我心里负担太重，很压抑，怎么破？先说下工作背景:我们们部门叫K部，一个总经理，两个分管副总，两个部门A部和B部，我是B部门人，现在借调A部门干活儿。我是两个部门的活儿都要干，而且有时候还得权衡侧重于哪个，B给我发工资，但是我得干好A的事儿，整得我快分裂了，B总想着让我干着有利于B的活儿，我好像就是一个明面的间谍[捂脸]。这是工作背景。事情经过:上周五，公司大老板召集我们K部门于其他部门开会，叫C部吧。原因是我们部门有个考核指标不好，需要C部门协助优化他们的工作方向。参会的K部总经理，AB小部门主管，还有我专职这个事情的工作人。整个会议过程很愉快，需要两个大部门干什么分工很明确。会议结束后，我们K部总经理又给我们几个细化工作，明确B部门出一个人协助我（其实也就是协助A，我代表的是A）梳理数据和C部门沟通。中午我和AB两个主管一起吃了饭，约好人选，约好时间就是下午就让我和小组长一起去。每周五下午是部门例会，我不用参加，等到了约定时间去另外一个部门时，我微信B部门的小组长，结果，她说她不去了，让我自己去，我问为啥，她说领导通知的。我就给A主管发信息，某某不去了，我自己去，那我就先梳理什么什么问题吧（就是A部门的问题）。等我沟通完回来汇报工作时发现A主管不在，我就问参会的同事，今天会上有啥事儿没有。参会同事说，没啥事，只是我觉得有个事儿对你不太友好，让领导觉得你工作能力太弱，就是说让谁谁（这个人不是B手下的人）协助你干活儿。我一听明白咋回事儿，估计两个人闹不愉快了（平时两个人就暗戳戳的较量挖坑）。果不其然，我下班走的时候去B部那里拿我的饭盒，发现B部主管没走，我过去一看，她眼睛红红的，看见我过来说，你知道了？我一头雾水，啥？她说，我们大领导吵了她，而且把杯子摔了。她给我说:为啥不让约定好的人去，因为分管B部副总觉得我一个人可以搞定，就么有让约定好的人和我一起去，结果会议上A一直逼老总，到底派谁？然后会议结束后，她去给老总汇报工作，一进门就阴阳怪气，后来说到派人的时候，她说了一句得给领导汇报（指的是分管副总），结果他怒了，说，我不是领导，我说话不算数吗？一下子把杯子摔了。然后B问我，老总说了让我派人了吗？我回答说了啊，明确说让你找个班长。她说，我没有听见。晕，根结找到了。这事儿没算完，周二下午，A主管说，B要调过来主做什么什么问题。我一听，瞬间觉得心里很难过，觉得是自己么有处理好这个事情，唉~

