介绍一下今天的晚餐，豆角炒牛肉，小米粥，中午自己蒸的牛肉白菜馅小包子和黑胡椒味的小花卷，欢迎朋友们来滨州做客，请你吃牛肉[偷笑]

黄金道士：喜剧/灵异。神火通灵术告诉我了，你们是小包子介绍来的是不是？是的是的。我们这次来的目的是，别说了我已经知道你们请我去抓女鬼。再说两个洋鬼子，被阿娟吓跑之后，紧接着便找到了当地有名的大法师寿伯。寿伯听到两人开出的价钱，立即答应了帮忙。接下来三个人悄悄来到了英叔的住处，刚到这里寿伯像是感应到了什么。于是一番施法操作，将躲在附近的男鬼打的显出了原形。当得知男鬼也是想找英权的麻烦时，寿伯立即想到了对付英权的办法。男鬼将阿娟的生辰八字告诉给了寿伯，有了阿娟的生辰八字。寿伯起坛开始了施法，说着寿伯运转起神火阵，就要将阿娟烧的形神俱灭。几乎同一时间阿娟这里开始满头大汗，并且全身都冒起了白烟。阿娟直接被寿伯的法术炸成了重伤。此时英叔正带着徒弟们在楼下挖黄金。见势不妙英叔赶紧让徒弟们找来冰块。紧接着，英叔从阿娟头上取下一缕头发，也开始了施法。英叔很快发现了对面的寿伯和两个洋鬼子。于是二话不说，隔空对寿伯他们展开了攻击。寿伯的法术被英叔轻松一下破除。但此时的阿娟因为重伤，已然失去了行动能力。寿伯说着目的已经达到，让老外赶紧给钱。收完钱后寿伯正暗自高兴的不得了。谁知不讲信用的两人，正是全副武装返了回来，并且没有废话，直接一枪送寿伯领了盒饭。再说英叔料定两个洋鬼子不会善罢甘休。诸葛第一时间车图，让徒弟们在屋子里布置好了失传已久的八阵图。接下来，英权要利用一炷香的时间先救阿娟。几个徒弟只能不情愿的顶在外面。想不到英叔，布置的八阵图居然十分管用，两个洋鬼子被整个晕头转向，却拿英权的徒弟没有一点办法。后情怒的两人丢出了一颗炸弹。随着剧烈的爆炸声响起，英叔的阵法也一同被毁。接下来两人抓住英权，威胁众人出来投降，并且在言语上还进行了一番侮辱。正当英权准备带领众人英勇就义的瞬间，阿娟的身影出现在了不远处。随着阿娟的出现，两个洋鬼子被吓得直接亚麻呆住，阿娟将两个洋鬼子狠狠修理一顿之后。而英叔在得到院子里的黄金之后，也过上了富人的生活。电影到此结束。

高效利用上学放学时间，放学路上孩子一定会吃的零食(烤面筋)。妈妈我想吃烤面筋，你有零花钱你财务自由。嘿嘿。妈妈你吃不吃烤面筋？我不吃，给你！优优别着急吃，我给你看个东西。啥呀？你看，来说说这个烤面筋。这个烤面筋当中含有一种叫吊白块的，我们有请胃肠外科的邢佳迪邢大夫来给我们解释一下。加好，我首先给大家简单介绍一下吊白块，实际上它是在工业化学里面比较常用讲叫漂白剂还原剂。像这种固态这种的吊白块，它在120度的时候就会高温分解产生一些有害的气体，液体的形式来去存在，在60度的时候它就会发出这些的有害的气体。如果进人到我们人体之内，它会对我们的重要的脏器，包括心脏、肝脏、肺、大脑、肾脏会造成很严重的损害。如果要是我们长期不注意，有的时候这个会造成一些的损害，是不可逆的，严重的话是会造成人体死亡的。优优你干啥？每天放学路上都会经过这种烤串摊，经常会忍不住买个烤面筋啥的。之前我只是觉得路边的东西风吹日晒的不干净，尽量让它少吃。但是今天看了这个视频坚决以后不允许他再吃烤面筋了。优优你知道吗？面筋的正常颜色它是灰白色的，因为它的主要成分是蛋白质，所以放的时间一久就会变酸变坏。为了让这个面筋保存的时候，他们就会给里面加这种吊白粉。简单来说它就像84消毒液，是不是往彩色的衣服上一滴就变成白色的了？对吧？你会不会喝84消毒液？把84消毒液喝到肚子里，不就把肚子给腐蚀了吗？不过，你还以后吃不吃烤面筋了。妈妈知道你放学路上肯定比较饿。妈妈今天带了好吃的。

