理事、针刀医学临床实训专家王海东老师：中华中医药学会针刀医学分会顾问、甘肃省中医院风湿科主任张远景老师：北京王九针刀医学研究院特聘教授、针刀医学临床实训专家庞继光老师：中华中医药学会针刀医学分会顾问、针刀医学临床实训专家秦宝和老师：北京王九针刀医学研究院特聘教授、针刀医学临床实训专家赵新娜老师：北京萃博针刀医学研究院特聘教授、针刀医学临床实训专家注明；（以上的专家为针刀医学创新发展讲师团队，本次研修班现场授课老师以现场的课程安排为准，以学习现场的授课老师为准。）【相关证书】1．学员结业后由学会颁发结业证，并授予国家Ⅰ类中医学继续教育学分证书（60学时，计10学分）2．办理证书：请带2寸彩照2张，身份证复印件及职称证、学历证、执业医师证复印件（办理结业证、学分证及上网认证用）。【培训时间】：2023年3月25日—4月1日 学习8天（3月24日全天报到）【培训地点】河南省郑州市【相关费用】培训费:6000元（包括培训注册费、培训费、资料费、临床见习、手术观摩、考察调研等费用。培训期间食宿由会务组统一安排，费用自理）报名方式及联系方式： 13718090031 13127361217  联系人：张老师注明：鉴于培训班的教学质量，本班有名额的限额，请学员务必提前电话报名，报名费：500元（报名费含在学费之内）以便安排。#李树明简介#

我叫孔庆慧我是山西省晋中市平遥县一个农村小学文化的一个乳腺癌患者今年33岁，我的小名叫李霞，于2019确诊乳腺癌，现已进入晚期，想要寻找哥哥李树明，再见哥哥一面，也让父亲了却心愿。哥哥比我大7岁，出生于1983年正月十五。2003年，母亲因一时想不开，喝农药去世。那时我小学毕业，哥哥刚上大学，母亲的离去对我们一家人打击很大。我小学毕业后就进入了饭店工作，小小年纪，盘子碗筷都端不稳。哥哥大学毕业后也提过想让我继续上学，但因为一些原因就此放弃。后来我年少无知，17岁就嫁人了，前几年我确诊乳腺癌后，爱人毅然离我而去。父亲所住的家属公寓楼今年去世了两个孤寡老人，对父亲的影响也很大，今年我去阳泉看六旬的老父亲时，他说很想念我哥，我萌生了找哥哥的想法。哥哥大概于2008年在阳泉一矿被警察带走，听父亲说哥哥是年轻时抢过一个女孩子的钱，从此之后我们就联系不上哥哥了。哥哥你在哪儿呀？我和父亲都很想你，回想起小时候妈妈还在世时，我们一家人相亲相爱，你很疼爱我，幼时记忆里乡村的夜晚总是黑黝黝的，我很怕黑，你总会安慰我“妹妹别怕，有哥哥在呢”@头条寻人@寻人故事

自杀，还是他杀？贰千零贰拾贰年拾贰月贰拾柒日这一天，伴随着新冠疫情给城市的人们带来的压抑、烦躁，一个噩耗的传来，几乎将我本就虚脱、脆弱的身心击垮！这天，时间大约十点左右，我的一个朋友从老家给我打来一个电话:“喂，鑫垒吗？”（化名）“是啊。你好，军哥！”他姓刘名军（化名）“你知道吗？你同学李树明（化名）走了，上那边去了！”“什么，什么，什么走了？”一头雾水的我又问了一遍。“李、树、明昨天上吊死了，上那边去了！”他显然加重了语气。“不可能，他怎么可能寻短见？我前天还和他通话来，而且还不止一次。”他可能有点急了:“这样的事我还能骗你，就在老家他买的那块地里，在用来撑棚的一根铁棍上吊死的。”他这么一说，我有点相信了，因为我这个朋友的家，离李树明买的那几十亩地很近，再说了人命关天的大事他不可能骗我，也没有理由。