1、怎么用丹田发声说话方法如下、锻炼咽喉声带相关肌肉。

2、这是丹田发声十分注重的肌肉练习。

3、正如NBA的球员需要不断锻炼手臂、腿部等身体部分的肌肉力量，才能承受得了高强度的比赛一样。

4、丹田发声也是一样的，平时多练习撑咽、伸舌等动作，让咽喉部和口腔的肌肉发达了，才可以胜任高强度的讲话工作，比如上课、销售、演讲等等。

5、改变呼吸方法。

6、“气息是声音的源头”，如果用胸式呼吸，气息短难以支撑长时间的讲话假如学会气沉丹田，用丹田气发声，声音则有源源不断的气息支撑。

7、改变声音位置。

8、尽量避免声音直接冲击声带，让声音的着力点转移到咽部。

9、比如多练“送音入孔练习”。

10、久而久之，丹田发声的方法掌握了，自然就能感受到说话的轻松畅快。

11、双手叉腰，手指能够触摸到腹部两侧的位置，肩膀自然下沉。

12、自己轻轻咳嗽，气往外咳嗽时候，手指会随着腹部凹进去气吸进去时，肚子会把手指往外推。

13、双手叉腰，手指能够触摸到腹部两侧的位置，肩膀自然下沉。

14、想象鼻子进水了。

15、擤鼻子，把水擤出去。

16、气往外的时候，手指会随着腹部凹进去气吸进去时，肚子会把手指往外推。

1、如何练习用丹田音说话、练习丹田呼吸丹田(位置在肚挤眼下方)呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。

2、躺着体验一下然后就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，诀窍是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意这过程要全身放松，气息要和缓绵长。

3、呼吸状态要兴奋当我们进行完剧烈运动之后，再说话，我们会感觉呼吸特别顺畅，声音也相对来说要洪亮。

4、比如说我们在进行完一个跑步的运动之后说话，你会发现我们的声音和气息都是通畅的。

5、这是为什么呢？因为我们人在平常的呼吸当中，我们的吸气是不能够充满整个肺部的。

6、而当我们进行剧烈的运动的时候，我们的肺部就需要吸入更多的氧气来维持，这样一来，我们的气息就轻而易举的沉到了肺的底部，也就是我们丹田发声当中，所强调的气沉丹田。

7、练习三腔共鸣共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。

8、首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。

9、我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。

10、讲话时你也应该尽力做到这一点。

11、在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。

12、后我们要做的是,朗诵与演讲的艺术语气训练,通过一首好的诗和一些感人的故事,激发声音练习者的艺术创作激情，养成用丹田气说话的习惯，意念上，不要用嗓子说话，用小腹说话，多练仰卧起坐，加强丹田力量，抒情声音的描绘、激情的爆发力,都是检验声音练习者前段训练的质量结果。

13、扩展资料、丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田、上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”。

14、中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚。

15、下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。

16、丹田已被各门各派气功或运气方法(如唱歌及说话用丹田气，可减小声带受损机会)，广为引用。

17、上丹田为性根，下丹田为命蒂。

18、性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。

19、古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。

20、参考资料、丹田百度百科。

1、找到丹田：丹田位于脐下三寸处，感觉像一个小球或者是能量的聚集点。。

2、放松腹部：吸气时让腹部向外鼓起，呼气时让腹部向内收缩，使丹田处的肌肉放松。。

3、用丹田呼吸：呼气时将气息集中到丹田，吸气时感受丹田的肌肉向外膨胀。。

4、用丹田发声：在呼气时用丹田发声，尽可能让声音从丹田处发出，而不是从喉咙处。。

5、练习和实践：在日常生活中多练习，例如在说话、唱歌、演讲等时刻尝试用丹田发声。。

1、找到丹田：丹田位于脐下三寸处，感觉像一个小球或者是能量的聚集点。

1、腹式呼吸：。

2、用丹田发声其实需要练习的是腹式呼吸而不是平常的胸式呼吸，然后将腹式呼吸运用到说话和唱歌中，即可做到“丹田发声”。而讲话声音大则需要练习共鸣。。

3、腹式呼吸的练习方法：。

4、①吸气。

5、采取仰卧或舒适的坐姿，可以把一只手放在腹部肚脐处，放松全身，先自然呼吸，然后吸气，大限度地向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动。 。