【中国社区发展协会社区心理工作委员会在京举行】5月28日，中国社区发展协会社区心理工作委员会（以下简称“社区心理工作委员会”）成立大会在京举行，来自高校、科研院所、民政部门、医疗系统、行业机构的百名相关领域的专家、资深工作者参会。该组织是经民政部审核批准的国家二级工作委员会，旨在通过向社区提供专家督导、科普宣传、心理疏导等服务，强化社区心理服务的顶层设计，健全社区心理服务体系，培养社区工作者的社区心理服务素养，提升心理服务社工的业务技能，助力基层社会治理和多元矛盾化解，为建设幸福社区，建设平安中国和健康中国作出贡献。会议上，中国关心下一代工作委员会常务副主任刘晓连，中国社区发展协会会长陈越良，国家心理健康和精神卫生防治中心d委书记、主任姚宏文，教育部关工委常务副主任、家庭教育中心主任、国家督学傅国亮，中国社会心理学会前任理事长、中国心理学会积极心理学专业委员会主任许燕教授等领导和专家出席会议并致辞。西南大学资深教授黄希庭通过视频送上祝福和寄语。陈越良宣读了关于成立社区心理工作委员会的批复。他表示，希望社区心理工作委积极开展心理健康宣传教育活动，加强城乡社区心理健康知识的普及，提高城乡居民的心理健康意识，开展有益于城乡社区居民身心健康的文化体育活动，建立健全以基层社区为依托、以服务群众为重点的心理咨询和精神卫生服务体系；要广泛开展各种形式的关爱行动和心理健康教育活动，特别要针对残疾人、老年人、青少年、外来务工人员等弱势群体开展多种形式的关爱行动，加大对城乡社区心理健康服务机构和人员的支持力度。各级政府要重视并支持城乡社区心理健康服务机构和人员建设工作，加强对基层社区心理健康服务人员教育培训，要定期对城乡社区心理健康服务机构和人员进行督导评估，充分发挥新闻媒体在加强城乡社区心理健康服务中的作用。姚宏文表示，当前我国正处于经济社会快速转型期，随着生活节奏和竞争压力不断加快加大，心理行为异常和精神障碍人数逐年增多，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显，而社区是社会有机体基本的单元，也是社会心理服务体系建设的主要落脚点，社区心理工作委员会正是在这一背景下建立起来的。傅国亮从家庭教育的角度发表了对社区心理工作的看法。家庭是社区的基本构成单元，在家校社融合的趋势下，社区承担的作用会越来越重要，尤其是社区在作为教育的辅助及延伸下，社区心理服务也将为家庭教育提供重要的支持。社区心理工作委员会主任杨波汇报了《中国社区发展协会社区心理工作委员会工作范畴与近期规划》。按照工作规划，社区心理工作委员会将积极探索基于中国文化的社区心理学理论模型和实践路径，制定社区心理工作的行业规范与服务标准，开展社区干部、社区心理服务人员、矛盾调解员、网格员的社区心理培训，推动社区心理服务产学研用的转化与落地工作，打造多中心全链条的智慧社区心理服务体系。通过建立公众号及组织学术研讨会等，开展社区心理服务的研究成果、知识技能、优秀案例、工作经验等方面的交流沟通，组建社区心理服务团队，承接政府委托的社区心理服务事项，深入社区进行科普宣传、心理援助、咨询辅导等工作。在大会主题报告环节，来自中国科学院心理研究所、国家康复辅具研究中心、中国政法大学、清华大学、陕西师范大学、西南大学、北京回龙观医院等单位的专家分别围绕“新时代的心理需求与社区心理服务”“学生情绪韧性发展与培育”“社区心理服务工作模式创新”等主题进行了专业分享。据了解，未来，社区心理工作委员会将针对老年人、儿童与青少年、社会矫正对象、精神疾病患者等不同群体需求，因地制宜、因需施策，提供个性化的服务方案和实践路径。作者：林焕新

近期关于自杀，群殴，灭门等暴力事件多现于媒体，这些事件应该是作为相关社会管理部门如何做好社会心理疏导，情绪管控的针对性案例来研究，而不应作为大众茶余饭后热议的重点，更甚者是对一些处于情绪边缘人群，可能起到引诱和心理暗示的作用。危害性及大。