尽管如此，我还是往老家打了几个电话，后确定这是真的。他走了，确定已经走了，就在我俩通话的第二天。我和李树明是一个村的，从小一块长大，又一块上学。学校毕业后他接了他父亲的班，进城当了工人。打那以后我们就很少联系了。再后来听说他下海经商了，而且还干的风声水起，稍有成绩。大约2016年的某一天，因为他在潍坊和别人合伙做工程，就约了我们老家在潍坊城里的几个老同学一起吃了顿饭，就这样我俩又重新有了联系。三天两头还打电话彼此关心一下。就在一起吃饭的几个月后，有一天他突然跟我说，他干的工程款近一千万元被他的合伙人“截胡”了。我知道他的合伙人是体制内人士，而且还是司法口的，要想把钱要回来很难。但又-想:现在是法制社会，钱该是谁的就是谁的，总不能无中生有，指鹿为马吧！于是就支持他打官司走法律途径要钱。从此以后，他就始终奔波在打官司的路上，从地方法院上诉至市法院，败诉。从检察院到市委再到上一级法院、检察院、市委申诉。这样来来回回折腾了五、六年，到现在官司也没个眉目。这其间，为了凑打官司的费用，他卖了楼房、轿车。亲戚、朋友的钱该借的也借了，后连请律师的钱也没有了，只好允诺:等官司打赢了抽诉讼额的百分之二十给人家，这样人家也没有愿意代理的。现在社会就这么现实:不见兔子不撒鹰！我也曾提醒他:你俩兄弟都称几佰万，向他们借个十万、八万的打官司不行？他总是说:鑫垒你知道，在兄弟中我是老大，我有钱的时候他们还小，还不行，每次需要我帮忙时我都二话不说，解囊相助，现在我落难了，几次向他们开口，他们不但不帮，还出言相讥，说我这不该那不该，这叫我这个当大哥的情何以堪！“还有你闺女，你供应她去日本留学，回来在上海工作，一年也几十万元的收入，叫她帮帮你也行啊！”每当说起他闺女，他总是唉声叹气，说:“闺女是人家的人，我也曾开过口，可她总强调理由搪塞，这不也好几年不回老家来了，唉，这个世道，为了钱亲姊爷妹也不行啊！”就在这几年里，他虽然受尽了磨难，但对生活并没有失去信心。除了打官司要钱，他还利用自己的人脉，尽力帮一些公司联系工程活干。出事以前，他还跟我说有两个工程活联系的差不多了。我还正为他高兴呢！明明还没到绝望的地步，年关又将至，他怎么就这么走了呢？对了，说起年关记得他曾经跟我说过，每到这个时候，他家里要帐的就挤破门。欠银行的还好说，多疏通一下临时也就过去了。就怕欠那些个人的，老婆、孩子齐上阵，一改过去有钱时对自己的仰慕、恭维，说什么脏话的都有。砸东西，摔门窗，谩骂、拉扯，无所不用其极。弄的街坊、邻居见了指指点点，真是徒增笑料，自己都没脸见人了。是啊！马上要过年了，要帐的要应付，老娘的养老费要凑上，还要准备儿子下学期上大学的费用，难道这一切的一切将他仅存的耐心耗尽了？什么反反覆覆、希望又失望的官司还有工程活，都已经无所谓了，他已经受不了了？就在出事前一天，他还给我打电话说:等工程活揽下来拿到提成，先在老家那块里先建几个搞养殖的大棚，然后再一步一步来。说实话，刚一接到他死去的电话，我的第一反应就认为这个事有二个可能:一是为了躲债他故意对外放出他已死的假消息已断债主年前逼债之念想。第二个可能就是这几年为了要工程款，他一直追着他的那个合伙人不放，始终在申诉。合伙人为了清除麻烦而对他下了毒手。他到底是怎么死的呢？我百思不得其解！他走了，确实已经走了。带走了人们无尽的遐想，留下了他未究的事业没有他那年迈的母亲以及未成年还在上大学的儿子。还有，还有……。2022.12.30