旺旺季全家去云南旅游要花多少钱？复盘下本次一家三口去云南的费用。给有计划的朋友们做个参考。首先，本次行程全部由我家胖墩子和小包子安排，我只是拎包走。疫情三年基本没有出过门，趁小包子小学毕业，未来三年甚至六年学业任务繁重，选择了这次暑假出行，遇到了“半个中国的人”[给力]。为了方便，选择了跟团游。1⃣️团费，携程网上多个套餐选择，我们这个价格是低的，担心是个购物团，不敢选择，客服极力推荐，这个合适，双飞，有政府补贴。购物环节不多。信她了[捂脸]！两大一小，费用6770元，落地后签合同，保险费和古城维护费330元。2⃣️购物，确实偏多一些，不过旅游嘛，心态重要，逛一逛当地特产也不错，按需采买就好了。我们采购了普洱茶，鲜花饼，牦牛肉干，和一个翡翠的小挂件，小包子看上了一个银手镯。总共2800元左右。拉动内需，人人有责[钱]！导游博闻广识，给普及了很多地方文化和特产知识！读万卷书不如行路！3⃣️食宿，跟团行，路程，住宿和吃饭，相对省心。自费部分主要是电瓶车和自费游玩项目和零食等，大约是1500元。综上，我们作为一般普通家庭，此行大约11500元左右。[太阳]具体行程介绍一下：第一天，入住昆明第一晚，晟世仟和酒店，豪华双床房加了一张小床，美团上也要五百多元的，还有丰盛的自助早餐。晚上去了金马碧鸡坊，品尝了下桥香园米线，卤菜和米线，都还行吧，消费85元。体验了下昆明的地铁和公交车、出租车，费用。旅游合同，缴纳保险和古城维护费。第二天，石林和楚雄。景区电瓶车75元，景区可以穿民族服饰拍照的，人太多，我们没有凑热闹。晚上在超市买了些零食，物价正常，花费50元。下午安排在昆明龙润集团品茶，普洱茶很喜欢，买了两块茶叶，消费600元。第三天，大理古城及购物环节。古城电瓶车往返每人35元。大理美食城里的著名小吃“烤乳扇”还是要尝尝的，小朋友很喜欢吃，还有当地的文创冰糕等，总共75元。下午去坐吉普车，花海、天空之镜拍照。晚上住在大理市，酒店新，是个套间，窗户没有纱窗，蚊子有点多。酒店旁边的超市，本地酸奶也很便宜，消费60元。第四天，购物环节真的是有点煞风景，一大早去翡翠市场，多少买了个小挂件，支援云南建设吧，消费1200元。接下来又是银器，难得小朋友张口管爸爸要一个手镯，消费616元[礼物]。午餐，车上买了200元的鲜花饼，算是支持司机师傅了。导游也已经隐约在说“再见”了。果真，午餐后，去丽江，丽江的导游来接了，这点要吐槽一下，昆明的导游一直在说全程是他一个人，在这里居然换人了。换人后，第一站去茶马古道骑马，小朋友居然很乐意，那就由她去吧，连同拍照、肉串，共消费300元。再下来在一个当地的会馆吃了晚餐，就安排丽江古城住宿了。之后看大型表演“丽水金沙”，还是值得一看的，据说有杨丽萍的学生。整体十几个单元，表现了当地的歌舞劳动生活环节，载歌载舞的云南人民，热情奔放的生活在这片土地上。之后晚上十点了，终于去丽江古城了，全国的古城都差不多，丽江更多了一些浪漫，很多外景摄影的小店，在为游客们留下一个个美好的瞬间。古城很大，我们从南头到北头，时间太晚了。第五天，整体行程，黄龙玉购物，中药和午餐，下午玉龙雪山。当然，没有消费。倒是旁边的小店，买了两袋干菌。消费96元。牦牛干消费150元。看了上上篇的图片介绍，就知道我们没有上玉龙雪山，因为没有分到主峰的大索道票，且人真的很多，排队时间很久，全体旅客决定到雪上下的蓝月谷，纳西族人的圣地，福铃祈福，希望我们的铃铛早日被摇掉[合十]。蓝月谷风景居然很美，沿河而下，一路美景！文化水平有限，此处略去500字！晚上由旅行社的导游接站乘大巴去大理火车站，再乘坐动车回昆明，旅游城市的车站，秩序有条不紊[强]。到昆明站已经23：07分了，出站口做了个核酸检测，方便第二天乘坐飞机。大理站消费24元。第六天，上午应该是游客集散地和花市。我们决定自由行动，去宝海公园吃个火锅，顺便买了点腊肉和水果，消费340元。往返机场的费用，合计200元。以上，希望能给普通家庭的出游，提供一些可参考的信息。疫情原因，留出足够的隔离时间。#小包子简介#