6、②呼气。

7、腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动。大限度地向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去，这样做时，横膈膜自然而然地升起。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，细心体会腹部的一起一落。。

8、腹式呼吸的关键是：无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度；同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，如果每口气直达下丹田则更好。。

9、共鸣的练习方法：。

10、①概述：。

11、头腔共鸣依靠鼻咽腔的咽壁力量与软腭，控制进入鼻腔的声音方向，使声音进入头腔，形成共鸣。这种控制要细心体会，才能取得很好的效果。。

12、还要注意的是，当运用民族唱法唱抒情高音的曲目时，声波只在鼻梁上端的鼻骨处振动即可；如果运用美声唱法演唱大音量的戏剧性的歌曲时，声波需要在鼻梁及周围较大面积的骨面上振动。。

13、有经验的歌唱家们为获得头腔共鸣的感受，常常善于把声音送到头腔中去，认为——是真正的美好的歌唱，而且这种唱法，声音不会疲劳，永远年轻。如果失去了头腔共鸣的支持作用，歌唱的寿命不但会缩短，而且声音是十分不悦耳的。。

14、②鼻腔共鸣及作用：。

15、鼻腔共鸣不是鼻音。是声波进入鼻腔后经过控制产生的共鸣效果。从生理结构上看，鼻咽腔的上部是颅骨，下部是软腭，由鼻腔和鼻咽腔组成共鸣空间，体积大，共鸣振动在鼻腔内而产生，是由无气息的固定空间形成共振的。。

16、要获得良好的鼻腔共鸣还需要注意以下几点：。

17、软腭的运用：软腭即平时称为的小舌头。软腭是鼻咽腔的底，形成了穹形，有利于用咽壁对声音推送。通过软腭的运用，促使鼻咽腔形状的变化及音色的变化。用哼唱练习，便于使软腭中部产生振动，扩大鼻咽腔，同时还能使鼻咽腔下部也打开。。

18、打开并控制颌关节：上下颌关节活动应张开小半寸，对于取得共鸣有好处。下颌轻轻下移，感觉好像没有重量，声音就轻松自如了。还要记住，鼻咽腔既可以使声波进入鼻腔共鸣的较大空间里去，又能不让气息进入这个空间中来。它起着声气离析的作用，能够促使共鸣的色彩变化。。

19、③口腔共鸣及作用：。

20、口腔共鸣是可变共鸣腔。又是高音和低音的中间衔接区，是咬字清楚的部位。它的共鸣区包括口腔、喉腔。通俗唱法多采用口腔共鸣。。

21、鼻咽腔，它的前壁同鼻腔相通。下方以软腭为界，通向口咽。。

22、口咽腔，上与鼻咽为界，同口腔相通。下通喉咽。。

23、声道，在声带以上，同口、鼻、喉、咽腔相连，形成类似管状的口咽喇叭管。它的出口在鼻腔、口腔。喇叭嘴是喉室。声带、声道是主要的共鸣腔体之一。。

24、④总结：。

25、人体的固定共鸣腔、可变共鸣腔，经训练都会引起美好的共鸣反应。咽腔和口腔、胸腔相连，它是重要的共鸣腔。胸腔在共鸣中也起了不可缺少的作用。除了人体歌唱发声系统的全部空腔为歌唱共鸣发挥作用之外，共鸣在人体的骨骼中也会发生作用。。

26、人的声音共鸣主要是腔体共鸣。人的上咽管的大小和容量是可以变化的。经过共鸣的作用可以增大音量，变化音色。使声音发出泛音，得到美化，从而发出动听的声音来。。

27、扩展资料。

28、人体共鸣形成的过程是，从歌唱发声到利用人体内很多可以产生共鸣的空间，使气息冲击声带而出现了基音。这个基音虽然很微弱，但是它一进入人体固有的共鸣空间之后，就产生了不同形式的声波共振，于是出现优美、悦耳的歌声来。。

29、共鸣的使用能够扩大音响效果，同时还可以美化声音。我们应充分利用人体构造的共鸣腔，努力控制歌唱发声，逐步训练形成空间立体感的音响。歌唱发声的共鸣效果对于歌唱是十分重要的。。