疏肝养肝的妙招，李树明。都医科大学附属中医医院疼痛科主任医师。疏肝的小妙招，2分钟疏通肝气。春生夏长秋收冬藏，这个是大自然的规律。中医强调天人合一，我们人体的状态跟自然的状态是遥相呼应的。所以春天的养生对应五脏里面的肝脏，肝叫将军之官，所以他的肝气一定要舒畅。如果这个肝气不舒畅，气堵了叫什么，叫做肝郁气滞。这很多毛病都出来了，我们说敲打胆经，就会抑制脾胃的功能，叫木克土。养生很重要两点就是要第一个是要疏肝，疏通肝的经气，让精气调达。第二个是要健脾，健脾和胃的话我们营养状态才会有气血生化的资本才会。那怎么办呢？教你一招，第一个敲打胆经，胆经在身体的侧面长，但是我们敲的时候只敲这一段从屁股到膝盖这一段就可以了。就在身体的外侧，就是我们库线的位置上，我们握空拳就可以敲敲，这样反复的敲打2到3分钟，两侧都做。这个敲的时候有一个要点，要敲的深一些，者你用关节敲也是可以的，这样刺激更明显一些，反复的敲打。当然老年人你敲的时候力度要轻一点，如果是年轻人，青壮年可以用力一点敲。

防城港市买房真奇葩？退休后想体验“候鸟”生活的我，带上老伴去海南临高租房子体验四月，觉得高血压，高血糖在低海拔的地方居住大不一样。为了延长寿命，和老伴商量，准备拖钱挪账想在临高买套小房子避寒，整天和中介奔走了邻近几个县。一是价格万元以上。二是海南2018年4月出台文化限制“候乌”人群买房。突然有一天，在小区门口见到一幅标语，广西防城港看房团，走近去向推销员拿了几份房开，小区的宣传单，去和老伴商量，回贵阳时准备乘看房团的“顺风车”到防城港，展转回贵阳。一是看看防城港气候，环境，房价。二是防城港距贵阳不足800公里，座高铁，飞机都方便。三是买成房子张红涛，李树明称报销两个人的回程飞机票。于是，2019年3月24日，和自称是防城港市台湾城房开的副总张红涛，销售员李树明，驾驶员张师傅一行带着两户四位老人从临高乘面包车到达防城港市北部湾大道台湾城小区，找到销售大堂赵经理，经过一翻讨价还价，终在台湾城以8000元一平方米，预向性的在20栋订了一套小房。当时自认为资金不足，张红涛为了此房成交，写下承诺借20万给我，月利率0.6％。若我毁约不购，所交2万元定金归他所有。预向协议签订后，约定一个月交30余万元。到4月24日，交时，赵经理提出合同价按5，4千签，实交按8000交，目的是偷税漏税，这样也是为业作考虑！当时我不同意，偷税漏税的行为是违法犯罪的。当时和赵吵闹起来！后来赵讲：你定金已交，已入帐，不好办。既然是你同意买房，到交房办产权证时会开足税务发票给你。当时信以为真，到2022年元月5日交房时，房开只能是按合同价开了36万的税务发票，余14万赵某仍然是闹收款收据收，名称是什么”活动费”。这样一来，50万买的房子，价值上就明显贬值14万，房的价值根本在房产证上体现实际价值。回程机票也无人报销。找赵经理理论，她的答复很简单：上诉！作为政法系统退休多年的我，对近几年的法律法规不够了解。今天，厚着脸皮，特意把买房的过程刊登，希望今日头条上的律师，内行，法律工作者伸出援助之手，帮帮我们这些在防城港买房的百名老头，老太想想办法，如何讨回自己的合法权益！