建议公安成立相关网络工作室，定期监测网络安全并报心里教育部门拯救这些生命。

【加强师资建设提质心理健康教育】教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（以下简称《计划》）强调，切实把心理健康工作摆在更加突出位置。学校是预防和干预青少年儿童心理健康问题的关键场所。做好学校的心理健康教育，关键在于心理健康教师队伍的建设。高等师范院校加强对心理学师范专业或者学校心理学专业的建设。以往我国学校心理健康教育工作具有“德育性”和“思政性”。虽然心理健康教育与学校德育的目标是一致的，但是二者的工作原则、工作内容和基本方法存在着本质不同。以往带有德育性的心理健康教育不能解决当前学生成长过程中出现的各种心理和行为问题。我国学校心理健康教育工作起步较晚，高等院校的心理学师范专业或学校心理学专业人才培养体系相对薄弱。因此，不妨积极借鉴世界很多国家实行的“学校心理学家”培养模式，即“学校心理学家”必须要接受六年的培训学习，包括四年制的心理学学士学位和两年制的心理学硕士学位。同时，高等师范院校需要加大心理健康教育专业硕士的培养力度。师资力量充足的院校积极增设心理健康教育专业博士，探索和构建学校心理健康教育“本—硕”或者“本—硕—博”一体化学历培养模式，培养出具有扎实基础理论知识和较强专业实践能力的“学校心理学家”。着重解决当前学校心理健康教育所面临的突出问题和挑战。首先，心理健康教育的专职教师少。很多学校心理健康教师是“双肩挑”甚至是身兼数职，这是影响和制约学校心理健康教育质量的关键因素。《计划》强调，中小学每校至少配备1名专（兼）职心理健康教育教师；2025年，配备专（兼）职心理健康教育教师的学校比例达到95%。这一目标应该引起重视并扎实落实。其次，心理健康教师的发展定位模糊。心理健康教育是一种特殊的、复杂的、科学性和实践性都极强的教育活动。在工资待遇和职称评聘等方面，心理健康教师受重视程度不够，削弱了心理健康教师的工作积极性和个人成就感。同时，学校心理健康教师得到的同行支持与协作还不足。因此，教育行政部门和学校要提高重视，学习并借鉴其他国家的优秀经验。例如在澳大利亚，定期同行咨询是所有“学校心理学家”专业持续发展的强制性要求。推进新时代学校的心理健康教育工作，还要提高全学科教师的心理育人能力，让他们也成为学生心理健康的“把关人”。《计划》强调“五育”并举促进心理健康。这说明学校心理健康教育工作实施的质量有赖于学校场域下的全体教师，可以着重从以下三个方面入手：其一，提升全体教师的心理健康水平，加强师生互动过程中对教师行为的监督，减少在校学生师源性心理危机的产生。其二，发挥好课堂育人的主阵地，在其他学科教学中全方位融入心理健康教育，做好学校心理健康教育的隐性教育。为各个学科编制有据可循、切实可行的心理健康教育渗透指南，将不同年龄阶段学生的心理健康素养与各个学科的授课内容有机结合。其三，建立起覆盖全员的内部培训模式及协作机制。将对全体教职工进行学生心理健康素养的培训列为优先事项，重视本校心理健康教师的榜样示范与教育辐射作用，提高全体教师对存在心理健康问题学生的识别和支持能力。抓好心理健康教师队伍建设，是全面落实《计划》的关键一环。加快建设心理健康教育卓越教师的师资队伍，需要各级教育行政部门、高等师范院校以及一线教师的共同努力，构筑富有支持性的学校环境，从而促进学生的身心健康发展。（作者邢淑芬，系首都师范大学心理学院教授、博士生导师）

心理健康中心完全没必要，应该是把心理健康作为课程，也就是说作为一门学科而不是一个部门存在！

反正这起事故发生后，国内的航空公司都多了一个心理辅导部门，该部门主要的任务是解读飞行员情绪及心理状态是否稳定……其它的，自己品吧#心理部门简介#

【请查收这份青少年心理疏导指南】今天，江西省上饶市致远中学胡某宇同学失踪事件，终于有了定论。然而，在悲剧背后是不可忽视的青少年心理健康问题。经有关部门研究发现，中国大陆25个地区10-15岁的青少年中，抑郁倾向比例为20.3%，也就是5个孩子中就有1个抑郁倾向。那么我们该如何识别孩子的心理问题，并促进其健康发展呢？一、出现以下几种变化，家长们就要引起重视了1、成绩忽然下降成绩稳定的孩子，在一段时间内成绩断崖式下滑，考得一次比一次差，产生焦虑、厌学的心理。2、叛逆期叛逆期是青少年成长的必经阶段，而有抑郁倾向的孩子表现稍有不同，情绪会有较大的波动。比如有时只是一些日常的小事，他们会持续愤怒不安。3、沉迷网络现在的生活虽然已经离不开电子设备，但有抑郁厌学倾向的孩子，会痴迷于网络，他们更愿意与手机电脑独自待在一起，借此填补内心空虚，逃避现实。4、频繁发布负面信息在社交媒体上频繁发布负面信息，或者发布大量色调暗沉的照片。二、父母如何疏导孩子1、了解一些心理学知识，并与孩子一起学习心理知识，让孩子学会关注自己的情绪，保持阳光的心态，找到合适的途径和机会宣泄负面情绪。2、关注孩子内心世界有的家长在家里说话很随意，过多地释放负能量；有的家长把自己的意愿强加到孩子身上，不考虑孩子的感受等问题，这样会导致孩子对父母失去信任，所以家长首先要提升自己各方面的修养和心理素质。3、注重倾听平时经常问问孩子的感受，听一听孩子内心的想法，孩子会渐渐养成主动跟家长交流的习惯。 但需注意的是，要尊重孩子隐私，孩子不想说的也不要追问，要以引导、讨论为主。