30、参考资料：百度百科——丹田唱法。

31、百度百科——共鸣。

1、很多人想不知道怎么唱歌，没有任何基础，但是很多人又被音乐的魅力所吸引，不愿意放弃唱歌的梦想，那么你知道唱歌如何用丹田发声而不是嗓子吗?我就给大家解答一下，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

2、唱歌如何用丹田发声而不是嗓子首先学习吐气，一般人吸气只会用到肺部的一半，而不是全部想要将空气吸入肺尖，你需要先将肺部所有的空气吐出来试试看在你认为吐光了之后憋住气，然后再用力吐一次，此时你的腹部一定会凹下，再憋住气，再吐一次气。

3、当你觉得腹部已经快要贴到背部时，这时才真的吐光了，然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部。

4、为了吸气时有吸到腹部，你可将手置于下腹部，约在肚脐下方一寸处按住。

5、多次练习之后，学会腹部呼吸法，就可以用丹田发声而不是嗓子了。

6、大家在初学唱歌的时候，还要注意音调的练习。

7、唱歌音调在练习的时候分为高音练习和降音练习，刚开始唱高音不要用很大的力，稳定住呼吸之后再稳定用力，将肺里的气全部呼出去，要呼的干净。

8、屏住呼吸，将手放在小肚子上面，不能一下子鼓起来，好是从开始用力到用力到极限，花费五秒的时间，强的时候，持续五秒钟，过程中不能呼吸，循环练习。

9、在做降音练习的时候，气息一定要低缓，中低音一般要饱满、深情，唱低音要胸前和嗓子放松，用叹气的方式可以加强一些共鸣，实在很低的地方可以加些气息产生口腔共鸣，这样会感觉声音浑厚一些。

10、学唱歌要注意什么介绍声乐发声规律声音的特点，以及身体发声器官如何调节。

11、(即歌唱时的状态、气息、发声、共鸣等)发声练习(此环节是学习声乐必不可少的，根据每个学生不同的情况，进行有针对性的练声、在改掉自身一些不良习惯的同时建立起一种科学的发声状态，并养成习惯。

12、)说明一点、有些学生刚一上课就想唱歌，觉得发声枯燥，但这样对学习极为不利，没有一个科学的发声习惯，怎么能唱好一首歌呢?。

13、所以此环节是不不可少的，并且贯穿于整个声乐学习的过程。

14、即为基本功的训练。

15、此过程学生要清楚自身存在的问题并努力改变自己，这也是有的学生进步快，有的学生进步慢的关键因为根据美学和接受美学，有的学生即使练对了，但是自己却觉得声音不美所以下意识的按照自己的审美来发声更没有和教师很好的沟通，结果歌唱状态一直摇摆不定，所以说勇于接收善于和老师沟通，积极配合，能使学生尽快的掌握正确的发声技巧。

16、当然，身体的协调配合关键，有的学生的协调性很好，所以进步很快。

17、根据学生发声练习的学习进度，以及实际发声水平，布置不同的声乐作品来练习。

18、注意、所练唱的歌曲不可太难、比如、对气息方面的要求速度方面要求，音域方面的要求，结构方面的要求等等。

19、做到力所能及，切不可急于求成。

20、注意吐字、旋律、感情的表达。

21、风格的把握等等，根据自身的特点逐渐培养自己的演唱风格，决不能单纯的模仿别人的演唱风格，对于作品的处理一定要有自己的思想，我们常常发现不同的歌者演唱同一首作品，也是各有特点，绝不可能都一样的从声音上，作品的把握上，歌曲的处理上，风格的体现都会有所不同的，这也是衡量一个演唱者歌唱水平的综合体现。

22、学唱歌入门教程学唱歌入门教程姿势很重要我的大佬告诉大家，唱歌时的姿势很重要。

23、但这也是大家常常会忽视的一点。

24、我们看电视上的歌唱演员表演，往往都是挺胸抬头，使整个身心处于精神饱满、生气勃勃的状态，整个人也显得气质。

25、因为，人体就像一件特殊的乐器，而我们所有的发声器官就像是一个不可分割的整体，我的大佬告诉大家，只有掌握了正确的站姿，才可以使得这些发声器官相互合作，发出声音。