妹妹小包子聪慧乖巧、思维活跃，而姐姐比较腼腆，除了一直念叨她喜欢的猫，其它完全不顾。多次相处后，我发现初次看到的并不是真相。初次见小包子，她甜甜地笑着介绍自己：“ 老师，我是小可爱，我的小名是小包子，我很喜欢画画。”她今年6岁多，刚上小学一年级。试课时我还有些小担心，她会写的字不多，怎么教她画思维导图呢？全部用画来表达想法会不会困难？开始学习后，我发现我的顾虑是多余的。喜欢画画的孩子不会写汉字，但会画汉字。出乎我的意料，小包子很愿意写字，不会写的字一定会问我，然后照着我写的画出来。不由地喜欢上了这个小女孩。她的第一幅思维导图《自我介绍》，让我惊艳了很久。中心图是由一个大包子加上好几个小包子组成，大胆明亮的配色恰到好处。我喜欢的是第三个分支，她的特长是喜欢跳舞。她画了一个小女孩在海边，鱼儿在浪花上欢快地蹦着，海鸥在天空中自由地飞翔。我被小包子丰富的想象力折服了。不出意外，喜欢猫的姐姐，在她的导图中，全是猫，她恨不得自己变成猫吧。和妹妹相比，姐姐少了些灵气，多了些执着。然而，仅仅过了一周，我的想法有所改变。妈妈担心姐姐的数学成绩，发来她的数学作业和试卷，希望我能帮她梳理一下。在第二次课上，我和姐姐一起分析她的试卷上的错题，小包子会时不时地冒出来说：“这个我会算，姐姐你不会吗？”姐姐很难过地看着妹妹，却什么也不说，估计这样的场景在家里会时常发生吧。因为不如妹妹聪明讨喜，在家中，姐姐是总被打击的那位吧。她的自信从哪里来？想起小时候，我总是欺负姐姐。只要我哭，爸爸妈妈就会认为是姐姐的错，就会惩罚她，姐姐在那时一定恨透我了吧。再长大一些，我懂事了。爸爸会对我和姐姐说：“你们只有俩姐妹，应该互相帮助才对。”如果我和姐姐争吵，爸爸会一起罚我们。多年以后，我才明白爸爸的话。除了父母，姐姐是对我好的人。只要我需要帮助，她就一定会出现在我的身边。血浓于水，无可取代。我将我的想法讲给小包子听，她惊讶地看着我说：“老师，我听不你说的话。” 好吧，我高估了孩子的理解力。事后，我跟妈妈沟通了一次，建议妈妈多关注一下姐姐，对树立她的自信心会有帮助。又过了两周，初对小包子的好感完全颠覆了。第四幅导图时，我看到姐姐快速地进步。她总是会按我的要求尽快完成任务，在这个过程中，她是不会开小差的，不明白的地方会征求我的建议。画完之后，才会休息一会，做自己的小创造。小包子却有些停滞不前。她想画好，但如果画不好，就会乱发脾气，不合她的心意，就会换纸重画，多的时候一次课用废了五张A3纸。姐姐会先用铅笔打初稿，然后成图。但妹妹执拗地不愿意打稿，画毁了就乱发脾气。中心图有时会模仿姐姐的图，开始的时候会有些磨蹭，到后快没时间了就随意画了，不愿意想，不愿意创新。为了提升妹妹语言沟通能力，我带着两姐妹一起朗读书。小包子遇到不认识的字时，就会大喊大叫：“我不要读了，我不会我不会！老师你快教我。”毫无礼貌可言，简直就是被宠坏了的刁蛮小公主。这时，姐姐会制止妹妹的无理取闹。她反而读得特别认真，她的一些想法有时候连我都没有想到。我不得不对她刮目相看。先入为主的眼见为实未必就是真的。我深深感到：作为一名老师的责任，不带个人喜好，不带任何偏见，静静地等待每个孩子的成长就好。因为每个孩子都是冠军！#小包子简介#

根据囧囧有妖《许你万丈光芒好》改编的娱乐圈题材电视剧《许你万丈光芒》将由欢娱制作，预计11月开机。剧集简介：原本天真浪漫的女主宁夕被夺走了一切，多年后归国加入盛世，展开复仇。后因救下小包子而跟陆霆骁产生了感情，慢慢放下仇恨。婚后陆霆骁宠妻如命千依百顺，虐起狗来连亲儿子都不放过。