在疫情常态化、世界充满不确定性的当下，每个人或多或少都面临着“看不见的挑战”——内心的秩序被打乱、焦虑情绪蔓延、心理健康状况堪忧。世界卫生组织在今年3月发布的一项报告指出，新冠疫情在全球大流行期间各地民众的精神压力明显增加。当生活、学习与工作的日常节奏受到冲击，很多人丧失了对生活的掌控感，“囤货”成了一种新的物质刚需。而这时候，掌握点心理学的系统知识，就相当于一种精神刚需，是大家在不确定的世界里“精神急救箱”般的存在。心理学，不仅能够让你理解和认知自己的语言、情绪、行为背后隐藏的动机，更能在面对压力、负面情绪时为你提供指引，从而维护自己的心理健康和内心秩序。《津巴多普通心理学》正是一本的心理学入门书籍。其作者菲利普·津巴多是著名美国心理学教授、美国心理学会前主席，没有一个学心理的人不知道他的名字，即使是不了解心理学的人，大概也听说过他设计的“斯坦福监狱实验”——堪称心理学史上残忍、震撼的实验之一。在历时半个多世纪的研究和教育生涯中，津巴多还致力于编写大学心理学教材，不断寻找利用心理学帮助人们的途径，用心理学的力量让人类变得更好。他设立了害羞诊所（The Shyness Clinic），专门调节成人和儿童的害羞；帮助美国公共电视台（PBS-TV）开发了《发现心理学》系列节目，并出版了《心理学与生活》等备受欢迎的畅销系列教材和多媒体材料，引领着无数初学者和业余爱好者迈入心理学的殿堂。在人们的心中，他代表着“当代心理学的形象和声音”。《津巴多普通心理学》正是津巴多的扛鼎之作，被誉为“比小说还好看的心理学入门经典”，连续15年成为畅销的普通心理学教材，被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用。这是一本比小说还好看的心理学入门读物。

给自己暑假安排的学习，岳晓东授课—帆书·心理院，只为遇见更好的自己?

本书由中国著名心理学家、美国哈佛大学心理学博士、香港城市大学研究生院副院长、国际华人心理教育学院学术总监岳晓东博士与中国社区心理援助协会会长刘义林临床心理学博士共同编著，是心理咨询师、社会工作师、婚姻家庭指导师、社区心理援助师、社区心理医生、应用心理学师生、心理学爱好者的必备参考教材和工具书，也是社区心理健康教育的科普书，对促进心理健康与社区和谐有积极的指导作用。该书12章，每章6节，共72节，约37万字，配赠MP3录音和PPT课件，是岳晓东博士继《登天的感觉》、《心理咨询基本功技术》之后的又一佳作，特点是心理学知识和心理咨询技术涉及面广、易于实践操作、适合社区各种心理问题的梳理和修通。该书中介绍的48种常见社区心理技术，汇集了国内外心理技术的精华，其中心理咨询基本功技术和综合积极情绪技术，是岳晓东博士和刘义林博士的原创。该书由我国心理学界泰斗、著名心理学家张伯源教授题写书名，CCTV央视微电影中文频道、中国心理网、心教育平台、跟谁学平台、的的心理、柠檬心理联袂重磅推荐，中国社会工作联合会心理健康工作委员会、中科博爱（北京）心理医学研究院等机构为支持单位。

我住进了精神病院（7）心理医生了解过童年的情况后，开始了很多的检查，具体查的什么我记不清了，只记得脑部热成像检查，还有眼动异常检查。这两个之所以记得特别清，是因为我一向不认为我脑子有问题，更不认为我眼神有问题。可检查的结果却出乎意料，报告单上明显表明，我的眼动是异常的，通俗一点讲，就是看东西眼珠转得慢，目光看上去有些呆滞。这不是神经病才会有的状态吗？我只是心情不好，怎么可能会这样？我自己照镜子时，看着自己无比正常啊。后来我好转后，一个病友告诉我，每一个人刚进来时，都不认为自己有病。神经病是从来不认为自己神经的，这也是共性。l另一个脑部热成像检查，也大致如此。我从来不认为自己脑子有问题，头脑清晰逻辑严谨，我能把心理医生辩驳得无话可说，我能把前应后果讲得清清楚楚，这样的我，脑子怎么可能有问题？可检查单子上图形，医生说有些神经已经明显受损，所以我才会丧失兴趣，感受不到快乐，睡不着觉，感觉活着没意思。我才会明明腿部没问题，但却疼痛难忍，那是抑郁症躯体性表现，是抑郁导致的，而不是器官性的病变。在铁的事实面前，固执的我勉强接受了医生的诊断，开始服药调节。谁知才吃了三天，就出问题了。（中午不回家，马上更。）#院心理简介#

医声有约丨今日19:00——20:00吉大一院心理卫生科田润辉副主任与大家共同探讨--如何在考前心理减压，为即将参加中、高考的考生及家长解决心理困惑和情绪困扰，力争稳定心态，在考试中高水平发挥。医声有约 健康随行 不见不散！

教育三人行：柯大侠竟是中学老师？国家二级心理咨询师，国际催眠调节师，中管院客座教授，萨提亚家庭调节师，家庭教育高级指导师，爱正行首席心理动力专家。说温暖的话做有爱的事幸福千万家庭。柯大侠是什么形象？是个瞎子。然后一个脚趾掰着，这是像声，这叫语文。为什么这么说呢？因为现代当代语文是白话文，五四运动以后文言文就被割断了。所以现在语文老师，他的文言文基础是不够的。·第一，现在从语文老师到学生大多数在文言文这个方面就是个瞎子。大多数老师和学生对于诗经、楚辞，论语大学中庸孟子到底能懂多少呢？一丢丢了，跟古人比，跟民国之际民国之前的大师比，那这方面文学素养相差甚远了，所以叫瞎子。·第二，是个瘸子一条腿。因为解放以后中国的教育部长是叶圣陶，叶老当时编语文教材是有两套的，一个叫语言，一个叫文学，加起来叫语文。后来我们知道经历那个特殊年代，为了扫盲运动，把文学去掉了，留下一个语言，就是现在的语文。点赞关注转发。