26、多年的教学经验告诉大家，如果站姿不正确，身体各部位得不到协调，自然不舒服，很有可能会造成站无重心，提肩伸脖的形态。

27、还有的朋友习惯性的侧着头唱歌，这也是姿势不正确的其中一种，这样会使左右两侧声带张力不平衡，时间长了很容易造成单侧声带的损伤哦。

28、所以，我们唱歌时，要注意保持身体自然直立、上身一定要放松(所指的放松可不是松懈、驼背哦)、下半身要稳(切记，万不可僵硬哦)、唱歌时身心是处于一种饱满的状态、双臂自然下垂、眼睛平视。

29、学唱歌入门教程歌曲选择很重要为何说歌曲选择很重要呢。

30、其原因便是、学员需要选择适合自己的歌曲，万不可盲目选择，盲目跟风，随便一首较火的歌曲拿来就唱，是对自己不负责任的。

31、我提醒大家，学员一定需要清楚自己的音色及音域到底适合低音还是高音，节奏快还是节奏慢，要清楚的知道自己的嗓音特点，选择好适合自己的歌曲是十分重要的。

32、学唱歌入门教程乐感音准我告诉大家，乐感音准是唱歌的大项之一。

33、太多的五音不全的人，都是栽在这个问题上。

34、都说五音不全，没有乐感音准是个硬伤。

35、其实大家完全不需要担心。

36、我建议热爱声乐的朋友，希望大家平时不要不好意思，要多多听歌，多多唱歌。

37、多听歌曲的每一个旋律，多听多记，听多了自然就能记住了，同时也可以培养自己的乐感，在音准节奏上的问题，也便慢慢的就解决了。

1、深吸一口气，尽量将气往下（即丹田位置）压，使小腹用力向外扩张。。

2、屏住呼吸三秒左右（随着训练的进阶可逐步加长时间）。。

3、上下牙微微闭合，舌尖抵住上齿背发si音,发声的强弱保持一致，目的是控制气息均匀呼出，直到气息用尽、小腹感到胀痛为止。。

4、每日早晚各练习四次，若发觉自己已经能够自由控制气息，可改发mi、ma音，进一步加强训练。。

1、深吸一口气，尽量将气往下(即丹田位置)压，使小腹用力向外扩张。

1、怎么用丹田发声怎么用丹田发声，首先得知道丹田在哪里。丹田位置在人的肚脐眼下三、四横指的位置。如下图关元穴所指的地方。

2、怎么用丹田发声怎么用丹田发声，其次得了解自己是属于哪种呼吸，好方便接下来的自我调整。将一只手置于胸部，另一只手置于腹部，然后感受自己的呼吸。假如呼吸的时候，是胸部上的手在动，就是胸式呼吸。胸式呼吸的弊端：吸入的氧气量少，人容易紧张，说话底气不足。；假如呼吸的时候，是腹部上的手在动，就是腹式呼吸；腹式呼吸的时候，胸部是几乎没有起伏的。腹部吸气时凸起，因为横膈膜下降，肺部空间变大；吐气时腹部凹进去，横膈膜上升，压缩了肺部空间。丹田发声的呼吸，是建立在二者之上的丹田呼吸法。接下来将告诉你怎么去找到这种建立在二者之上的丹田呼吸法的感觉。。

3、怎么用丹田发声如何找上面提到的建立在二者之上的丹田呼吸法的感觉，去感觉怎么用丹田发声。有两种方法——双手叉腰，手指能够触摸到腹部两侧的位置，肩膀自然下沉。自己轻轻咳嗽，气往外咳嗽时候，手指会随着腹部凹进去；气吸进去时，肚子会把手指往外推。双手叉腰，手指能够触摸到腹部两侧的位置，肩膀自然下沉。想象鼻子进水了。擤鼻子，把水擤出去。气往外的时候，手指会随着腹部凹进去；气吸进去时，肚子会把手指往外推。问题来了，当你的腹部凹进去时，你尽力让它往外顶，也就是不让它往回缩得那么快！这时候，你的丹田部位会紧绷用力。这就是海氏丹田发声中强调的气沉丹田时，丹田呼吸的感觉。气息呼出的时候，腹部不会回缩，而是有对抗！这种对抗，对丹田发声学习有帮助！这样，你就能自己体会到怎么用丹田发声。。

4、怎么用丹田发声找到上面的这种对抗感，然后尝试喊口令。就是军训的时候喊的那种“1234-2234-3234”……，每喊一个数字，丹田都有紧绷对抗感。你就学会了怎么用丹田发声！。